网球教程.ppt

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1、网球教学课件西安理工大学 体育教学部网球的历史 1.网球的起源和发展 网球运动的起源及其演变可以用四句话来概括：孕育在法国、诞生在英国、开始形成及普及高潮在美国、现盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。古代网球和现代网球1.古代网球运动古代网球运动可以追溯古希腊时期，它是人们玩耍的一种“掌中游戏”。据考证，这种“掌中游戏”是一位云游诗人带入欧洲的，他把这项运动传给法国宫廷中的贵族们。当时这些贵族们所打的“网球”既无网又无拍，球也不能在地上弹。他们用的球是由一块布裹制而成的，“球网”则是一条绳索，双方用手作球拍将球打来打去，后来逐渐发展到木制的与乒乓球球拍大小相仿的拍子来作“网球拍”。不幸的是到

2、了公园10世纪，法国国王路易四世认为这种游戏有损于贵族们的尊严，将这项运动禁止了。但是这项运动自身的魁力，使它得于生存和发展。到公园14世纪，法国国王路易十世认为“网球运动”仍是一种“贵族运动”，解除了路易四世的禁令，网球运动继续又盛行起来。在从14世纪到18世纪这500年间，网球运动几经兴衰，逐渐形成了一项带有竞争性的比赛项目球网替换了绳索，球拍的形状也接近于现代这种样子，但这项运动仍局限于贵族中。2.2.现代网球现代网球 现代网球运动起源于英国。英国有个名叫M温菲尔特的乡村绅士，他把这项古老的宫廷游戏搬到了室外外，使网球运动走进了寻常百姓家。19世纪中叶，欧洲人掌握了橡胶技术之后，制作出了

3、会弹跳的球，球拍也用弦线拉成，替代了几百年的羊皮拍，而室外的草坪替代了室内窄小的空间。由于当时埃及坦尼斯镇（tennis）所产的布是最好的网球制作材料，所以这项运动被冠以“坦尼斯”，这就是这种运动各种的原型。从古代的“掌中游戏”到现代的网球运动，网球运动共经历了千年的历史。1877年，英国在温温布布尔尔顿顿举行了第一次草地网球锦标赛，以亨利琼为首的裁判委员会草拟的比赛规则是现代网球比赛的基础。其中的盘制，局制，换位法一直沿用至今。1881年，英国成立了世界上第一个网球协会，并规范了网球比赛规则。1912年，国际网联创立于巴黎。1924年，网球运动被列入奥运会项目，后由于业余选手身份的争执，网球

4、项目退出奥运会，直到1988年汉城奥运会，它才又被重新纳入奥运会比赛项目。ITF 国际网球联合协会ATP 世界男子职业网球协会WTA 世界女子职业网球协会2“四大公开赛”和团体赛目前影响最大、水平最高的国际网球赛为温布尔登锦标赛、美国网球公开赛、法国网球公开赛和澳大利亚网球公开赛，以及戴维斯杯网球赛和联合会杯网球赛。这六项著名比赛，前四项为单项比赛，各设男、女单打、双打和混双五个冠军，俗称“大满贯赛大满贯赛”；后两项分别为男、女团体赛。这六项比赛都得到国际网联的正式承认，每年举行一次。“四大网球赛”以个人名义参加，设高额奖金；两个团体赛以国家和地区为单位参加。03澳网冠军 06澳网冠军阿加西(

5、美国)费德勒(瑞士)法国网球公开赛（红土）啃草的瑞士奶牛戴维斯杯男子网球团体赛西班牙的红土团队二 网球基本理论网球的场地球拍名词解释甜点：当球打在此处时，球拍没有任何震动，一般在拍面中心点的下方，它应是一个区域而不是一个点。网球运动的基本技术网球运动的基本技术一、拍法与步法一、拍法与步法1、握拍法 网球握拍法主要有三种：“东方式”、“西方式”和“大陆式”。每种握拍都有其各自的优点和缺点，因此，要选择好适合自己的握拍方法，以便能最大限度地发挥击球威力，并建立良好的稳健性。东方式握拍法（注：适合初学者）握拍手V形虎口对正拍柄右上侧楞，手掌根与拍柄右上斜面贴紧，拇指垫握住拍柄的左垂直面，食指微离中指

6、食指下关节压住拍柄右垂直面，五指紧握球拍，球拍底部与手掌根部对齐（如图）东方式反手握拍法 握拍手V形虎口对正左上斜面，手掌根与拍柄左上斜面贴紧，拇指伸直，贴在拍柄的左垂直面，食指下关节压住拍柄右上斜面，五指紧握球拍，球拍底部与手掌根部对齐（如图）。双手反手握拍法 右手东方式反手握拍法，而左手东方式正手拍握法，左手紧靠于右手之上紧握球拍，但勿交叠3 网球比赛的三大要素 深度深度，角度角度和速度速度被认为是网球比赛的三个基本要素。1 深度-指网球动力员击球过网落在场地内，其球的落点距对方端线远近的程度。距端线越近，即为打球深，距端线远即为打球浅。2 角度-是指角的大小，而角是从一点引出的两条直线形

7、成，或是从一条直线上向左侧和右侧展开的两个平面所形成的空间。3 速度-是指运动的物体在某一个方向上单位时间上所经过的距离，它泛指快慢的程度。网球比赛规则1 网球比赛的方法网球比赛有单打和双打两种形式，正式比赛项目分为7项：男子团体，女子团体和男子单打，女子单打，男子双打，女子双打和男女混合双打。每场比赛男子一般采用五盘三胜制，女子采用三盘二胜制。戴维斯杯和“四大网球公开赛”的男子比赛均采用五盘三胜制。2 网球比赛的记分方法记录的最小单位是分，然后是局，最后是盘。每一局采用0，15，30，40，平分和Game的记分方法。比赛时先得1分呼报15，再得1分呼报30，得第3分呼报40，第4分呼报Gam

8、e，即本局结束。如果比分为40：40是，叫平分，一方必须再连得2分才算胜此局。比赛双方谁先胜此局。比赛双方谁先胜6局者为胜一盘。如果各胜5局，一方必须再连胜2局才能结束这一盘，这就是长盘制。为了控制比赛时间，近几十年普遍采用平局决胜制即当局数为6：6时，只再打一局来决胜负。在这一局中，谁先赢得7分者为胜这一盘。如果在此局打成5：5平分，一主仍须连得2分才算胜此局，即胜此盘。网球比赛时，运动员各占半个场区，发球一方先在端线中点的右区发球，球发到对方另一侧的发球区为有效。每一分钟有两次发球机会，第一次发球出界或下网叫一次失误，第二次发球再失误叫双误，失1分。第2分换在左区发球，第3分再回到右区，如此轮换，直到本局结束。下一局改由对方发球。第一，三，五，七，九。单数局交换场地。每次发球为有效球后，双方来回击球，可在空中还击，也可落地一次后还击。重发球1 合法的发球触及球网，中心带，网边白布后，仍落在对方发球区内，或发球触及球网，中心带，网边白布后，在落地前触及接球员身体或其穿戴物件2 不论发出球成功还是失败，接球方均未作准备，如重发球，则那次发球不予计算，但原先的第一次发球失误不予取消