大学排球课心得体会.docx

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1、 大学排球课心得体会 大学排球课心得体会 排球课心得体会 在上排球课之前，我对排球的了解，仅仅停留在电视屏幕上的小鹿纯子和中国女排的形象，至于规章等都没有主动去了解过。既然选择了排球课，就全身心上好，这是我的准则。班上有好几个都是上学期学过排球的，零起点的不多，刚开头上课的时候压力还是有的，由于想打得比学过的娃娃好。 印象最深的有两次课。第一次是大家围着大圈练习传球。看似特别简洁的练习，却随着速度的加快而感觉到明显的效果。个人的反响速度、传接球两人之间的协作等都可以通过这个练习得到提高。传球的时候，考虑的不应当仅仅是自己抛球的姿态等，还应当站在接球人的角度去考虑怎么抛对方才更简单接好。换位思索

2、，在这里得到了很好的利用。再简单、再难的事情都是由一个个最简洁的动作开头。拿冠军的中国女排也一样是从这些东西开头学的，所以不需要对某些人某些事太过敬畏，再厉害的人也是一般人一个。 其次次是贴药膏嬉戏。听起来挺无趣，大家都会玩的嬉戏，却有着意想不到的效果。不仅考验个人的反响速度，还可以通过人与人直接的直接身体接触来增加感情，这是一个最简洁最有效的增加感情的方法却也是最简单被人无视的方法。 平常练习和真正考试是两码事，虽然久经沙场，可还是会小小紧急；虽然小小紧急不至于严峻影响水平发挥，可结果还是不太抱负。在确定垫球只考了60分的瞬间，心情跌落谷底。可怕由于体育课的绩点拉分而错过一等奖学金。但人生也

3、正如这一次次考试，不行能每次都那么如意。尽管平常真的努力了，尽力去争取了，但在关键时候没有把握好的状况还是不断发生。学会承受是最好的方法，得失不要看得太重，究竟自己在排球课的过程中是真的专心在学、在感受，这是分数无法衡量的东西。 教师，始终都亲切、很为我们着想，上课也教得很仔细。虽然由于亚运，缺失了好多节课；虽然至今开球还是不太行，但至少让我对排球有了更感性的熟悉，根本方法学会了，之后还有时机的话就可以进一步学习了，这应当就是全部通选课的终极目标了吧！ 扩展阅读：排球课心得体会 排球课心得体会 盛教师上课很好玩，上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜爱体育运动。在体育活动中，我们可以得到书本上多

4、没有的学问，亲身体验体育精神和实践，感受安康体育和完善人格的培育。感受体育的每一个动作，细心听取教师的每一句讲解，在有规章的活动中感受欢乐，积极进取在竞赛中获得胜利！ 随着社会的进展，人类意识的转变，终生体育必定成为人类所追求的目标。体育力量的培育，将影响着终身体育的进展，大学是学生在校学习的最终阶段，担负着培育学生体育力量的重要任务，而传统的大学体育教育只重视体育学问、技能的传授，无视了学生体育力量的培育。在这一阶段中如何培育学生的体育力量，是一个重要的任务。终身体育是社会进展的需要。高校体育应成为实施终身体育的前奏曲，而终身体育是高校体育的连续和进展。高校体育应培育学生终身体育的意识和力量

5、。 不知不觉大二的第一个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素养培育课也是如此。在这几个学期的体育课中，我熬炼了身体、提高了身体素养。从这几个学期的体育课中，我深有体会，以下我将结合实际谈谈我对大学体育的熟悉体会以及我们学校体育的几点看法。 一、熟悉：通过一段时间排球的学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和熬炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积存和熬炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领悟到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种坚韧拼搏的精神。 二、心得

6、体会：通过我对排球的努力学习，首先，使我的身体素养得到了提高，较为熟识的把握了排球技能，身体的协调力量、弹跳力量都得到了提高，通过一些素养的练习，使我在力气上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不行缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。 排球运动是深受广阔大学生宠爱的体青工程，对促进身心安康具有重要的价值。常常参与排球运动与竞赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能进展力气、弹跳、速度、灵敏等身体素养，增加身体体质。 通过在排球课上的学习，培育和熬炼了我的心理素养，在课堂上，不管

7、练习还是消遣，学到许多掌握自己心情和调整自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素养的培育和熬炼。更重要的是它也培育了我的协作及应变力量，在某种意义上说排球是依靠推断的运动，你必需猜测将要发生的状况而快速做出决策，它也是一项靠集体协作的运动，所以我们必需相互协调，不断观看同伴意图才能合作。所以打排球可以培育人的心理素养、熬炼人的体魄、愉悦心情。参与排球运动不仅能提高人们的力气、速度、敏捷、耐力，弹跳，反响等身体素养和运动力量，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培育机灵、坚决、镇静、冷静等心理素养。通过排球竞赛和训练，可以培育团结战

8、斗的集体主义精神；可以熬炼胜不骄，败不馁，英勇坚韧，克制困难，坚持究竟等良好作用。体育课我选择了排球，是由于它是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中汲取学问。学得技巧，以及进展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结!而在我们的排球课上，我真实地体会到了这一点。 体育是人类社会进展中，依据生产和生活的需要，遵循人体身心的进展规律，以身体练习为根本手段，到达增加体质，提高运动技术水平，进展思想品德教育，丰富社会文化生活而进展的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的进展而逐步建立和进展起来的一个特地的科学领域。 大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育根本由教师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比拟擅长发觉学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的肯定学分也让学生没有逃课的理由和时机。 很快乐这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢教师的悉心指导。我会在以后连续排球带给我的无穷欢乐与享受! 友情提示：本文中关于大学排球课心得体会给出的范例仅供您参考拓展思维使用，大学排球课心得体会：该篇文章建议您自主创作。