大学生拓展训练心得体会1200字范文（9篇）.docx

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1、 大学生拓展训练心得体会1200字范文（9篇）大学生拓展训练心得体会1200字范文1 提笔写心得体会，感觉有好多话好多体会要说，却不知该从何去说，或许是由于感受太深，或许是由于感动太多，又或许是由于感悟的太多太多，总觉得需要思索的太多，自己还没有将思绪整理好， 拓展训练心得体会。这是有生以来唯一一次对自己最深刻的深圳拓展培训，唯一一次有最深的心得体会，或许是由于内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以安静。内心有太多的感慨，无法用语言来表达，好像那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法整理。 在信任背摔、高空挑战自我两项活动中，我深深体会到团队分散力、团队成员相互信任的远

2、大意义。一开头我特别可怕，恐惊心理困扰着我，心跳加速，然而看着自己团队的队员一个个在深圳拓展公司背摔台上英勇完成任务，我最终鼓足士气爬上了高空，队员们在下面“加油、加油”的声音鼓舞着我，让我克制了恐惊心理深圳拓展基地，超越自我，完成了这两项活动。假如没有团队队员的鼓舞、没有信任队员的心理我是不会超越自我完成任务的。同样在工作中我们处理不好科室成员的关系，工作将会是一团糟。 一个团队假如没有共同目标、没有核心领导，那么这个团队就是一个失败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的苦痛，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心

3、领导，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、分散力将大大减弱，员工的盼望将渺茫无望。 本次茫茫人海活动中让我体会到了亲情、友情，感恩于每个四周的人， 没有帮忙你的人，就不会有自己的不断进步;没有父母的哺育之恩，就不会有自己的健壮成长;没有妻儿的亲情就不会有自己幸福的家庭;没有集团的进展平台，就不会有自己的美妙生活;没有同事、同学的友情，就不会有自己舒服的心情。 拓展培训长学问、展望将来信念、足培育团队战斗力、训练场上友情深、有舍有得记心头、感谢企业搭平台 两天的深圳拓展基地培训虽然完毕了，但三天的嬉戏和拓展工程还历历在目，在训练中我们营造了团队气氛，培育了团队意识，同时挑战了自己，熬炼了自己。在

4、今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，真诚的回报集团公司给我们供应这样一次培训、提高的时机，我将尽心尽责，努力完成集团公司交办的各项工作，为集团公司做强做大奉献我的力气。 大学生拓展训练心得体会1200字范文2 今日是一个很有意义的日子，由于我们选在这个周六进展规划已久的大学生素养拓展训练。我们的地址是在一个特地的素养拓展中心，叫素养拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，最终，下车了，我们以为到了。谁知道赵教师说了一句，步行五公里就到。大家赞叹!然后我们还是开头了步行，在半小时后，真正的目的地最终到了。 大家略作休整就开头了今日

5、的活动。工程三个：一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。 我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神特别重要，我们需要相互帮忙和协调。团队精神的培育是今日的重点之一。 团队工程不是靠一个人的力量就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关怀的是如何组织，协调和协作好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必需有着很强的团队合作意识，由于靠一个人的力气是不行能胜利的。 我们每一队的表现

6、都特别好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。 通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍猎取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。 生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，或许得到的就是对方对你的信任。转变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓舞和祝愿。 全部的感动，或许会是让心灵的震撼，或许会是细小微弱得无法清楚的感觉，只有你在生活中专心倾听，才能顿悟那些生动的音符。 岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易发觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

7、时间，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而静静溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉醉在过去，前方是一段未知的旅程，你无法猜测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，英勇地往前走。 让我感悟到的实在太多太多，感悟欢乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命全部的感悟，我将把它们化为一份动力，专心去做每件事，欣然地承受每一天，学会感恩和知足 ! 大学生拓展训练心得体会1200字范文3 队列展现。两队选出队长、政委之后，在他们的带着下，喊队名、队呼，唱队歌，力求洪亮、统一。进展向左转、向右转、向后转，立正、稍息，向左看齐、向右看齐等队列训练。娴

8、熟后，两队PK。通过这样的训练，增加了队员们对自己队伍的喜爱与信念，提高了战胜对方的士气与决心。 驿站传书， 全体队员分成四排坐定，每一排要选出自己的皇帝和守边大臣，培训师会把一些数字交给每排最终的守边大臣，要求在最短时间内把这个信息传到最前边的皇帝手中，再转交给培训师。时间和精确率都是至关重要的。竞赛总共进展四轮，信息传递过程当中有许多不准使用的动作。这个工程让我们熟悉到了沟通的重要性，熟悉到了制度和规章不断修正的必要性。 信任背摔。一个队员站在1.6米高的高台上，一群队友每两人一组分6组在台下交手相接。高台上的队友问：我预备好了，你们预备好了吗?台下做人床的队友答：我们预备好了，请信任我们

9、，我们永久支持你!嗵!台上的队友直挺挺仰面而下。这个工程培育了同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情沟通。 穿越生死网。培训师在两棵树之间用绳子织起一道有十七、八个大小外形不等的洞口，这就是生死网。网上有几千伏的高压电，一触即亡，后有敌人追击，必需在规定时间内，在不碰触到网的状况下全部穿过，并且每个洞口不能穿越两次。接到任务后，我们的队长充分发挥大家的才智，制定穿越规划，共同协作，大局部队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去。这项活动让我们熟悉到了团队合作的力气，靠个人无论如何是不能通过的。 首领风采。将全体队员分为两队成圆形站立，从1到50报数，比哪一组的时间快，时间慢的队的队长和政

10、委要承受俯卧撑惩处。分四轮进展，一至四轮慢队队长、政委做俯卧撑的数量分别为10、20、40、80个。我所在的长缨队只慢了一次，队长、政委做俯卧撑20个，其余130个俯卧撑全被蛟龙队领走。开头的时候，因俯卧撑数量少，队长、政委还能担当，队员们并未太多感受，但随着惩处数量的增加，队长、政委担当不了那么多的俯卧撑而在用完全力坚持时，队员们的感情受到了很大的冲击，有的对员把脚伸在队长、政委的膝盖下，有的对员把脚伸在队长、政委的脚后面，力图能有些许的帮忙，许多队员为自己失误造成队长、政委付出如此代价的行为而内疚，眼中蓄满了泪水。这个工程让我们领悟了领导和同志之间信任、理解与合作的重要性，同事、上、下级之

11、间要消退隔膜，多一些理解和认同，每个人都要做好自己应做的每件小事，为自己负起完全责任，不能让领导为自己的错误行为买单。 翻越生死墙(也叫跨越毕业墙)。一堵4.2米的高墙，不得借助任何外力，36位队员(6位队员因身体缘由未能翻越)必需在肯定时间内全部翻越。面对快有3人高度的高墙，教练命令一下，我们全部进入战斗状态。搭人梯，一层不够，搭二层。站在人梯最下方的有领导、有同志，踩在人梯膝盖与肩膀上的有胖的、有高的，有的队员还踩到了人梯的脖子上、头上，但搭人梯的队友个个咬紧牙关，没有人喊疼，没有人喊累，下边人梯高高撑起，上边队友死死攥住，汗水打湿了墙壁。一个队友过去了，又一个队友过去了，36位队友全过去

12、了。最终两个队友，没有了人梯支撑，一个被送到半墙上被上方的队友拉住后，另一个队友抓住悬在半墙上的队友的脚脖，上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去。我们制造了一个奇迹，36位队友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位队友用时19分跨越了一大步。这个工程给我们的感悟是，当死亡降临之即，唯有抱着对队友生命极大的敬重，抱着不惧自我牺牲的宏大精神才能做得到。 这是一次集体力气的大比拼，离开队友，我们寸步难行;看起来不能战胜的，有了队友的共同努力，一切不在话下。 大学生拓展训练心得体会1200字范文4 10月18日，我们起的特殊早，6点20准时在楼下集中。根据预定规划，我们今日要去北京昌平进展拓展训练，班主

13、任讲，拓展训练是清华任何一个培训班必经的工程。 晃了一个多小时，后来七拐八拐的来到了郊区的一个地方，终于到达了目的地。我们来北京一晃也七八天了，始终是艳阳高照、秋高气爽，当地人都说这是北京气候最好的时候。可北京的秋季是多变的，这不，18日早晨天气灰蒙蒙的，没有太阳的早晨非常清冽严寒，一下车就冷不丁打了个哆嗦，从停车的地方到训练场地需要穿过一个村子，一路上我们看到了苹果树、柿子林，高高的柿子树上挂满了黄橙橙的柿子，太迷人了。 我们是第一次从事拓展训练，教练给我们分成了三个组，先在室内讲了些关于拓展的理念，做了些热身运动。接着便让我们每个队推选出队长、队秘，想出队名、队歌、队训，在彩旗上设计出LO

14、GO。短短十五分钟时间，我们集众人才智，队名是“长江七号”，队训是“长江长江，乘风破浪”，队歌是“我爱长江七号，长江七号是我家，宏大首领毛主席指引我们向前进”，我们是蓝队，在蓝色的彩旗上画上了海轮的LOGO。其他队也都有精彩表现，一个队是“飞狐队”，还有一个是“飞行队”。 分队训练了，我们先进展热身，全部的队员手搭肩围成一个圈，然后蹲下起立，口中喊着“齐心”、“协力”。其次天我腿都硬了，才想起来是这玩意儿给闹的。我们的第一个工程是海上救生，三个木墩子上分三组站着队员，第一组是珍宝岛上的健全人，其次组是哑人岛，第三组是盲人岛，任务就是健全人必需把全部人全部安全地救到珍宝岛，时限为40分，否则全部

15、人将全军覆没。嬉戏开头了，全部人都绞尽脑汁全力以赴，充分表达出团队精神，集众人之才智，终于在37分钟的时候将全部人救上了安全岛。最终教练点评，方法不是最到位，但终于完成了任务。然后就是背摔，一名队员站在两米高台上背朝大家直直地摔下来，下面的队员搭成人墙，稳稳地接住。一名队员上去之前，全部队员要给他充电，“你是谁?”“我是某某某”“加油加油加油!”站在高台上的队员问“预备好了吗?”下面众人答“时刻预备，321!”然后，“砰”一声，队员应声而倒。呵呵，很丢脸的是，我由于紧急，一边摔一边大叫“啊”，而且几乎是坐下来的，其次、三手的男生可受了累了，重重地摔下来，估量手臂得受伤了。整个过程很快乐，大家完

16、全放开了，没有性别的芥蒂，只有团队的互助、团结、欢乐。这种活动对增进大家的友情确实很有裨益。 早在我们预备岛上救援的时候，我们就看到不远处第一小队的同学都在“高空惊跳”。那是一根八米高的铁桩，得先一步步抱着柱子爬上去，然后再站在柱子顶上，站稳后稳稳地一跃，便能抓住半空中悬着的杆子，然后松手教练掌握滑下来。我们看到那根铁柱在队员上升的过程特殊是站立到柱子顶上时始终在晃动着，我难以想象自己如何爬上去，又该如何实现那惊人一跳，真为柱子上的队员捏一把汗。但很庆幸的是，不管是男生还是女生，都英勇地挑战了自己，并战胜了恐惊，绝大多数人都胜利了!我有点跃跃欲试，又有点盼望快点下大雨，内心真叫那个纠结啊!我们

17、原规划下午玩这个工程，中午吃午餐时天空已经下起了毛毛细雨，不是特殊大，有点零星的飘雨。好几个女生都和我有一样的心情，很冲突，很纠结。跳吧，有点恐惊;不跳，又将是一生的圆满。我知道，这是一次难得时机，以后即便有这样的活动，或者到挑战极限的公园里遇到这样的工程一俩个人是决然不敢挑战的。但雨还是遂了我们的心愿，饭后越下越大，出于安全考虑，即便雨停了也不行能进展这个工程的，我们便带着无限的圆满返校了。 这种感觉，除了用纠结来形容就无法表达了，很圆满，却又有点庆幸，有同学打趣，原来啊，我们的队名起的不好，什么“长江七号”，只能在水里开，不能到空中飞的，而另外另个队名带“飞”字的都飞过了。呵呵，原来冥冥中

18、早有安排，好友阿枫特郁闷，听到我主动和别人问及飞的感受，她都馋死了，不许我再谈论免得她急。我只好劝慰她，人生总得有缺憾，哈哈，我们都是性情中人啊! 大学生拓展训练心得体会1200字范文5 今日，我们班进展了为期一天的户外拓展训练，大学生心理素养拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。 5月17号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”究竟是要做些什么，还以为仅仅是为了让教师们放松疲乏的身心而设立的一个名目罢了。 在这一天，所留下的余味却依旧留在我的心里，这余味不仅是身体上的痛苦，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。 古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉

19、献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都表达了团队精神。所谓团队精神，简洁来说就是大局意识、协作精神和效劳精神的集中表达。团队精神的根底是敬重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境地是全体成员的向心力、分散力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒共性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一局部，良好的治理可以通过适宜的组织形态将每个

20、人安排至适宜的岗位，充分发挥集体的潜能。假如没有正确的治理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。 到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学教师，做拓展训练前的讲话。另还有他的三个讨论生，他们面带笑容，平易近人。与这样的培训师徒相处，让我感到很亲切、很开心。首先把我们班人招集在一起，单双单双的报数，报单一组，报双一组，两下就将其分成4个小队。展现队号，队歌，同学们都是那么的积极，仔细的完成教师交代的没一个任务。第一项活动穿网，这是一个人无法完成的，在两棵树的中间，栓上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十个小格。不是很大也不的很小，刚刚一人能过的去。但是不能遇到绳子

21、，假如是那样的话就得从来，而且要记时间的，有相关的惩罚，男生一个俯卧撑，女生一个下蹬。一孔一人过，只有大家团结全都，规划规划。怎样能过去，先让瘦小而又有力气的先，之后就空中传人，就这样一个接一个的过去了。同学们的欢呼声连连。最终看来，越到后做的快。这又说明白什么呢，刚开头是觉得有点难，看着那小小的孔，让人难以想象。在生活中也是如此会遇到许多难题，要对自己有信念。一回生，二回熟。不断积存经练，不断的总结，吸取失败教训。之后同学们一起照相，一起谈感受，各个都谈出自己的想法，自己的愿望。 其次项活动是每个队的人全都参与，用一跟绳子编一五角心。是有眼罩遮着眼，活动中不能用言语沟通，四个小组各有各的方案

22、，我认为都做的很好，完全是靠感觉，心灵感应来完成这项活动，我们奔腾队，个个出谋划策。共同商讨，最终用一种不用手语，且完成了任务。我们都有一种团队意识，就是要把教师交代的任务，仔细完成。商讨中相互听取他人见解，共同商讨。任何组织群体都需要一种分散力，传统的治理方法是通过组织系统自上而下的行政指令，淡化了个人感情和社会心理等方面的需求，而团队精神则通过对群体意识的培育，通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感，反过来渐渐强化团队精神，产生一种强大的分散力。在其中每个人都仔细，也很欢乐。 除此之外还做了许多活动，大家一起

23、跳舞等等。都促进了同学们相互沟通。 拓展训练是完毕了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去，能真正把在拓展中得到的启发运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参与训练的最大感受了。在几个团队工程中，我们有的取得了胜利，也有的失败了。这些工程要求我们同生死、共患难，用集体的才智才能取得最终的成功。 在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的力量和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能安康向前进

24、展，对企业的进展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的进展的。 每个人在平常工作和生活中都有许多潜在的力量未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信念、有没有士气去面对，能否开发出那些始终埋伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力气。 大学生拓展训练心得体会1200字范文6 我参与了我人生中的第一次拓展训练我的MBA第一课。 第一次的面对面的接触我的同学，我被称为年轻人!亲爱的朋友不要被眼前的称谓所迷惑，固然最主要是我要糊涂地面对“年轻人”意味着：没有足够的工作阅历、没有丰富的阅历、没

25、有广泛的朋友圈、对社会的熟悉不够全面作为这个团队的一员，我真实地感觉到自己的渺小，深刻的体会到自己的微缺乏道。 四月八日，在漂亮的舜耕山庄，开头了我的MBA生活，我投入到了这个大家庭中，这里有胜利的企业家、学问渊博的导师、热忱的组织者，这里的一切的一切都让我激情澎湃，我知道我找到了我想要的东西，而且我对此深信不疑。 拓展训练的前期预备，是在八日的晚上进展的，拓展教师的表达，特殊是身体语言的表达特别的生动，掀起了一阵又一阵的掌声，但是这一晚让我记忆深刻的还是分组后的一些列活动，从我们组队，到为我们一队起名字，设计队旗和口号、选择队歌!大家热忱的争论，积极的主点子，一个个富有想象力的设想呈现在我们

26、的面前，固然了，我们虽然设想许多，但是目的地都是为了一个，一个最终的统一! 而真正的拓展训练，是在其次天九号。 我们队的人最多，在年龄方面来说就像我们大整体的一个小缩影，有活泼好动的、有老成稳重的;有激情四射的、有精明认真的。 我们的第一项活动是空中单杠一根高约八米的铁柱，在铁柱的最上端顶有一个直径只有十几公分的铁盘，在铁柱的斜上方有一个根横在空中的单杠。要求队员顺着铁柱子爬到顶端，然后在铁盘上站起身来，最终一跃而起抓住对面的单杠，整个任务才算完成。 首先上场的是我们队的活泼分子，爬杆的本事还是很厉害的，噌噌噌!顺当到达，只见他迟疑了一下，把一只脚放到了盘子的中心，但是另一只则迟迟不愿往上拿!

27、但是我心里面迟疑?看上去挺简洁的，而且都已经做好了爱护，有足够的安全设施，他还有什么迟疑的?他在考虑什么?地面上的队员们都鸦雀无声，凝视 着上面的“第一人”，渐渐地、渐渐地，站起来了，下面的人一片沸腾，鼓掌声、尖叫声而此时让人惊心的一幕发生了，铁柱子开头摇摆，始终在摇摆，不知道是风吹的还是队员在上面晃动，而且越来越厉害，全部人都目瞪口呆的看着上面的人等待着他做出选择!一秒钟、两秒钟，时间宁静的溜走，而结果却迟迟没有消失，就在此时，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飞向了对面的单杠，就在那一刹那时间好像都凝固了，全部人的目光随他一起飞到了对面，紧紧、紧紧地抓住了单杠，这一次的欢呼只有我们心里面知道，我

28、们为我们的英雄欢呼，为我们的胜利欢呼! 我不是第一个上去的女队员，由于我是和平型的人。 在我真正的上去之前，我已经跃跃欲试了，但是始终都没有鼓起士气，并不是我可怕这个高度，或是难度!而是我没有说服自己的士气。我心想，这有什么难的?爬上去，站起来，跳过去，仅此而已!而且有特别完善的爱护措施!我现在需要做的就是去完成它，精彩的完成它，我是下了这样的决心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到杆子的顶端预备站起来的时候，我心里面一阵的慌乱，为什么是这样的?我心里明明清晰我是安全的，但是在那一刻我心里面却空虚的一无全部，唯一的念头就是要抓住点什么?抓住点什么?一阵慌乱过后我一无所获，由于身边什

29、么也够不到，这时我的脑袋里一道闪电划过，只留下一个意念：我的团队需要我去完成这个任务，我有结实的安全后盾，而我所作的就是去完成这一些列的动作!这时我反而没有了恐惊，有的只是望着前方，听从着教练的指挥，去更好地完成的这次任务! 我们组用了一个上午的时间，全部通过了这次测试，而且大家都做得特别的优秀!也让我深刻的明白了一个道理!在工作中不免会遇到这样那样的题，会遇到不同的困难，但是领导已经明确了方向，而作为他的下属，我所应当做的就是勇往直前，不要被眼前的一点点困难而却步，不克制这些困难，你永久都不会胜利，固然你假如不爬到山顶，你永久不会明白山外风光的魅力所在! 完成了一天的拓展训练，我们不断的学习

30、到一些有一些的治理方面的学问，让我们在活动中不断的成长，不断的完善自身!而我们的毕业考试逃命墙。 二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会漂浮，三十九名船员的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气越过4米高的船身才能获救由此便产生了我们的毕业考试课题逃命墙。 我们面对的是一堵高4.2米的墙，光滑的墙面无懈可击。教练一声令下，立即成立一个主力群，几位有阅历的队员就安排翻越挨次，重点还是第一个和最终一个队员，紧接着消失了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的剧烈壮丽场面。这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久

31、难忘。 大学生拓展训练心得体会1200字范文7 拓展训练回来，每个人都有不同的感受，对于这次笑翻天乐园拓展之行，让我深深地体会到团队协作精神、全局意识的重要，我会将拓展体会、收获、乐趣，与组内的姐妹们一起共享! 共享一：在大一期间，受到过的拓展训练甚少，大家都会在不知状况下去做一些嬉戏，在嬉戏中能看到自己是否争取时机，是否维护团队。然而，这一切会消失两种状况：被动，意味自己没有放开。主动，更打算自己的目标。所以，在没有踏入工作的时候，有必要多熬炼自己的缺乏，让才能在实践中展现。 共享二：有些人总认为小事情的心灵触动是比拟渺小的，其实放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展乐园，假如你体会不了每

32、个小的事情和生活的点点滴滴，你就抓不住人生的时机和机遇。 共享三：合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响的确是深远的。 共享四：经过笑翻天乐园的教练的悉心指导，提高了我们系同学查找问题、把握问题、剖析问题，确立问题的力量，充分体会到，个人的力气是有限的，团队的潜能是巨大的。 大学生拓展训练心得体会1200字范文8 7月21日、22日，利用周未时间，我局和县委宣传部组成联合团队在栾川养子沟进展了为期两天的拓展训练， 2023拓展训练心得体会。此时正是一年中温度最高的季节，也是最磨砺人意志的时候

33、。没有时间看养子沟漂亮的风景，也没有时间听樊梨花动人的养子故事，全身心投入到了拓展训练当中。 两天时间里，进展了队列展现、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、首领风采、激情节拍、翻越生死墙等十几项活动。 工程的总体设计特别科学。其一，工程设计上的渐进特点。正式工程之前都有一二小时的热身工程，通过喊口号做嬉戏把队员们的身体与激情点燃，在无所顾虑的心态中开头正式工程的训练。工程完毕后，全体队员进展心得共享，队员们讲过之后，教练做总结。其二，工程设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力气，增加团队成员的责任心与参加意识，树立相互协作、相互支持的群体意识。其三，团队之外的自我挑战。拓展工程都

34、有肯定的难度，需要队员克制困难，向自己的力量极限挑战，才能顺当完成任务，工程完成以后，队员们能够发自内心的体会到成功的喜悦与骄傲感，获得极大的心理满意。 通过拓展训练让我们熟悉到了自身的潜能，增加了自信念和完成各项任务的决心;克制了心理上的惰性，磨练了战胜各种困难的意志，特殊是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意义;启发了我们的想象力与制造力，提高了解决问题的力量;熟悉到了集体的作用;领悟到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。 大学生拓展训练心得体会1200字范文9 拓展训练就是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。拓展训练是为了拉近了人与人的关系，让平常难得一聚人

35、们有了更多的沟通与沟通，对彼此都有了新的了解，对团队概念都有了新的熟悉。 4月23日早上7：20，xx校区团工委新一届干部助理素养拓展集训在足球场拉开序幕，本次素养拓展的培训讲师为：校区团工委副书记、办公室主任徐向东、黄仲伟，组织部部长王瀚修，团工委98名干部助理参与培训。 同学们可能是对素养拓展怀着剧烈的奇怪心，所以尽管很早就起床了，布满活力，预备着接下来的挑战。今日的做的嬉戏的名字叫做“一块五毛”即爱的抱抱，男生代表五毛，女生代表一块，每当导师们说一个数字时，干部助理们就必需找齐相应的人，不然就被被淘汰。干部助理们积极参加并乐在其中，第一轮的嬉戏就有许多人被淘汰了，在他们脸上明显写着艳羡与妒忌。在最终一个团体胜了之后我们便又围成了一个圈，大家齐唱了一首团结就是力气。这或许就是今日最好的总结了。 之后，xx同学和几个干部助理们都发表了自己关于这个嬉戏的看法和体会。都强调了，我们团工委是一个整体，这个的素养拓展是以整体为单位的，我们在做嬉戏时就应当抛弃我们各组织、部门间的成见，融为一体，这样的团工委能好的凝集在一起，我们团工委的力气也才能发挥到最大。 第一次的素养拓展很快就完毕了，在接下来的四天里，我们还将进展集训，信任我们的助理们经过五天的素养拓展之后，联系能更加严密，团队合作力量、沟通力量有明显的提高。