大学实习报告汇编五篇.docx

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1、 大学实习报告汇编五篇 一、实践单位名称： 四川康辉旅行社 二、实践时间： 20xx年7月11日至20xx年8月1日 三、实践单位介绍： 四川康辉旅行社，地址成都市天仙桥北路3号楼，旅游经营许可证号码为lscgj00030。宗旨是遵照国家的法律、法规和旅游治理部门所制定的有关旅游的各项规定，进展各项与旅游有关的经营活动，用先进的治理模式，热忱优质的效劳，接待好每一个团队、每一位旅游者。是全国旅行社第一家股份合作制试点，现又进展为有限责任公司。股东大会是公司的最高权利机构，董事会是公司的决策机构，总经理全面领导公司的生产经营活动。公司有一个健全的治理体系，有一套完整的治理制度，资产质量比拟好。四

2、川康辉旅行社有一只高素养，多语种的外语导游队伍，其中德语导游人数在全省位居前列。四川康辉旅行社的外语导游人员都拥有国家重点外语院校本科毕业学历，60%以上有在国外留学或培训的经受。四川康辉旅行社的导游人员在行业中屡次受到表彰嘉奖。有一人被评为“国家特级导游”（全国仅21名，西南7个省，直辖市，自治区仅此一名），还有一人被评为“全国十佳导游”，一人被评为“四川省十佳导游”。经营宗旨为高质量的效劳、高质量的员工、高质量的旅游。经营目标是让合放心、让旅游者满足。经营范围有出境游、入境游、国内游、边疆游业务。 四、实践主要内容： 这一次假期正好借要去世博会旅游的契机，联络了四川康辉旅行社作为实践单位，

3、负责同行的几位朋友旅游的联络和组织工作。担当起这个团体领队的职务。通过旅行前的预备、联系、收缴费用、制定合同，旅行中担当负责人、组织者来到达体验旅游工的工作过程，了解旅游业的局部工作流程的目的。从而实现增加自身社会实践力量、筹划组织力量，接触社会的目标。 五、实践经过： 1、出行前： 出行前主要工作是负责旅行社与同伴的联络任务。最初，只有我和另外一人，联络还算顺当，在初步确定后又参加了两人。于是对规划做出了小幅度的调整，由于每个人都相互不熟悉，原来预定在某一天进展一次碰头会，相互熟识，但每人也都有自己的课业任务，时间上的安排经常是一改再改。在报名截止之前一点，郑欧同学临时想要参加，由于人数已满

4、，在经过屡次交涉后，最终让郑欧同学胜利参加了团队。在人数最终确定后，我们于7月15日进展了其中四人的见面会，大致确定了巡游世博的路线。并于21日共同参与了此次旅行的说明会。至说明会完毕，旅行的预备工作根本完成。 2、旅行期间： 第1/2/3天： 由于暴雨引发洪水原因，火车延误13小时10分，于25日18点到达上海车站。在吃过晚饭以后，由于局部幼儿想花高出票价20%的钱坐游轮，于当晚21点始终耽搁不参与自费工程的的同伴到11：20。并于次日0：10到达住宿处。由于旅行社为了不削减行程，将世博游的时间压缩为半天左右。引起了局部同学的不满，激起了小摩擦。 第4/5天： 这两天为世博的巡游，但由于旅行

5、社为了不违反合同削减行程，将三天的巡游工程合为两天。第4天时于12：00时进入世博园，比最初规划晚了4个小时，比导游承诺延迟3小时。由于我们五人事先申请了脱队行动，只与团队参观中国馆。但由于局部旅行团成员没有团队意识和时间观念，造成其他成员在烈日下等待进1个小时。进入中国馆后我们5人与队伍分别，参观完中国馆在园区活动。但当下午7点左右，导游通知我们因局部成员感觉劳累，要求我们缩短行程服从局部人离开。我们五人据理力争，最终在屡次交涉以后通过各种渠道维护了自身的合法权益，于晚间8点离开世博园。 第五天早上我们用40分钟完成了本应半天的科技馆行程。进入世博园区后，我们五人就与旅行团分开行动，度过了不

6、错的一天。 第6/7天： 这两天是在绍兴与杭州西湖旅游，状况比拟顺当。 第8/9天： 火车回程。 六、实践感受： 1、出行预备阶段： 这一次出行原来估计是跟随其他同学出行的，但是为了增加自己的组织力量，这一次我充当了旅行组织者的角色。但明显做为组织者我有太多的缺乏之处，吸取了大量的阅历。首先，出行前人数肯定要确定。这次旅行前的人数始终比拟不明确，由最开头的2人增加到后来的5人，这对联络工作出了巨大的难题。其次，他人的联络方式要多样化，保证信息畅通。这一次同学之间的联络还存在问题，由于联系方式只有电话，在预备过程中经常无法准时的联系上他人。第三，出行前的分工肯定要明确，规划要严密。这一次出行前虽

7、然有一次碰面分工和规划，但不仅人没有到齐，世博园内的规划也是到了再说，至于分工携带的物品更是没有提及。而对于联系的问题已让我深深地体会到旅游工得不简单了。 2、旅行进展阶段： 这一次旅游过程大体上还是比拟开心的，但是由于事前的疏忽，没有仔细调查旅行团中的人员构造。我们所在的团平均年龄偏小，有的只有六岁左右，这是造成行程进展缓慢的缘由之一。同时，形成期间对于实践的安排还是有肯定问题。原来就已经有限的时间还大量铺张在了走路和排队上面。原来假如努力一下，一些热门场馆原来可以通过与其他团队交涉走团队通道的，但由于局部成员的士气缺乏，热门场馆就放弃了。不过，这次活动还是有许多可取之处的。在行程已经由于不

8、行抗拒之力而被压缩以后，导游又借有些成员巡游劳累想休息的借口妄图提前完毕世博园区的行程，进一步压迫我们。在我们的交涉与据理力争的艰难奋斗之后，最终维护了自己的合法权益。 在这次活动之后，最大的收获便是，个人的合法权益不容侵害，一旦遇到自己的合法权益受到侵害，肯定要用法律的武器与对方战斗究竟。不向错误妥协，才能赢得自己的权力。 大学实习报告 篇2 一、实习概况 这是第一次进展实习，而且还是和自己专业相关的，虽然只有短短的两周，20xx年3月3日至20xx年3月14日，但是让我真正直观的熟悉到了土木这一行的所从事的工作的详细内容。我实习的工地属于张家口房地产开发有限公司托付设计的工程工程，由北京英

9、泰来工程参谋有限公司负责监理。当时去的时候正在修建机坪和货运大楼，现在机坪那待了两天，来的时候这工程都快完毕了。后来到货运大楼这边实习。 二 、实习内容 （一）安全生产 第一次来到了工地，师傅并没有立刻让我们下工地，而是对我们进展了安全卫生教育。安全生产关系到企业的声誉和效益，同时也关系到千家万户的生活。因此在施工生产中必需贯彻“安全第一、预防为主”的安全方针，坚持“管生产必需管安全”的安全生产原则。我知道了教师讲的“三保、四口、五邻边”“三保” 防护（安全帽、安全带、安全网）凡进入施工现场人员，必需正确佩戴安全帽。安全帽要常常检查，不符合要求的坚决报废。凡在2m及2m以上高处作业，必需系好安

10、全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随便更换。安全网的规格、材质必需符合国家标准，使用前要仔细检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭，安全网支设完毕，经过检查验收前方可使用。施工虽然重要，但没有一个好的环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到“三清六好”爱护作业场地清洁卫生。三清：下工活底清；料具底数清；工完场地清。六好：施工预备好；设备治理好；工程质量好；安全生产好；完成进度好；生活治理好。今日我们看到了本工程的工程图纸，并总体阅读了一遍，作到心中有数，知道什么地方对应什么图，还对工程概况作了具体了解 （二）工程状况 本工程为张家口方正房地产开发有限责任公司托付设计的张家口容

11、辰庄园商业街。工程地点位于张家口市河东区成功南路。场地地貌属于七里山山前坡洪积裙和清水河二级阶地交互地带，场地不平坦，由北向南呈坡度走势。组织专人立模、浇筑混凝土、拆模、。组织施工员进展放线等工作。制定施工方案。确定施工挨次；遵守“先地下后地上”、“先构造后装饰”的原则，做好土建与水电安装穿插施工工作，安排好监理、质检等部门的隐藏验收和竣工验收工作。 张家口市属于干旱-半干旱气候，其气候特征为多风少雨，降雨不均，昼夜温差大。年均降水量为400毫米，无霜期为140天，雨季主要集中在7-9月份，约占全年降雨量的70以上，本地区地下水埋深约为35米，水位年度最大变幅为1.5米，本地区标准冻结深度为1

12、.4米。本工程为多层商业建筑，耐火等级为二级，抗震设防烈度为7度，建筑耐久年限为50年。 （三）工地实践 下工地熟悉实习与图纸联系，下工地时一再强调安全和三保、四口、五邻边，我深深的熟悉到了安全第一和安全卫生教育的必要性。我下工地看到了正在绑扎的根底梁钢筋和根底梁模板，及已绑扎完毕并对好线的根底梁钢筋和根底梁模板，并把我前几天学到了的钢筋标注的有关学问与实际状况联系了起来，把师父讲的与生产相结合，把教师讲的运用到实际生产中来，形象的学到了有关钢筋下料、绑扎、连接的相关学问，并把教师讲的学问升华了一步，使学问把握的更加坚固了；根底地梁钢筋检验了一下，检验原则和工程如下： 1、保证工程： 钢筋的品

13、种和质量、焊条的牌号、性能必需符合设计要求和有关标准的规定。进口钢筋焊接前必需进展化学成分检验和焊接试验，符合有关规定前方可焊接。钢筋外表必需清洁。如有颗粒状或片状老锈、经除锈后仍留有麻点的钢筋严禁按原规格使用。钢筋的规格、外形、尺寸、数量、间距、锚固长度、接头设置必需符合设计要求和施工标准的规定。焊接接头机械性能试验结果必需符合钢筋焊接及验收的特地规定。 2、根本工程 绑扎钢筋的缺扣、松扣数量不超过绑扣数的10%，且不应集中。弯钩的朝向应正确。绑扎接头应符合施工标准的规定，搭接长度均不小于规定值。用I级钢筋制作的箍筋，其数量符合设计要求，弯钩的角度和平直长度应符合施工标准的规定。对焊接头无横

14、向裂纹和烧伤，焊接匀称。接头处弯折不大于4度，接头处钢筋轴线位移不得大于0.1d，且不大于2mm。 3、支设根底地梁模板 使用组装钢模板：确定对拉螺栓的直径、长度、位置和纵横龙骨、边杆点的间距及尺寸位置。遇有钢模板不合模数时，可另加木模板补缝。安装钢模板：安装组合钢模板由平面模板、阴、阳角模板拼成。其纵横肋拼接用的U型卡、插销等零配件，要求齐全坚固，不松动不遗漏。模板预检：模板安装完成后，应对其断面尺寸与标高、对拉螺栓、连杆支撑等进展预检。均应符合设计图纸和质量标准的要求。 （1）、工艺流程： 确定开挖挨次和坡度分段分层平均下挖 修边和清底 （2）、操作工艺 该工程为不加支撑的基坑（槽），须放

15、坡。边坡最陡坡度应为33%。开挖基坑，合理确定开挖挨次、路线及开挖深度，分段分层平均下挖。挖掘机沿挖方边缘移动时，机械距离边坡上缘的宽度不得小于基坑（槽）和管沟深度的1/2。在开挖过程中，应随时检查槽壁和边坡的状态。应作好防护预备，以防坍塌。开挖基坑（槽）不得挖至设计标高以下。在机械施工挖不到的土方，应协作人工随时进展挖掘，并用手推车把土方运到机械挖到的地方，以便准时挖走。修帮和清底。在距槽底设计标高50cm槽帮处，找出水平线，钉上小木橛，人工将暂留土层挖走。同时由两端轴线（中心线）引桩拉通线（用小线或铅丝），检查距槽边尺寸，确定槽宽标准。以此修整槽边，最终去除槽底土方。槽底修理铲平后进展质量

16、检查验收。由于还要进展混凝土灌注桩挖桩的要求,特对现场存放的土方应合理堆放。在场地有条件堆放时，留足回填需用的好土；多余的土方，应一次运走，避开二次搬运。 （3）、质量标准 基坑（基槽）和场地的基土土质必需符合设计要求，并严禁扰动。应留意的质量问题；基底超挖：开挖基坑（槽）不得超过基底标高。基底未爱护：基坑开挖后应尽量削减对基土的扰动。开挖尺寸缺乏，边坡过陡：基坑（槽）底部的开挖宽度和坡度，除应考虑构造尺寸要求外，应依据施工需要增加工作面宽度。施工挨次不合理：应严格按施工方案规定的施工挨次进展开挖土方，应留意宜先从低处开挖，分层、分段依次进展，形成肯定坡度，以利排水。 砌 砖 墙 （4）、砌砖

17、墙 组砌方法：砌体一般采纳一顺一丁（满丁满条）。砖柱不得采纳先砌四周后填心的包心砌法。排砖撂底（干摆砖）：一般外墙第一层砖撂底时，两山墙排丁砖，前后纵墙排条砖。依据弹好门窗洞口位置线。仔细核对窗间墙、垛尺寸长度是否符合排砖模数。如不符合模数时，可将门窗口的位置左右移动。若有破活，七分头或丁砖应排在窗口中间，附墙垛或其它不明显部位。移动门窗口位置时，应留意暖卫主管及门窗口开启时不受影响。另外在排砖时还要考虑在门窗口上边的砖墙合拢时也不消失破活。所以排砖时必需有个全盘考虑。即前后檐墙排每一皮砖时，要考虑甩窗口后砌条砖，窗角上必需是七分头才是好活。选砖：应选择棱角整齐，无弯曲、裂纹、颜色匀称、规格根

18、本全都的砖。敲击时声音洪亮，焙烧过火变色、变形的砖可用在根底及不影响外观的内墙上。盘角：砌砖前应先盘角，每次盘角不要超过五层，新盘的大角，准时进展吊靠，如有偏差要准时修整。盘角时要认真对比皮数杆的砖层和标高，掌握好灰缝大小使水平灰缝匀称全都。大角盘好后再复查一次，平坦和垂直完全符合要求后才可以挂线砌墙。挂线：双面挂线，假如长墙几个人使用一根通线，中间应设几个支线点，小线要拉紧，每层砖都要穿线看平，使水平缝匀称全都，平直通 顺。砌砖：砌砖宜采纳一铲灰、一块砖、一挤揉的“三一”砌砖法，即满铺满挤操作法。砌砖时砖要放平，里手高，墙面就要张；里手低，墙面就要背。砌砖肯定要跟线，“上跟线、下跟棱，左右相

19、邻要对平”。水平灰缝厚度和竖向灰缝宽度一般为10mm，但不应小于8mm也不应大于12mm。在操作过程中，要仔细进展自检，如消失有偏差，应随时订正，严禁事后砸墙。清水墙不允许有三分头，不得在上部任意变活、乱缝。砌筑砂浆应随搅拌随使用，水泥砂浆必需在3h内用完，水泥混合砂浆必需在4h内用完，不得使用过夜砂浆，砌清水墙应随砌随划缝，划缝深度为810mm，深浅全都，清扫洁净，混水墙应随砌随将舌头灰刮尽。留槎：外墙转角处应同时砌筑。内外墙交接处必需留斜槎，槎子长度不应小于墙体高度的2/3，槎子必需平直，通顺。分段位置应在变形缝或门窗口角处。隔墙与墙或柱子同时砌筑时可留阳槎加预埋拉结筋。沉墙每50cm预留

20、6钢筋2根，其埋入长度从墙的留槎处算起每边均不小于50cm，末端应加90度弯钩。隔墙顶应用立砖斜砌挤紧。 三、实践收获 实践是大学生活的其次课堂,是学问常新和进展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生熬炼成长的有效途径。一个人的学问和力量只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和进展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论学问与实践相结合一起,在实践中连续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由学问、力量、才智等因素融合成的综合素养和力量,为自己事业的胜利打下良好的根底。木工程是建筑各类工程设施的学科、技术和工程的总称。它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施，如建筑

21、公程、大路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等，也指应用材料、设备在土地上所进展的勘测、设计、施工等工程技术活动。土木工程是社会和科技进展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一；它在任何一个国家的国民经济中都占有举足轻重的地位。 作为一名刚刚接触专业学问的大学生来说，假如在学习专业课之前直接就接触浅显的专业学问是不科学的，为此，学院带着我们进展了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己马上从事的专业获得一个感性熟悉，为今后专业课的学习打下坚实的根底,为今后书本与实践的结合打下根底。 紧急的实习生活完毕了，在这两周里我还是有不少的收获。实习完毕后好好总结一下。在实习过程中我们共进展了七项

22、工地参观，包括故宫博物院，首钢液压车间，学校试验楼留学生公寓，两处住宅小区工地，和丰台构件厂共七天的参观。在每次参观完毕后我们都做了很仔细的总结，把自己在参观时学到的，了解到的学问进展梳理，也同时为今后的学习打好根底，虽然我们不能完全明白教师讲解的全部学问，但终归是学习的过程，不同程度上都会有收获。而实 习的意义也在于此。首先，通过实习，通过实践，使我学到了许多实践学问。通过参观，使我近距离的观看了整个房屋的建筑过程，厂房的构造，学到了许多很适用的详细的施工学问，这些学问往往是我在学校很少接触，很少留意的，但又是非常重要、非常根底的学问。比方，钢筋的绑扎，底层根底钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度

23、里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。在砌墙的过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留槎的过程中，可以留斜槎，假如要留直槎，则必需留阳槎，且要有拉结筋，不能留阴槎。在进展混凝土施工的过程中，要特殊留意混凝土的.协作比，在天热的时候要留意养护。其次我们还对一些细部的作法有所熟悉，了解了设计与施工间是有距离的，要靠施工工程师在技术上赐予合理设计才能保证施工的顺当和高质量。针对每次的参观我做了以下的总结。对于像故宫一样古老的建筑在施工上可以算是大兴土木，但以后使用的时机较少，但针对对古建筑的修复这一需要，为保存祖国的文化，古国风貌，是不行

24、或缺的。所以讨论古建筑的构造是有必要的。对于厂房，我们今后会有单层厂房这门课程，以后走向社会我们或许现场房建立方面进展，而且本身各种建筑理论的根底学问本都是相通的，因此无论是为今后的学习还是以后投入社会的需要对厂房的熟悉都是必不行少的。厂房由山墙，梁，柱，屋盖，水平支撑，竖直支撑组成。整体是钢筋混凝土构造。在梁上设有吊车的槽钢轨道，为了使整体构造稳定，在厂房的第一段，最终一段是有行家构造的水平支撑，在进深超过六十米时，中间的某一关也要加上水平支撑。竖直支撑则是在沉重的梁上起加固作用。而对于建筑工地，我的体会就更深了，无论是对施工过程还是对施工工艺我都产生了很大的兴趣。当今的不同建筑多采纳橡胶混

25、凝土的方式，构造杀害能够多为框架剪力墙。对于钢筋的使用有着严格的标准，从配筋到绑扎，到架模板，再到灌浆，这一系列的工作，一项都不能出错，小小的偏差可能会酿成无法整理的严峻后果。而在施工工艺方面，脚手架，模板，包括新材料的使用都更加直观的展现在我们面前。我们见到了满堂红式和爬升式两种形式的脚手架，施工时,柱子的模板应在浇筑混凝土后的其次天撤除，而楼板的施工需要在十五天左右后才能撤除模板，要配备34层的楼板的模板，以便施工。单楼体抗震性能不是很好时，比方l型楼会设计抗震缝，沉降缝，缝一般设计在l拐弯处。轻质材料是将来的主导材料，由于轻质材料总量比原有混泥土构造可削减20%，可大大减轻建筑的自重，节

26、省资源。而最让人大开眼界的预制构件着实让人赞叹不已。为加快施工，缩短施工周期使用预制混凝图构件是首选，尤其是大型的建筑需要，预制构件的生产削减了许多问题。虽然在运输上大型的构件有困难，但还可以使用现场预制现场装配的方法，更加高效。但是通过在课余时间对当代建筑业进展分析，也产生了一些我个人的看法。 大学实习报告 篇3 文员对于学物流治理的我来说只是一个概念，形式上的概念。对于什么都懵懂的我却选择了这个职业。在实习的这段时间里，我主要负责办公室文秘。在这一过程中，我采纳了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的详细业务学问，为以后正常工作的绽开奠定了坚实的根底，从个人进展方面说，对我影响最大的

27、应当是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业学问对工作的重要作用，由于这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。 实习是每个大学生必需拥有的一段经受，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，受益匪浅，也翻开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开头的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就由于坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公学问。刚步入工作岗位，才发觉自己有许多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书

28、，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应当多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我上了两个月的班，在这短短两个多朋中，曾有几次想过放弃。或许我是刚开头工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒适，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来认真想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么？刚开头。就应当踏踏实实的干好自己的工作，究竟又没有工作阅历，现在有时机了就要从各方面熬炼自己。不然以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很简单进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于阅历少，我现在

29、这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避开不了的事。所以，现在我很珍惜学习的时机，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮忙。 再说回来，在工作中，相互谅解使我很感谢他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，间或我也会的，大家相处的很好，没有什么隔膜。有时候有一些不得不处理的事情，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很快乐；遇到一个如此好说话的经理。所以，又感觉工作还是挺不错的，最重要的事就是四周的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好

30、工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好熬炼自己。再好好学习，之后信任自己通过努力肯定会找个好工作来回报父母及其全部的教师的。别的没有什么奢求的，现在固然是把磨练自己放在第一位。在这一两个月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开头有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍” 了也就是坚持不懈。我工作的时间虽然不久，可是我发觉自己真的变了点，会比以前为人处事了。 人生难免会遇到挫折，没有经受过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在，与上

31、司沟通不好；上司给的x份工作感觉吃力，难以胜任；对琐碎重复的工作感到怨烦；与上司发生争吵；情感方面。 针对文员这个职位的特点，详细遇到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进展冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的缘由，实行有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，常常保持自信和乐观的态度，要熟悉到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟，正是失败本身才最终造就了胜利。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，心情乐观，发奋图强。擅长化压力为动力，转变内心的压抑状态，以

32、求身心的轻松，重新争取胜利，从而让目光面对将来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都根本娴熟。文秘治理要制发文件，处理文件和治理文件。在各种文件中，大局部具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员常常接近领导，看一些重要文件，参与一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要留意内外有别，把握分寸，对什么应当说什么不应当说要心中有数。精确，是对工作质量的要求。文秘治理的精确性是指正确表达政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文能达意。它在肯定程度上保证领导工作的预备性。文秘治理的精确性，涉及的方面许多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，状况要实，办法要慎。而要做到这些，必需态度仔细，

33、作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比方说办理公文，就要保证文件的质量，用词要精确，材料要真实，抄写要仔细，校对要认真，力求每一个环节都不发生过失。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。 总的来说我还是有一些感受的，详细比方自学力量，从未有过的艰辛的，和与同事的相处。 “在大学里学的不是学问，而是一种叫做自学的力量”。参与工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论学问用到的很少很少。我担当的是文员一职，平常在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业学问。在这个信息爆炸的时代，学问更新太快，靠原有的一点学问确定是不行的。我们必需在工作中勤于动手。 在学

34、校时，教师总强调我们要培育自己的自学力量，参与工作后才能深刻体会到教师的良苦专心。我担当的是文员一职，平常在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业学问。在这个信息爆炸的时代，学问更新太快，靠原有的一点学问确定是不行的的。所以必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积存。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学力量的人迟早要被企业和社会所淘汰 每日重复单调繁琐的工作，时间久了简单厌倦。像我就是每天就是坐着对着电脑打打，显得枯燥乏味。但是工作简洁也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得仔细完成。而象同公司的推广员每天得打电话

35、，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听着不友好的语气有些甚至说要投诉。假如哪家公司有意向的还得处处奔波去商谈。而事实上全部的业务并不是一次就能交易胜利的，他们必需具备坚韧不拔的共性，遭受挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。始终以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。或许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开头有意识地培育自己的理财力量，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉餐费和日常的开支，有时候想留点钱给父母买点东西，我们经常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此许多时候我们要合理支配我们手中的

36、这笔少的可怜的钱。 踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，许多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事外表笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们许多时候无法适应。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的时机他们确定毫不迟疑的跳槽。他们心情低落导致工作效率 不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而间或的为同事搞一个生日聚会，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作快乐，有利于公司的进展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司

37、里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲谈”。不过还好，我很幸运，根本没怎么遇到这样的事情！ 我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些圆满。或许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的熟悉仅仅停留在外表，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、详细处理一些工作，所以未能领悟其精华。但时通过实习，加深了我对文秘根本学问的理解，丰富了我的实际治理学问，使我对日常文秘治理工作有了肯定的感性和理性熟悉。熟悉到要做好日常企业文秘治理工作，既要注意治理理论学问的学习，更重要的是要把实践与理论两者严密相结合。 通过在职的一个多月里，我深感自己的缺乏，我会在以后的工作学习中更加努力，

38、取长补短，需心求教。信任自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加精彩！不管是在什么地方任职，都会努力！ 大学实习报告 篇4 一、实习目的和要求 通过8周的毕业实习，使学生连续性深入接触幼儿园保教工作，将所学的学前教育根本理论、方法和技能综合地运用于保教实践，促进学生将理论与实践相结合，培育和提高学生独立从事保教工作的力量。 要求通过毕业实习，培育学生的专业思想以及对幼儿、对专业的情感，提高学生从事学前教育工作的综合素养。 二、实习内容和时间安排 （一）实习内容： 1、全面见习幼儿园保教工作，熟识幼儿园与班级根本状况，了解幼儿园贯彻国家及上海市学前教育法规、政策的状况及最新教改动态，并了解与收

39、集有关幼儿园保教工作的资料。 2、学习制定幼儿园保教规划，并予以实施。 3、全面实习保教工作，做到“四独立”：即独立设计保教方案、独立制作教玩具、独立指导开展一日活动以及独立进展评析。 4、了解家长的育儿观念，并学习参加家园联系工作。 5、参加组织幼儿园的庆祝“中秋”、“国庆”、“重阳”等节日活动。 6、完成实习作业。 （二）时间安排：（各幼儿园依据自己的园所特点可做适当调整。） 1、起始阶段：第1周（9。7 9。11） （1）了解幼儿园及班级保教规划，全面了解保育和教育工作； （2）观看、熟识本班幼儿的状况及特点，帮助教师做活动观看记录或个案观看记录。要求在周末能点出本班全部幼儿的名字。 （

40、3）参加幼儿园和班级的节日活动的预备工作。 （4）在了解保教规划根底上，帮助指导教师做环境布置和相关保育、教育活动。 2、初步全面实习阶段：第2、3周（9。149。25） （1）在教师的指导下学习组织保教活动，每人尝试独立带教一次区角活动、生活活动、户外活动，独立预备相关教玩具。 （2）参加听课和评课；观摩并旁听一次园所教研活动。 （3）连续观看、熟识本班幼儿的状况特点，并帮助参加家园联系工作； （4）参加筹划“十一”或“中秋”节日庆祝活动。 3、全面实习过渡阶段：第4、5周（9。28 10。9，国庆假8天） （1）参加组织“十一”或“中秋”节日庆祝活动； （2）在教师指导下，设计并独立带教区

41、角活动、生活活动、户外活动，并独立制作相关教玩具； （3）独立做活动记录和个案观看记录，并参加活动评析； （4）了解并参加在详细活动中的家、园、社区的联系工作。 4、深入全面实习阶段：第6、7周（10。1210。23） （1）在教师指导下，由每日独立设计并带教一个班级活动环节，逐步跟进到设计并带教半日活动，并独立制作相关教玩具； （2）参加观摩和教研活动，并参加评析； （3）依据观看记录，能独立进展一次家园联系或沟通； （4）深入了解园所特色，了解幼儿园贯彻国家及上海市学前教育法规、政策的状况及最新教改动态。 （5）依据幼儿园需要，设计并参加“重阳节”活动的预备工作。 5、实习总结阶段：第8周

42、（10。2610。30） （1）依据幼儿园需要，设计并参加组织“重阳节”相关活动。 （2）在幼儿园教师指导下，制定一份班级一日活动规划；参加一日活动规划的实施全程，并做一日活动设计的反思。 （3）完成实习作业，进展实习总结，召开评议会、告辞会。 （4）结清帐目，归还物品，于周五下午离园。 三、实习方法与指导 本次8周教育实习，以实习生的主动学习和教育实践为纽带，联系园方和校方的相关指导资源。学生、园方和系里关于实习方法和指导工作详细如下： 1、实习生： （1）8周连续进园全面实习，每园确定一名实习组长，2名实习生进一个班级，跟随园方指导教师学习； （2）每人至少每周一次上学前教育实践网络平台上

43、沟通相关实习进度状况，教育实践网络平台地址： （3）在实习期间，每周主动和指导教师沟通，特殊是在自己有带教活动的前一周，联系系里指导教师和园方指导教师，使自己的带教活动能受到双边指导。 2、幼儿园： （1）幼儿园在了解整体实习规划的根底上，结合自己园所状况，为实习生安排资深幼儿教师作为实习指导教师，有规划、有步骤地为实习生供应实习指导，为实习生安排持续性深入跟班实习，或者各年级体验性实习，也可以两者兼顾； （2）园方指导教师在指导实习生时，尽量做到详细示范，详细讲解，详细观看，详细评析，将宏观规划和详细操作的关系结合起来指导实习生，让学生对班级工作不仅“知其然”，更“知其所以然”。 3、学前系

44、： （1）系里搭建并治理教育实习的网络沟通平台，随时了解并跟进指导实习进度，做好学生、园方和校方的三方沟通工作。教育实习的网络沟通平台地址是xxxxxx （2）系里实习指导教师主要催促实习生的实习态度，并随时为学生答疑解惑；下园之前事先和园方、实习生做好沟通，实现下园时三方在场、双方现场合作指导。 四、实习报告的安排和组织事宜 1，实习报告安排在实习回来后的其次周，即第10周周三下午，先分场总结，再全班总结。 2，各幼儿园实习组长负责统筹本幼儿园的实习汇报工作。 3，自主实习的同学分上海组和外地组，由组长统筹安排实习汇报工作。 五、作业要求和有关参考题 1、结合所学专业学问，做每日实习纪事。兼

45、顾四种形式：观看记录、听课记录（10节）、带教反思（8节）、活动杂记、教育调查。每周上学前教育实践博客上沟通实习进展。 2、独立制定4份详细活动规划，1份半日活动规划，和1份一日活动规划，并独立制作或预备相关教玩具，实施规划并记录一段自己组织开展活动的实况录像，参加评议； 3、实习报告一份，15003000字，内容上要求能表达对毕业论文的选题的初步思索。 六、实习纪律和留意事项 1。仔细学习教学实习的有关文件和各项规定，明确教学实习的目的，端正态度，切实做好教学实习的各项工作。 2。听从院系和幼儿园的领导，承受双方教师的指导。对实习工作如有意见和建议，应准时与院系指导教师沟通。 3。严格遵守实

46、习幼儿园的各项规章制度，自觉遵守纪律。实习期间，必需每天按时到校，不迟到、不早退。因故不能到校，应事先向园方、系方两方请假。 4。要仔细搞好教学工作。讲课前，必需先写好教案，进展试讲，并且经指导教师批阅、签字；要仔细学习带班带教的根本方法，了解带班教师工作的根本内容、特点，实际感受教书育人气氛。 5。必需以身作则，严格要求自己，成为幼儿学习的表率。要关怀和爱惜学生，坚决反对在学校中散布违反国家法律和教师职业道德的言论。 6。爱惜公物，节省水电，搞好卫生，保持住房和办公室的干净，在实习期间借用幼儿园的物品必需按期归还，如有丧失损坏，必需照价赔偿。 7。实习生之间要彼此关怀、相互帮忙，使实习小组成为团结向上的集体。 七、成绩考核标准及方法： 1、教育实习成绩评定采纳优（90100分）、良（8089分）、中（7079分）、及格（6069分）和不及格（60分以下）五级记分制。 2、教育实习成绩评定包括四个方面：实习态度、保教工作、团队合作和教师仪表。考核的要求是： （1）实习态度（占15%） 实习生必需明确教育实习的目的和意义，积极主动地做好教育实习的各项工作；听从院、系和实习学校的领导，敬重指导教师，关怀爱惜学生；严格要求自己、自觉遵守实习学校的各项规章制度。对严峻违反实习学校校风校纪，造成恶劣影响者，实习成绩作不及格处理。