广东省2023年新中考总分是多少.pdf

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1、广东省 2023 年新中考总分是多少 语文 120 分、数学 120 分、英语 90 分、道德与法治和历史每科 90 分（合考不合卷），物理和化学每科 90 分（合考不合卷）2.中考成绩公布后-学生篇 1.正确看待中考，学会接纳情绪 结果公布后，有人欢喜有人忧。如果你感到焦虑，这是正常现象。毕竟这个结果对你很重要。但其实中考只是你人生中的一个点，你的人生才刚刚开始。中考不能决定你的人生。我们的生活还是有各种可能的。相反，在备考的过程中，我们有自学的能力，有为目标奋斗的能力，有抗挫折的能力.这些能力是伴随我们一生的。2.适当放松，制定考后目标 备考期间精神处于长时间的紧绷状态，一旦松下来就容易进

2、入“一滩水”模式。大家完成考试后，需正确调节自己的生活和心境，适度调整放松，吃喝玩乐一下没有问题，但放松不等于放纵。过度放松，娱乐无度不仅可能引起生理不适，也可能因“考试紧绷、考后放纵”这样巨大的落差，令考生陷入迷茫的心智状态。真正的放松应当是劳逸结合的、健康向上的，可以发掘自己的新爱好，学习一项新技能，给自己和家人策划一场旅行等等。经过一段时间的放松，我们会开始考虑为未来设定新的目标。虽然录取结果还没有公布，但是你可以做好初高中的衔接，为高中生活做好准备，投入到下一步中去。3.主动沟通，合理宣泄 分数公布后，如果学生没有达到预期，感到心理压力过大，可以通过运动、听音乐等方式进行调节或积极与朋

3、友、老师、家长沟通。，倾诉自己的想法，诉说自己的担忧和焦虑，平复自己的情绪。要知道，父母是世界上最关心我们的人。无论发生什么，父母都是我们最坚强最温暖的后盾。所以当你需要帮助的时候，你可以放心地依赖你的父母，告诉他们你的焦虑。如果没有办法缓解，需要寻求专业帮助，可以拨打市外未成年人心理健康咨询站的公益热线进行心理援助。你的情绪应该被发现和表达出来。3.中考成绩公布后-家长篇 1.平静心态，接受结果。世界很大，考场很小。没有人会因为一次考试而赢得一切，也没有人会因为一次考试而失去一切。这一届的孩子本身就很难。经过三年的疫情、休学、长期在家学习，考试结束了，一切尘埃落定。不管孩子成绩如何，家长都要

4、坦然接受。我们应该让孩子们放松，释放积压的情绪。2.适当参与，当好助手。中考结束，大部分家长会很焦虑，在成绩出来之后，等待录取结果的过程尤为明显。这时，可以跟孩子一起去做一些准备工作：可以跟孩子一起及时了解报考高中学校的信息和对新生的要求，做好初高学段的衔接准备，帮助孩子规划自己的高中生活。家长既不能“大包大揽”，也不能做“甩手掌柜”，适当参与，给孩子当“参谋”，尊重孩子的意愿，做好孩子最坚实的后盾。3.注意状态，及时引导。测试结果已经确定了。不管结果如何，每个孩子都付出了努力，经历了人生的一次重要考验。这时候就需要回到家庭这个温暖的港湾，短暂的休息一下，为接下来的生活储备能量。父母要给孩子更

5、多生活上的关爱，心灵上的安慰。对于考得好的孩子，要多鼓励，多问问他是怎么做到的，注意在这个过程中一定要肯定他的“努力”。努力是一个孩子可以掌控的因素，这样也更有利于孩子自尊心、自信心的建立。在肯定与欣赏孩子的同时，也要告诉孩子成绩优异不代表将来的辉煌，今后还需要多多加油。家长可以鼓励孩子合理安排假期，帮助孩子克服过度放纵、生活、饮食、睡眠不规律等不良行为。对于考试没考好的孩子，孩子自己肯定是最难过的人，所以家长要先安慰他们，允许他们释放情绪。家长要处理好自己的情绪。如果他们真的觉得自己的情感问题解决不了，可以拨打心理热线，做心理咨询等。寻求帮助。等情绪稳定下来之后，我们再来看看接下来该怎么做，还有哪些选择，如何选择才能有利。4.交流，共情，陪伴。中考成绩公布后，除了对考生产生心理影响外，家长也会产生焦虑、抑郁等情绪。家长也要理性对待中考成绩，保持平和的心态，不要把自己的负面情绪和行为表露给孩子。叠加的压力让他们的孩子压力很大，没有出口，最终可能走向极端。营造和谐轻松的家庭氛围，家庭成员之间要减少相互指责和批评，多使用欣赏和鼓励的言语和行为来引导孩子。既然结果已成定局，就不要责怪孩子考得好，坦然面对考试结果，无条件接受孩子。多和孩子交流，少说多听，用心倾听孩子心中最真实的声音。