平安普惠初级魔训流程.pdf

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1、 平安普惠魔鬼训练流程安排 参训单位：平安普惠 训练时间：2017 年 训练人数：人 训练地点：成都市国防教育基地 训练费用：780 元/人，费用包含：培训课程设计与执行、培训教练、后勤人员、全员保险（10 元/人）、住宿费、餐费、迷彩服、往返交通、培训期间常用医药品、培训器材和设备等 训练内容：时间 项目内容 项目意义或具体内容 第一天 19:00-20:00 乘车前往基地 20:00-21:30 破冰之旅 通过破冰，受训者将打破训练前陌生甚至防范的心理状态，进入到一个思维发散、彼此坦诚、自由沟通的状态 21:30-22:00 洗漱 22:00-就寝 第二天 06:30-07:00 晨练 0

2、7:00-07:30 军训：叠军被 培养学员关注细节、追求完美的精神 07:30-08:00 整理内务 08:00-09:00 早餐、内务检查 09:00-11:00 军训：基础教学 1、站姿、蹲姿、坐姿 2、三面转体 3、三大步伐 4、离散集合 5、背诵48字箴言及餐前训 11:00-12:00 军训：顶天立地 学员以军姿形式头顶水杯，不得掉落，以训练其坚持的态度和意志力 12:00-13:30 午餐、午休 13:30-14:00 军训：常规训练 14:00-16:00 魔训：南极浮冰 利用我们的血肉之躯将将伙伴送到终点，培养团结一致、密切配合、奉献自我的团队精神 16:00-18:00 魔

3、训：飞夺泸定桥 挑战艰难与危险，互帮互助、唇齿相依才是团队制胜的关键 18:00-19:30 晚餐、休息 19:30-21:30 魔训：坚持到底 2小时内坚持不断地搓手，在苦苦坚持中反思自己的言行得失，在每次想放弃的时候去找寻自己前行的动力 21:30-22:00 洗漱 22:00-就寝 第三天 06:30-07:30 晨练 07:30-08:00 整理内务 08:00-09:00 早餐、检查内务 09:00-09:30 军训：常规训练 09:30-10:30 魔训：魔王关 这是一个心理行为的挑战项目，能激发期学员对成功的渴望和对成功的行为做指导 10:30-12:00 魔训：轮胎及圆木训练

4、挑战高压、挑战痛苦、挑战不可能，团队的潜力不可限量 12:00-13:30 午餐、午休 13:30-14:00 考核1：抽查48字箴言 1、团队背诵48字箴言 2、随机抽查学员单独背诵48字箴言 14:00-14:30 考核2：分列式 以阅兵式的标准，要求学员以队为单位，齐步、正步、敬礼、喊番号 14:30-16:00 考核3：铁血长征 各团队进行障碍越野大比拼，需要连续完成“翻越夹金山”、“翻越六 盘山”、“巧渡金沙江”、“抢占腊子口”4个项目，培养学员不断超越、全力以赴、挑战极限、追求卓越的精神 16:00-18:00 考核4：领袖风采 1、简单的事，优化到了极致就是卓越 2、执行的最高标准就是服从 3、领导力源于何处承担责任 4、常怀一颗感恩的心，团队才是你的第二个家 18:00-18:30 大合影、整理内务 18:30-再踏征程 乘车返回 队列训练 军姿：顶天立地 南极浮冰 飞夺泸定桥 坚持到底 魔王关 圆木训练 轮胎训练 翻越六盘山 翻越夹金山 巧渡金沙江 抢占腊子口 领袖风采