大学生心理健康心得体会（5篇）.docx

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1、 大学生心理健康心得体会（5篇）大学生心理安康心得体会1 20xx年3月8日下午5时20分，x大学x栋朋辈心理辅导室的新学期第一次内部专业培训活动在x栋辅导室进行。这一次内部活动的主题是“微表情心理学”，由辅导室成员xx与xx共同主持。 活动的主旨：增加楼栋辅导室成员的心理学问与技能，开拓成员们的思维与意识，丰富同学们的课余学问，与此同时也熬炼成员的力量，也增加了询问室的分散力。 活动流程：xx主持，介绍了读心术与微表情。微表情收入类作为一种生物的实现生存和繁衍的本能反响，是人类收到有效刺激后不受思维与意识掌握的真实反响，最能表达人的真实想法。 接着主持人展现了一些面部心情图，主要包括了微表请

2、的六大种类：愉悦，生气，厌恶，轻视，恐惊和惊异。然后又看了一段关于微表情实际运用的视频，让我们了解了微表情的作用与重要性。 最终本次内部活动由xx做总结，详细的谈到了本次活动的优缺点，并赐予两位主持中肯的建议。又谈到了开展楼栋内部活动的意义与必要性。 一是熬炼新人，而是丰富楼栋成员的心理学学问，三是增加楼栋成员的分散力。 下午6时40分，x栋朋辈心理辅导室内部活动完毕。 通过这次活动同学们不仅学到了很多心理学问，还熬炼了自己的力量，增加了楼栋的分散力。这也是我们进展活动所要到达的目的，很快乐通过我们的努力，可以让同学们学到更多的课本以外的学问。 大学生心理安康心得体会2 通过此次培训，让我对心

3、理教育又有了新的的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮忙。本次培训我很仔细的听了赵教师的讲解，让我受益匪浅，以下是我在这次培训中以及对于将来的一些所思所想。 通过学习，我更清楚地熟悉到大学生心理安康教育教师首先要具备安康的心理。大学生心理安康教育教师是学校心理安康教育的详细实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，一名优秀的大学生心理安康教育教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。 因此，大学生心理安康教育教师完善的心理素养，是构建良好师生关系的根底，是实施心理安康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求

4、每一位大学生心理安康教育教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。通过学习，我熟悉到了大学生心理安康的重要性。心理安康是指具有正常的智力、积极的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、顽强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大。 1心理安康可以促进大学生全面进展； 2心理安康可以使大学生克制依靠心理，增加独立性； 3心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底； 4心理安康有利于大学生培育安康的共性心理。 阅历可以参照、但决不能照搬。总结阅历、反思缺乏，借鉴阅历、勇于创新是我们需要的工作态度。每一个学生都是一个独特的个体，每一届学生也都具有新的时代特

5、点，我们必需能沉进去，也能跳出来，不能为过去的阅历所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的详细工作中则需要我们将每一批学生都当作第一批学生，用最初最真最深的爱与热忱去关怀他们、爱惜他们、教育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向学生学习、向社会学习，让我们的学生能在大学校园这一沃土上安康开心地成长成材。 大学生心理安康教育教师需要有剧烈的社会责任感，需要有敏锐的政治洞察力，更需要有足够的.爱心与才智；既需要广博的学问、宽敞的胸怀、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本职、甘于孤独、勇于奉献，把握时代的脉搏，贴近学生的实际，与时俱进，开拓创新。 大学生心理安康心得体会3 这个学期我有一

6、门心理安康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也能够看出来大学对心理安康方面的重视，见讲解明其重要性。通过教师的讲课，我才知道原来我们身边的许多现象都是跟心理安康问题相关的，可是我们现在许多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就是其中之一。 以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比拟疑心的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也非常重视，但是我并不清晰哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不信任的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的特殊多，很多人始终没有关注罢了。 比方有的人对待一个问题会用特殊悲观的监视去对待，也有些人对某些

7、事情的执念特殊深始终沉溺进入不情愿淡忘，这些都是有一些抑郁的稍微病症的，教师说许多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开，就简单产生不好的心情，然后又不能准时得到疏解，久而久之就简单影响自己的心理安康。 一个学期的课程中，教师给我们讲了很多的学问点的，也给我们讲了很多的疏解的方法，还通过很多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，由于女生是初恋，所以始终遗忘不了想不开，后面还割腕了。 虽然后面没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感受，爱情原来是美妙的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，教师跟我们分析了其中的问题。

8、主要缘由是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性格比拟内向，然后分手后也没有人陪她谈天什么的，不快乐的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情。 这就告知了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的留意力，千万不要始终憋在心里，最终明明是别人的错误却损害了自己。 心理安康问题非常的重要，我们每一个人都应当要留意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友谈天，说出自己的郁闷，再或者查找专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩处自己。 大学生心理安康心得体会4 这次学校对我们大学生开展的心理安康活动，让我有

9、不少的感受，感觉到大学生的心理安康很重要，也需要去重视，因此参与了这次的活动让我有了体会。 我们进入了大学，时间越来越充裕，许多的时间都是自由的，而且我们都成年了，所以不再需要被教师去严格的治理，因此差不多我们大学的生活是很放松的，但恰恰是这种放松的生活，会让大学生的我们迷失方向，以前尚有教师去监视，现在是靠我们自己监视，就很难了，我们大局部人会觉得不上课的时间有些长，有些无聊，不知道要去干什么，想要学习，可是又想出去玩，或者玩嬉戏，这就让我们很冲突了，于此就会让自己陷入一种两难的境地，这是不利于心理安康的。在活动中，教师给我们展现了比拟常见的几种心理不安康的行为，比方喜爱单独，不合群、不能与

10、人相处融洽等等，这些都是大学生常消失的现象，这是需要去转变的。 大学的生活并不是外表上看的那样轻松，大学也需要去努力，也不是他人以为的可以肆意，恰恰大学最重要的就是学习，由于这时期最是靠近社会，对自己将来出校门工作是很重要的一个时期了，因此许多的大学生会在学习和玩乐上产生冲突心理，这样久而久之就会有压力，渐渐的让自己陷入一种不好的境地，也就简单让自己的心理变得不安康，这是需要去留意的。当我们在大学时遇到这样的问题，我们应当以学习为主，假如学习不被重视，最终等待毕业的时候，会觉得自己很没用，会懊悔，可是已经很难去转变了，如此就会把自己的压力放大，这不利于自己的心理。因此在进入大学，就要对自己的大

11、学进展一个规划，把要走的每一步都具体规划好，才不会在大学里丢失，失去了自我，变得不像自己。 大学需要的就是自我的治理，不是他人去治理自己了，肯定是要去成长，而不是去依靠他人。大学里，竞争非常剧烈，要知道学习不好，力量差，是会让自己的压力上升的，这就会造成自己的心理不平衡，进而也会影响到自己的心理。因此大学里是肯定要去重视自身的安康心理，肯定要有安康的心理才行，才能去克制遇到的困难。 大学生心理安康心得体会5 一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素养。 要对学生进展心理安康教育，必需提高教师的心理素养。现代化生活日益紧急和繁忙，给人们带来很多心理变化，面对剧烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形

12、的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不安康的心理状态，必定导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理安康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调整心情的力量。教师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，安康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，安康的心情投入教育教学工作中去。 二、教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者 一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。 教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的根底，是实施心理安康教育、情感教育的动身点和首要原则，新的教育实践

13、要求每一位教师都应当从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 三、通过学习。 我也知道了教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地对待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理安康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力量；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培育多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极安康地工作热忱投入到教学活动中去。 四、让学生形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。 良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。