实习生个人的自我总结5篇.doc

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1、 实习生个人的自我总结5篇 在_实习的一个多月里，我的确学习到了许多东西，通过实习，学到了许多学问，更重要的是有了较快把握一种新事物的力量。思想变成熟了很多，最重要的一点就是课本学问与实践相结合，在学校学的东西只有到社会上应用才能理解的更深、更透。 (1)实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。 只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打根底。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。每天都不断有新

2、的东西涌现，在拥有了越来越多的时机的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。许多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学学问，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力气，在今后我要参与更多的社会实践，磨练自己的同时让自己熟悉得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和熟悉社会。而是要深入地探究，为自己的将来

3、打好根底，在学校学会更多的书面专业学问，在实践中好好利用学问进展运作。 (2)课本学问、理论学问的根底肯定要打牢。 是的，课本上学的学问都是最根本的学问，不管现实状况怎样变化，抓住了最根本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的学问用不上，消失挫折感，可我觉得，要是没有书本学问作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢?经过这次实习，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比方何与同事们相处，信任人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观看前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，

4、还要跟别的部门的同事相处好，那工作起来的效率才高。而且在工作中常与前辈们聊谈天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管很多状况我们不肯定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次实习的目的了。 (3)“在大学里学的不是学问，而是一种叫做自学的力量”。 这次实习后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论学问用到的很少很少。在这次政府部门实习中我把握了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积存。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教

5、他人，而没有自学力量的人迟早要被社会所淘汰。 实习对我的成长有着很大的帮忙，作为立刻要走出大学校园的大学生，更多需要的不是书本的学问，而是社会的磨练。这一个月作为我们这些大学生走出大学的第一课，不管是考研的、还是找工作的，都有长足的影响。了解了社会究竟是怎么样的;知道了该怎么样与社会上的人交往;更主要的，作为行政治理专业的我们，知道了政府部门是怎样运转的，这些都为我们将来踏入社会打下了坚实的根底。 实习生个人的自我总结2 本人责任心强，严于律己，仔细细致，能吃苦耐劳，讲究个人卫生;与同事能够和谐相处，协调合作，效劳意识强，沟通力量较强。思维活泼，喜爱创新。喜爱开掘改进新的品种菜系，做到色、香、

6、味俱全型配方面到位。对掌握本钱有肯定的力量，在不超支的范围内能够把菜系品种做得更多更好，深受客人青睐及上司表扬，是同事们的典范。有较强的治理力量，有丰富的食堂治理、膳食治理工作阅历，熟识食堂治理的县官工作流程，有酒店或大型企业后勤治理工作阅历。自己有5年以上企业食堂的工作阅历，懂开菜单，会炒大锅菜，以湘菜、川菜、粤菜为主。时间如流水一般赶忙忙的逝去，回首往事，在这多姿多彩的季节里，我取得了一些成绩。 一、政治思想上。 我仔细学习党的路线方针、政策，方针、教育法律法规不断提高自己的思想素养和政治理论水平。一直坚持以大局为重，听从组织安排，干一行爱一行从不讲价钱，虽然自己是厨师，我从不认为自己低人

7、一等，总是以自己的实际行动抓好厨房治理工作。保证餐饮部出品各项工作正常动转。 二、工作上，我担当卧佛基地餐饮部主管兼厨房本钱掌握工作。 首先保证用餐从不失职失误并在技术上不断提高自己的烹饪技术。在实践中我不断探究，依据桂林地区的饮食爱好不断提高自己的烹调技术，配制有多套特色的菜谱，让培训班学员和来往客人都能吃上香甜可口的饭菜。让中心职工吃的满足，生活安心。其次我在食堂治理上狠抓了几个环节。一是把好食堂原料进货关，我不怕远路，进市场，货比多家，选购各种养分丰富的食品原料，保证物美价廉，让中心职工吃得好，吃的安康。二是保证食品及原料不腐烂，不变质，不铺张，节约食堂开支，保证本钱管控。三是保证按时开

8、餐，作好厨房的后勤预备工作，在2022年7月的新员工班期间圆满完成中心及餐饮部任务，得到中心领导及各部门的认可。 三、在生活上，我崇尚质朴的生活，养成良好的生活习惯和正派的作风。 对时间观念性非常重视。由于平易近人待人友好，所以始终以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接将来新挑战。注意学习，养成读书看报的良好习惯。关怀时事政治，关注国家大事，做到头脑糊涂，不落后于形势。 烹饪是一门实践性很强的工艺，非一朝一夕所能把握，但只要我开卷细读，专心体会，并且按图索骥，仔细仿制，就肯定能获得烹饪技艺的真谛过不断学习我体会到了。具备了水台、砧板、打荷、上杂、候锅、明档等根本功，只要运用不同的原

9、料、不同的烹调方法、不同的造型及口味，相互变换制作，即可创新精彩、香、味、形、质、器俱佳的各款菜点来。我将更严格地要求自己，改正缺点，发扬优点。 实习生个人的自我总结3 假期总是布满了激情和动力，刚刚放假回家的我又在家乡开头了假期的实习。专业对于能够寻求工作的我来说已经不是什么不行逾越的槛。由于考研期间学的专业为企业治理，并且我对于治理工作又有大的兴趣，于是我就在公司的人力资源部进展的实习。 依据实习要求，我们就应要把握在学习中所学习的专业学问，并且查找时机参加国际贸易实践，并且在实际中查找在理论学习中的缺乏。刚进去公司第一天，在学校已经懒散惯了的我确实有些不太适应，首先每一天早晨的8点上班就

10、让我有点不太适应，虽然公司的领导们对于我这种实习生不会太在乎这些，但是我也不能在这种所谓的优势下颓废。渐渐的我已经就习惯了，早起已经成为此刻一种习惯了。因此在公司的第一感受就是要有时间观念，真正的认到了时间的重要。 虽然我在考研期间，我对于企业治理自认为已经有很深的了解，但是在实际工作中，一切又都是那么的缺乏。书本上所学的根本理论在实际中根本用不着，实际操作潜力根本上没有，总之从中学会了许多书本上没有的东西。例如，以前的我只明白治理的理论识，而此刻我能够依据公司的实际状况作出自己的打算，自我感觉还是进步很大的。 在公司实习期间，我也学会了许多的东西。了解了很多我在学校的书本上没方法学的东西，下

11、面就我对于实习的一些感受： 首先，要遵守时间。们经常用“一杯茶，一张报纸”来概括国企的资料。事实真的是这样的吗但是，这却引起了我的思索。这一个话题，就应是与我所学的学科最贴切的了。时间就是生命，以前的我没有感觉到时间的宝贵，此刻的我犹如新生的力气，浑身布满了力气和激情。在刚刚进入实习单位的第一天，我就迟到了，非常令我为难。由于以前我对于一般的国企的印象就是懒散，松懈，每天无所事事。虽然公司的老总没说我什么，但是我能够感觉到老总对我的不满，从那以后我再也没有在迟到过。迟到能够使你降低你在领导们心中的形象，会失去对你的信任，你的将来可能会在一瞬间失去。治理大师阿拉克说过：人是时间的消费者，又是时间

12、的铺张者。可见对时间治理就是要避开时间的铺张，我们都要像珍惜自己的生命一样珍惜自己的时间。无端的铺张时间无异于慢性自杀。这是我最大的感受。 其次，要擅长学习。刚进去公司的时候，我什么也不会，就相当于一个文盲在一群学问分子中。此时学习潜力就会很重要。我自我感觉我的适应潜力还行，在工作后不久我就能够胜任许多工作。在现实的生活中，学习潜力很大状况下打算你的将来。在治理学中，一个合理的治理者最根本的事情就是要擅长学习，能够和员工们打成一片。学习能够修养身心，能够适应各种各样的环境，能够使自己在不同的环境中很好的发挥自己的特长。 在次，就是要听从领导们的安排，各师其职。在一个公司中，就是一个很大的整体，

13、相当以治理学中的一个组织，听从组织的领导们，是一个员工最根本的要求。一个领导们都不期望自己的手下有越级的行为。在自己的工作上尚做好自己的事情，并且能够最好是多做一些力所能及的事情，尤其刚进入公司的新手，这些都有可能会提高你在领导们心中的地位，从而有时机提高并且进一步发挥自己的实力。固然，现实的社会不会由于你的实力就会让你又发挥实力的时机，所以你要把握住一切可利用时机，固然能不腐败就不腐败了。在学校中我已经能够感觉到金钱的诱惑，更别说在社会这个大染缸。 固然，我刚进去公司的时候，一切都是一个新手。许多事情需要和别人沟通，否则你可能会什么也做不成。所以，要擅长和同事们们沟通。治理学上说，沟通是一门

14、技巧，好的领导们者会合理的利用这一手段提高企业的效益。我在实习中，也能够感觉到沟通的重要，有许多事情不是你不会做，而是你的阅历缺乏，或者说是你的社会阅历不够。就拿我在单位的实习来说，领导们让我做一份演讲稿PPT，在学校的阅历，只是追求图片的花哨，但是等我做完了，领导们让我重新做，我一阵的迷茫。幸好我的同事们提示醒了我，演讲稿要做的简洁明白，而不是只是追求好看。二是要追求有用。这就是阅历。 实习生个人的自我总结4 本人系河北师范大学外国语学院英语教育专业20_级学生，在海兴二中顶岗实习一个学期的时间，担当两个初一班级的英语教师和一个初一班级的实习班主任。顶岗实习的这一个学期，是最令我难忘的一个学

15、期，也是收获最大的一个学期。我的收获和感悟表达在以下几个方面。 一、课堂教学 在整个顶岗实习生活中，教学工作的实习是中心环节。与在学校中学的各种教师技能的理论课和实践课相比，顶岗实习才是完全真实的实战演练。 在顶岗的四个月时间里，我坚持每天都去听指导教师的课，听课让我把握了许多教学方面的技能。我们小组还组织互听互评，只要一有时间我就会去听队友们的课，从中我看到了自己需要学习的还有许多，也看到了他们身上也有我的影子。学校组织的公开课，我都会去听，从中收获许多。同时，只要指导教师有时间，我也会邀请她去听我的课，教师真诚地给我指出缺点和改良意见。县教育局的领导和巡回指导教师都对我的课进展了听课和评课

16、，从他们那里，我更加清晰地熟悉了自己。 课堂教学的六个环节：备课、讲课、布置作业、辅导、答疑、检查作业。 在备课方面，我会对首先对教材进展分析，依据教材的特点，确定教学目标和教学的重点难点，处理好学问之间的前后联系以及本学科的教学内容和其他学科内容之间的内在转化，还会留意学习方法的渗透和思想教育的渗透。除了最重要的备教材，就是备学生，备教学的各个环节，备教学语言和教态，备板书和课件。在备课方面收获很大的就是写英语教案，以前觉得写全英的教案特别困难，现在是能够特别娴熟地完成一份英语教案。并且能把备课与讲课结合起来，在讲课的过程中不是生硬地去照搬教案和教学规划，而是依据上课中消失的详细状况以及学生

17、的把握状况敏捷变通。 在上课方面，我由开头的站在讲台上就紧急，到现在能做到无论谁坐在下面听课，都可以镇静自若，这对我的心理素养和临场应变力量是极大的熬炼。课上，我能做到敏捷地把握教学进度和营造和谐轻松的教学气氛。同时，在教学语言，教态方面我也有很大的改良，根本做到英语授课。在教具制作方面，我创造制作了三种教具，单词卡片、钟表和街区地图，效劳于课堂，效果明显，学生们都很喜爱。在多媒体制作方面，我坚持自己制作课件，在多媒体课件制作的技术方面也有了很大的提高。 布置作业方面，我通常会细心地去选择作业。不会去搞题海战术，而是力求作业的质量。围绕所学的学问点安排多种形式的练习，而不是简洁机械地重复。 辅

18、导和答疑方面，我通常会先问学生这道题哪里不懂，而不是上来就告知他们正确的答案是什么。了解到他们不懂的地方以后，我会把他们不懂的学问点给他们简洁讲解一下，然后引导他们独立思索，最终得出正确答案。最终我还会提问几个关于这个问题的小学问点，以检查他们是否真的明白了，而不是仅仅会做这道题了。有时候，多个同学来问问题，我会让他们相互讲解学问点，增加他们对这个学问点的印象，强化讲解习题的力量，培育他们互帮互助、相互学习、共同进步的意识。 在检查和批改作业方面，我会依据学生完成的不怜悯况加以分类，实行不同的方法，对学生的作业，有的加以确定，有的加以提示，有的加以辅导，有的直接提出批判意见，甚至带有强制性的要

19、求。我会常常在作业本上写一些鼓舞的话语，这样会调动学生们的积极性，帮忙他们增加自信念，又能让他们在完成作业的过程中品尝胜利带来的喜悦。 固然，在教学方面我还存在许多问题。在教学中有时候会急于求成，常常会跟学生们焦急，怕他们学不会会反复地讲。在备课中，常常会遇到好多不懂的地方，说明需要学习的还有许多。讲完课后，有时候教学反思不能准时地去写，不利于教学水平的进步等等。 二、班主任工作 除了教学的实习工作，我还担当了七年级八班的实习班主任。在四个月的实习班主任生活中，在指导教师的指导下，我学到了许多关于班级治理的技巧，体会到了一名班主任的辛苦，对如何成为一名受学生欢送的班主任有以下总结： 班主任作为

20、一个班级的核心和顶梁柱，更感性地说，可是说成是一个班级的父母。对整个班级负责，对每一个学生负责，对每一个学生的家长负责。作为一名班主任，首先要有爱心。爱每一名学生，信任每一个人都是优秀的。然后就是以身作则，严于律己。这一点特别重要。要树立典范，让学生信服。标准自己的言行举止，时刻提示自己，你是一名班主任。再者就是要仔细负责。安全问题是头等大事，要保证学生们的身心安全和安康。班主任工作琐碎而又繁杂，要静下心来，理清条理，平心静气地去处理每一件事。 作为一名实习班主任，我虽然收获许多，但是也存在许多问题和缺乏，需要学习的还有许多。以后应当多阅读教育学和心理学，要学习班主任工作的相关学问，为将来成为

21、一名优秀的班主任打下根底。 三、课余活动的组织和指导 作为一名教师，除了要有组织和指导教学的力量，还要有组织和指导课余活动的力量。对于英语学科，开展课余活动是提高学生英语交际力量的重要途径之一，同时也是课堂教学的重要补充。 在实习期间，我组织了英语朗读竞赛，观看英语电影，学习外国文化，英语手抄板竞赛，跳绳竞赛等课余活动。一方面丰富了学生的课余生活，另一方面，提高了他们的学习兴趣和集体荣誉感以及团结意识。 在组织和指导课余活动的过程中，我学到了许多。在组织活动之前，要做好周密的规划，在活动中要做好指导工作，随时预备处理突出状况，在活动中还要对孩子们进展情感教育。活动完毕后要准时进展反思。 组织和

22、指导课余活动，提高了我组织治理力量，让我自身也学到了很多学问。加深了我和学生们的感情，熬炼了我班主任工作技能。 四、参加学校治理工作 除了做好顶岗支教的工作外，我还积极帮忙学校组织各项活动，帮忙教务处完成各类考试的安排，监考，阅卷，登统分数。以及初三学生的毕业活动，体检，体育考试等。 充实、劳碌、欢乐的实习生活就要完毕了。这次顶岗实习熬炼了我各方面的技能，除了刚刚总结的那些技能以外，还有与人相处的技巧，各种生活方面技能，处理突发大事的技能。最重要的是，它让我看到了自己还有哪些缺乏，还有哪些是需要改良的，看到了这些，我很快乐，由于发觉了这些，我才能够通过学习，通过努力去改良、去提高，让自己变得更

23、加优秀。这次顶岗实习更加坚决了我将来从事教育事业的决心，我会用实际行动去践行“为中国而教”的口号，我会把教师当做毕生的事业去喜爱、去追求、去奋斗。 实习生个人的自我总结5 通过在_厂的近四个月实习，我了解了_的总体规划以及_所处地位和作用，同时从也许到详细的了解并把握了_厂的根本构成和运作流程，了解汽轮机、发电机等各主要设备的运行参数、根本构造和工作原理以及各局部在发电过程中的作用。同时从运行部的学习中、工作中把握、收获了许多的东西，无论是详细的业务，还是各类组织活动，以及为人处事的好多道理，这些都将成为我人生中的一笔珍贵的财宝。 从进运行部开头，我便开头学习电厂的三大系统图，但是究竟是学有所

24、长，更何况自己对热电厂是从零开头的，更加促使我要刻苦学习，对于图纸和工厂都需要得到师傅们的提点。 师傅们具体的为我解答图纸的时候，我不仅认真的听师傅们所讲解的内容，而且我还留意到了教师傅们完全是脱离系统图纸给我仔细讲解，对电厂的部件，装置都如数家珍，可以精确的说出涉及到的每个参数，甚至根本不用思考就可以报出有些管道内的压力值，对每个环节可以流畅的依次具体的说明，这点令我很是佩服，这表达出那些教师傅们在平常做过许多的功课，是特别仔细负责的在对待自己的工作，平常不断地练习，记忆，因而即便已经年过不惑，但是对份内的工作依旧可以做到如此令人鄙视之地，这是我缺少的也正是要学习的地方，我们当代的大学生大多

25、生于80后，缺乏的就是一种对工作，生活负责的精神，往往得过且过，没有持之以恒的毅力，对许多事情不够仔细，在这里我学习到了这种精神，我会把它贯彻到自己的精神统治力中，使它成为自己今后做事情，对待生活的根本态度。 去_厂运行部实习和其他部门不同，需要高度留意厂区的纪律，规章，佩戴安全装备，使我感到一种很正式的气氛，这给平常散漫的我们上了很好的一课，增加了我的纪律意识，提高了今后工作中的危急意识，由于电厂中的每个环节都是高危的作业环境，稍有不慎就会对自己对企业，以致对国家造成巨大损失，所以我在学习完系统图，跟随教师傅们去下工厂近距离了解设备的时候，最大可能的保证安全。 此外，这次了解的许多_厂的核心

26、学问为我今后有时机进入电厂工作奠定了根底，有了一个心理上的预备，不仅仅是学问层面的，还有许多其实感受后的领悟。例如我们一提到电厂就感觉福利待遇都很好，而且电力系统是一个高盈利的行业，其实我们听教师傅介绍说，中国大多的电力集团实际上处于亏损的状态，只是国家为保证电力这一支柱产业的稳定，每年补贴许多钱，而电厂的职工其实也不都是高待遇的，也要看地区看职务等详细状况，这番话一改我们往日对电力系统的观念，使我们不久的将来就业时可以冷静的思索，从而选择出适合自己的职业，不对电厂等电力系统的职位过份的追求，从这一方面也可以优化资源配置，为国家的各行各业聘请适合的人才起到积极影响。 这次的_实习虽然给我的动手

27、时机不多，但是仍比整日坐在教室内纸上谈兵要强很多，尤其是对有些男生有很好的影响，比方我就对机械装置感兴趣，动手力量比拟强，当我看到真实的汽轮机，发电机，阀门，压力表等实物时，我对这些装置的参数，性能，运行原理等的实际问题的兴趣极大的提高，不时地向教师傅提问，我觉得在这种环境下学习对我来说效果是最棒的，同时印象也是最深的，可以说我几乎不用事后再复习，都可以当场记住主要内容，而且会保持多年，假如我毕业后进入电力系统的话，这会为我今后的工作奠定肯定根底的。 以上就是我通过这次热电厂实习，参观动模试验室，观看视频三局部组成的认知实践活动得到的一些心得体会，获益良多，我在此诚心感谢给我这次实践时机的全部领导和教师。 实习生个人的自我总结