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1、 好习惯广播稿15篇本期的红领巾播送站有两个方面的内容: 一是饮食与安康、 二是养成良好卫生习惯、 一、饮食与安康 饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应当要合理的饮食。不合理的饮食,养分过度或缺乏,都会给安康带来不同程度的危害。下面,我要告知大家一些卫生与安康的常识。其实卫生是到处都必需留意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,其实光是摆摊的地方就很不卫生,灰尘很简单沾到食物,吃了很简单生病,甚至造成腹泻、头晕之类的病症。 同学们只为了一时的享受,却殊不知这些发出阵阵香味的食物
2、,是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不安康的食物,轻则拉肚子,重则胃肠炎。 饮食中长期养分缺乏,可以导致养分不良、贫血,多种元素、维生素缺乏,影响我们智力生长发育,人体抗病力量及劳动、工作、学习的力量下降。饮食的卫生状况与人体安康亲密相关,食物上带有的细菌和有毒的化学物质,随食物进入人体,可引起急、慢性中毒。总之,饮食得当与否,不仅对自身的安康和寿命影响很大、而且影响到后代的安康。因此,只有合理的饮食,才能从养分和卫生两方面把好“病从口入”关。 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到安康,或许有人会说:“吃多了东西也就安康了吧!”其实安康
3、并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到安康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。卫生与安康是严密相连的。不讲卫生不仅使身体简单生病,有时连你珍贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个安康的好身体,平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比方,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;常常清扫环境卫生;适当参与体育熬炼,增加身体免疫力。 人
4、都是在生病的时候,才知道安康的重要性,体会到身体安康是多么地幸福。而安康呢,跟我们平常良好的卫生习惯有关。我想,这些理论上的学问在我们读小学的时候,教师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提示自己。养成一个特别良好的生活习惯。 三、现在正值春季,春季是各类传染病的高发时期,请大家做好以下几点: 1、要养成良好的个人卫生习惯。 2、要正确洗手:饭前便后要洗手;从外面回家后也要马上洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上; 3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。 4、每天都要翻开教室的窗户通风,保证空气的清爽、流通; 5、尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的
5、公共场所。这里特殊提示同学生不要去学校早已明令制止的网吧、嬉戏室等不适合我们学生去的场所。 好习惯播送稿13 甲:尊敬的教师 乙:亲爱的同学们 合:大家上午好! 甲:我是主持人XXX。 乙:我是主持人XXX。 甲:红领巾播送又和大家见面啦! 乙:本次播音的主题是让我们都养成好习惯 甲:培根说:“习惯是人生的主宰。”习惯即命运,胜利从培育习惯开头 叶圣陶说:“教育就是培育习惯。” 乙:爱因斯坦说:“什么是教育?当你把受过的教育都遗忘了,剩下的就是教育。”(剩下的就是习惯好习惯或坏习惯。)一位诺贝尔奖获得者说:我的胜利归功于小学,由于小学让我养成了良好的习惯。一切都是从童年开头的。不同的童年造成了
6、出色青年与死刑犯青年之分,不同的根本点之一就是行为习惯的不同。 甲:一只木桶盛水的多少,取决于最短的木板,而不取决于最长的木板。人的失败往往由于自己的某种缺陷所至。好的习惯是人们走向胜利的钥匙,而坏的习惯是通向失败的放开的门。 乙:让我们拥有良好的习惯,其重要性并不亚于有一个好的学习成绩。安康的人生的根底是良好的行为习惯的培育,不管是美妙的品德,还是较强的学习力量,乙:一切都基于良好习惯的培育,抓住了习惯培育这一条主线,就抓住了问题的要害。 甲:对于我们来说好习惯的养成是一个需要成人共同努力的过程。帮忙我们养成良好的行为习惯,是教师和父母重要的责任之一。 为了我们有一个美妙的将来,改掉我们身上
7、一些不好的习惯,虽然有点难,但是,我们却必需做。 乙:让我们先来听听我们要养成多少个好习惯吧! 甲:怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议: 首先,确立目标,循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的,要想完成他,就得确立长远的目标,一步一个脚印的行动起来。俗话说,有志者,立长志,无志者,常立志。所以,要养成好的学习习惯,不能心急,但肯定要说到做到。 乙:其次,学会时刻自我约束。假如良好的习惯养成之后放松要求,忘乎所以,那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。熟悉到听课做笔记的重要性后,就得一天不落的登记去;熟悉到沉迷于网络的危害性了,就不能再找借口深陷其中;熟悉到自习课讲话会影响他人,那就踏踏
8、实实的兀自学习。久而久之,坏习惯会离你越来越远,自然,胜利会离你愈发的接近。 甲:美国闻名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不行破。” 乙:同学们,就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不行破之时,让我们拉杆起航,成就生命的精彩! 甲:本次播音到此完毕!感谢大家收听! 好习惯播送稿14 开场白:点击生活故事,感受校园精彩;喜爱尚新课堂,放飞童年幻想,在这熟识而又暖和的音乐声中,铜山小学红领巾播送又和大家见面啦!盼望大家能喜爱。 甲:尊敬的教师 乙:亲爱的同学们 合:大家上午好! 甲:我是主持人 。 乙:我是主持人。 甲:XXX,你看过好
9、习惯养成之90天这本书吗? 乙:没有啊 ,你看过了? 甲:是的,看过这本书后,我觉得养成一个好习惯其实很简洁,只要坚持下去,我们肯定能胜利。接下来,就听听我读这本书时的随笔摘录吧。行为心理学讨论说明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。 习惯的形成大致分三个阶段: 第一阶段:17天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要非常刻意提示自己转变,而你也会觉得有些不自然,不舒适。 其次阶段:721天左右。不要放弃第一阶段的努力,连续重复,跨入其次阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比拟自然,比拟舒适了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提示自己转
10、变。 第三阶段:2190天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成局部,它会自然而然地不停地为你“效劳”。 乙:那么,知道了一个好习惯的养成只需90天, 好习惯的养成对我们又有什么作用呢? 甲:我们都说,生活就是一方沃土,你播下什么,就收获什么,“播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运”。习惯是一个人进展的重要根底,是人生的终身伴侣,它打算着人生的胜利与失败,好习惯是一把开启胜利的钥匙,坏习惯是一扇通向失败的大门。 乙:孔子说得
11、好,“少成若天性,习惯如自然”,培育学生良好习惯必需要从我们现在开头抓起,从小事抓起,从细节抓起,让培育良好习惯成为我们每天学习中必不行少的一局部,点点滴滴,扎扎实实,重视而不轻视,精细而不粗略,在学习中训练,在活动中训练,在训练中养成,最终“习”之成惯,给我们一生的才智,给我们一生的财宝,给我们一生的幸福。 甲:天下大事必成于细,天下难事必成于易。只要我们靠着自己的细心、急躁、信念坚持始终如一,信任明天肯定会看到我们那惊人的变化,共享到播种的欢乐,领会到收获的喜悦,体会到不俗的人生,观赏到校园中那一道独特靓丽的风景。 乙:我们再起来听一个真实的故事: 北京有一家外资企业高薪聘请应届大学毕业生
12、,对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将,到了最终一关:总经理面试。一见面,总经理说:“很愧疚,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?”这仅剩的几位大学生们都说:“没问题,您去吧,我们等您。”经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看,只见上面文件一叠,信一叠,资料一叠。都是些什么呢?他们你看这一叠,我看这一叠,看完了还交换:哎哟,这个好看,哎哟,那个好看。 甲:10分钟后,总经理回来了,他说:“面试已经完毕,你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛,“这是怎么回事,面试还没开头呢?”总经理说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很圆满,本公司从来不录
13、用那些乱翻别人东西的人。” 乙:故事听完了,大家想一想,能够最终参与总经理面试的这几位学生,是从千军万马中选择出来的,莫非他们还不够优秀吗?这家公司为什么不录用他们呢?是的,真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成敬重他人,未经允许不乱翻他人东西的好习惯。 甲:今日同学们听了这个故事,知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西,信任今日不会有同学去随便乱翻他人的东西,是吗?可是,明天,后天,一星期以后,一个月以后呢?是不是大家都还能做到这一点呢?可能已经忘了这个故事,又会不经意翻别人的东西了吧?但是,一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯,不要说一个月,就是一年一辈子也不会再
14、乱翻别人的东西了。 乙:由于,习惯是忘不掉的,它是一种稳定的甚至是自动化的行为,比方,做作业,一旦养成了良好的习惯,就会自然而然地,可以说是自动化地按时完成,不需要别人的提示和催促,更不会拖拉了; 甲:可见,良好的习惯有助于身心的安康进展和有效地把握文化学问,由于它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说,优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯,不管何时何地都能自觉地做该做的事,远离不该做的事。 甲:不久前,曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“制止吸烟”、“不准进入草坪”等却
15、用中文书写。为什么呢?人家答复:“由于有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻。” 不知大家是否看到过,中心电视台曾经报道,国庆节后的天安门广场,随处可见口香糖残迹,40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9块口香糖污迹,密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄重形成了剧烈反差。 乙:同学们,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素养,而文明的行为就在帮忙我们提高自身的心理素养,同时也完善了自身的道德品质,假如我们不在此时抓好自身文
16、明素养的培育,那我们即使拥有了丰富的科学文化学问,于人于己于社会又有何用呢? 甲:我们红领巾播送站全体成员呼吁:做一个懂文明、有礼貌的好少年,然后才是成才,不能做一部单纯把握学问技能的机器,而要成为一个身心和谐进展的人。文明就是我们素养的前沿,拥有文明,那我们就拥有了世界上最为珍贵的精神财宝。 乙:千学万学学做真人,说的就是我们先学做人,学做文明人,学做社会人,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园到处盛开。 甲:本期的红领巾播送到此完毕,感谢大家收听! 好习惯播送稿15 各位教师、同学们: 大家早上好! 自从上次播送会后,同学们在行为标准上有了比拟大的转变,讲文明懂礼貌的
17、同学多了,注意环境卫生的同学多了。但通过一个阶段的观看后,还是有局部同学做得不够好,还有许多缺乏的地方。所以今日我想和同学们谈谈“好习惯”的问题。 记得法国学者培根说过,“习惯是人生的主宰,人们应当努力追求好习惯。”是的,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言,“一个人取得的成绩往往取决于性格上的宏大。”而构成性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的力量就越强。养成好的习惯,就犹如为幻想插上了翅膀,它将为人生的胜利打下坚决的基石。小时候的鲁迅先生,就养成了不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时刻嘱咐自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家,在
18、中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素养起了打算性的作用。 在中国南方发生过这样一个故事:一家闻名的企业公开聘请治理人才,在应聘者当中,有高学历的人,也有口才特别出众的公关人员,更有曾经从事过治理工作的人。但是,到了最终,负责聘请的企业老总却选中了一位在走廊上顺手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总:“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢?”企业老总答复说,“一个有好习惯的员工,就是一座金矿;有这种人格魅力的人,肯定可以为公司制造更多的财宝。”是的,当一个人养成了良好的习惯,他的人格魅力便会自然得到提升。 同学们,今日的习惯,打算明天的你们。因此,在今日的学习生活中
19、,同学们肯定要养成一些好的习惯,?热纾合肮哂谥鞫清扫卫生,形成喜爱劳动的习惯;习惯于说声“感谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持熬炼,形成衰弱的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去专心观看,才能形成好的观看力量;习惯于提前预习,课后复习,才能形成高效?/SPAN学习方法 同学们,为了让你们养成好的卫生习惯、品德习惯、安全习惯、学习习惯等,从这个星期开头,我们就要开展学习宜兴市小学生日常行为标准细则的活动,我们要从今年3月至5月,利用3个月的时间学习我们小学生在校行为标准(一日常规、学习标准)、家庭生活标准、社会公德标准等。每周我们由红领巾播送
20、的主持人带着我们学习宜兴市小学生日常行为标准细则的详细内容,并组织我们集体诵读相应的“三字歌”,各班每周要在黑板报中更换上当周的“三字歌”,在下一周利用晨会等时间组织吟诵。例如本周我们就要学习细则中的在校行为标准中一日常规的第一条“上学”,我们要了解在上学途中要留意的一些安全问题,并且严格根据“三字歌”的要求去做,固然我们除了学习细则诵读细则三字歌外,更重要的是要落实到行动中去,我们还逐步内开展一系列的活动:每个班级要成立学生“自律队”,准时订正本班学生的不良行为;学校成立红领巾监视岗,稽查全校学生中的不良行为习惯。四月份将开展“标准在我心中” 为主题的班级黑板评比,五月份将开展“标准在我心中
21、”征文评比,到时每位学生要结合学习状况写一篇体会,然后参与学校的评奖。固然我们这次活动的最主要的目的是盼望同学们通过学习不仅要了解日常行为标准的要求,理解其内涵,更要把细则内容落实到行动中去:仔细清扫卫生,不顺手扔垃圾,同学之间相互监视、团结友爱,多使用文明礼貌用语,放学时排好队有序离开学校,在校文明用餐,到专用教室上课排队不喧哗等,盼望我们每位同学从小就能用小学生日常行为标准来鞭策和约束自己,按德、智、体、美、劳全面进展的要求,从小养成良好的品德,学好科学文化学问,熬炼强健的体魄,培育高尚的审美情趣,在学校做个好学生,在家里做个好孩子,在社会做个好少年。 同学们,人们常说,“播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。” 最终,盼望你们从小将“好习惯,好人生”的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就你们生命的精彩! 我的播送完了,感谢大家!
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