足浴的好处和功效.pdf

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1、足浴的好处和功效 俗话说“要想身体好，经常泡泡脚”，医学认为“脚为精气之根”。足浴疗法是采用药物 煎汤，将其双足浸泡、洗浴，及对反射区和穴位刺激，进行治疗疾病的一种疗法。在浸泡 过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。足浴具有温水足浴、药物外治及 足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响。药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收，易于发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。足浴足疗十大好处总结如下：一、强身健身

2、、延年益寿；二、防治神经衰弱和失眠；三、防治高血压；四、防治风湿关 节炎五、防治腿脚麻木；六、防治糖尿病；七、防治感冒，祛寒暖身；八、美容减肥；九、防治脑溢血和脑血栓；十、消除疲劳，使人感到身心愉快。中泰推拿的好处和功效 据统计，推拿按摩能调理和治疗的病症已达 400 余种，包括内科、外科、妇科、男科、儿科、伤科、美容科、五官科等各科病症。特别是对于中、老年人常见的颈肩腰腿痛、感 冒、消化不良、便秘、失眠、更年期综合症等，具有显著的疗效。甚至对于严重威胁中、老年人健康和生命的心脑血管疾病和糖尿病，也有很好的预防作用或辅助治疗作用。“是药三分毒”，已成为人们的共识。我国每年 5000 万住院病人

3、中，就有 250 万人是 因为药物不良反应而入院治疗的。推拿按摩，属于自然绿色疗法，无毒副作用。中、老年 人用推拿按摩防治疾病，只要掌握好适应症和禁忌症，就没有什么危险，比自己花钱到药 店凭感觉买药吃安全多了。推拿按摩可以增强体质，改善睡眠、促进食欲，纠正视力，防病治病，提高免疫力，记忆力；能预防和治疗疾病：推攒竹可治发热，头痛，感冒等；揉迎香可治鼻塞流涕；按百会可治 惊风，脱肛，遗尿；揉膻中可治胸闷，咳喘，痰鸣；推腹阴阳可治腹痛，腹胀，消化不良，呕吐恶心；推脾经可治腹泻，便秘，痢疾，食欲不振，黄疸；按天突可治痰壅气急，咳喘 胸闷，恶心呕吐；揉脐可治腹胀，腹痛，食积，便秘，肠鸣，吐泻；揉大椎主

4、治发热，项 强，咳嗽；捏脊可发儿童智力，增强儿童免疫力等。精油排毒的好处和功效 什么是毒素：从医学角度观看，凡是进入人体后，能产生化学及物理作用，破坏正常 生理机能，引起身体产生病理状态的物质。通俗而言，由于环境污染、劳累过度、不健康 的生活方式和不良的饮食结构，使人体内积聚了大量的对身体有害的化学物质、过剩的蛋 白质、多余的脂肪、细菌及发酵物等，就是毒素。为什么要排毒：1、当人体内的毒素积累到一定量的时候，将严重威胁到身体健康，会出现免疫力低下、身体容易出现疲劳，血糖变高，各种疼痛炎症加重等。2、身体免疫力下降，毒素可分布到神经突触及神经、肌肉交接处，直接损坏神经元，造成中枢神经受损，身体各

5、器官免疫力降低。如经常性感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘、四肢麻木等。3、导致癌变，现代医学研究表明，癌症往往是由于致癌毒素在体内囤积而诱发产生，70%的肿瘤是环境因素引起的，实际上，癌症是受污染后的人体内外环境的必然结果。4、毒素刺激破坏人体免疫系统，使人体出现过敏反应。5、毒素作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶的释放，这些酶作用 于皮肤中的胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶产生过度交联并降解，结果使皮肤失去弹性，出现皱纹、疮疖及脓包。6、类似的作用使体内毛细血管脆性增加，造成血管易破裂，这可直接导致心脑血管 有关疾病的发生。人的体内积聚过多毒素有哪些反应：(1)外反应：青春痘、色斑、

6、暗疮、身材臃肿、肥胖、皮肤粗糙、松弛和缺乏弹性。(2)内反应：易疲劳、失眠嗜睡、消化不良、食欲不振、头重头晕、心烦气燥、容 易紧张、思想迟钝、抵抗力弱、易伤风感冒、体虚畏寒、排便不畅、肠胃不适、肌 肉酸痛、无端发怒等。精油排毒的功效：头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁 的皮肤。【心理疗效】是神经系统的补药，可平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪。让心理恢复平 衡，而且由于它也能影响肾上腺皮质，因此它能纾解压力。【生理疗效】1.改善经前症候群、更年期问题(沮丧、阴道干涩、经血过多)。2.天竺葵具有利尿的特性，可帮助肝、肾排毒。3.刺激淋巴系统以避免感染，排除废物。强化循环系统，使循环更加 顺畅。【皮肤疗效】它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面 性的洁肤油。由于能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。欢迎您的下载，资料仅供参考!致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习资料等等 打造全网一站式需求