学习心理学心得体会3篇.docx

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1、 学习心理学心得体会3篇 生活力量的心理预备： 过去学习以外的生活是享受，由于家里有“仆人”，现在连睡觉都会成为重要的问题，集体生活，个人自理令毫无预备，缺乏熬炼的同学可怕。 一方面是大量的时间不会支配，另一方面，又感到连睡觉的时间都觉得不够，自我约束的力量缺乏。 还有更多的不拘束、不自由。单调乏味的校园生活，莫名其妙的孤独，畏惧交往可怕竞争的忧愁，这些都需要有足够的心理预备。听我一口气列举了这样多的困难，或许有的同学认为我是在恐吓。或许真的有同学被我恐吓住了，我所说的确实是大实话，但是大家又完全不必可怕，问题是该如何作好这几个方面的心理预备。 学习力量的心理预备： 虽然各学科学习规律有很大的

2、变化，但究竟有规律可循，只要我们把握了这些规律，心理上就不会可怕。这方面，一开头教学时，教师会讲到我们要留意留意学法，科学的学习方法才是最有效的武器，时间加汗水是最笨的方法。在高中阶段，要在意考试的分数，更要在意总结每一次考试暴露出来的学问和力量的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何准时地补上它。至于排位，更要有心理承受力量。要知道，这里聚拢了全地区大局部最优秀的学生，一次考试下来，排位几百名并不意味自己没有盼望了，一科错一小题，排位隔百多位。明白这一点，就可以减轻学习压力。真正的关健在两点，自己和自己比，每次是否在进步；有了波动以后，自己是否还有信念。只要契而不舍，哪怕你现在是最终一名，最终

3、你或许是前多少名。 人际关系的心理预备： 首先是与父母的关系方面，对父母这一方，我们信任父母对孩子的爱是无私的，所以帮忙他们把握和大孩子沟通与沟通的科学方法，为自己的孩子们减压是特别必要的，但在这里，对同学们，我则要提出另一方面的建议。虽然经过青春期的其次次发育，我们长高了，长大了，生理发育趋向成熟，但究竟没有成熟，用陈旧了的时髦话说，还是一只只青苹果。要理解父母担忧自有他们的道理，这样你的心理上就削减了一局部压力，其次，只要自己表现出良好的学习习惯，生活习惯，坚持良好的习惯，父母少了一份担忧，就少了一份啰嗦，彼此间就少了磨擦的理由。这就是一种主动，主动填平两代人的代沟，一味找对方的不是，一味

4、看对方的缺乏，而不在培育良好的习惯上下功夫，心理上就永久得不到安静，只会有更多的苦恼。所以我的建议很特殊，这方面的心理预备就是尽快培育良好的学习生活习惯，美国闻名作家阿尔伯特。哈伯德在一本名叫观念的书中是这样评价习惯的。他说：“习惯是伴随你一生的伙伴。好的伙伴会使你受用一生，坏的伙伴可以毁掉你的一生，而选择什么样的伙伴全由你自己来打算。”“习惯的力气起初看起来好像很微弱，弱如一根绳、一滴水，几乎让人感觉不到它的力气。但绳锯木断、水滴石穿，习惯的力气就存在于类似绳和水滴这种持之以恒，坚持为懈的重复之中。等你能够感觉到它的存在的时候，它的力气已大得足以撼动山岳了。”想想自己初中的胜利和失败之处，这

5、个道理就不需要再讲了。 其次是与同学，特殊是异性同学的相处。朝夕相处，形影不离，对处在青春期，性意识日渐增加，校园生活单调，学习压力巨大的同学们来说，随时会成为一个敏感的问题。但是我要告诫大家的是，青苹果就是青苹果，采摘没有成熟的果实只会遭到自然规律的惩罚。这方面的教训实在太多，这种做法丝毫不会减轻心理上的压力，只会使这种压力更大，甚至毁掉自己，盼望同学们把眼界放宽，大学的世界有多大？社会的天地有多大？现在不能专注学习，就不行能进入那一片天地，又如何能得到漂亮的人生。只要我们坚固树立追求卓越、追求完善的信念，我们就会安静地应对眼前的这一切，就不会在青春期产生盲目的躁动。树立崇高的信念远大的抱负

6、才是最好的心理预备。 至于教师，应当是导师，而不能盼望教师是喂你学问的保姆，否则，在学问的天地里你又如何长大成才？我们所追求的不是从教师那里猎取多少学问，而是获得多少学会猎取学问的本事，即方法和力量。明白这一点，对高中教师与初中教师不同的教育教学方法就有了充分的心理预备，就不会与教师产生对立心情。 学习心态心得体会 篇二 每一个学生经过了艰难的三年初中，通过残酷的中考，来到离大学最近的高中阶段，在这有一个三年里，要面对更多的学习任务，总是想着那最终的高考，每个同学都经受了一次简单的心理活动历程，我信任许多同学到今日，心理的压力是必定的。 到了高中，学校变了，四周的同学变了。课程的开设却几乎一点

7、都没变，但只要上几天课，同学们就会发觉，几乎全变了，几乎不知道该怎样学语数外理化生政史地了。毫无学习心理预备的同学一个月下来，觉得简直受不了啦。再来饭该怎么吃、觉该怎么睡、休息时间该怎么打发，同学之间该怎么相处，衣裳该怎么洗，钱该怎么花，一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所措。在学习方面，高手如云，你也不再是班上个佼佼者，不再是教师的宠儿。这些这些，你又预备了吗？ 明显许多同学是茫然的，措手不及的，不过高考为时尚早，抓紧时间时间，调整心态，肯定能再度迎头赶上。 心理学习心得 篇三 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，大学生则承受着更

8、大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必需快速适应紧急的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。 承受大学生心理安康教育后其对我产生积极的影响。首先我正确熟悉自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次我对挫折有正确的熟悉，在挫折面前不慌张失措，实行理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受力量应努力提高自身的思想境地，树立科学的人生观，积极参与各类实践活动，丰富人生阅历。 其次

9、，我开头科学的生活方式的养成。生活方式对心理安康的影响已为科学讨论所证明，安康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地安排好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力量减退。 再者，我开头加强自我心理调整。自我调整心理安康的核心内容包括调整熟悉构造、心情状态，熬炼意志品质，改善适应力量等。我会正视现实，渐渐学会自我调整，保持同现实的良好接触。进展自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的

10、抱负目标。我保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。我会保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 我会保持和谐的人际关系乐于交往心理安康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，使我能够熟悉我的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理适应力量，能与他人同心协力、合作共事，通过与集体保持协调的关系，使我心理的安康进展。 而且供应了课堂以外的活动时机。此外我还渐渐培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。