常见传染病预防讲座讲稿.ppt

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1、关于常见传染病预防讲座第一页，讲稿共五十一页哦春天为什么容易传染病流行春天为什么容易传染病流行1、冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转、冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适应。应。2、春天万物生机萌发，皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等、春天万物生机萌发，皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃。亦随之活跃。3、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。4、初春蔬菜、初春蔬菜/水果品种较少，容易缺

2、乏营养。水果品种较少，容易缺乏营养。5、开春后，人员开始流动，公共场合聚集人员有助于病、开春后，人员开始流动，公共场合聚集人员有助于病原菌的相互传播。原菌的相互传播。6、人体呼吸道粘膜屏障作用下降。春季气候干燥，人体、人体呼吸道粘膜屏障作用下降。春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，导致呼吸道传染病多发。降，导致呼吸道传染病多发。第二页，讲稿共五十一页哦春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流时寒，气候仍

3、然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。呼吸道传染病的传染源大多是病人和病原携带者，其病原体主要通过空气、飞沫等传播途径而引起感染。呼吸道传染病一般都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰等症状。重症者还会发生呼吸困难、器官衰竭等危及生命的严重症状。第三页，讲稿共五十一页哦截至截至1515日日1717时时,全国共报告人感染全国共报告

4、人感染H7N9H7N9禽流感确诊病例禽流感确诊病例6262例，死亡例，死亡1414人。人。其中，河南其中，河南2 2例、北京例、北京1 1例、上海例、上海2424例（例（9 9例死亡）、江苏例死亡）、江苏1717例（例（2 2例死亡）、例死亡）、浙江浙江1616例（例（2 2例死亡）、安徽例死亡）、安徽2 2例（例（1 1例死亡）。例死亡）。第四页，讲稿共五十一页哦 “H7N9 “H7N9是禽流感的一种。流感病毒外表由两类糖蛋白覆盖，一是禽流感的一种。流感病毒外表由两类糖蛋白覆盖，一类为类为H H（植物血凝素），一类为（植物血凝素），一类为N N（神经氨酸酶），其中（神经氨酸酶），其中H H又

5、分为又分为1515个个子类，子类，N N又分为又分为9 9个子类，组合起来一共有个子类，组合起来一共有135135种（种（159=135159=135）病毒。）病毒。禽流感病毒中，只有禽流感病毒中，只有H5H5、H7H7和和H9H9能传染给人，其中能传染给人，其中H5H5是高致病性，是高致病性，大家应该还记得著名的大家应该还记得著名的H5N1H5N1。以往，。以往，H7N9H7N9这种禽流感病毒只在禽这种禽流感病毒只在禽类间发现，这是首次出现人感染的情况，这个病毒的生物学特类间发现，这是首次出现人感染的情况，这个病毒的生物学特点、致病力、传播力目前还在研究中。点、致病力、传播力目前还在研究中。

6、”专家认为，根据目前密切接触者医学观察结果，未提示该病专家认为，根据目前密切接触者医学观察结果，未提示该病毒具有较强的人传人能力。由于目前确诊病例不多，对该病毒及毒具有较强的人传人能力。由于目前确诊病例不多，对该病毒及其所致疾病研究资料十分有限，专家正在对该病毒的毒力和人际其所致疾病研究资料十分有限，专家正在对该病毒的毒力和人际传播的能力作进一步判断。传播的能力作进一步判断。禽流感病毒的传染源主要为患禽流禽流感病毒的传染源主要为患禽流感或携带禽流感病毒的鸡、鸭、鹅等家禽。携带病毒的野禽也感或携带禽流感病毒的鸡、鸭、鹅等家禽。携带病毒的野禽也有可能导致人的感染。有可能导致人的感染。什么是什么是H

7、7N9H7N9禽流感禽流感第五页，讲稿共五十一页哦人如果接触了禽鸟该怎么办？应尽量避免不必要地接触禽鸟，特别是病死禽鸟。如果接触了禽鸟或被禽鸟分泌物和排泄物污染后，应该用肥皂水及清水彻底洗手。即使与高致病性禽流感病禽有过接触，也不要恐慌，因为家禽将病传染给人的机会很低。如果接触后出现流感样症状时，要及时就医，并如实告诉医务人员你的接触史，以便正确处理。第六页，讲稿共五十一页哦防治人感染禽流感关键要做到哪防治人感染禽流感关键要做到哪“四早四早”？早发现：当自己和周围的人出现发热、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应立即去医院就医。早报告：医疗机构发现不明原因肺炎病例或怀疑人感染高致病性禽流感病例

8、，应及时报告当地疾病预防控制机构。早隔离：对人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及时隔离，对密切接触者要进行医学观察，以防止疫情扩散。早治疗：确诊为人感染高致病性禽流感的患者，应积极开展救治，特别是对同时患有其他慢性疾病的人更要及早治疗。第七页，讲稿共五十一页哦1.1.平时加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，平时加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手勤洗手；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。2.2.保持室内清洁，使用保持室内清洁，使用消毒液消毒液清洗的地毯，避免使用难清洗的地毯，避免使用难以清洗的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁

9、清洁，以清洗的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅；保持室内空气流通，应每天开窗换气确保排水道通畅；保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少两次，每次至少1010分钟，或使用抽气扇保持空气流通；分钟，或使用抽气扇保持空气流通；尽量少去尽量少去 空气不流通的场所。空气不流通的场所。3.3.注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏。解剖活（死）家搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏。解剖活（死）家禽、家畜

10、及其制品后要彻底洗手。禽、家畜及其制品后要彻底洗手。如何预防如何预防H7N9H7N9禽流感禽流感？第八页，讲稿共五十一页哦日常生活中怎样预防人感染禽流感？日常生活中怎样预防人感染禽流感？人感染高致病性禽流感主要是通过与病死禽类的密切接触，一般公众这种机会很少，感染的机会并不多。但在日常生活中还应注意以下几方面：（1）应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触；特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。（2）注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，不要吃生的或者半生的鸡蛋；加工、保存食物时要注意生熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，在加工处理禽、蛋类后要彻底洗手。第九页，讲稿共五十一页哦 （3）不要购买活

11、禽自行宰杀，要购买经过检疫、加工的禽肉制品。（4）若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快就诊，并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史。应在医生指导下正规治疗和用药。（5）健康的生活方式对预防本病非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累；不吸烟，勤洗手，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。第十页，讲稿共五十一页哦流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。第十一页，讲稿共五十一页哦流行性感冒流行性感冒传播途径传播途

12、径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施流行性感冒简称流感，是由流行性感冒简称流感，是由流感病毒流感病毒引起的引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。毒分为甲、乙、丙三型。(提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。)跳到跳到“水痘水痘”第十二页，讲稿共五十一页哦传播途径：传播途径：以以空气飞沫空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。染的物品间接传播。返回返回流行性感冒流行性感冒第十三页，讲稿共五十一页哦主要症状：主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳

13、嗽等症状。有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。返回返回流行性感冒流行性感冒第十四页，讲稿共五十一页哦易感人群：易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。感染发病。返回返回流行性感冒流行性感冒第十五页，讲稿共五十一页哦预防措施：预防措施：接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因

14、此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。措施。返回返回流行性感冒流行性感冒第十六页，讲稿共五十一页哦流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。第十七

15、页，讲稿共五十一页哦水水痘痘传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施水痘是一种由水痘是一种由水痘带状疱疹病毒水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染所引起的急性传染病。水痘患者多为病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘属于急性传染病，但通常比较温和，易发生和流行。水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。不会引起严重的并发症。(提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。)跳到跳到“风疹风疹”第十八页，讲稿共五十一页哦传播途径：传播途径：水痘主要通过水痘主要通过飞沫飞沫经呼吸道传染，接触

16、被病毒经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。返回返回水水痘痘第十九页，讲稿共五十一页哦主要症状：主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，

17、四肢较少，手掌、足皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。底更少。返回返回水水痘痘第二十页，讲稿共五十一页哦易感人群：易感人群：人群普遍易感。常见于人群普遍易感。常见于2-10岁岁的儿的儿童，童，一次发病可终身获得较高的免疫力。一次发病可终身获得较高的免疫力。返回返回水水痘痘第二十一页，讲稿共五十一页哦预防措施：预防措施：接种接种水痘疫苗水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。等也很重要。返回返回水水痘痘第二十二页，讲稿共五十一页哦流行性感冒流行性感冒

18、水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。第二十三页，讲稿共五十一页哦风风疹疹风疹是由风疹是由风疹病毒风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。引起的急性呼吸道传染病。传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施(提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。)跳到跳到“流行性腮腺炎流行性腮腺炎”第二十四页，讲稿共五十一页哦传播途径：传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病

19、人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。儿畸形。返回返回风风疹疹第二十五页，讲稿共五十一页哦主要症状：主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征及耳后、枕部淋巴结肿大为特征.返回返回风风疹疹第二十六页，讲稿共五十

20、一页哦易感人群：易感人群：好发于好发于1-5岁岁儿童，育龄妇女；成人偶见感儿童，育龄妇女；成人偶见感染。染。返回返回风风疹疹第二十七页，讲稿共五十一页哦预防措施：预防措施：预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少到人群密集的场所，如商场、影院等地，高发期，尽量少到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。保持室内开窗通风，空气流通，增避免与风疹病人接触。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。返回返回风风疹疹第二十八页，讲稿共五十一页哦流行性感冒流

21、行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。第二十九页，讲稿共五十一页哦流行性腮腺炎流行性腮腺炎传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮痄腮”，是一种，是一种通过通过飞沫飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。易发生，多发生于儿童。(提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。)跳到跳到“手足

22、口病手足口病”第三十页，讲稿共五十一页哦传播途径：传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过病人是唯一的传染源，主要通过飞沫飞沫传染，传染，少数通过用具间接传染，传染性强。少数通过用具间接传染，传染性强。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎第三十一页，讲稿共五十一页哦主要症状：主要症状：本病大多数起病较急，有本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、发热、畏寒、头痛、咽痛咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-

23、12天。天。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎第三十二页，讲稿共五十一页哦易感人群：易感人群：多见于多见于到岁到岁的儿童和青少年。一次感染后可的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。获终生免疫。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎第三十三页，讲稿共五十一页哦预防措施：预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎第三十四页，讲稿共五十一页哦流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文

24、字，链接相关内容。第三十五页，讲稿共五十一页哦手足口病手足口病传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施手足口病是由手足口病是由多种肠道病毒多种肠道病毒引起的一种儿引起的一种儿童常见传染病。童常见传染病。第三十六页，讲稿共五十一页哦传播途径：传播途径：主要经主要经消化道或呼吸道飞沫消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。返回返回手足口病手足口病第三十七页，讲稿共五十一页哦主要症状：主要症状：先出现发烧症状，先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周疹子周围可发红围可发红)，

25、口腔粘膜出现疱疹和，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。返回返回手足口病手足口病第三十八页，讲稿共五十一页哦易感人群：易感人群：婴幼儿婴幼儿和和儿童儿童普遍多发，普遍多发，3岁及岁及3岁以下婴幼岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。毒传播给孩子。返回返回手足口病手足口病第三十九页，

26、讲稿共五十一页哦预防措施预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。规医疗机构就诊。手足口病手足口病第四十页，讲稿共五十一页哦春季传染病的预防措施主要有：n1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。n2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。n3、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。n4、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。n5、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、

27、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。n6、遇到气候变化，注意增减衣服。n7、发生病例后，应及时隔离治疗，注意做好消毒工作。第四十一页，讲稿共五十一页哦加强锻炼，讲究卫生，加强锻炼，讲究卫生，远离疾病远离疾病第四十二页，讲稿共五十一页哦健康小知识健康小知识1、什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良好、什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，道德健康。的社会适应能力，道德健康。2、健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳、健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。食、心理健康、适量运动。3、随地吐痰有什么坏处？

28、答：痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬，、随地吐痰有什么坏处？答：痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬，传播疾病，污染环境传播疾病，污染环境4、什么是、什么是“四害四害”？答：？答：“四害四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。蟑螂。5、“四害四害”主要传播哪些疾病？答：（主要传播哪些疾病？答：（1）老鼠会传播鼠疫和流行）老鼠会传播鼠疫和流行性出血热等；（性出血热等；（2）蚊子会传播乙型脑炎、疟疾、登革热等；）蚊子会传播乙型脑炎、疟疾、登革热等；（3）苍蝇会传播霍乱、痢疾、肝炎等；（）苍蝇会传播霍乱、痢疾、肝炎等；（4）蟑螂会传播伤寒、蛔）蟑螂会传播伤寒、蛔虫病等。虫病等。6、烟草中含有

29、危害人体的主要物质有哪些？答：烟草中有、烟草中含有危害人体的主要物质有哪些？答：烟草中有3000多种多种有害物质，其中对人体危害最严重的有尼古丁、烟焦油和一氧化有害物质，其中对人体危害最严重的有尼古丁、烟焦油和一氧化碳。碳。第四十三页，讲稿共五十一页哦7、吸烟可能引起哪些疾病？答：容易引起慢性支气管炎、肺癌、冠心、吸烟可能引起哪些疾病？答：容易引起慢性支气管炎、肺癌、冠心病等。病等。8、被动吸烟有什么危害、被动吸烟有什么危害?答：烟草的烟雾有许多刺激性的化学成答：烟草的烟雾有许多刺激性的化学成分，它可以刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所的不吸烟者分，它可以刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所

30、的不吸烟者的眼、鼻、喉。的眼、鼻、喉。9、哪些公共场所禁止吸烟、哪些公共场所禁止吸烟?答：（答：（1）候机）候机(车、船车、船)厅厅(室室)、售票、售票厅，公共汽车、出租车以及公用电梯间内。（厅，公共汽车、出租车以及公用电梯间内。（2）医疗机构的）医疗机构的挂号区、候诊室、诊疗室和病房。（挂号区、候诊室、诊疗室和病房。（3）商店）商店(场场)、书店、邮政、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业的营业场所。（电信、银行、证券、保险等行业的营业场所。（4）博物馆、展）博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处。（览馆、档案馆、科技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处。（5）学校

31、的教室、实验室，托幼机构的幼儿活动、休息场所。）学校的教室、实验室，托幼机构的幼儿活动、休息场所。（6）影剧院、歌舞厅和室内体育公共活动场所。（）影剧院、歌舞厅和室内体育公共活动场所。（7）机关、）机关、团体和企业事业单位的礼堂、会议厅团体和企业事业单位的礼堂、会议厅(室室)、餐厅；（、餐厅；（8）其他禁止）其他禁止吸烟的公共场所。禁止吸烟的公共场所，有条件的可设置隔吸烟的公共场所。禁止吸烟的公共场所，有条件的可设置隔离的吸烟区离的吸烟区(室室)，但应当有防止污染的隔离设施、通风装置和，但应当有防止污染的隔离设施、通风装置和明显标志。明显标志。第四十四页，讲稿共五十一页哦10、人体所需营养素有

32、哪些？、人体所需营养素有哪些？答：有蛋白质、脂肪、碳水化答：有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。11、正常、正常成年人的血压值是多少？答：正常成年人的血压应该是收缩成年人的血压值是多少？答：正常成年人的血压应该是收缩压压90140mmHg（12-18.7kPa），舒张压），舒张压6090mmHg（812kPa）。）。12、正常人的脉搏是多少？答：正常人每分钟为、正常人的脉搏是多少？答：正常人每分钟为6070次次（运动后或情绪激动时，都应以休息以后再数）。（运动后或情绪激动时，都应以休息以后再数）。13、肥胖的人主要容易患哪些

33、疾病？答：易患心脑血管方面、肥胖的人主要容易患哪些疾病？答：易患心脑血管方面的疾病，如脑卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。的疾病，如脑卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。14、如何做到合理营养？答：食物要多样化，粗细粮、荤素食物、如何做到合理营养？答：食物要多样化，粗细粮、荤素食物搭配；多吃富含蛋白质的食物和蔬菜、水果；油脂适量、食盐搭配；多吃富含蛋白质的食物和蔬菜、水果；油脂适量、食盐限量、少吃甜食。限量、少吃甜食。15、为什么食用盐要坚持选用碘盐？答：碘盐可预防成人缺、为什么食用盐要坚持选用碘盐？答：碘盐可预防成人缺碘引起的碘引起的“大脖子病大脖子病”（即单纯性甲状腺肿）、胎儿期和（即单纯性甲状

34、腺肿）、胎儿期和婴儿期缺碘引起的生长婴儿期缺碘引起的生长发育障碍（即呆小病）。发育障碍（即呆小病）。第四十五页，讲稿共五十一页哦1616、如何预防龋齿（蛀牙）？答：（、如何预防龋齿（蛀牙）？答：（1 1）养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯；）养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯；（2 2）掌握正确的刷牙方法：即顺着牙缝上下刷，每次刷牙时间不少）掌握正确的刷牙方法：即顺着牙缝上下刷，每次刷牙时间不少于于2 23 3分钟。（分钟。（3 3）定期进行口腔检查。）定期进行口腔检查。1717、母乳喂养有哪些好处？答：母乳营养全面，易消化吸收，温度适宜，含、母乳喂养有哪些好处？答：母乳营养全面，易消化吸收，温度适宜，含

35、有抗体，能增强婴儿的抗病能力。有抗体，能增强婴儿的抗病能力。1818、儿童必须要进行哪些计划免疫？五种疫苗预防哪七种疾病？（、儿童必须要进行哪些计划免疫？五种疫苗预防哪七种疾病？（1 1）卡介苗）卡介苗可以预防结核病（可以预防结核病（2 2）脊髓灰质炎活疫苗（俗称：小儿麻痹症）可以预）脊髓灰质炎活疫苗（俗称：小儿麻痹症）可以预防脊髓灰质炎（俗称：小儿麻痹糖丸（防脊髓灰质炎（俗称：小儿麻痹糖丸（3 3）百白破可以预防百日咳、白喉、）百白破可以预防百日咳、白喉、破伤风（破伤风（4 4）麻疹疫苗可以预防麻疹（）麻疹疫苗可以预防麻疹（5 5）乙肝疫苗可以预防乙肝）乙肝疫苗可以预防乙肝 1919、看电视

36、时应注意些什么？答：（、看电视时应注意些什么？答：（1 1）看电视的最佳距离是：至少要保持）看电视的最佳距离是：至少要保持电视画面对角线的六到八倍。（电视画面对角线的六到八倍。（2 2）荧光屏的中心位置应与视线在同一水平）荧光屏的中心位置应与视线在同一水平线上，或略低于视线。（线上，或略低于视线。（3 3）室内要开一盏小灯；（）室内要开一盏小灯；（4 4）连续看电视不超）连续看电视不超过过1 1小时；（小时；（5 5）不要边看边吃饭和躺着看。）不要边看边吃饭和躺着看。2020、家庭中切生熟食物的砧板及刀具为何要分开？答：新鲜蔬菜、生、家庭中切生熟食物的砧板及刀具为何要分开？答：新鲜蔬菜、生食品

37、中常含有残存农药、病菌及寄生虫卵，切食物的砧板刀具应生食品中常含有残存农药、病菌及寄生虫卵，切食物的砧板刀具应生熟分开使用，否则易造成交叉污染，引起疾病，危害健康。熟分开使用，否则易造成交叉污染，引起疾病，危害健康。第四十六页，讲稿共五十一页哦21、家庭卫生应达到哪些基本要求？答：居室整洁无、家庭卫生应达到哪些基本要求？答：居室整洁无“四四害害”；厨房通风，灶具干净；生熟食物及砧板分开；及时；厨房通风，灶具干净；生熟食物及砧板分开；及时处理生活垃圾；厕所干净无异味；室内经常开窗、保持空处理生活垃圾；厕所干净无异味；室内经常开窗、保持空气清新；家里无人抽烟；有卫生科普读物。气清新；家里无人抽烟；

38、有卫生科普读物。22、通常说的、通常说的“家装污染家装污染”是什么意思是什么意思?答：室内装饰装答：室内装饰装修所用的材料散发有害有毒的污染物质，污染室内环境。修所用的材料散发有害有毒的污染物质，污染室内环境。有毒有害的污染物质主要有：苯、甲醛、二甲苯、放射线有毒有害的污染物质主要有：苯、甲醛、二甲苯、放射线等。等。23、为什么说科学献血无损健康？、为什么说科学献血无损健康？答：一个健康的人，每隔六答：一个健康的人，每隔六个月献少量的血个月献少量的血(200-400毫升毫升)，是不会影响健康的。，是不会影响健康的。24、冠心病的主要危险因素是什么？答：主要是高血压、高血、冠心病的主要危险因素是

39、什么？答：主要是高血压、高血脂症和吸烟，另外还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活动等。脂症和吸烟，另外还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活动等。第四十七页，讲稿共五十一页哦25、如何预防冠心病？答：坚持体育锻炼、保持情、如何预防冠心病？答：坚持体育锻炼、保持情绪稳定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少饮酒、绪稳定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少饮酒、不吸烟，防治高血压或糖尿病。不吸烟，防治高血压或糖尿病。26、哪些人容易得高血压？答：、哪些人容易得高血压？答：1）胖子。）胖子。2）喜欢吃）喜欢吃咸的人。咸的人。3）饮酒过多的人。（）饮酒过多的人。（4）精神长期紧张和急）精神长期紧张和急性子的人。（性子的人。（

40、5）有高血压家庭史的人。（）有高血压家庭史的人。（6）老年）老年人。人。7）吸烟者。）吸烟者。8）糖尿病人。）糖尿病人。27、高血压病人应如何自我保健？答：保持情绪稳、高血压病人应如何自我保健？答：保持情绪稳定，避免过度劳累和精神刺激，低盐、低脂饮食，定，避免过度劳累和精神刺激，低盐、低脂饮食，适当参加体育锻炼，不吸烟、少饮酒，保证足够的适当参加体育锻炼，不吸烟、少饮酒，保证足够的睡眠。睡眠。28、糖尿病的典型症状主要表现有哪些？答：多饮、糖尿病的典型症状主要表现有哪些？答：多饮、多食、多尿、体重减少。多食、多尿、体重减少。第四十八页，讲稿共五十一页哦29、怎样预防糖尿病？答：（、怎样预防糖尿

41、病？答：（1）避免长期摄入含糖）避免长期摄入含糖量过高的饮食；（量过高的饮食；（2）食用低脂肪、低胆固醇食品；）食用低脂肪、低胆固醇食品；（3）坚持锻炼身体。）坚持锻炼身体。30、脑卒中的危险因素有哪些？怎样预防？、脑卒中的危险因素有哪些？怎样预防？答：危险答：危险因素：高血压、心脏病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、因素：高血压、心脏病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、精神紧张，高盐、高胆固醇和饱和脂肪酸摄入。精神紧张，高盐、高胆固醇和饱和脂肪酸摄入。预防：预防：低脂、少盐、坚持锻炼、心态平和。低脂、少盐、坚持锻炼、心态平和。31、中风先兆有哪些？答：（、中风先兆有哪些？答：（1）一侧面部或手）一侧

42、面部或手脚突然麻木，有无力感。（脚突然麻木，有无力感。（2）嘴角歪斜。（）嘴角歪斜。（3）短暂性说话困难。（短暂性说话困难。（4）看物品不清楚，眩晕等。）看物品不清楚，眩晕等。第四十九页，讲稿共五十一页哦32、如何预防中风、如何预防中风?答：（答：（1）凡中老年患有高血压或冠心）凡中老年患有高血压或冠心病，以及有中风家族史者，都属于中风的易患对象，应定期病，以及有中风家族史者，都属于中风的易患对象，应定期体检，防患于未然；（体检，防患于未然；（2）长期控制和治疗高血压；（）长期控制和治疗高血压；（3）消除导致中风的种种因素。消除导致中风的种种因素。33、出现中风先兆的应急办法有哪些？答：（、出

43、现中风先兆的应急办法有哪些？答：（1）立即让）立即让病人平卧床上；（病人平卧床上；（2）头侧向一方，不要枕头；（）头侧向一方，不要枕头；（3）保持情绪）保持情绪稳定；稳定；4）注意观察血压；（）注意观察血压；（5）及时送医院。）及时送医院。34、怎样预、怎样预防肿瘤？答：（防肿瘤？答：（1）不偏食，不过量进食，避免便秘。（）不偏食，不过量进食，避免便秘。（2）不吸烟、不酗酒。（）不吸烟、不酗酒。（3）少吃油炸、熏（腌）食品，不食霉）少吃油炸、熏（腌）食品，不食霉变食品，多食新鲜蔬菜。（变食品，多食新鲜蔬菜。（4）不吃含化学添加色素、香料等）不吃含化学添加色素、香料等的食品。（的食品。（5）避免过度日晒（）避免过度日晒（6）生活有规律、睡眠充足。）生活有规律、睡眠充足。（7）情绪稳定、乐观。）情绪稳定、乐观。第五十页，讲稿共五十一页哦感感谢谢大大家家观观看看第五十一页，讲稿共五十一页哦