公司拓展活动方案范文(1).pdf
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1、 公司拓展活动方案范文一:主题:激情飞扬 活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。活动时间:20 xx-7-2220 xx-7-23 活动地点:肇庆九峰山风景区 参加活动人数:20 人 活动内容:1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山 2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。3、12:00 返回宾馆用中餐。4、13:00 整装出发前往景区拓展训练营 5、14:00 “双人跳”赛道设置:此赛道设置为两
2、块泡沫板,长 2m,宽 1.5m,厚度约为 80cm,中间相隔约 1.5m。(此环节赛道约为 6m)规则:两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。趣味性:两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。中间距离约为 1.5m,看似简单,但实际操作困难。6、15:00 “过障碍”赛道设置:此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为 1m。(此环节赛道约为 4m)规则:两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。趣味性:横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选
3、手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。7、16:00 “独木桥”赛道设置:此赛道设置为两个桥墩,大小为 1m3,中间相隔 5m,上架一根半径为 10cm 的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为 7m)规则:两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。趣味性:两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。8、17:00 “小心陷阱”赛道设置:此赛道设置为 15 个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为 50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为 5m)规则:此环节比的是速度,两人迅速
4、踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)趣味性:轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。第二天 1、07:30 起床,洗漱,晨练。2、08:00 收
5、拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10:00 到达森林公园 6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。10 人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真 CS 丛林野外大作战。7、12:00 仿真 CS 丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品 500 元/)8、12:30 合影留恋 9、13:00 中餐 10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回 活动费用预算:1 包车费用:来回 1600 元 2
6、 拓展训练教练费 300 元/人 共计 600 元 3 人均费用 290 元/人 安全注意事项:1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;2、背包及携带物品需做好防水准备;3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围 公司拓展活动方案范文二:行程安排:07:30:指定地点集合,(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱
7、乐工具!)准时最光荣!09:30:到达野战训练基地天一镭战拓展训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌 09:3010:00:破冰游戏:在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉 悦的投入到各项培训活动中去,其中包括:问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)培训目标:-确立团队、确定目标 -打破新团队成员之间的隔阂 -加强相互了解和信任 -形成团队成员的基本价值观 项目介绍:-讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情,形成欢快热烈的良好氛围 -
8、制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长 -各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,初步形成团队气氛 -自我介绍:12-17 人组成一队,以独特的方式进行自我介绍,加速了解 10:0010:30 培训目标:-体会良好沟通对团队合作的重要性 -感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现 -团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用 -个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大 项目介绍:-13-18 名队员两脚分别脚踩两块长 3.6 米宽、0.15 米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照项目规则共同进退 10:30-11:00 培训目标:-信任练习;信任对个人、团体和企
9、业带来的收益;沟通是需要说出来的 -建立团队成员之间相互信任的基础 -通过身体接触,打破人与人之间的隔膜,尽快的进入情景 -学习换位思考 -挑战自我,提高心理素质,战胜恐惧 -规范自我行为同社会和集体利益的关系 项目介绍:-参训学员依次从高 1.5 米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护 11:0011:30 培训目标:-高效有序的沟通对团队至关重要 -学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑 -改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流 -树立队员的责任心,倡导主动沟通,达到最佳沟通效果 -建立开放的交流环境,体会集思广益的价值 项目介绍:-用教练给的绳索围成一
10、个面积最大的正方形;看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易 11:30-12:00 培训目标:-群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案 -挑战未知领域,培养创新意识,大胆尝试,勇于付出 -合理的分工与合作,资源的优化配置 -认识统一指挥的意义与重要作用 -体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用 项目介绍:-探马来报,阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你 12:00-12:15:拍照纪念 12:3013:30:用中餐,休息一会儿。13:00-15:30:前往沙滩,组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛
11、才是回味的时侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛,有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装,它就是沙滩排球,在柔软金黄特别的沙滩上,在洁净蔚蓝的海边,让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。15:3017:30:沙滩自由活动,或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感,项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目:20 元/人)当坐在疾速的快艇上,海风吹动你的黑发,发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子,而眼前是
12、蓝蓝的大海,心是如此的轻,所有生活中的繁琐都不见,唯有写在你脸上的幸福与满足快乐有时真得很简单 17:3019:00:沙滩烧烤:配烧烤炉、铁网、两个小时木炭,叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;烧烤食物:鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子 19:00:烧烤结束,回到温馨的家。可供选择的拓展项目目录 一、破冰游戏:1、松鼠与松树 时间:45 分钟 2、青蛙王子 时间:45 分钟 二、团队沟通与激励游戏 1、共同进退 时间:60 分钟 2、乾坤大挪移(又名不倒森林)时间:30 分钟 3、千足虫 时间
13、:30 分钟 4、珠行万里(视情况可与合力运水替换)时间:45 分钟 5、激情 99 时间:60-90 分钟 6、雷阵(又名一线生机)时间:60 分钟 7、电网(又名蜘蛛网)时间:60 分钟 8、决战沙场 时间:60 分钟 9、怪兽过河 时间:60 分钟 三、解决问题型游戏 1、七巧板 时间:60 分钟 2、盲人方阵 时间:60 分钟 3、交通阻塞 时间:60 分钟 4、盲人摸号 时间:60 分钟 5、雷区取水 时间:60 分钟 四、团队信任与责任游戏 1、信任背摔 时间:示人数而定,60-90 分钟,人数限制 60 人以下 五、大型团队协作游戏 1、毕业墙(又名逃生墙)时间:30 分钟 2、
14、人椅 时间:30 分钟 公司拓展活动方案范文三:第一天:09:00-09:30 开营仪式:领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式。09:30-11:30 军事训练:进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练,强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识,增强团队协作能力和执行力,做到令行禁止,为 2 天的拓展打下良好的基础。11:30 12:00 组建团队:选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动,挑选属于自己的队长,创建属于自己的队名、队歌和口号,进行团队口号大比拼展示活动。12:00 14:00 午间加油站(到酒店办理入住手续)14:00-15:00 强
15、渡亚玛逊 所有队员需在规定的时间内,利用现场仅有的每人一块小木板,充分利用资源和大家的智慧,强渡虚拟的亚玛逊河,极大的考验我们团队的统一指挥及协同作战能力。15:00-16:00 珠行万里 所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力,沟通协调能力,工作的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。16:00-17:30 闯关酷地带 此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一,共由 10 关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验
- 配套讲稿:
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