怎样使用右脑学习记忆法577.pdf

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1、怎样使用右脑学习记忆法 科学家们早己发现，人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维；右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经历学习的中枢，中 95%的人，仅仅只使用了自己的左脑。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的 3%4%，这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实！我国现行的教育体制和教学过程都无视了右脑的开发，教师所讲授的知识，大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生，而这些方法无一例外只开发了左脑。日常生活中，孩子们也极少有开发右脑的时机。正如一位著名教育学家所说：“在开发大脑潜力上，我们是在单脚骑自行车！如不加以开发训练，会在成长的过程中逐渐丧失。使用右脑学习记忆的方法，最关键和

2、最重要的是在学习记忆时头脑中要产生联想，一边学习，一边在心目中不断地描绘出图像。因为右脑具有瞬间承受大量刺激的功能，如加以训练，不仅可开发和保存相当一部分右脑潜能，更可促使大脑神经兴隆，扩大脑容量，进而有助于左脑的发育，右脑的潜能开发训练可以速度进步学生的学习成绩。人脑所储存的信息绝大部分在右脑中，并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架，架上分类摆放不同的书籍，每本书有自己的书名，书中再分章划节层层记述，右脑信息储存量是左脑的一百万倍。考虑的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象，一边将其符号化、语言化。换言之，右脑储存的形象的信息经左脑进展逻辑处理，变成语言的、数字的信息。爱因斯坦曾这样

3、描绘他的考虑问题时的情景：“我考虑问题时，不是用语言进展考虑，而是用活动的跳跃的形象进展考虑，当这种考虑完成以后，我要花很大力气把他们转化成语言。显然，正是左右脑协同工作，使人类具有感知力、创造力。特别值得提出的是人对自身右脑潜力的开发与运用尚处于低级阶段。科学家们已经证明：右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识才能，即形象思维的才能，使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的“知觉和“一闪念是极其重要的，这一个“火花往往孕育一个新理论、新学说，有的甚至催毁了原有的思想体系。此时，右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥宏大的作用。一句话，创新必须充分调用右脑。正确使用右脑，人生才能更加充

4、实美妙。右脑是基于人类许许多多年遗传信息考虑问题，因此更豁达，视角更宽广。学会用右脑考虑，您会发现，原来生活可以更美妙，学习可以更轻松，您的潜在才能更宏大。讲究方法 高效记忆 古人云：“数诵以贯之，思索以通之。意思是背诵能帮助考虑，考虑需借助背诵。背诵是学习英语的一种有效方法，是知识输入的一种有效途径，它不但可以帮助同学们掌握大量的英语根底知识，而且可培养大家丰富的语感，进展听、说、读、写各项活动。在学习过程中，同学们一定要掌握科学的方法，进步背诵的效率。一、树立理解背诵的观念 随着年龄的增长，同学们的理解才能逐渐增强，简单机械的背诵不但费时费力，而且容易产生厌倦的情绪，因此学习效率很低，这就

5、要求大家不要死记硬背，而要在理解的根底上进展背诵，以进步背诵速度，增强学习效果。二、扫除语音障碍 单词读不准音或不会读是背诵的一大障碍。一篇课文中假设有太多生疏的单词，就会影响同学们背诵的信心。为此，我们可以通过听录音或听教师的示范朗读来帮助自己找出这样的单词，纠正发音。同时，还要注意句子的语调、不完全爆破、重弱读等语音现象，增强诵读的节奏，进步背诵的效果。三、抓关键词语 背诵时，有些同学习惯逐字逐字的背诵，把一个完好的句子弄得支离破碎，影响了背诵的效果。我们知道句子是短语构成的，不同的短语构成不同的意群，读的时候，我们应该按完好的意群进展停顿，保证句子形式和意思上的完好，这样在我们记忆中也是

6、一个完好的句子。四、排除语法上的困难 课文中那些句子较长、构造较复杂的句子是同学们最难理解最难背诵的。对于这样的句子，同学们可以先分析其构造类型：简单句，分清主、谓、宾、定、状、补；复合句，弄明白是哪一种类型的复合句。同时，还要注意句与句之间的联络。这样就可以迅速理解句子的意思，背诵起来就容易多了。五、把课文分层进展背诵 根据课文的中心内容划分层次化整为零、化难为易、逐层背诵。最后，通背全文，查找不熟的地方，进展强化背诵。人类大脑记忆才能比?左脑：右脑=1：100 万 1 记忆才能比?左脑：右脑=1：100 万 记忆是人类使用最频繁也是最重要的大脑功能之一，假设我们可以知道增强记忆的方法并用到

7、理论中去，那么我们对大脑的使用方法将大为改进，我们大脑可以变得更加灵敏，运转效率也会极大提升，这样，学习才能低下的孩子在成绩方面可以获得大幅度的飞跃；而成人那么能在纷繁复杂的信息社会中游刃有余大展拳脚，且大大降低了患痴呆症的危险。人的意识分两种：表层意识意识和深层意识潜意识，这两种意识的工作内容完全不同，意识位于大脑左半球，潜意识位于右半球，通常人们只使用外部的意识 a 而得以改善。浅层记忆发生在表层大脑中，很快就会消失得无影无踪，而通过深层记忆回路，大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连接在一起的，一旦翻开了这个回路，它就会和右脑的记忆回路连接起来，形成一种“优质记忆。左脑的记忆回路是

8、低速记忆，而右脑的是高速记忆，素质完全不同，左脑记忆是一种“劣质记忆，右脑记忆那么让人惊叹，它有“过目不忘的本领。形象地说，人的记忆宛如一盘录像带，看到的场景，听到的事情，都会无一疏漏地存入大脑。右脑好似一个能无限地收藏录像带的巨型仓库。为便于提取，每盘带子依场景、情节的不同贴上标签，这便是左脑管辖范围内的功能之一?语言的职责，由于左脑记忆的文字信息量远远少于右脑，这两种记忆的才能之比竟高达 1：100 万！我们处在信息大爆炸的时代，一个人今天掌握的知识是古代人的几千倍几万倍，因此如何在如此庞大的信息库中有效地将搜集的信息储存是人的潜能开发的关键，而这正是右脑的功能。但是，虽然我们人类拥有这么

9、神奇的右脑，一般人却只使用靠“劣质记忆来工作的左脑，他们的右脑一直在睡觉，所以说人们一直在错误地使用自己的大脑一点也不过分！2什么是记忆 记忆是大脑系统思维活动的过程，是过去经历在我们头脑中的反映，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。识记，就是通过感觉器官将外界信息留在脑子里。保持，是将识记下来的信息，短期或长期地留在脑子里，使其暂时不遗忘或者许久不遗忘。重现，包括两种情况：但凡识记过的事物，当其重新出如今自己面前时，有一种似曾相识的熟悉之感，甚至能明确地把它识别出来，称作再认；但凡识记过的事物不是在自己面前，仍能将它表现出来，称作再现。因此，重现就是指在人们需要时，能把已识记过的材料从大脑里

10、重新分辨并提取出来的过程。从信息论的角度看，识记是大脑皮层内信息的输入和获得；保持是大脑皮层内信息的编码和储存；而重现是信息的提取和运用。记忆的这三个环节是互相联络、互相制约的。根据记忆的内容，大致可分为以下四种：形象记忆。这是以感知过的事物和形象为内容的记忆，如进入商场和参观展览会留下的记忆。逻辑记忆。这是以概念、公式和规律等的逻辑思维过程为内容的记忆，如学习某种理论以及定理、公式的记忆。情绪记忆。这是以体验过的某种情绪或情感为内容的记忆，如对头一天进入大学校园或第一次领取工资的愉快心情的记忆。运动记忆。这是以做过的运动或动作为内容的记忆，如对学习游泳和初学骑自行车时，一个接一个动作的记忆。

11、在日常生活中，上述四种记忆是互相联络、穿插进展的。根据记忆的时间长短不同，一般分为短时间记忆和长时记忆。短时记忆如我们从 簿上查到一个号码，拨打过后，随即忘了；听课时边听边做笔记，也是依靠短时记忆。长时记忆指经过很长时间仍能记住，或能保持终生不忘。人的长时记忆大多要经过对短时记忆的不断加工，心理学家对长时记忆的编码、储存和提取进展了不懈的探究。本书列举的种种进步记忆的方法，许多地方是针对于此的。恩格斯曾说：“我们的意识和思维不管它看起来是多么超感觉的，总是物质的，人体的器官即人脑的产物。心理现象是神经系统的属性，大脑是“灵魂和意识的所在地“，各国科学家研究记忆的生理和生化方面，认知心理学家对记

12、忆进展了大量研究，实际上这是对大脑奥秘的挖掘。在某些方面他们达成了共识，如认为记忆存在于覆盖在人脑外表的大脑皮质之中，记忆的获得与整个大脑的突触的抑制和促进有关。他们认为大脑一旦受到刺激，那么在每一神经细胞神经元上生长出更多的突起，这些突起将使人脑内部的突触连接。神经联络的总量增加，形成记忆。不断的刺激，细胞间联络亲密，枝杈型的突触不断增多，信息才易通过。经屡次反复，促进突触愈加兴隆。反之，如形成的突触长期不用，会变弱、缩小，突触数也减少，使信息不能顺利通过。所以为了增强记忆，就要经常用脑，就像经常要进展体育锻炼一样，进展头脑锻炼。我们知道大脑的构造功能单元是神经细胞，每个神经细胞相当于一个记

13、忆元件，它有兴奋和抑制两种状态，就像一个双稳态继电器。神经细胞记忆的信息用二进制数的单位“比特来计量，它的总数为11010 1.41010 个,就是 100 亿到 140 亿个之间。假设人的一生用 60 年计算，神经细胞每秒钟承受的信息量是 14 比特最高可达 25 比特，那么一个人毕生的总记忆储量大约是 2.81010 比特。这种储量终究有多大？打个比方来说，美国国会图书馆是世界上最大的图书馆之一，藏书近 2000 近册，我们大脑的信息储量可以容下三四个美国国会图书馆。看来一个人活到老、学到老，也只占用了自己大脑记忆储量的一丁点儿，所以尚待进一步挖掘这座宝藏！3什么是右脑记忆？所谓的右脑记忆

14、就是用右脑来记忆的方法。为什么强调用右脑来记忆而不用左脑记忆呢？这是因为右脑的记忆才能是左脑的 100 万倍早经科学家证实。假设可以使用右脑的话我们就将不再为记不住东西而发愁，取而代之的是愉快的体验 4、左脑是低速意识处理计算机 人的大脑分为左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的。通常左脑还被称为“语言脑，而右脑被称为“图像脑。人们一般认为语言行为是由左脑控制的，但实际上它是由右脑操纵的。这是语言学习中的一个盲点。除了音声学习外，语言的学习还分为左脑学习和右脑学习。假设用的是左脑学习法，那么就算你学了 10 年还是没法掌握一门外语。大脑的构造就是如此。实际上，不管左脑还是右脑，里面都有一台“计

15、算机在工作，但这两台计算机的性能是各不一样的。左脑的计算机是一台低速意识处理计算机，而右脑中的那台那么是快速自动处理计算机。在中学里学习英语，往往只让你动用了左脑的低速意识处理计算机，所以虽然大多数人学了 10 年、20 年英语，却还是没做到真正的掌握和运用。英语学习方法-记忆曲线 朗读和背诵是英语学习的第一步。在背诵的过程中，耳朵可以听，眼睛需要看，口舌要发声，大脑要记忆。看似只做一件事，实际上却同时调用了听、说、读、记忆四重大功率发动机 掌握科学的英语学习方法。语言不是无本之木，必须依赖源头活水，也就是常说的输入，才能指望得到可观的输出。输入的来源有很多，英语阅读材料、视听材料都是很好的输

16、入途径。在增加输入的时候，一个无法回避的问题就是记忆。语言这门学问具有很强的记忆性质，而记忆的关键在于温故知新。一个人记性的好坏也许和先天遗传有关，但假设掌握了记忆的规律，即使是一般人也能握住通往英语学习记忆之门的钥匙。根据心理学家绘制的记忆曲线，人的记忆有两个遗忘顶峰，一是接触信息后一分钟，大部分短期记忆在这个时间内将被遗忘。二是接触信息后二十四小时，是大部分长期记忆的鬼门关。要想保持长期记忆的秘诀就是：在你忘记之前复习它，并记住它。例如，在背诵生词和文章后的二十四小时之内复习一遍，次日再复习一遍。因为复习时自己对这些内容并没有完全忘记，所以这并不需花费太多的时间。看似复习只起到了加深印象的

17、作用，事实上在重复稳固信息的同时，大脑也在将短期记忆转化为长期记忆。因此，及时复习对加强记忆可以起到英语学习事半功倍的效果。此外，英语学习增强记忆的另一个秘诀在于朗读和背诵。朗读和背诵是出口成章的第一步。在背诵的过程中，耳朵可以听，眼睛需要看，口舌要发声，大脑要记忆。看似只做一件事，实际上却同时调用了听、说、读、记忆四重大功率发动机，对大脑皮层的刺激远非单一的阅读所能相比。读得多、背得多，不仅有利于记忆，同时语感和流利度也会在不知不觉中上一个台阶。等积累到达一定数量时，就能水到渠成，临到用时脱口而出，流利的口语自然不在话下。当然，输入的目的在于输出，例如写作和口语表达。关于输出我没有什么特别的感受和体会，Practice makes perfect.(理论出完美)，这句话言简意赅，已经说出了其中的真意。