大学生大赛职业规划范文汇编七篇.doc

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1、 大学生大赛职业规划范文汇编七篇一 活动背景 面对严峻的就业形势，职业进展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮忙同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增加我校毕业生的就业竞争力。特举办“大学生职业生涯规划大赛”。 二 活动目的 旨在培育大学生的创新精神和创业力量，树立职业生涯设计理念，合理规划职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素养。1帮忙广阔同学明确学习目标，端正学习态度，增加学习动力，树立和提高职业规划的意识和力量 2提高同学们制作自荐书及参与职场应聘的技巧和力量 3创立一种学

2、校和社会相结合的互动模式，给广阔同学供应熟悉社会，熟悉职场的时机 4丰富同学们的课余生活，供应实践、沟通和学习的平台。 三 活动时间 * 四 活动地点 * 五 参加单位与组织 职业进展联合会 * *等 六 活动内容 1.职业规划的理解 对个体将来职业进展进展筹划和预备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的进展道路，明确将要进展的调整和各项预备。 2.职业规划的内容 职业目标、职业进展道路、将要进展的预备工作等；涉及择业、调整职业和更大的进展规划；涉及自我熟悉、学问和力量的进展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和预备。要进展合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方

3、面，涉及到个人的价值观、需求、力量、性格特点、进展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。 3.职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进展。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进展，从未通过初赛的选手中挑出局部进入决赛。 七 活动流程 1.预备阶段（1-2周） 【1】完善并确定活动方案 【2】本次活动经费预备 2.宣传发动阶段（2-3天） 利用海报、网络等进展宣传发动，同时可在各二级学院宣传发动 3.初赛阶段 【1】可以以班级形式组织学生报名 【2】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做预备 4.起死回生环节 【

4、1】组织未进入决赛的选手自主报名 【2】以演讲形式进展，评析初赛职业生涯规划书的优劣，从中选出局部优胜者进入决赛 5.决赛阶段 【1】时间和地点 * * 【2】以演讲形式进展，伴有辩论环节现场 八 专项事宜 1.宣传工作（宣传部） 做好活动前后期的宣传工作，张贴分发宣传材料，与校园新闻部门的交接工作 2.外联工作（外联部） 邀请商家参加活动赞助，邀请校内外单位和组织，购置或租赁活动所需物品 3.筹备工作 活动摄影，报名活动，活动会场申请和布置，后勤工作等 4.总结工作及评估工作(办公室和监察部) 九 大赛奖项事宜 一等奖：*名 相应奖品嘉奖 二等奖：*名 相应奖品嘉奖 三等奖：*名 相应奖品嘉

5、奖 特等奖：*名 相应精品嘉奖 十 经费预算 十一 颁奖仪式 大学生大赛职业规划 篇2 主办单位：*建筑与城乡规划学院 承办单位：建筑与城乡规划学院10级年级分会 一、活动主题： 振翅现在，飞翔将来 二、活动背景：近年来，大学毕业生的就业压力不断加大，就业形势亦不容乐观。面临日趋严峻就业压力的大学生们，需要积极适应这种新变化，在努力学习文化学问的同时，转变思想观念，正确熟悉自己的优势与缺乏，化“被动就业”为“主动择业”，不断丰富实践阅历，全面提高自身素养。 三、活动目的：本次活动旨在通过大赛的形式，引导10级学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，进而激发10级学生的学习热

6、忱和学习动力，化“被动就业”为“主动择业”，让10级学生提前树立职业规划意识，赢在职场的起跑线上，提高就业竞争力。 四、活动可行性分析：本次职业规划大赛着重使学生意识到职业生涯设计的重要性，熟识如何进展职业生涯设计，做自己人生的总设计师，了解自我，了解社会需求，积极适应社会的进展。 五、活动对象: 10级全体在读学生 六、活动时间10月份 七、宣传工作： 宣传内容：由宣传部负责宣传大赛背景与宗旨、目标、活动对象、流程与内容及及大赛成果。 宣传方式： 1、海报宣传。 2、网络宣传： 八、活动流程： （一）、讲座-“给自己一个航标” 形式：自主上网测试 目的：让同学树立自我治理观念，利用网络资源搜

7、寻相关信息，了解自己在职业生涯规划上的优势和缺乏以及能够从事或适合哪些方面的工作职务。 内容：各班级组织同学通过校园网进展测试，再将测试结果统计，以班级为单位上报学院。 （二）、组织班会客观熟悉自我，畅想职业生涯 形式：由各班委组织各班级同学，以班会的形式仔细争论与学习大学六业等有关书籍，畅想职业生活。 目的：通过学习、了解有关职业的信息，针对自身状况，各抒己见，共同探讨，树立职业规划意识，从而尽快走向职业规划大道。 内容：以班级为单位进展沟通和探讨 （三）、大学生职业规划大赛之个人职业规划书设计赛 形式：职业规划设计参赛作品评比 目的：本活动旨在普及职业规划学问，引导大学生学习把握职业规划的

8、根本方法，科学规划自己的职业生涯。 内容：以班级为单位，各班组织上交参赛作品，以个人为单位进展评比。 作品评比： 大赛设“评委会”，依据公正、公开、公正的原则评比各奖项； 评委会人员： 副书记、10级辅导员、院主席团成员10级年级分会 竞赛评分规章 ：（1）符合职业规划的主题和要求 （2）内容完整，简明扼要，格式清楚，版面美观大方，创意新奇 （3）文笔流畅，见解独到 （4）思想深刻，与现实联系严密 （5）能充分表达共性而不落俗套，文如其人，能充分呈现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分呈现当代青年人的职业新人形象。 内容要求：职业生涯规划应结合主客观条件，而职业规划设计书更要结合自身，并要包括

9、以下内容： 1、参赛选手依据自己的人才素养测评报告，结合自己的实际状况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进展个人职业生涯规划设计。 2、个人职业生涯规划设计参赛作品必需有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、学号、性别、专业、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。 3、确定志向。有了明确的职业进展方向是毕业生走向社会就业的第一要素。首先要确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。 4、精确自我评估和分析客观条件。毕业生职业规划中，进展精确的自我定位特别重要。对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我熟悉和他人评价相结合。外部要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应留意环境

10、条件的特点、进展变化状况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。 5、评估职业时机。通过多种途径，尽可能获得目标行业、目标职业的相关讯息，结合自己的专业状况、就业时机、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业时机，以此作为设定自己职业目标的根底。 6、职业目标制订要合理。从目前的就业环境来看，选择职业进展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不行过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。 7、制定行动规划、考核措施，并进展评估、回馈、调整和修订。确定了职业进展目标后，要通过一系列进展规划措施来确保目标实现。职业生涯进展中，会常常

11、发生变化，考虑到影响职业生涯规划的因素许多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与规划的变更等。 竞赛评分细则： （1）清楚性：考虑目标是否清楚明确，实现目标的步骤是否合理。（10分） （2）变动性：目标是否具有弹性或缓冲性，是否依循环境的变化而做出调整。（10分） （3）实际性：现实生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境以及相关的因素。（10分） （4）全都性：主要目标和分目标是否全都，目标和措施是否全都，个人目标与组织进展目标是否全都。（10分） （5）鼓励性：目标是否符合求职者的性格、兴趣

12、和特长，是否能对求职者产生内在的鼓励作用。（10分） （6）详细性：生涯设计各阶段的路线划分与安排是否详细可行。（10分） （7）前景进展性：是否具有适应市场经济进展的前景可行性，设计是否具有事实依据。（10分） （8）持续性：人生每个进展阶段是否持续连贯。（10分） （9）可评估性：设计是否具有明确的时间限制或目标，能否随时把握求职的执行状况，能否为设计的调整供应参考依据。（10分） （10）全程性：拟定生涯设计时是否考虑到生涯进展的整个历程，作全程的考虑。（10分） 九、嘉奖方法 1.竞赛由评委会从各专业评比出1-2名“职业规划之星”，颁发荣誉证书； 2.评比出班级“优秀组织奖”,并颁发证

13、书。 大学生大赛职业规划 篇3 20xx级信息工程学院大学生职业生涯规划设计大赛于5月7日圆满完成。通过举办大赛，帮忙学生尽早树立职业生涯规划意识，引导大学生以科学的态度和理念规划自己的大学生活，变被动学习为主动学习，变被动就业为主动择业。通过大赛的活动帮忙学生学习和把握职业规划根本方法，树立正确的成才观和就业观，唤醒大学生的就业自助意识，提升大学生的职业素养，提高大学生的就业竞争力量。现就大赛的有关状况总结如下： 一、赛前在院团委的支持和学生会的帮助下，给与参赛选手各类关于职业生涯规划的撰写的宣传资料，让参赛选手能够从自我认知、职业认知、职业生涯规划设计等方面，依据个人力量和自身条件完成职业

14、生涯规划设计。 二、初赛阶段，共有12个专业的同学报名参赛，送交参赛作品100多份。参赛选手需同时提交书面文档和电子文档。初赛以“职业生涯规划设计参赛作品”为评比内容，共进展1天，期间由学习部和专业指导教师进展优秀作品评比。最终，初赛评比出8份优秀作品进入决赛。 三、决赛阶段，由于吸取了去年决赛时间过长而导致会场纪律欠佳的阅历，最终确定了选手进入决赛现场个人展现和辩论环节，各位选手在辩论环节就参赛作品进展了展现并顺当答复评委的提问，决赛在两个小时就已顺当完成。 这次大赛有很多东西是值得我们思索和改良的。 首先我们这次活动在院学生会的积极邀请下，请到了咱们院书记和院长等众位领导，使这次活动的会场

15、增加了很多生气，院长书记的激情演讲激发我信息学院莘莘学子的学习热忱，和促使同学们能正确面对将来职业的选择，更加有自信和士气面对将来。 其次，这是我们今年第一次开办这样的活动，积存了丰富的阅历。 还有学生会各位领导的积极参加使活动有序进展。 但是，由于时间仓促导致了本次设计大赛在决赛赛前场地布置上有所缺乏，下次定当加以改良。还有很多小细节没有留意到，尤其是会场卫生和秩序。 确实有很多缺乏，但我们有信念和力量，在以后会办的越来好，我信任咱们学习部的每一位同学都有这个决心的。 总的来说，大学生职业规划大赛取得圆满胜利。评比出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，参加奖2名。 信息学院 学生会 学习部

16、20xx年5月9日 大学生大赛职业规划 篇4 一、活动背景： 二、活动目的： 三、可行性分析： 四、活动绽开： (一) 宣传阶段 前期宣传： 1. 海报、大字贴 6月3日(星期三) 2.展板、喷绘 6月5日(星期五) 活动信息动态宣传： 1.海报、大字帖、宣传页(各150份) 2.喷绘两块 3.就业协会网页宣传 (二) 报名阶段 1. 现场报名 6月6日(星期六)早9:3012:30 下午4:306:30 2. 网上报名 报名邮箱： 3. 报名截止：年6月10日(星期三) (三) 初赛阶段 1. 初赛时间：年6月12日(星期五)晚7点 2. 初赛地点： (四) 复赛阶段 1. 复赛时间：年6月

17、19日(星期五)晚7点 2. 复赛地点： (五) 决赛阶段 1. 决赛时间：年6月26日(星期五) 2. 决赛地点： 四、人员安排： 办公室： 筹划部： 外联部： 宣传部： 五、活动预算： 1. 前期宣传 650元 2. 后期宣传 300元 3. 培训教师邀请函、礼品 200元 4. 大赛奖品 300元 5. 其他杂费 400元 合计：1850元 附： 1. 本次活动由延安大学就业指导中心主办、延安大学“治理论坛”组委会承办 2. 本次大赛组委会拥有对本次大赛的一切解释权 3. 若遇任何不行预知大事，本次大赛组委会有权终止本次大赛的进展、绽开或修改相关详细大赛环节 4. 本次大赛分初赛、复赛、

18、决赛三个阶段。每一阶段竞赛完毕后，入围的选手都将进展专业的相关培训，再进入下一阶段的竞赛 5. 本次大赛在决赛环节将评比出：一等奖两名、二等奖三名、三等奖四名。荣获一等奖的选手将被我校选送至省上参与省决赛 6. 本次大赛报名、培训均为免费 7. 参赛对象：我校大一、大二、大三的在校大学生 大学生大赛职业规划 篇5 xx月x日晚，新闻与传播学院团委、学生会在实xxx教室胜利举办了新闻与传播学院职业规划大赛初赛。出席本次大赛的有xxx副书记，xx教师，xx教师，xx教师，xx教师。 现将职业规划大赛工作总结如下： 一、学院领导、教师的高度重视和大力支持。 在迎新大会上，xx副书记让大一新生着手写自

19、己的“职业生涯规划”，并让他们上交自己的职业抱负。这为学院举办职业规划大赛做好了预备。 针对大一新生上交的职业抱负，苏运生教师和钟春燕教师准时让主席助理着手建立“学长制”，组织职业兴趣一样的同学进展系统学习、争论和沟通。 朱子木教师亲自到珠海跟大家说明写职业规划大赛的重要性，并召开部长级会议，传达本次活动的重要性。 大赛当天，xx副书记，xx教师，xx教师亲自担当评委，对参赛选手进展了严格的筛选和中肯的点评，给了在场的同学很多启发。 二、筹划完备 在接到“职业进展协会”的通知后，院团委学生会马上确定活动负责助理为杜小英，负责部门为学调部，并于xx月xx日做好了筹划，对各部门工作做了具体的分工，

20、对赛场布置做了具体的说明。使得在预备校运会、中国文化节、新闻学生调研版、举办学院讲座的同时，职业规划大赛能够如期进行。 三、各班积极协作 xx月xx日晚上xx点，负责本次活动的负责人招开了班委会议，会上向班长、副班长、学习委员说明白这次活动的意义，以及盼望各班积极协作的想法。在会上，各班班委积极响应，推举班级负责人负责此次工作。各班负责人表现出极大地热忱和负责的态度，准时收集班上同学的作品，并准时上交。xx月xx日，负责人召集班长、副班长、学习委员组成班级评议小组，八个班的作品穿插互改，并于xx月x日选出了前二十名。 四、学调部有条不紊的进展工作 在收集齐八个班的作品后，准时将各班作品均等分为

21、八份，并让各班穿插互改，选出前二十名。xx月x日，学调部部长、副部长以及主席助理仔细评比前二十名的作品，并于xx月x日评出前十二名，并发短信通知入围选手开会，说明参赛事宜，并跟进其预备状况。 五、缺乏之处 由于阅历缺乏，以及各部门沟通存在问题，职业规划大赛也存在很多缺乏之处，需要尽快改正或改良。 1、教室问题 筹划书中明确要求秘书处借阶梯教室，但秘书处答复说借不到。之后便向教师恳求帮忙，主席助理在钟春燕教师的帮忙下，借到了阶梯教室(阶四)。但由于沟通方面消失问题，主席助理不知道已有人为职业规划大赛借了教xx，故在没有退教xxx的状况下，又借了阶梯四。 由于职协更改作品提交日期，为了让同学们有充

22、分的时间预备，大赛推迟了一周。xx月xx日，秘书处的干事去将阶四换成xx月x日的竞赛教室。但是仍旧没有退教xxx，导致xx月xx日(原定于此日进展竞赛)教xx开了门和多媒体，而没人使用和爱护，使得学校教学设备处于危急之中。为此，珠海学院对新闻与传播学院进展批判教育，并宣布不再借多媒体教室给新闻与传播学院。 为此，秘书部部长在苏教师和钟教师的帮忙下，几经周折，才接借到xxx，使得大赛得以顺当进展。 针对这个问题，秘书处以后会派专人负责借教室的事宜，并尽力借到符合活动的教室。 2、会场消失的问题 由于秘书处在打印前没有准时更改会场变动状况，导致流程表消失屡次涂改。给嘉宾和评委教师不好的印象。 由于

23、工作人员都是新干事，没有会场工作阅历。使得会场有些混乱 没有强制学院学生会的干事和部长前来做观众，导致观众太少，场面冷清。 在竞赛最终环节，没有做好把门工作，使得很多观众提前离开，使场面更加为难。 大多数选手没有把握好时间。盼望以后开展类似活动前进展彩排，并对进入决赛的选手进展跟进。 针对这些问题，以后会场负责人在安排工作前肯定要强调工作要求，工作范围等留意事项。秘书处在了解活动变动状况后肯定要准时更改流程表等相关文件的信息。在组织和宣传方面要做到位，肯定要确保观众的数量，维持会会场秩序。对参赛的选手要进展跟进，询问其是否需要帮忙等。总之，以后活动中要更加注意细节。 这次大赛所消失的多处问题和

24、缺乏，是负责部门和主席助理的责任。由于阅历的缺乏和工作跟进的不到位，一些错误导致了大赛的整体效果。经过举办此次竞赛的和比照赛进展总结，信任会在今后的类似活动中有所完善和进步。 大学生大赛职业规划 篇6 为强化普及大学生职业规划理念，提高大学生职业素养与就业力量，增加就业指导效劳的针对性和有效性，我校打算举办20xx年泉州医高专大学生职业规划大赛。 一、活动主题：规划将来,成就幻想 二、活动主办：校学生处，校团委 活动协办：各学院团总支 三、活动时间：20xx年4月-6月。 四、参与对象：本校在校学生。 五、大赛流程和时间安排 1、报送阶段：本大赛为20xx年校科技文化艺术节的一局部，各学院可依

25、据学院状况自行安排初赛和做好记录。 各学院团总支将优秀的作品于20xx年6月1日前将纸质版（要求彩色双面打印和装订）和电子版的参赛材料，包括个人职业生涯规划书及PPT,职业生涯人物访谈报告，职业角色情境模拟剧剧本按规划书，PPT打印版，访谈报告、模拟剧剧本的挨次将作品订在一起汇总后交到就业办或校团委。护理学院上交6份以上材料，临床和药学学院上交5份以上材料，检验和口腔学院上交4份以上作品。视频及文档的电子版材料压缩包请选手直接发送到email protected，文件名为“班级+姓名+职业规划”。 2、评比阶段（6月15日前）：由就业指导中心邀请校内外具有丰富阅历的业界专家担当评委，对报送上来

26、的材料进展书面评审。从中选出获奖作品，推举参与省级竞赛。 3、表彰阶段（6月20日前）：对获奖作品进展颁奖。 六、活动规章及说明 （一）各参赛大学生要依据自己的实际状况，进展科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进展个人职业规划设计。参赛者必需是参赛作品的原创，获奖作品如发觉有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。 （二）参赛作品要求： 1、职业角色情境模拟剧剧本和视频 参赛选手依据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进展展现，每人不超过4分钟。模拟表演完毕后，每名选手做1分钟自述，说明该

27、模拟内容提醒的通用职业素养要点。 2、个人职业生涯规划书及PPT （1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动规划制定、评估和反应等。 （2）作品要求：内容完整、简明扼要，格式清楚，版面大方美观，创意新奇，能充分表达共性而不落俗套，能充分呈现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分呈现职场新人的职业形象。 （3）作品必需有封面，封面填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导教师（限1人）及其联系方式等相关信息。 。 3、职业生涯人物访谈报告 （1）主要内容：参赛者要结合自身规划选取与规划职业一样或者相像的职场人物进展

28、职业生涯访谈。参赛者在进展访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈完毕后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成职业生涯人物访谈报告。职业生涯人物访谈报告要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思索。 （2）访谈要求：要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身熟悉的变化、对自己就业和将来职业进展的帮忙等。字数在2500字左右。同时附上访谈记录。访谈记录要真实、全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数

29、在20xx字以内，但不少于800字。 （3）职业生涯人物访谈报告必需有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导教师（限1人）及其联系方式等相关信息。 七、奖项和预算设置： 一等奖1名，奖金 500元，综合测评加2分；二等奖3名，奖金300元，综合测评加1.8分；三等奖5名，奖金200元，综合测评加1.6分；优秀奖10名，综合测评加1.4分，奖金100元。获奖选手将获得由学生处颁发的获奖证书，学校将获奖作品择优推举省级竞赛，省级竞赛获奖者奖金1500元。 大学生大赛职业规划 篇7 一年一度的大学生职业规划大赛素养拓展训练在风景如画的二郎山开展

30、，这次素养拓展训练让我受益匪浅，让我学到许多东西领悟到团队的价值人生的意义。 团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在队友分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻熟悉到细节打算成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通才能造就卓越的团队。 第一天我们早上5点多 就起床迎接感动又兴奋地素养拓展训练。 集合的过程有点长快7点才向目的地动身，到二郎山我们发觉那太美了在这样美丽的环境中训练在苦也觉得是一种美的享受。到达训练基地安排好教练为我们做了自我介绍带我们做了一些小嬉戏。重要的一个

31、环节是我们每个人都给自己取了一个，在素养拓展训练中我们一切职务都不再显现人与人之间都以相称。接下来我们明确了素养拓展训练的目标融炼团队、超越自我。我们的拓展训练工程有信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、翻越毕业墙。 信任背摔中我深刻体会到团队信任的重要性。在这个工程中每名伙伴从1、7米的高台上背对下面倒下去，下面有6组伙伴搭建的人梯将其接住。试问我们正常人谁敢背对着地面从高台上跳下去，正是有了伙伴的支持与帮忙、有了团队伙伴之间的信任才有可能将这项活动很好地进展下去，也让参加这项活动的队友有了深刻的感悟。这项活动不仅仅是团队之间的信任还有队友的牺牲精神、团队之间的友爱与帮忙。成为一支优秀的团队这些都

32、是必不行少的因素。 高空断桥是一项挑战性很高的训练工程，队友系好安全带后爬上8米高的跳台然后跨越1、2米的断桥再降落下来。这项活动可以考验队友的冒险性与挑战力。我上到8米的高台上走到断桥终点的时候也有些恐惊，但我就死死盯住对面的目标我就给自己一剂定心丸我肯定能到达对面的目标，默数三二一我就英勇的跳出去了结果就落到了对面的跳台上了。当人们面临危急与挑战的时候要英勇，要坚决，要自信不要过多迟疑。有的队友站在跳台上始终可怕左看看又看就不敢跳，不要迟疑英勇一点每个人都能跳过去。人都有无比强大的潜力就看你如何将它激发出来。学会战胜自己，最大的敌人就是自己，克制自己内心不利于胜利的因素，我们就能做最优秀的

33、自己。 坎坷人生路是一个励志感人的情景剧，他让我们深刻的体会到了人与人之间的亲情、友情、爱情。一个幸福的人和一个的欢乐的人分别是一个盲人和哑人他们相互搀扶演绎一场悲喜交加的人生故事，有段哑人搀扶盲人走过一段坎坷的山路。这个活动彻底将每个人的心扉都翻开了，好多女生泣不成声几回到乎全部的队友都落泪了。我们深刻的体会到人间最宝贵的亲情、友情和爱情，通过这个活动我们也了解到自己的缺乏，让我们学会了孝顺、感恩、包涵通过这个活动每个人都好好的感动了一回，让我们体会人间感情至深。 翻越毕业墙是团队在不借助任何外力的状况下集体翻越4、2米高的毕业墙。不借助任何外力必需搭建人梯而且教练让我们有了时间观念，必需在

34、最少的时间里完成任务，我们定的15分钟以内，结果出乎我们的意料我们仅用了9分1秒，可见我们团队的潜力之大，我们团队的团结心语分散力之大。搭建人梯的伙伴有2组，一组3个人我们踩着他们的肩膀与大腿爬上高高的毕业墙，最先上去的是几个男生他们负责拉队友上去也发挥了中流砥柱的作用。我们客服种种困难，众志成城最终将毕业墙跨在我们的脚下。其中为我们搭建人梯的伙伴和拉队友上去的伙伴付出了许多许多。 拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一

35、种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了熟悉自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支顽强，团结的优秀团队。 这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二是做事要先做规划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从安排。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。