最新双摇跳绳教学设计.pdf

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1、 双摇跳绳教学设计 单人把戏跳绳 教学设计 教学目标 1.在本节课中通过对双摇跳绳技术的学习，98%学生能屡次完成一次双摇跳，体验成功带来的快乐从而激发学生对跳绳运动的学习兴趣，提高学生们的参与锻炼意识。2.学生在不断的学练中，逐步掌握双摇跳绳的动作要领，开展学生腿部力量和弹跳力，提高学生的身体协调性，进而全面提升身体的各项素质，到达增强学生的身心健康目的。3.学生在跳绳活动中形成热情、开朗的性格，培养进取精神和合作、交往的能力。教学内容 单人把戏跳绳-双摇跳 教学教具 多媒体音响一套 节拍器 秒表 小跳绳 40 根 一、教学重点：掌握双摇跳的动作方法。教学难点：连贯性的双摇跳绳。二、教学分组

2、：自然分组 能力分组 三、全课运动生理指标预测：1.平均心率：130140 次/分；2.练习密度：4045%；3.强度指数：1.31.4。四、各局部运动负荷预计：准备局部中强度 主体局部中强度 结束局部低强度 五、场地器材布置：教学过程 教学具体内容 教师组织指导 学生活动 组织与要求 1.教师组织学生上课教师用鼓励的语言来激发学生的学习热情 2.在轻松欢快音乐的伴奏下，学生做跳绳热身教师要用语言控制练习速度 3.组织学生做抛接练习教师个别指导 1.班委集合、整队查报人数、检查服装 2.师生问候 3.精神饱满开始上课 4.在音乐声中学生们开始跳绳：可以自己制定热身跳绳方法 5.跟随教师学做肢体

3、抻拉运动 组织：要求：认真体验，主动交流，大胆展示，注意平安 1.教师提出问题：双脚跳起身体腾空后跳绳最多能在脚下绕过几次？你能做到过几次，尝试后答复我。2.请出优秀的学1.学生尝试练习探索结果 2.学生答复教师提问 组织：要求：1.学生们能够积极动脑，合作探讨 生进行表演，学生们尝试结果，3.教师引入双摇跳绳动作技术要领，并做动作示范。4.教师根据学生讨论分析所得结论，制定提高练习方案 5.组织学生练习，强调绕绳节奏，一次慢 2次快交替绕 统计并表扬试跳成功的同学 6.结合节拍器组 3.学生互相评价探索结果，掌声献给表演同学 4.学生讨论分析影响双摇跳绳动作成功率的因素：手快速绕绳和富有弹性

4、的高跳即手脚协调配合能力。5.学生根据要求徒手模仿，然后拿绳实际试跳几次，成功跳过一次后举手 6.分组练习高跳，根据节拍器给出的节奏反复练习弹性跳，掌2.学生有表现欲，评价诚恳 3.能力较突出学生，在练习中能担当小老师角色，辅导技术水平不高的同学，互助 组织：要求：1.认真练习体会节奏 2.练习时同学之间相互学习，相互之 织学生高跳练习，教师强调前脚掌着地跳起后手臂做 2 次空绕绳动作，双腿并拢做向前提腿或向后折叠小腿 7.教师宣布比赛规那么，并比照赛进行总结，通过学生的互评引出高水平双摇跳因素 8.在节奏感很强的音乐伴奏下组织学生练习 握熟悉后再拿出跳绳实际试跳，比一比，谁又有所几步，试跳成

5、功更高了 7.小组长组织组内选拔，参加全班比赛，评说比赛，找出优胜者获胜的因素。8.学生结合音乐，分层次提高自己的双摇跳水平 处缺乏 要求：1.诚信比赛 2.团队合作 3.营造比赛气氛 组织：二、趣味跳绳接力 方法：跑跳教师讲解比赛规那么,强调注意平安，不要让绳绊倒，把学生分学生积极参与比赛，快速分组形成进攻队形，熟悉规那么，力争 组织要求：在比赛中能够表达团队合 绳到中点把绳系好投放入筐中后返回 成 4 个进攻小组 名次 作意识，结 束 部 分 2/3 1.放松操“江南style 2.评价与总结 1.教师和学生一起领做放松操 2.教师评价本次课目标达成情况，用鼓励的语言鼓励学生继续努力发扬本次课中的优点 1.学生放松身心跳出激情，看看谁的动作最吸引人 2.认真评价身边同学的表现，诉说自己本次课的心得 1.评价语言真切、简练 2.有较强的表现力