家庭成员食用垃圾食品调查报告.docx

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1、 家庭成员食用垃圾食品调查报告 一、提出问题 饮食是生活中最常见的事，也是与我们的生活最息息相关的事。我们生活中的垃圾食品到处可见，许多人都喜爱吃垃圾食品，例如；油炸食物、奶油制品等，然而，这些食品正在危害着人们的安康。因此，我们全班同学对自己家庭及走访的几个家庭的成员食用垃圾食品的状况进展了调查。 二、讨论方法： 1、通过走访观看，完成某位家庭成员食用垃圾食品的采访记录。 2、通过实地调查完成家庭成员食用垃圾食品状况的调查表。 3、上网扫瞄，收集有关垃圾食品的资料，并对资料进展整理和分析 4、写一篇有关本次综合实践活动的日记或心得体会。 三、调查状况和资料整理 1、垃圾食品的危害 详细内容：

2、垃圾食品中有大量的元素，长期使用会导致身体发育不良，不爱吃五谷杂粮，使身体素养严峻下降。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质）。第一，导致心血管疾病元凶；油炸淀粉其次，含致癌物质第三，破坏维生素，使蛋白质变性第四，盐分过高，只有热量，没有养分 2、垃圾食品的种类：十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的”肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，便利面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。 3、家庭成员吃垃圾食品的种类和数量调查表。 家庭成员食用垃圾食品状况调查表 家庭成员 据我统计，家庭成员一天吃垃圾食品的数量已到达

3、x%。 四、结论： 1、通过调查我发觉小学生食用垃圾食品的占多数。成年人食用垃圾食品的较少。所谓垃圾食品，是指仅仅供应一些热量、没有别的养分素的食物，或是养分成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品。 2、依据调查的结果来看，一些同学认为垃圾食品无害，并且不清晰这些食品的危害。大局部人都知道垃圾食品的定义，但是关怀的人还是占了少数，对垃圾食品给人们带来的危害不是非常关怀的人占多数。肯德鸡、大街上的小吃、烧烤、便利面、油炸食品，这些都被大多数人认定是垃圾食品，多食用对身体有很大的害处，比方很多人就认为食用这些食品会变胖、致癌、上火等等。让我们感到惊奇的是，虽然烧烤和油炸是最多人认定的垃

4、圾食品，却是人们最最常常吃的。尤其是我们小学生，几乎每天都在食用垃圾食品，有些小学生甚至把路边垃圾食品当作早餐食用。 3、我们发觉大局部人食用垃圾食品的主要缘由是一时冲动、可口或廉价。 五、提出建议 综上所述，再经过小组之间的争论，我们提出了一些建议： 1、建议人们去了解世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品及其危害，可能这十大垃圾食品中的种类有大家所偏爱的，但为了身体安康，不要常常吃或是少吃这些食品。 2、垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的养分与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避开垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等安康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。 3、小区、学校、工作单位等应定期的开办关于路边垃圾食品与安康的讲座或活动，提高人们对垃圾食品的熟悉。 4、人们应当自觉的杜绝不良食品，坚持膳食多样化和适当食用“全”字的全谷类食物，如全麦面包等。 【家庭成员食用垃圾食品调查报告】