怎样炖生晒野山参.pdf

《怎样炖生晒野山参.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《怎样炖生晒野山参.pdf（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

怎样炖生晒野山参 用料：野山参 1 根、土冰糖 5 小颗、桂圆干 10 粒、红枣 6 颗。做法步骤 步骤 1：准备一根野山参，用清水冲洗一下（毕竟不知道有没有灰尘）步骤 2：把野山参放进炖盅里，放入红枣桂圆和土冰糖，加盖 步骤 3：把带盖的炖盅放入装有水的电饭锅（水到达盅身一半就够了，太多的话煮沸会跑到炖盅里），按下电饭锅煮粥键，跳了再按，最好炖一个晚上有电炖锅的更好 步骤 4：看，炖出的汤汁是很浓的，红枣和桂圆都变成了黑色，参变成了胡萝卜色 步骤 5：每天早上空腹喝上一瓢羹，不要贪多哦。每天炖，炖到后来汤汁越来越淡，最后整根参都很软，直接嚼掉（一点也不浪费）野山参是一种比较名贵的中药材，内含丰富的氨基酸、维生素、微量元素、还含有多种人参皂苷，食用后可以大补元气，有补虚救脱，延年益寿的功效。野山参的吃法有多种，可以直接嚼服，也可以用来泡酒饮用，而最常见吃法是的炖服和煎汤。野山参有大补元气的功效。适用于气虚、面色苍白、心悸、持续出汗、以及脉搏微弱者。治疗脾肺气虚，症状包括脾胃虚弱、食欲不振、便秘、乏力无力以及呕吐腹泻。首先把野人参洗干净，浸泡约半小时。其次放入锅中，用小火煮约一小时，制成汤。野生人参可以强 烈滋养身体，非常适合从严重疾病中康复的人。