学习心态心得体会（13篇）.docx

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1、 学习心态心得体会（13篇） 人从刚诞生就开头学习：幼年时学吃饭、学说话、学走路；童年时学做嬉戏、学唱歌、学跳舞；再后来就到学校学文化学问、科学理论；然后再到社会中学挣钱谋生的技能所以人们常说：“活到老，学到老！”由此可见，学习伴随我们的一生。 亲爱的朋友们，大家都知道，人生的道路悠远而漫长，为了能在这条坎坷的道路上生活得幸福而有意义，我们必需时时刻刻不断学习。 大家应当都明白这个道理：杯子里的水越多，能注进去的新水就越少。那么相反，要想学得更多，就必需以空杯的心态去学习。 不管做什么事都得专心，学习更是如此。高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”的确，书是人的精神粮食，我们能从中学到许多。再回

2、忆一下从古至今，没有哪一位有成就的人不是学问渊博、博览群书的。古人说：“读书有三到：谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不认真，心眼既不专一，却只漫诵浪读，决不能记，久也不能久矣。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口岂不到乎？”这就是说要想学到东西，必需专心。 曾在书上看到过这句话：这世上有三种人，一种人从自己的阅历中学习，他们是欢乐的；一种人从别人的阅历中学习，他们是聪慧的；还有一种人，他们既不从自己的阅历中学习，也不从别人的阅历中学习，他们是愚蠢的。再说了，生活在这个社会上，我们每天都得与人打交道，所以我们都要做欢乐的聪慧人，每天都得抽点时间来反思自己、总结自我，与此同时，还得要擅长与人相处

3、。 我们在与人打交道的过程中必需虚心低调。虚心是人成熟的表现，不仅是一种美德，更重要的，他还是有助于我们胜利的待人方式。人的潜意识中都是争强好胜的，你有本领，大家会佩服你，但假如表现得太过分，伤了别人的自尊心，别人就会告知你“少了你地球照样转。”“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能成百谷王。”虚心才能学习更多，人外有人，天外有天，我们懂得的一切都没有什么了不起，由于每个人都有值得敬佩的优点，我们要虚心去开掘别人的优点，并把它学习过来。 但我觉得学习最重要的是学以致用。我喜爱美国教育家卡尔。罗杰斯的一名话：“谁也不能教会谁任何东西。“有这样一个故事：一个学生问他的教师：”您可否把才智传授给我

4、？”教师没有马上答复，却顺手拿起旁边一个苹果咬了一口，咀嚼了一阵，然后吐在手中，把手伸到学生面前说：“吃下去。”学生面有难色：“这怎么能吃呢？”教师答复：“我吐出来的东西你不能吃，那我的才智你又如何摄取呢？”确实，我们不能从别人那里摄取才智，即使看书得来了学问、谈话得来了阅历，它们也不能称为你的才智。只有等它们真正影响了你的行为，变成了你内在的力气，才能转化为才智。书的作用、教师的作用，只是将你领到一桌丰富的宴席旁，告知你这个菜如何分吃，如何有养分，但吃不吃还在你自己。 学习心态心得体会 篇2 自从考入强手如云的南师附中省招班后，他发觉自己在学习上的优势没有了，也很焦急，压力很大，最终在爸爸的

5、一句“学习要擅长调整心态”的话中渐渐从懊丧中走了出来，在一些活动中表达了自己的价值，重塑了信念，最终适应了新的学习生活。 都知道病人在养病期间要调整心态，这样才有助于恢复安康，但我们学生学习也要擅长调整心态，特殊是在每次的考试前。就这次家长会后，妈妈态度有些严厉，说：“三门总分不到285，别想进什么好学校！”也许看到我没有一丝考试前紧急的气氛，妈妈有些生气，晚上没有理我，但是爸爸像朋友一样跟我谈了半小时话，他语重心长地说：“接下来的几次大考都很重要，爸爸盼望你思想上重视，但不要过分紧急，调整好自己的心态，特殊是你的语文，比拟薄弱，但只要仔细复习，上课紧跟王教师的思路走，态度端正，考个高分没问题

6、，爸爸信任你” 爸爸的这番话对我的感受很深，我也能够理解妈妈的心急，其时说实话，我也有点小小的压力，但是我要像戴逸翔哥哥一样调整好心态，去迎接期中考试，我信任自己肯定能胜利！ 学习心态心得体会 篇3 从小到现在，学校中听的最多的一句话就是“端正学习态度”。最近我闲来无事，于是特地思索了一下什么才是比拟好的学习态度。学习是分两种的。或者说，学习这个事情有两种含义。第一个意思指的是广义的学习，也就是包含了生活中一切方面的学问的难以量化的积存。其次种是指狭义的学校的学习，也就是以年级和考试计算的量化的学问积存。现代教育学的宏大目标是通过某种科学的教学安排合这两种学习为一体。固然，以今日的状况看，路遥

7、遥其修远兮。我认为就个人来讲，学习态度是很简单发生偏离的，尤其是在这样一个以考试为中心的环境中。 我个人熟悉的一些同学止学课内的材料，对于课外的各类学问不闻不问。一开头可能是出于可怕自己铺张时间的恐惊心理，只是强压着自己的兴趣保持专注。到后来有些人就进展为非常恶性的心态了：他们对课外的学问完全失去了兴趣，连看也不想看。想到事实上“课外”“课内”本身分野脆弱的虚伪性，我不禁为这些同学担忧。假如说“课”这个概念一消逝，是不是人生就什么都没有了呢？固然不是。完全不是。肯定不是。想到媒体上看到的很多大学生生活空虚，没有人生方向的新闻，虽然我没有调查过，但是还是不由地想将狭义的学习错当成了广义学习的后果

8、就是这样吧。 同时，还有一些同学“破罐破摔”。课内的东西学不好，对课外的一切学问都失去了兴趣和信念，从而失落的找不到方向。要么就是对“义务教育”冷嘲热讽，非常“看透红尘”地批判现行的教育方法。我觉得这些作法都不是正确的学习态度。首先，人生贵在拼搏。假如说对于学习上的这些东西，或者说人生头20xx年的这些东西都没有士气面对，那么以后的更大的挑战又如何呢？受到批判和嘲讽是别人强加的，而放弃是对自己说的。永久不要放弃才是真的英勇者。固然，这并不等于蛮干，什么都求胜。对于自己真正喜爱的东西才应当努力追求。假如说自己真的没有兴趣，与幻想相悖的事情，能少干就少干，能不干最好。但是生活往往不完善，人总是需要

9、多少干一些自己不情愿做的事情啊。对于义务教育的种种缺陷，有眼睛的人都看的很清晰，但是讥讽转变不了让你感到作呕的东西。事实上，将时间用于讥讽还不如投入行动中。总有人说义务教育差劲，让人学习没有目的。我的答复便是你为什么不把改革教育作为你学习的动力呢？这不是一个很好的目标么？既然现在身在这个嬉戏中，为何不先按着它的规章去玩呢？假如你有力量，照样也可以玩得很好来使它成为你力量的一个小小注脚。固然，除非你坚决地认为玩它是在铺张你的时间。 总的来说，我的学习态度是很简洁的一句话：生活就是学习。生活何其大，何其简单！学习也是一样的。从一件事情里可以学到那么多的东西，各种方面的，各种意义上的，各种层次的，就

10、看你的思维力如何。我从来没有认可过我小学受的教育，但我也同时决不会说我白白铺张了六年的时间，由于我的确学到东西了，各种各样的东西。至少，我常常嘟囔着“我是好学生，我是好学生”，说的多了，连自己都真的信了。我不敢妄称自己的学习态度就肯定优越，但是或许也有某种参考价值吧。你可以修改一下。有些可能不太适宜。将就一下这样可以么？ 学习心态心得体会 篇4 生活就是奋斗和收获，人生是短暂的，人生应当有适宜的目标，人总是要有点精神，无论做什么总是要有所作为。生活应当丰富多彩，应当是：不断的求索，不断的追求，不断的奋斗。尽管前进的路上有汗水，可能还有眼泪，但肯定会在胜利中获得欢乐和享受。 时间就是生命。时间不

11、会倒流，珍惜现在，奋斗将来。生活是在不断的经受中才会感悟最深，苦恼是别人带来的， 快乐欢乐是自己找的。欢乐也是一天，苦痛也是一天，何不快欢乐乐，开快乐心过完每一天。 人生就是这样，我们无法回避不快乐和苦痛的事，那么怎样让自己在经受这些难过和苦痛后还能快乐起来呢?我觉得真正的欢乐源于对苦痛的领悟，由于没有苦痛的人生是无法感受到欢乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，遗忘该遗忘的，才能剖析人生中的苦痛，让它成为你人生的一种财宝、一段经受、一份回忆、一种领悟，而不是苦痛，这样我们就能坦然直视过去，快意人生，无悔人生，人生才有真正的欢乐，而不是

12、躲避和掩饰，更不是强作欢颜。由于我信任，人生是要我们面对的，不是躲避的，我们可以难过但决不能沉溺和躲避。 做自己喜爱做的事情，听听音乐，出去散漫步，看看外面的天空，和朋友们出去玩玩，谈谈心也很快乐的。其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的苦恼也似乎总是如影随形，不管你想得开，想不开，日子还是一每天的过去，快乐也是一天，不快乐也是一天，人要学会调整心态。可以对自己大声说：我真的很开心，我真的很开心。想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。 每天开快乐心，无优无虑是人生的意义?和我一样，那就要事事想得开，把挫折乐观的对待，把困难看得简洁。遇风躲起来，遇雨把伞带。让自己适应气候的变化，让心情随时调

13、整，只要坚信欢乐是你的，快乐就会与你相伴。人生的路不是这样简洁，但是你可以简洁的面对，面对只要快乐的现在。回味它的甜，丢掉无奈。信任快乐欢乐永久在你身边陪伴。 学会欢乐，欢乐是什么?有人说：笑容满面哪是欢乐的象征;有人说：家和万事兴是欢乐;有人说：有了亲人朋友就欢乐;也有人说：有了钱就欢乐?欢乐是什么?欢乐是我们生活中每件小事。欢乐是人与人相处中的点点滴滴。欢乐是一种心理感受。 要不要欢乐由你自己打算。生活是自己的，全看你自己如何选择，每天早晨起床时给自己一个微笑，再大的困难也没什么搞不定的，盼望大家每天快乐欢乐。 乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就

14、会什么样去对待人生的乐趣，人生不能够转变我们，而是我们去转变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有许多，比方心情受到压抑的时候可以出去旅游，知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满意时，便难以欢乐，因此惟有克制物质欲望，使欲望简单得到满意，才会产生欢乐。能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应当是处之泰然。有了错误，马上改正。要人待你好，你必需先对他人好。当你受到不公平待遇时，你必需宽恕和怜悯他人，欢乐永故意间。 学习心态心得体会 篇5 生活力量的心理预备： 过去学习以外的生活是享受，由于家里有“仆人”，现在连睡觉都会成为重要的问题，集体生活，个人自理令毫无预备，缺乏熬炼的同学可怕

15、。 一方面是大量的时间不会支配，另一方面，又感到连睡觉的时间都觉得不够，自我约束的力量缺乏。 还有更多的不拘束、不自由。单调乏味的校园生活，莫名其妙的孤独，畏惧交往可怕竞争的忧愁，这些都需要有足够的心理预备。听我一口气列举了这样多的困难，或许有的同学认为我是在恐吓。或许真的有同学被我恐吓住了，我所说的确实是大实话，但是大家又完全不必可怕，问题是该如何作好这几个方面的心理预备。 学习力量的心理预备： 虽然各学科学习规律有很大的变化，但究竟有规律可循，只要我们把握了这些规律，心理上就不会可怕。这方面，一开头教学时，教师会讲到我们要留意留意学法，科学的学习方法才是最有效的武器，时间加汗水是最笨的方法

16、。在高中阶段，要在意考试的分数，更要在意总结每一次考试暴露出来的学问和力量的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何准时地补上它。至于排位，更要有心理承受力量。要知道，这里聚拢了全地区大局部最优秀的学生，一次考试下来，排位几百名并不意味自己没有盼望了，一科错一小题，排位隔百多位。明白这一点，就可以减轻学习压力。真正的关健在两点，自己和自己比，每次是否在进步;有了波动以后，自己是否还有信念。只要契而不舍，哪怕你现在是最终一名，最终你或许是前多少名。 人际关系的心理预备： 首先是与父母的关系方面，对父母这一方，我们信任父母对孩子的爱是无私的，所以帮忙他们把握和大孩子沟通与沟通的科学方法，为自己的孩子们

17、减压是特别必要的，但在这里，对同学们，我则要提出另一方面的建议。虽然经过青春期的其次次发育，我们长高了，长大了，生理发育趋向成熟，但究竟没有成熟，用陈旧了的时髦话说，还是一只只青苹果。要理解父母担忧自有他们的道理，这样你的心理上就削减了一局部压力，其次，只要自己表现出良好的学习习惯，生活习惯，坚持良好的习惯，父母少了一份担忧，就少了一份啰嗦，彼此间就少了磨擦的理由。这就是一种主动，主动填平两代人的代沟，一味找对方的不是，一味看对方的缺乏，而不在培育良好的习惯上下功夫，心理上就永久得不到安静，只会有更多的苦恼。所以我的建议很特殊，这方面的心理预备就是尽快培育良好的学习生活习惯，美国闻名作家阿尔伯

18、特。哈伯德在一本名叫观念的书中是这样评价习惯的。他说：“习惯是伴随你一生的伙伴。好的伙伴会使你受用一生，坏的伙伴可以毁掉你的一生，而选择什么样的伙伴全由你自己来打算。”“习惯的力气起初看起来好像很微弱，弱如一根绳、一滴水，几乎让人感觉不到它的力气。但绳锯木断、水滴石穿，习惯的力气就存在于类似绳和水滴这种持之以恒，坚持为懈的重复之中。等你能够感觉到它的存在的时候，它的力气已大得足以撼动山岳了。”想想自己初中的胜利和失败之处，这个道理就不需要再讲了。 其次是与同学，特殊是异性同学的相处。朝夕相处，形影不离，对处在青春期，性意识日渐增加，校园生活单调，学习压力巨大的同学们来说，随时会成为一个敏感的问

19、题。但是我要告诫大家的是，青苹果就是青苹果，采摘没有成熟的果实只会遭到自然规律的惩罚。这方面的教训实在太多，这种做法丝毫不会减轻心理上的压力，只会使这种压力更大，甚至毁掉自己，盼望同学们把眼界放宽，大学的世界有多大?社会的天地有多大?现在不能专注学习，就不行能进入那一片天地，又如何能得到漂亮的人生。只要我们坚固树立追求卓越、追求完善的信念，我们就会安静地应对眼前的这一切，就不会在青春期产生盲目的躁动。树立崇高的信念远大的抱负才是最好的心理预备。 至于教师，应当是导师，而不能盼望教师是喂你学问的保姆，否则，在学问的天地里你又如何长大成才?我们所追求的不是从教师那里猎取多少学问，而是获得多少学会猎

20、取学问的本事，即方法和力量。明白这一点，对高中教师与初中教师不同的教育教学方法就有了充分的心理预备，就不会与教师产生对立心情。 学习心态心得体会 篇6 每一个学生经过了艰难的三年初中，通过残酷的中考，来到离大学最近的高中阶段，在这有一个三年里，要面对更多的学习任务，总是想着那最终的高考，每个同学都经受了一次简单的心理活动历程，我信任许多同学到今日，心理的压力是必定的。 到了高中，学校变了，四周的同学变了。课程的开设却几乎一点都没变，但只要上几天课，同学们就会发觉，几乎全变了，几乎不知道该怎样学语数外理化生政史地了。毫无学习心理预备的同学一个月下来，觉得简直受不了啦。再来饭该怎么吃、觉该怎么睡、

21、休息时间该怎么打发，同学之间该怎么相处，衣裳该怎么洗，钱该怎么花，一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所措。在学习方面，高手如云，你也不再是班上个佼佼者，不再是教师的宠儿。这些这些，你又预备了吗? 明显许多同学是茫然的，措手不及的，不过高考为时尚早，抓紧时间时间，调整心态，肯定能再度迎头赶上。 学习心态心得体会 篇7 昨天我们公司全体员工参与了“制造性领导力”系统培训的第一课积极的心态课程的学习。通过学习也使得我有了许多的感受。 培训从多方面阐述了一个积极良好的心态对人一生的深远影响，讲课中和教师屡次提到凡事应当往好的方向去想，也用了许多生活活泼的例子证明这一道理。结合我个人的实际状况，乐

22、观的处事心态我并不缺乏，但是也正是这种态度却又会使我在许多时候抱着一种幸运的心理，使得本身是好的乐观精神却变成了不好的被动心态。也正由于如此，我给自己制定的目标就是做一个积极主动的人。 何为积极主动的人呢？比尔盖茨说：“一个好员工，应当是一个积极主动去做事，积极主动去提高自身技能的人。这样的员工，不必依靠治理手段去触发他的主观能动性。” 就我的个人理解来说就是，在生活、学习、事业等各种方面，无论遇到什么事情都时刻保持着一颗积极主动解决问题、担当责任的心，凡事都把问题考虑全面并且早做预备，做什么事情都赶早不赶晚，当天能做好的事情肯定不能拖到其次天。不要再只是被动地等待别人告知你应当做什么，而是应

23、当主动地去了解自己要做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。想想在今日世界上最胜利的那些人，有几个是唯唯诺诺、等人叮嘱的人？对待工作，你需要以一个母亲对孩子般那样的责任心和爱心全力投入，不断努力。果真如此，便没有什么目标是不能到达的。 现在市场的竞争，也就是人才的竞争，大浪淘沙，自己不努力只有被摒弃，任何企业、任何老板都盼望用积极主动的员工。任何老板，都需要那些主动查找任务、主动完成任务、主动制造财宝的员工。所谓的主动，指的是随时预备把握时机，呈现超乎他们要求的工作表现，以及拥有“为了完成任务，必要时不惜打破成规”的才智和推断力。那些工作时主动性差的员工，墨守成规、避开犯错，凡事只求忠诚公

24、司规章，老板没让做的事，决不会插手；而工作时主动性强的员工，则勇于负责，有独立思索的力量，必要时会发挥创意，以完成任务。 这次培训使得获得的最大的收获就是使我将“做一个积极主动的人”这个人生信条又再一次的提上日程，人都是有惰性的，但是经过了本次的培训之后，我将更加坚信不疑的坚持我的这个人生信条。 学习心态心得体会 篇8 一个人能胜利取决于3方面，一态度占80%，二技能占13%，其它占7%，态度是最重要的。依据ABC心情理论，事物的本身不影响人，人们只受对事物看法的影响。 拿破仑希尔说：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，

25、巨大的差异就是胜利与失败。所谓心态是心理态度的简称，包括诸种心理品质的修养和力量。表现在人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的活动中，是人的心理对各种信息刺激做出的反响趋向。人的这种心理反响趋向不管是熟悉性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，都对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配作用。因此，人生的成败，人生的欢乐和幸福源于很多因素的影响，但起打算作用的却是心态。 人的心态是随着环境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。积极的心态与消极的心态一样，它们都能对人产生作用力。不过两种作用力的方向相反，作用点一样，这一作用点就是人的本身。积极的心态，能够激发我们自身的全部聪慧才智;

26、而消极的心态，只能束缚我们才华的光芒。 心态就像磁铁，不管我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它牵引。而思想就像轮子一般，是我们朝着一个特定的方向前进。虽然我们无法转变人生，但我们可以转变人生观;虽然我们无法转变环境，但是我们可以转变心境。无论身处什么环境，用敏感的心去捕获灵感，捕获生活中的美。输掉什么也别输掉自己积极向上的心态。为了猎取人生中最有价值的东西，为了获得生活的幸福和事业的胜利，我们必需最大限度地发挥积极心态的力气，抵抗消极心态的反作用力。 积极的人生态度是胜利的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态松软变成意志顽强;使人格变得暖和活泼，富有弹性;使人布满进取冲劲;使人心中布满

27、超越的力气。积极的人生态度是胜利的催化剂，它使人格变得暖和活泼，富有弹性;不良的心态往往会给自己的生活带来消极的影响，因此，从每天做起，给自己培育一个良好的心态是很有必要的。 积极的心态是知足、感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以表达态度，态度可以转变人生。这次课程中王教师应用到了他现实工作和生活中的大量案例，并且共享了有关阳光心态的主要思想。就说说(过公路开车红绿灯)这虽然是个很简洁的一件事，但是我们没有换个角度去想，身边也不多一些积极的人，而结果往往相差许多。这次培训使我感受很深，由于我是做业务的，在工作中常常会消失许多问题，与客户之间的关系和工作中的市场治理，以前有时候感觉自己做了而得

28、不到客户或领导的赞同觉得心里很不爽，很压抑。但是这次培训使我的心态焕然一新;无论何时都要向积极靠拢，向安康看齐，具备阳光心态。这样可以使自己深刻而不急躁，编织内心的和谐，做到身心平衡。 总之，在以后的工作，生活，学习，成长中都要保持良好的心态。与企业一起成长，塑造自己美妙的明天。 学习心态心得体会 篇9 听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理安康教育要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有安康的身体，而且需要安康的心理状态和良好的社会适应力量。经过这次心理安康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问，以前许多的

29、疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理安康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必需是心理安康的人 通过一线的教学经受，深深的体会到教师自身的心理安康直接影响到周边的人，心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。教师的视野，增加教师的学问面。教师可以把从其他工作体验中获得的阅历、积极心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 二、常常关注特别学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？肯定要充分利用班集体的作用，在宽松公平的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式

30、，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理安康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进展疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别询问辅导，另一方面也进展了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通教师和学生的心理通道，准时了解学生的真

31、实思想，帮忙学生解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记心理安康的前提是身体安康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，盼望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！ 学习心态心得体会 篇10 阳光给人的感觉总是那么美，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热忱，阳光代表着积极安康，人人都盼望自己的生活布满阳光。 清华教授吴维库的塑造阳光心态通篇没有激情四溢的呐喊，没有故作肤浅的哲理，没有生僻晦涩的词句，就像是熟识的朋友间在摆龙门阵，一段段事例，一个个道理，深入浅出，娓娓道来。从中，我们了解到心态的巨大力气

32、以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态，对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益剧烈环境中的人们，尤为重要和必要。 文章阐述了安康的三个标准：足够的自我安全感，生活抱负符合实际，保持人际关系良好。如何到达这个标准，就需要调整心态。 近代不乏仁人智者自我调整心态，达观知命的佳话。于佑任老先生曾有一联“不思八九，常想一二。”人间不如意事常十之八九，假如总抱着不如意，那生活还有何乐趣可言。那么，换一个思维角度，只想如意的一二便好。按现实状况而言，人在漫长的生命征途里，有风来，有雨去，有高潮，有低谷，肯定会有埋怨生不逢时。人生不是为了那些生不逢时。要实现人生的抱负，要表达人生的价值，就必需有面对一切可能

33、的士气信念和决心。路怎么走，就靠自我的心理调整，对于宽容豁达的人，人生到处“生正逢时”! 从文中可以了解到，人有九类根本心情：兴趣、开心、惊异、哀痛、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧。前两个是正面的，第三个是中性的，其余六个都是负面的。由此可见，人的负面心情占肯定多数，假如不能准时调动正面的心情，人的心境将沉入一片低落悲观绝望后悔之中，生活、工作也将是一团槽。 一位访美中国女作家，在纽约遇到一位卖花的老太太。老太太穿着破旧，身体虚弱，但脸上的神情却是那样祥和兴奋。女作家挑了一朵花说：“看起来，你很快乐。” 老太太面带微笑地说：“是的，一切都这么美妙，我为什么不快乐呢?”“对苦恼，你倒真能看得开。”

34、女作家又说了一句。没料到，老太太的答复更令女作家大吃一惊：“耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，这样一切就恢复正常了。”“等待三天”，多么富于哲理的话语，多么乐观的生活方式，多么布满阳光的心态。它把苦恼和苦痛抛下，全力去收获欢乐。 在中国的禅文化里，有着这样一个故事：有一位老太太，有两个女儿。大女儿卖雨伞，二女儿卖鞋。晴天时，老太太担忧大女儿的雨伞卖不出去;雨天时，又担忧二女儿的鞋子卖不出去。所以无论晴天还是雨天，老太太总是忧心忡忡。后来有一位禅师听说了这件事，就对老太太说：“你应当每天都快乐才对。你想想，晴天时，你二女儿的

35、鞋子就卖得好;下雨天时，你大女儿的雨伞就卖得好。所以不管晴天雨天，都是好天气啊。” 老太太听了，豁然开朗，从今开快乐心过好每一天。同样的事情，同样的外部环境，不同的思维就会造就不同的心态，不同的心态就会造就不一样的生活。 胜利=70%态度+30%技巧。态度打算一切。国民的心态打算了国家的精神形象，人的心态打算人的命运，企业家的心态和员工的心态打算了企业的命运。状态是写在脸上，表达在行动中的，是装不出来的，也是掩盖不住的。作为企业大家庭的一员，不仅需要员工自己拥有阳光绚烂的精神状态，还要擅长用自己阳光的、积极向上的、开明开放的心态去影响、感染、激发其他员工的激情，使之调整到最正确状态。只有这样的

36、队伍才是一支不行战胜的力气。 学习心态心得体会 篇11 踏上职业道路已有4年之余，在这漫长的4年时间内我的确学了不少的学问，技能以及做的道理。但是这些都远远的不够，常言道：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。无止境地学习，是每一个智者所必需的。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。在写这份心得起笔时还得特别感谢我们的教师，是他们给了我们这么好的学习时机，能让人听到不觉得厌烦，那么深动又有活力的培训。说真的”让我听了还想听的课程，虽然这些极其平凡的语句，确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。 有时，我每看完部奋斗励志的电视剧，看完一本有颜色丰富的

37、书的时候总会有肯定的感想。我要怎么怎么样，总是那么的意气奋勉，对待工作，生活都布满了激情很有冲劲，但好景不长，懒散的心理过不了多久又消失了，至今都没有实现自已的目标。直到今日听完了这次培训，让我的心灵再一次受到震憾。确实，一个人职业规划的好坏会打算了这个人的一生。我不盼望等到我以后回首往事时却是不堪回首。 我是一个有抱负，有目标的人。做我们这一行的最最主要的就是要擅长沟通协调，最大的目地就是让我们的客户满足我们的交期，质量。其实在这其间可以从中学到许多我意相不到的学问。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应当具备以下几点： 一、拥有良好的沟通协调力量； 二、专业水平需不断

38、地提高； 三、有剧烈的团队意识； 四、仔细的做每一件事，真诚的对待身边的每一个人； 五、取长补短，不能好高骛远，向我的同事们去仔细的去学习，弥补自身的缺乏。 从这次培训教师给我们上了一次生动的职业课，同时也让我明白了怎样做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面对我的工作，这次我给了我职业的重新熟悉、规划。作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探究，学习在工作中不断地追求完善，随时洗洗老充实一下自己，提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好，自已飞的更高就必需深入了解公司的运作模式，给出自已的建议不管是否被接受至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不行怕，可怕的是我

39、们没有用正确的态度去面对，不用正确的方法去解决。我知道人无完人，但是我信任我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习，高调做事，低调做人，不做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营；不要为了工作而工作；欢乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。专心做事。不为自己找任何失败的借口，只为胜利找方法。 通过这次的培训，使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步，我将会更加有信念，由于我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。 学习心态心得体会 篇12 每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦，追求生命的欢乐，是人的天性，也是人的权利。但是，一个人生活在这个大千世界中，怎么会没

40、有苦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们，面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下，很多人终日忧心忡忡，闷闷不乐，饱受熬煎。有人悲叹：“才智愈高，苦痛愈深”，“进取心愈强，苦闷愈盛”。这些话有其道理。每天早晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位，我们又能发觉几张面孔上满带笑容，布满活力呢？更多的是一张被生活熬煎的麻木了机械了的脸，甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中，还有什么欢乐可言？更惋惜的是，人们心中由于禁不起这样的熬煎，竟然选择了一条不归路。比方有年轻的教授选择跳楼自杀，有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀，还有人由于失恋选择自杀或者

41、选择了杀人。真是让人圆满！那他们为什么会由于这一点点的小事情而完毕那本该美妙的前程呢？思来想去，缘由也许只有一个，那就是他们的心态有问题。假如早点让他们阅读塑造阳光心态一文，或许可以避开悲剧的发生。 利用假期的时间，认仔细真、仔认真细的读完这篇文章，我深有感受！或许，对于某些人来说，这就是阿q的自我精神成功法。可是，我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义！对大多数一般的平民老百姓来说，假如能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的欢乐得多！文中让我印象最深刻的就是“转变态度”这一观点。我们转变不了事情就转变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道！这样想，

42、人就会变得潇洒、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的力量，力量影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下心情好，你就能保证今日一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。 其实，在日常生活中，我们常常会由于一点点小事情就和父母，和爱人，和同事争得面红耳赤，有时候还会一个人偷偷的生闷气，有时候会觉得工作环境不满意，事情处理不公正，经济条件不富裕，没有力量自己购置住房，长期辛苦工作安康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批判等等。事后冷静下来想

43、一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。说到低，其实还是心态问题。人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,擅长发觉美，敢于面对,说实话，生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要喜爱生命，信任将来肯定会更美妙，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。我从塑造阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种安康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格安康。 总之，学习了阳光心态我心情好了很多，欢乐了很多，让我更能懂得生活中的乐趣和美 好，体会生活的欢乐。由于欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。 学习心态心

44、得体会 篇13 通过学习孙健升教授的“阳光心态，绚烂人生”讲义，让我明白生命、安康和阳光从来就是联系在一起的。生命不行缺失，失去了生命，便失去了一切。安康是生命基石，失去了安康，生命就缺少了活力。阳光的价值不仅是给我们躯体带来光明和暖和，它还代表着信念、爱心、幸福是我们精神生活的一种积极追求。 一、对阳光心态的理解 心态是我们对待客观事物的心理态度。阳光心态就是一种安康的、积极的、进取的、布满关爱和盼望的心态。你拥有了阳光心态可以去暖和别人，去感化别人。塑造一个安康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。 二、阳光心态表现形式 我们常常为了工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更

45、多的不是身体上的累，而是心理上的疲乏。而孙教授提出的阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、在工作中享受这欢乐的心理模式。阳光心态的意义对于我们个人主要表达在以下四个方面： 1、阳光心态身心一体，呵护安康。一个是躯体安康，一个是心理安康，还有社会适应性和道德安康。而心理安康是衡量整个人安康的核心，心理安康打算了你的身体安康，心里安康打算了你的社会适应力量，心理安康打算了你的道德安康。 2、阳光心态打算你的工作力量。阳关怀态往往能在工作力量上起到良好的促进作用。塑造一个安康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在

46、忙于日常繁杂事务时，往往忽视了调整心态。 3、意志与行为的协调统一。意志是一个确定人生抱负目标并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目标的心理过程。行为是受意志支配和掌握的，通过行为，可以看出一个人的意志活动的实质。心理安康的人处事坚决，擅长快速辨明是非，合理决断和执行；自觉对自己行动的目的和意义有明确的熟悉，并能主动地支配和调整自己的行动，使之符合预定目的；自制和自控擅长促使自己执行已实行的打算，排斥于打算无关的行为，抑制自己的负面心情和冲动行为。 4、心态打算性格，性格打算成败。在工作生活中 ，经常会感到不如意，可往往社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法转变环境就要学会适应环境。面对

47、简单的生活工作环境，有时会茫然无措。其实欢乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的心态。有时不是环境变了，实际上是个人的心态变了。为什么不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能观赏好风光。我们可以把现在的一切当成是我的一种经受，去仔细面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。 三、如何塑造阳光心态 1、转变态度。我们转变不了事情就转变对这个事情的态度。事情往往具有多面性，所谓塞翁失马，焉知非福就是这个道理。心态影响人的力量，力量却能影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下的好心情，你就能保证今日一天的好心情，那你就拥有了一天的阳光心态。 2、学会享受过程。生命是一个过程而不是一个结果。学会享受生命，而不是被生命拖着向前跑，就如一朵花，它有花开时的美，也有凋零时的美。错过了任何一个过程就是留下一种圆满。人生就像一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。 3、活在当下，知足常乐。信任每一个时刻发生在自己身上的事情都是最好的，要信任自己的声明正式以最好的方式绽开。仔细做好本职工作，真心关爱你值得关怀的每一个人。 4、学会享受生活，用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉美的眼睛。学会观赏每个