人的生活需要空气(一)1.ppt

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1、前面我们学了人的生活营养，我们人类能够正常生存，除了“衣食住行，柴米油盐酱醋茶外”，还有什么东西我们不能离开呢？对，这就是空气对，这就是空气肺泡肺泡适于气体交换的结构特点适于气体交换的结构特点知识目标：知识目标：能力目标能力目标：情感态度价值观目标：情感态度价值观目标：学习重点：学习难点：了解人体呼吸系统的组成，掌握呼吸道和肺的结构与功能相适应了解人体呼吸系统的组成，掌握呼吸道和肺的结构与功能相适应的特点；的特点；通过自主阅读，培养学生的分析能力；通过自主阅读，培养学生的分析能力；关注自身健康，关注人与周围环境的关系，提高环保关注自身健康，关注人与周围环境的关系，提高环保意识。意识。呼吸系统组

2、成；肺泡呼吸系统组成；肺泡适于气体交换适于气体交换的结构特点的结构特点 每个同学 进行憋气试验，认真体会憋气时的感受。人每时每刻都要进行呼吸，思考“简单”的呼吸要经过哪些过程呢？吸气和呼气1.阅读教材24-25页，据图完成以下问题（1）、呼吸系统由_和_组成。（2）、呼吸系统的主要器官是()_,它是_的场所。（3）、呼吸道由()_,()_,()_,()_和()_共同组成。（4）、人体内发声的结构位于()_。呼吸道呼吸道肺肺 6肺肺气体交换气体交换1鼻腔鼻腔2咽咽3喉喉4气管气管5支气管支气管3喉喉肺有肺有哪些特点适于气体交换哪些特点适于气体交换？1、肺泡数目多、肺泡数目多2、肺泡壁外紧贴着大量

3、的毛细血管和弹、肺泡壁外紧贴着大量的毛细血管和弹性纤维性纤维3、肺泡壁和毛细血管壁都很薄，肺泡壁和毛细血管壁都很薄，都只有一层上皮都只有一层上皮细胞构成细胞构成（1）、在日常生活中，我们提倡用鼻呼吸，而不用口呼吸，为什么？）、在日常生活中，我们提倡用鼻呼吸，而不用口呼吸，为什么？（2）为什么吃饭时不要高声谈笑？）为什么吃饭时不要高声谈笑？（3）痰是怎样形成的？为什么不能随地吐痰？）痰是怎样形成的？为什么不能随地吐痰？用鼻呼吸可以对空气有湿润用鼻呼吸可以对空气有湿润,清洁清洁,温暖等作用，如果用口呼吸则会使喉咙干燥同时会产温暖等作用，如果用口呼吸则会使喉咙干燥同时会产生咳嗽生咳嗽,这是干燥的空气

4、损伤气管的表现这是干燥的空气损伤气管的表现.我们的咽部下连着两个口，一个是喉口，另一个是食道口。在喉口有块舌状我们的咽部下连着两个口，一个是喉口，另一个是食道口。在喉口有块舌状会厌软骨会厌软骨就像就像一个盖子，来回盖着这两个口，让人既能呼吸又能吞咽食物。如果吃饭时说话，会厌软骨一个盖子，来回盖着这两个口，让人既能呼吸又能吞咽食物。如果吃饭时说话，会厌软骨打开气管入口，让气流出来，食物就会很容易进入气管而被呛着。打开气管入口，让气流出来，食物就会很容易进入气管而被呛着。（2）因为痰里含有大量病菌）因为痰里含有大量病菌所以不可以随地吐痰所以不可以随地吐痰!(1)痰是由痰是由气管和支气管气管和支气管

5、内内表面的粘膜所分泌的粘液，以及被粘液粘着的灰尘和细菌等组表面的粘膜所分泌的粘液，以及被粘液粘着的灰尘和细菌等组成。是通过支气管纤毛运动上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后，通过人的正成。是通过支气管纤毛运动上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后，通过人的正常咳嗽反射从气管内咳出排出体外的，常咳嗽反射从气管内咳出排出体外的，肺泡壁肺泡壁鼻腔鼻腔咽咽喉喉气管气管支气管支气管肺肺肺泡肺泡食道食道肺肺泡泡肺泡周肺泡周围的毛围的毛细血管细血管肺动脉肺动脉肺静脉肺静脉肺泡肺泡周围周围的毛的毛细血细血管管毛细血管壁和毛细血管壁和肺泡壁都很薄，肺泡壁都很薄，只有一层上皮只有一层上皮细胞构成细胞构成

6、外界气体外界气体呼吸系呼吸系统的组统的组成成呼呼吸吸道道鼻腔鼻腔咽咽喉喉气管气管支气管支气管气体进出肺的通道，气体进出肺的通道，清洁空气的作用等清洁空气的作用等肺：肺：气体交换的场所气体交换的场所肺泡肺泡1、肺泡数目多、肺泡数目多2、肺泡壁外紧贴着大量的毛细血管和弹性纤维、肺泡壁外紧贴着大量的毛细血管和弹性纤维3、肺泡壁和毛细血管壁都很薄，都只有一层上皮细胞构成、肺泡壁和毛细血管壁都很薄，都只有一层上皮细胞构成1、呼吸系统由呼吸系统由和和组成，前者是气体进出组成，前者是气体进出的通道，的通道，有有的作用。的作用。2、消化系统和呼吸系统的共有的结构是（、消化系统和呼吸系统的共有的结构是（）A.口

7、腔口腔B.咽咽C.喉喉D.气管气管3、肺的结构和功能单位是（、肺的结构和功能单位是（）A.肺泡壁肺泡壁B.毛细血管毛细血管C.肺泡肺泡D.肺气管肺气管4、关于肺适于呼吸功能的结构特点，、关于肺适于呼吸功能的结构特点，不正确不正确的叙述是（的叙述是（）A.肺泡壁很薄，由一层上皮细胞构成肺泡壁很薄，由一层上皮细胞构成B.肺泡外包着毛细血管肺泡外包着毛细血管C.毛细血管的壁很薄，仅由一层上皮细胞构成毛细血管的壁很薄，仅由一层上皮细胞构成D.肺位于心脏的两旁肺位于心脏的两旁5、呼吸系统中，气体交换的场所是、呼吸系统中，气体交换的场所是（）A.鼻鼻B.咽咽C.喉喉D.肺肺呼吸道呼吸道肺肺肺肺清洁吸入空气

8、清洁吸入空气BCDD6、肺泡数量多，其意义是、肺泡数量多，其意义是()。A.使气体流通加使气体流通加B.使肺内气体容量增多使肺内气体容量增多C.加大了气体交换的面积加大了气体交换的面积D.使肺内氧含量增加使肺内氧含量增加c7、下图是呼吸系统模式图，请据图回答：下图是呼吸系统模式图，请据图回答：（1 1）对吸入气体有过滤，湿润和温暖作用的结构是）对吸入气体有过滤，湿润和温暖作用的结构是 。（2 2）痰是由）痰是由 和和 内表面的粘膜所分泌的粘液，以及被粘液内表面的粘膜所分泌的粘液，以及被粘液粘着的灰尘和细菌等组成。粘着的灰尘和细菌等组成。（3 3）体内进行气体交换的功能单位是）体内进行气体交换的

9、功能单位是 ，它的壁由，它的壁由 上皮细胞上皮细胞构成，外面有构成，外面有 围绕着围绕着 ，适于进行气体交换。，适于进行气体交换。1鼻腔鼻腔6气管气管3支气管支气管 4肺泡肺泡一层一层毛细血管和弹性纤维毛细血管和弹性纤维 呼吸是提供人体氧气供给的必需。可你知道这一呼一吸之间的呼吸是提供人体氧气供给的必需。可你知道这一呼一吸之间的讲究吗讲究吗?不同的呼吸方法，作用也不相同。准确的呼吸方法，帮助你不同的呼吸方法，作用也不相同。准确的呼吸方法，帮助你在完成动作时集中注意力，防止运动损伤。在完成动作时集中注意力，防止运动损伤。(一一)基本的呼吸方法有二种：基本的呼吸方法有二种：1、肌肉在用力收缩时吸气

10、，伸展还原时呼气。、肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原时呼气。2、肌肉在用力收缩时呼气，伸展还原时吸气。、肌肉在用力收缩时呼气，伸展还原时吸气。这二种相反的呼吸方法。在过去几十年的实践中。很多专家都这二种相反的呼吸方法。在过去几十年的实践中。很多专家都有过论述。但是这二种呼吸方法。都有一个相同的要求，就是用力有过论述。但是这二种呼吸方法。都有一个相同的要求，就是用力的过程中，避免采取较长时间的憋气现象的过程中，避免采取较长时间的憋气现象。(二二)在健美训练中，一般习惯采用的呼吸方法在健美训练中，一般习惯采用的呼吸方法1、极限或大重量时采用二次呼吸方法。、极限或大重量时采用二次呼吸方法。动作未开始前

11、，先进行二、三次深呼吸。运动开始时吸气，一直到动作未开始前，先进行二、三次深呼吸。运动开始时吸气，一直到“顶顶峰收缩峰收缩”或动作到位时，即先作极短的呼气，紧接着连续地作短促的吸气，或动作到位时，即先作极短的呼气，紧接着连续地作短促的吸气，直到动作接近回复前一段或还原时呼气。直到动作接近回复前一段或还原时呼气。2、根据人体生理现象的呼吸方法：、根据人体生理现象的呼吸方法：不管在哪一个动作中，当胸部肋骨和肺部在扩展时，采用不管在哪一个动作中，当胸部肋骨和肺部在扩展时，采用“吸气吸气”，胸，胸助骨和肺部处在压缩位置时，采用助骨和肺部处在压缩位置时，采用“呼气呼气”。这种呼气方法，使肺部不会产。这种

12、呼气方法，使肺部不会产生受压缩或憋气的现象。生受压缩或憋气的现象。3、在动作的全过程中，从、在动作的全过程中，从“开始位开始位”到到“完成位完成位”，作为一个呼吸单元，作为一个呼吸单元的呼吸方法的呼吸方法;它是动作一开始就它是动作一开始就“吸气吸气”，直到回复到超过中段或剩下最后的，直到回复到超过中段或剩下最后的1/3时时“呼气呼气”，直到开始位。，直到开始位。在健美训练中，动作开始时，主动肌有处于在健美训练中，动作开始时，主动肌有处于“伸展位伸展位”或或“收缩位收缩位”。例如：在锻炼，肩、背、肱二头、前壁，小腿股二头和腹部时，例如：在锻炼，肩、背、肱二头、前壁，小腿股二头和腹部时，“开始开始位位”大都是主动肌处于大都是主动肌处于“伸展位伸展位”。在锻炼胸、肱三头和腿部时，在锻炼胸、肱三头和腿部时，“开始位开始位”主动肌大都是处于主动肌大都是处于“收缩位收缩位”。但。但个别情况也有处于相反的位置。个别情况也有处于相反的位置。总之，在健美训练中大都是采用总之，在健美训练中大都是采用“中等重量中等重量”(一般在一般在85-90%)和多次数和多次数(6-12次次)，而不是，而不是“极限重量，少次数极限重量，少次数”。因此，很少产生。因此，很少产生“憋气憋气”现象。现象。Bye-bye