四年级下册思品课件-4-走进健康文明的生活——感受健康的生活北师大版(共19张).ppt

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1、第六单元、为了安全健康地生活4、走进健康文明的生活感受健康的生活 现在人们的业余生活有了更多的选择，休闲的内容和方式也越来越丰富多彩了。追求健康文明的生活是每一个人的愿望，但是在我们的生活中同时存在着健康与不健康的生活方式、文明与不文明的行为习惯。让我们走进社会、走向生活，去观察、去了解、去体验吧！走进大自然，和春风做游戏走进大自然，和春风做游戏雪天的快乐游戏雪天的快乐游戏 休息日是我们全家轻松休闲、娱乐的休息日是我们全家轻松休闲、娱乐的时间。每逢周末，爸爸、妈妈总要安排时时间。每逢周末，爸爸、妈妈总要安排时间，全家人一起外出活动，锻炼身体。妈间，全家人一起外出活动，锻炼身体。妈妈常说：妈常说

2、：“我们全家人一起活动不仅可以我们全家人一起活动不仅可以锻炼身体，还可以更好地交流感情。锻炼身体，还可以更好地交流感情。”博物馆、科技馆和其他文化设施博物馆、科技馆和其他文化设施是人们假日休闲的好去处。是人们假日休闲的好去处。中国科技馆是向人们展示科技成果、中国科技馆是向人们展示科技成果、进行科学普及宣传的大型场馆之一。进行科学普及宣传的大型场馆之一。北京自然博物馆中收藏了丰富的古生物化石北京自然博物馆中收藏了丰富的古生物化石和大量的动植物标本，揭示着大自然无穷的奥秘。和大量的动植物标本，揭示着大自然无穷的奥秘。健康文明的生活是指什么？健康文明的生活是指好的、积极的生活和各种对于身体和精神有益

3、的生活方式。议一议议一议1.小明同学因暴饮暴食和不爱运动而体重超标。小明同学因暴饮暴食和不爱运动而体重超标。2.一位同学在旅游区的石马上刻字留念，还站在一位同学在旅游区的石马上刻字留念，还站在马背上拍照。马背上拍照。3.一位老奶奶因打麻将过度而晕倒。一位老奶奶因打麻将过度而晕倒。4.小莉同学过度用眼、沉迷电视和网络导致视力小莉同学过度用眼、沉迷电视和网络导致视力下降。下降。文明旅游文明旅游1.1.不随地吐痰，不乱扔垃圾。不随地吐痰，不乱扔垃圾。2.2.在公共场所守秩序，不拥挤抢先。在公共场所守秩序，不拥挤抢先。3.3.就餐时注意文明礼貌，谦让长者、妇女，照就餐时注意文明礼貌，谦让长者、妇女，照

4、顾儿童。顾儿童。4.4.不随意踩踏绿地、攀折花木和果实。不随意踩踏绿地、攀折花木和果实。5.5.保护文物古迹，不随意涂刻、攀爬、触摸文保护文物古迹，不随意涂刻、攀爬、触摸文物。物。小学生用眼卫生小学生用眼卫生注意用眼卫生要做到注意用眼卫生要做到“二要二不要二要二不要”二要：二要：读书写字姿势要端正，保持读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；笔尖一寸；连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。远处眺望一会。二不要：二不要：不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要躺着、走路或乘车时看书。不要躺着、走路或乘车时看书。健康文明的生活方式有：锻炼身体、读书、下棋、做有意义的游戏、郊游、参观。不健康、不文明的生活方式有：无节制地看电视、上网，赌博，吸烟、随地吐痰、挑食。我的周末健康计划我的周末健康计划1、2、3、4、5、