国旗下讲话稿——保护眼睛预防近视(2页)2.pdf
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1、 国旗下讲话稿 保护眼睛预防近视页G o o d i s g o o d,b u t b e t t e r c a r r i e s i t.精 益 求 精,善 益 求 善。-2近睛双拥护眼一让学,睛需一万的丽的食不构的排理劳疲,调息到眼常,外素要康体保,要的复劳疲睡充睡充灯时时足,的室保字、看的或光,看在,着立保部要背端写惯习的良生卫意,好确点以大我为行自落要眼都每美加生后为天明拥了睛亮一续怕可,的失就力的失就了时节成脑者或喜同数度深近向,越们是景观意尔忽令业忙。成眼中学部大这什多越学视四,可一的体人户的心睛的们对情心了们让是有们时冉红的鲜头抬视防睛:目讲国我们同-保护眼睛,预防近视 老
2、师们,同学们:大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是:保护眼睛,预防近视。我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分。可是,环顾四周,患近视的同学越来越多了,为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。每天繁忙的学业,令我们忽略了偶尔有意识地观看远景,于是,我们的眼睛越来越疲劳,越来越走向近视或加深近视度数。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑,造成用眼无节制,时间长了,自然就失去清晰的视力,我们就等于失去了 80%的感觉,多么可怕!为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有
3、更明净的天空,为了你今后的生活工作更加美好,每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中,为此我建议大家做到以下几点:1、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。2、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立。不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。3、始终保持室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。5、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。6、合理安排我们的饮食结构,不偏食。-3近睛双拥护眼一让学,睛需一万的丽的食不构的排理劳疲,调息到眼常,外素要康体保,要的复劳疲睡充睡充灯时时足,的室保字、看的或光,看在,着立保部要背端写惯习的良生卫意,好确点以大我为行自落要眼都每美加生后为天明拥了睛亮一续怕可,的失就力的失就了时节成脑者或喜同数度深近向,越们是景观意尔忽令业忙。成眼中学部大这什多越学视四,可一的体人户的心睛的们对情心了们让是有们时冉红的鲜头抬视防睛:目讲国我们同-婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。
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