换座位结新友小学心理健康教案.pdf
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1、换座位结新友小学心理健康教案 活动目标:1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;2.掌控一些培育心理健康的手段和方法;3.提高主动注重心理健康的积极性;4.奠定自我心理保健的意识,达至一种身心健康的心理状态。活动过程:(一)身心健康两个字很直观,我们都会写下也都重新认识,但你们晓得“什么就是身心健康吗?标志就是什么呢?”如果你晓得请举手。学生回答。大家说道得较好。我这里存有一个参考答案,恳请大家看看一下。下面我们来讨论几个问题:1.什么样的心理状态就是不身心健康的?2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法,也可以举例子。(二)先行举例说道说道我们身边的成功者的心理状况又就是怎样的呢?
2、大家回答的很好。下面我们一起看看 总结心理健康的几个标准:1、智力正常。2、情绪稳定,心境开心。3、反应适度,行动有序。4、乐意相处,人际关系人与自然。5、自我意识良好,个性品质健康。6、较好的社会适应能力。总之:心理健康的人能充分发挥自己的潜能,能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思:1、并无心理疾病 2、具有积极发展的心理状态 (三)下面就是我们中小学生常用的几种心理疾病 中小学生常见的几种心理疾病DD 任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、心理异常、自卑、神经症等。(四)我们必须如何靠近这些心理
3、疾病呢?最健康心里状态:积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心 恳请同学们看看下面一个小故事 案例 1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别。答同学们你怎么对待这个问题(思索片刻)。案例 2:拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个
4、人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心想回家去”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?“两个人,从訾中的铁窗看去,一个看见泥土,一个却看见了星星。”从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书快乐的城堡,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星。就是什么使她
5、出现了如此小的转型呢?案例 3:龙哈迪是美国历最伟大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说热忱DD它能为你做什么?一文中这样叙述:龙哈迪在超过绿湾的时候,他面对着一支屡遭败绩而丧失战斗力的球队,他东站在他们面前,静静地看著他们,过了一段很长的时间,他以绝望但很存有力量的声音说道:各位,我就要存有一支了不起的球队了,我们必须战无不胜,听见了没!你们必须自学控球,你们必须自学跳跃,你们必须自学攻击,你们必须反攻,你们必须比不上同你们对付的球队,听见了没?如何做到呢?他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和
6、达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。队员们全都从椅子上俯卧了出来,并记下了自己的感觉,真的自己热血沸腾,雄心万丈,那一年他们赢下了七十场球,沦为区冠军、全国冠军、世界冠军。一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事:你的责任、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有!(五)结束语(旁述)我们每个人都有一个快乐的童年,现在我们每一个人都有着同样的感受,同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里,让我们手拉手去迎接明天的到来,去拥抱美好的未来。下面我们一起齐唱班歌同一
7、首歌 一、目的:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质,就很难适应 21 世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。二、活动目标:1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。2、初步掌控战胜挫折的方法,培育学生战胜挫折的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇
8、气和毅力战胜挫折,取得成功。三、活动准备工作:1、心理小测试题(抽奖纸条 8 张)2、小花 54 朵 (明天我提供)四、活动过程:(一)快乐的花儿 A 同学们,万物滋润,百花盛开,听到,小自然中花开的声音,多么奇妙,充满生机,充满活力,你的桌上也存有一朵这样的花。B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋润下叶越桔就是如此美丽。生命例如花掉,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。A 我们人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风
9、雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿,又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?(二)心情变化 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有 8 张纸团,分别请每组选一位同学上去模,只能摸出一个,多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)(体验情绪:你想要晓得里面存有什么礼物吗?“疑惑”的情绪,心急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪,期待的情绪 手鼠标至礼物时“困惑、紧绷或惧怕”的情绪,激动的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪,他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪,失落与喜悦,羡慕与沮丧,成功与机遇)(三)战胜挫折与困难 A、刚
10、才大家也知道得到礼品而高兴,没有得到而沮丧,同样我们遇到困难时也难免会泄气,这时我们要学会坚持不懈的精神。B、格言“我真的坦途在前,人又何必因为一点大障碍而不走路呢?鲁迅”故事 1 摆影像(海伦姐姐)同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。(A、宣泄法:踢枕头,写日记B 迁移法:至外面玩玩,搞别的自己钟爱的事C、轮转法:别人碰到此事,可以怎样搞D、求救法:打听人诉说,找寻办法)名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言,名言。A 故事 2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好,特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学,有天他在想什么办法
11、让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法,就叫人把好同学打了一顿进了医院,而耽误了学习,最后他家赔了许多医药费,也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康,是嫉妒的扭曲表现。B 故事 3 挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息沦为了作家等名人 在学习上我们应该正确认识自己,事在人为,勇往直前,尽自己的努力,老师和家长知道孩子已经努力,也就问心无愧了。五、总结阳光总在风雨后摆歌曲 老师讲:成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们
12、共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢 一、活动意义:第六届心理健康周活动以“积极心理学”的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能,树立健康的生活理念,提高小学生的综合素质。为提高我校小学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,促进学生的心理成长,发挥学校班主任老师心理健康指导的功能,本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会,让心理健康教育走进班级 二、活动主题:身心健康筑梦校园 三、活动非政府:在校长室、德育处的直接领导下,由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。四、活动精心安排:1、活动时间:20 xx 年 11 月 25 日11 月 29 日 2、活动内容
13、 活动一:周一国旗下讲话。时间:20 xx 年 11 月 25 日 地点:学校操场主讲人:顾丽华宣传发动 活动二:开办一节心理辅导公开课。时间:20 xx 年 11 月 27 日下午第一节课 开学老师:束会琴 开课地点:七言楼三楼开课教室注:请全体班主任前往观摩。活动三:各班班主任上一节心理班会课,时间的定在各班的班会课上。活动四:团体辅导 周一至周五小课间活动时间由班主任率领本班学生积极开展团体辅导。可选择:钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏,在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示 活动目的:为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感,有较好的适应能力,和谐的人际关系,拥有健康快乐、积极
14、向上的生活环境,我校以心理健康周教育契机,以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题,加强学生心理素质教育,促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识,并使之学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,促进学生全面发展和健康成长;同时也希望能够通过此次主题活动周,让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时,还应积极地关注自身的心理健康,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。活动主题:沐浴心育阳光健康快乐成长 活动时间:第 14 周 活动地点:xx 中心小学 活动内容:一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动(具体议程如下):1、正式宣布心理健康活动周启动仪式已经开始
15、2、顾问代表讲话 3、教委筹办领导讲话 4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案 5、学生代表讲话 6、大型手语操 7、团体心理活动观摩课 8、心理讲座 二、黑板报 各班以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。(于 5 月 8 日前完成)三、宣传栏(美术作品、书法、作文)负责各宣传栏的老师(其中有美术、书法、作文)围绕“沐浴心育阳光健康快乐成长”收集好相关作品,高年级的作文可让外来生谈谈自己
16、的成长经历,生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。(于 5 月 8 日前完成)四、心理辅导课 各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课,心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。五、广播站 与校广播站的老师合作,推出午间“心灵之声”栏目,负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等,于星期二四中午播放。六、展板 制作心理展板,其一为学生作品展示板,其二为学校心理健康教育工作简介,由心理课题组的老师完成。七、活动乐园 (一)团体心理活动 时间:星期二下午 地点:操场 内容:感统训练(夹弹珠、袋鼠冲、跑 s 型、弹头乒乓)对象:一、二年级学生 (二)团体心理活动 时间:星期三下午 地点:操场
17、 内容:合作之旅(纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行)对象:三、四年级学生 (三)心理知识竞赛 时间:星期四下午 地点:多媒体教室 对象:五年级学生 (四)心理影片欣赏 时间:星期三下午 地点:多媒体教室 内容:隐形的翅膀 对象:六年级学生 活动建议:1、每项活动由各负责人组织实施,确保活动质量,并注意收集整理活动资料。2、本届心理健康活动周就是我校首次推展心理健康教育,期望各班能能够认真落实活动的各项精心安排,并使更多的学生通过参予活动获得欢乐,受教育。【教学目标】1、通过丰富多彩的活动,并使学生介绍收敛思维,并唤起学生想象技术创新的性欲;2、帮助学生树立创新理念,突破思维定式,锻炼学生的观察
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