学生体育心得体会（21篇）.docx

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1、 学生体育心得体会（21篇） 不知不觉中，一年都过来了，如今留在体育部的日子也屈指可数了，此时现在写着心得领悟，总以为很别扭，由于我曾经习气了有构造的生存，还记得在开第一次例会时，师兄就向我们教授了他的任务经受，以及我们的一样寻常任务。当时的心境很特别，觉得本人就像下班了一样，可以为同窗们效劳，我以为很快乐。 漫漫地，在与做事交换的进程中，我学到了很多工具，至于说心得，实在人每时每刻都在学习，在体育部我就三方面来表述： 第一，从列位师兄身上学到了尊敬法规的紧急性，在我的影象中，从师兄口入耳到最多的词应当便是法规吧，还记得杨师兄在给我们讲留意事变时，法规就放在第一位，异样的，体育部的部长李师兄他

2、也在第一次听例会时，夸张了法规成绩，之以是我能这么细致地说出是谁，在那边讲这些话，是由于在我的例会条记已作了细致的记载。是的，法规很紧急，它不只是对他人的。尊敬，更表达为本身的素养。在体育部这个小家庭里，我也这么去遵守了，见了师兄是最最少的法规，开例会时，认真听讲是最最少的尊敬，这对我来说，不只在生存中，乃至在当前的任务中，我所学的这些做人的根本学问都将成为最紧急的基石。 其次，从列位做事身上学到了士气，实在师兄应当是最理解我的人，一开端，我就比较害怕，但如今的成绩杨师兄但是功不行没的哦！还记得第一次聚会吧，师兄对我的评价很差！也许对你来说没甚么，但是关于我这个从小被人宠到大，夸到大，没有被怙

3、恃骂过的人，第一次被他人那么说，我照旧有点承受不起的，那天早晨我也不晓得哭了多久才入睡，不外，我这团体的自负心很强，假设没有师兄的剧烈打击，怎样会成绩我这个温室的花朵呢？实在，我说的这些都是真的，在和各人慢慢打仗的进程中，我就创造成都女孩真的很勇敢，好象什么都不怕一样，也许就由于在如许的状况下，也让我有士气去做每一件事，比方说上讲台发言，积极自动竞选小组组长。这都是我鼓了很大的士气，才做到的。假设要问我如今锤炼的怎样样了，我会绝不犹疑的地说，统统对我来说都是小CASE。 第三，从任务进程中学到了抱负。这个成绩的领悟，是在本学期才有所感悟的，在任务的前期，我竞选了其次次小组组长，我真的感谢有如许

4、一个时机，要否则我也不晓得会有这种景象发作。在那周我一共接了三个德律风，都是关于旷操名单的事，有三位做事都是让我把名单划失，刚开端我很反感，但厥后想想这种景象的确影响总体成果，并且对班个人也倒霉，我想酌量性的删除一些名单，但是另有一个同窗却跟我说，他冤家的名单确定划失，由于评良好团员什么的，假设他被记名了多不值得，事先，我就在想，为什么你们看成绩这么单方面，这么浅薄，岂非你就这件事而言，都没想到成绩的根本缘由是什么吗？这还会发作吗？关于如许的事我只想说这一件，这也标明我要说的成绩，办事情是需求变通，但要找准方法。假设你以为将他人托付的事，你完满得空的完成了它，而让他人称赞你很凶狠，了不得，对我

5、来说，这只是虚荣心在作祟罢了，关于在理的要求（你让我删完名单，我就删完名单）你也照单全收，只会让他人以为你做的事那么没品，没重量，一句话就能处理！ 实在，上述我的所感只是冰山一角，在体育部的播种是有很多的，比方说，可以检验我的意志力等，在体育部走过的这一进程，永久不会从我的人生中抹去，它的存在会让我永久铭刻，我所失掉的播种会让我终身收益！ 学生体育心得体会2 体育教学的特点之一是学生通过运动技能的学习、练习、改良、稳固与运用为载体的身体活动的实施来实现体育课程学习目标。作为一名体育教师就应尽力做到把握更多的运动技能，为学校体育教学效劳。由于体育教学的特别性，运动技能又是我们体育教师必需把握的根

6、本技能，然而教学技能与运动技能是不同的：教学技能是直接指向课堂教学的，它的范围要比运动技能广泛的多，它所包含了调整课堂教学的各种行为。因此我认为他们不能混为一谈，运动技能水平很高不肯定代表你具有很高的教学技能水平；即使具备较高的教学技能水平，也不肯定具备高水平的运动技能。下面我以“投篮动作技能”与“投篮示范技能”来举个例子：首先必需学会和把握“投篮动作技能”，由于这是你理应把握的，假如你连最起码的的动作技能都不会或做不好，那么如何去教学生去做呢？但是，即使你具备了很好的“投篮动作技术”，也不能代表你具有横好的“投篮示范技术”，由于它们之间是两回事，“运动技能”仅仅是你的运动技术把握的娴熟程度，

7、而“示范技术”则牵扯了各种除你本人之外的诸多因素：比方依据运动技能的特点，你是选择侧面示范还是正面示范；还有就是依据教学目标和学生特点你是选择慢速的示范还是选择中速示范；再有就是依据示范的效果你是选择近距离示范还是中等距离进展示范等等。 体育教学与其他学科有着本质的区分，正如我们体育教师自己所理解的那样，体育教师并非谁都能当，必需具备肯定的运动技能，这种运动技能必需经过专业的培训才能获得；体育教学又具备教学的性质；因此在具备较高水平的运动技能的根底上，还应具备一般的教学技能，两者合一，就形成了体育教师的教学技能。 学生体育心得体会3 光阴似箭，岁月如梭。转瞬之间，进入大学已将近一年半的时间，大

8、学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着进展丰富的体育活动，消遣我们的身心，提高我们身体素养的原则。大学体育教育是高校重要的教育内容之一，是学生在承受学校教育系统教育的根底上，连续增加和完善大学生的身心素养，使我们具有安康的身体和良好的品质以保证顺当学习，由于“身体是革命的本钱。 在大学其次年体育里，我其次次选择的体育课是篮球。要为我为什么选篮球，其实我也不擅长其他体育工程（除了乒乓球），我想学习一下其他的体育。对于篮球我不能说会打的很好，但是根本的动作还是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去学习它，通过教师的深切的谆谆教育，加上我努力地学习，我不仅熬炼了身体和把握了一项体育工程，

9、还使我清晰的熟悉到篮球不仅需要个人力量还需要团队的协作，心理素养等多方面的要求。我对篮球的体会还有就是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品行。说到此，我们就不得不提到大家始终所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜爱篮球、喜爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。说到篮球精神说究竟就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋勉向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：假如能成为

10、一个优秀的球员，就可以从中学到许多东西，个人的学习、工作和生活都能供应很好的借鉴。 生命在于运动只有持之以恒的体育熬炼，才能增加体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。 要说这些阅历教训都是由我的专业体育教师陈津津教出来的，他对人和气可亲，对工作仔细负责，一丝不苟，但是教师的考试有点严格了（不过严峻也是必需的），盼望教师可以适当的给高点分，由于这真的对我很重要，总之教师是很好的。最终感谢您陈津津教师，感谢篮球体育课，感谢你们给我东西。 学生体育心得体会4 从高中步入大学

11、，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素养培育课也是如此。在这几个学期的体育课中，我熬炼了身体、提高了身体素养。从这几个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的熟悉体会以及我们学校体育的总结。 从九月份进入学校以来，转瞬已经过去快两个学期了，突然发觉原来已经在闽江待了这么久了，现在已经慢慢地熟识了和中学非常不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的全部课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不管是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很简单就可以由考试这样的一个

12、简洁的理由就被始终作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认仔细真地在上着，形式也非常地正规。 这一特点尤其在体育课上表达得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大局部的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是非常得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是教师所不允许的，但是严格执行起来的力度好像不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，由于人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进展严格的测试考核，然后还有理论

13、课，还要写总结，这一切在我听来还真的是挺惊奇的呢。 大学的体育课给我的印象除了正规外，另一个就是内容丰富。我们这个学期的体育选修的内容有排球、武术还有篮球。我以前的体育就不是很好，尤其是不喜爱跑步。所以，这些内容中我最头疼是就应当属中长跑了。但是其实教师有一句话说得很对，现在还人有在逼着我们熬炼，再过两年哪还会有人像这样逼着我们跑啊、跳啊的呢。 身体是革命的本钱啊！假如现在不抓紧时间熬炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后剧烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建立奉献力气呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开

14、头。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在仔细地上，以后我也会连续仔细下去。 这是我们大学的最终一次体育课了，根据学校的要求，我选修了武术课，一学期下来，感觉收获还是颇多的。其实选课的时候对定向运动并不了解，仅是靠着自己的兴趣，就选了这门课。通过第一节课教师的说明，现在也大体知道武术是怎么一回事，该留意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是教授我们武术，感觉很不错，有时强度要大一些，教师明显很娴熟于各种熬炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比拟差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以依据自己的详细状况，进展熬炼。不过我还是尽了自己的最大力量，前几堂课每

15、堂至少跑了几圈。我感觉自己的耐力还是可以的，平常也没少熬炼。每学期都有几项体能测试，也算是学校催促我们进展体育熬炼和检查我们身体素养的一项措施。 800米是必测工程，每学期测下来，都觉得自己的体能是在下降。其实学校的标准也始终在下降，估量这其中学校也有几许的难处和无奈，现在的学生，身体素养普遍都在下降，一是由于学习方面的压力过大，时间太紧，缺乏熬炼；另外，而今的学生也没有了熬炼的意识，加上父母的娇生惯养，可怕体育熬炼中吃苦和受伤。总之，学生从事的体育熬炼少了，身体素养是下降了，学校总不能让全部的人都不到标，因而不得不降低考核等标准。但我觉得，这也有肯定的不好。从某个方面说，这会更加消弱学生熬炼

16、身体的意识，学生不参与熬炼，身体素养必定还下降，那学校是不是还得考虑降低标准呢，这好像就是一种恶性循环了。因此，我觉得，学校的一些标准还是不能放得太松，就得给学生一点压力，这样，才能逼着学生去熬炼，以到达学校的要求，究竟在这一方面，学校还是权威和主动的。体育原来就是为了熬炼身体才诞生的，我始终把体育活动等同于身体熬炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只盼望通过体育熬炼，自己能有一个强健的体魄和安康的身体，支撑自己在生活中欢乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就到达了。体育课是马上告一段落，可是大学生活里的体育熬炼却还远没有完毕。看看身边的同学，能坚持熬炼

17、的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素养是我们以后从事任何工作的根底， 没有安康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地熬炼身体，“每天熬炼一小时，安康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应当有所行动，积极投身到熬炼身体的行列中来，以提高自己的身体素养，这才是体育的真谛所在。说实在的，中学时我玩不怎么喜爱体育。没有强健的体魄，没有强大的爆发力，没有长期的耐力，别人是十项全能，而我是“十项全不能”，每次运动会上都安心地做一名观众，看着别人在运动场上挥洒他们的青春这样的日子，对我来说，太寻常

18、了。 我习惯这样的日子，似乎事情原来就应当是这样。但是，这种日子在什么时候，开头静静地转变了呢？是从步入闽江学院的那一刻，是从第一次体育课，教师微笑着说我们本学期要考800的时候开头的吗？是从每周二的体育课学练武术，到我们精疲力尽的时候开头的吗？是从在我们以为自己再也坚持不下去了，而又奇迹般的跑到终点的时候开头的吗？是在同学们沸腾的加油声中，教师有针对性的讲解中开头的吗？我不知道，但是一种新的生活，确的确实开头了。于是，当我的800，补考竟然及格了的时候，当我最终能微笑着，把武术连贯地跳下来而没有消失大的错误的时候，或许，开头喜爱上的，不仅仅是体育，同时也还有在闽江学院的这种生活吧。 我以前对

19、体育的熟悉在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的熬煎，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是很多鼓舞的目光，加油的眼神。 或许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育，以前那个连400都坚持不下来的我，以前那个每分钟最多只能跳60下的我，所无法了解的，马约翰先生盼望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不行攀的及格线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不行到达的啊。好快乐，好快乐，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。 那么，就让这种对我来太难得的体验

20、就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那马上开头的，“为祖国安康工作的”五十年。 学生体育心得体会5 还记得刚进入大学时，自己还是个羞怯的女孩，在面试时好象连说话都要打舌头一样，但是，还是要感谢好心的杨师兄收留了我，才能让我自己变的更顽强，更独立！ 不知不觉中，一年都过去了，现在留在体育部的日子也屈指可数了，此时此刻写着心得体会，总觉得很别扭，由于我已经习惯了有组织的生活，还记得在开第一次例会时，师兄就向我们传授了他的工作阅历，以及我们的日常工作。那时的心情很特殊，感觉自己就像上班了一样，可以为同学们效劳，我觉得很快乐。 漫漫地，在与干事沟通的过程中，我学到了许多东西，

21、至于说心得，其实人时时刻刻都在学习，在体育部我就三方面来表述： 第一，从各位师兄身上学到了敬重礼貌的重要性，在我的记忆中，从师兄口中听到最多的词应当就是礼貌吧，还记得杨师兄在给我们讲留意事项时，礼貌就放在第一位，同样的，体育部的部长李师兄他也在第一次听例会时，强调了礼貌问题，之所以我能这么具体地说出是谁，在哪里讲这些话，是由于在我的例会笔记已作了具体的记录。是的，礼貌很重要，它不仅是对别人的敬重，更表现为自身的素养。在体育部这个大家庭里，我也这么去遵守了，见了师兄是最起码的礼貌，开例会时，仔细听讲是最起码的敬重，这对我来说，不仅在生活中，甚至在以后的工作中，我所学的这些做人的根本学问都将成为最

22、重要的基石。 其次，从各位干事身上学到了士气，其实师兄应当是最了解我的人，一开头，我就比拟胆小，但现在的成就杨师兄可是功不行没的哦！还记得第一次聚会吧，师兄对我的评价很差！或许对你来说没甚麽，可是对于我这个从小被人宠到大，夸到大，没有被父母骂过的人，第一次被别人那么说，我还是有点承受不起的，那天晚上我也不知道哭了多久才入睡，不过，我这个人的自尊心很强，假如没有师兄的剧烈打击，怎么会成就我这个温室的花朵呢？其实，我说的这些都是真的，在和大家渐渐接触的过程中，我就发觉成都女孩真的很英勇，好象什么都不怕一样，或许就由于在这样的环境下，也让我有士气去做每一件事，比方说上讲台讲话，积极主动竞选小组组长。

23、这都是我鼓了很大的士气，才做到的。假如要问我现在熬炼的怎么样了，我会毫不迟疑的地说，一切对我来说都是小CASE。 第三，从工作过程中学到了现实。这个问题的体会，是在本学期才有所感悟的，在工作的后期，我竞选了其次次小组组长，我真的感谢有这样一个时机，要不然我也不知道会有这种现象发生。在那周我一共接了三个电话，都是关于旷操名单的事，有三位干事都是让我把名单划掉，刚开头我很反感，但后来想想这种现象确实影响总体成绩，而且对班集体也不利，我想酌量性的删除一些名单，可是还有一个同学却跟我说，他朋友的名单肯定划掉，由于评优秀团员什么的，假如他被记名了多不值得，当时，我就在想，为什么你们看问题这么片面，这么浅

24、薄，莫非你就这件事而言，都没想到问题的根本缘由是什么吗？这还会发生吗？对于这样的事我只想说这一件，这也说明我要说的问题，做事情是需要变通，但要找准方法。假如你认为将别人拜托的事，你完善无暇的完成了它，而让别人赞扬你很厉害，了不起，对我来说，这只是虚荣心在作祟而已，对于无理的要求（你让我删完名单，我就删完名单）你也照单全收，只会让别人觉得你做的事那么没品，没重量，一句话就能解决！ 其实，上述我的所感只是冰山一角，在体育部的收获是有许多的，比方说，可以磨练我的意志力等，在体育部走过的这一历程，永久不会从我的人生中抹去，它的存在会让我永久牢记，我所得到的收获会让我一生收益！ 学生体育心得体会6 时间

25、总是一个悄无声息的东西，不知不觉中时间已经过了一个月。从最初那个带着那颗对体育部的怀有无限热忱的心而报名参与院学生会体育部的我，到现在成为尚未过试用期的体育部中的一员，这期间的感受何尝能用一两个简洁的词就概括得完。 记得我们还在军训那会，在宿舍的那段时间里，总会迎来一大帮向我们介绍院或系的大大小小的协会、社团的师兄师姐们，以及大堆大堆的宣传单。那时我们真可谓“眼花缭乱”呀！在一系列的宣传单之中，当看到院学生会的单子中有体育部这一部门时，我的眼睛发亮了，体育部不就是我一向喜爱的吗？我喜爱体育运动，享受在运动中那些带给我的欢乐，而参加体育部不仅能够进一步提高我的身体素养，熬炼我的力量，丰富我的大学

26、生活，还能效劳于更多的同学，如此好的时机我怎么错过呢？因此，毫无疑问的我选择了报名参加院学生会体育部。 第一次面试的时间是10月11日，那天是整个院学生会各个部门同时面试的一天。天气酷热，但面试的场面却相当的火爆，在不大的新教学楼一楼里，每个部门等候面试的人都排起了长龙。一开头我找了体育部的队伍，找了很久，后来才知道那条最长的队伍正是体育部的。体育部果真很强大，很有吸引力嘛。当时心境有点小紧急，在着急与漫长的等待之中最终来到面试桌前。在作了简洁的介绍之后，师兄师姐开头了对我的提问。不知是那时师兄师姐看上去太友善了的原因，我以平和淡定的态度答复了全部的问题，事后我感觉良好，在之后的几天始终都在期

27、盼能够收到关于面试结果的消息。有天晚上刚好下课，然后接到一个师兄的电话，当时的楼道太吵听得不太清晰，在询问了对方两次之后才知道，原来是我通过第一轮面试的消息。挂完电话那感动的心情久久不能平复，快乐的同时我知道接下来的其次次面试还在等着我。 其次次过去的时候有点晚，形式是笔试。当时在综合楼102室的人已经不多了，找了个位置坐下之后开头作答。笔试与面试差不多，就是换了一种形式罢了。问题不多，但我写了挺多的，却总是有种词不达意的感觉且不够完善。匆忙答完之后便上交了。之后便又是漫长的等待。当接到通过的信息时，还是很兴奋却比考核。 第三轮面试原定于考核我们的实践力量，但由于那天我们会计班的有课，因此我和

28、同班两位同学还有师兄师姐一同搬运体育器材，预备篮球赛的事前工作。还未等到球赛开头，我们却要离开现场了。事后得知，其实在预备球赛事前工作中也算是对我们的一种考核，在晚上的时候，接到师姐告知我通过体育部的面试电话时，可以用感动的心情形容，就差没手舞足蹈。由于我知道，努力付出之后总是会带来收获。 一路的面试走来，我知道心态永久是最重要的。心态放平了，才会有士气面对日后的工作中所遇到的挑战，才会有责任心去做好每一件事情。虽然现在的我尚处于试用期，各方面的力量还不够成熟，但在这期间以及在日后的工作中，我肯定会努力完成部门安排给我的任务，积极协作部门工作，和部门的成员一起学习共同进步，为体育部奉献自己的一

29、份力气。 学生体育心得体会7 暑假里我进展了多项体育熬炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些状况发生，参与某项好玩活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进展，参与体育竞赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。 人在参与体育运动时，全身的肌肉，特殊是四肢的肌肉交替进展着强力和快速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参与的化学反响）；二是有氧阶段（有氧气参与的化学反响）。在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（这

30、些都是供应能量的根底物质）分解，同时放出能量，供应肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。 当运动量和强度突然加大，使四肢血液供应缺乏缺少氧气的状况下，肌肉中的乳酸不能准时被消退而产生积累，并刺激其中的化学感受器或由于积存的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的熬炼，渐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消逝。 假如肌肉酸痛的太厉害，则可以进展按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可

31、以进展热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消退。因此，在体育熬炼中遇到这种状况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整熬炼规划，也可进展一些其他身体部位的帮助熬炼，逐步提高肌体的负荷力量，只要合理安排运动量，持之以恒地进展体育熬炼，就能闯过肌肉酸痛关。 所以要想在体育熬炼中取得成效，就必需坚持不懈，不要放弃！ 学生体育心得体会8 或许是由于自己不会篮球吧，所以上体育课非常的专心，比之前几个学期上网球课的时候仔细多了。由于之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以根本都是处于零根底，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的也许

32、男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大局部的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺为难的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更为难了。不过，后面接触多了，还是渐渐习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，由于不想站在那里不练球被教师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去为难。到了其次节课的时候，教师最终讲课了，不是我想的那样讲的特殊专业，而是比拟根底的，确定是考虑到我们有许多人不会吧。通过教师的讲解，加上后面的示范，我这才略微好了一点。由于可怕平常分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才渐渐地球

33、技好了一点，一个学期下来，我竟然喜爱上了篮球？挺奇妙的。 这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜爱看篮球竞赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特殊的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特殊有骄傲感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水积累出来的，是全部人的团结协作得到的东西。 这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了熬炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验！ 学生体育心得体会9 光阴荏苒，不知不觉中大一的学习生活已经走向尾声，从高中步入大学，不仅文化课程的学习发生了很大

34、的变化，而且体育等素养培育课也是如此。在大一的下学期，很幸运的选到了刘教师的排球课，通过一学期的排球学习，让我在提高身体素养的同时也收获良多。 第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜爱排球这项运动，通过高中时对排球的初步学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，它需要的是团队精神。其次，正如许多东西的获得不是一蹴而就的，排球的学习和熬炼也不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积存和熬炼。最重要的是我领悟到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我们最需要的这种坚韧拼搏的精神。基于对排球这项运动的宠爱，在大学里我再次选择了排球这项运动。 可是尽管在高中时已经接触过排球

35、，但当时更注意的是自已一人的垫球，所以在大学再次接触排球，当得知要学习的是和同伴的互垫时，我便遭受了学习的瓶颈：和同伴的合作不默契、对垫球的力度把握不够、垫球姿态不标准等问题相继消失，犹记得第一次教师让和同伴互垫六个球作为一次课堂小测试，我本以为这是一项很简洁的任务，可事实却是我和同伴互垫了仅仅两个球便以失败告终，尽管当时感觉很失落，可是也正是这次的小测试是我熟悉到了自己在排球技术上的缺陷，也使我明白了自己在排球学习的道路上还有很长的路要走。 一学期的排球学习是很短暂，可是真的让我受益良多，刚开头觉得自己在高中时已经有了肯定的排球根底，本以为这门课的学习对自己来说会很轻松，到最终课上的实战演习

36、证明事实并非如此，让我意识到自己的排球根底并不过关，要学习改良的地方还许多。为了更好的把握排球技术，我和同伴也亲自买了排球作为课下练习使用，和同伴在闲暇时间一次次的练习，让我的排球技术有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增加，让我在体会排球这项运动的乐趣的同时也与同伴结下了深厚的情意。 假如说最初选择排球仅仅是由于兴趣，那么伴随深入的学习我也喜爱上了教育我们排球的xx教师，许多时候都觉得与其称xx教师为教师，其实朋友最恰当。教师就像一个相识多年的朋友一样可以与我们随便的谈笑风生，没有师生之间的隔膜，更多的是像一个挚友为了让你真正的把握一门技术而倾情奉献。由于技术上的疑问向教师请教，教师总是不

37、厌其烦的指导，更多时候教师会亲自上阵让你对排球这项运动有更深刻的体会，喜爱排球这项运动更喜爱这位想挚友一样的恩师。 一学期的排球学习，让我对排球这项运动有了更深的体会：排球是一项需要团队合作的运动，通过学习你可以从个体到团队的运动中汲取学问、学得技巧、以及进展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结。 通过我对排球的努力学习，我的身体素养得到了提高，较为熟识的把握了排球技能，身体的协调力量。参与排球运动不仅能提高人们的力气、速度、敏捷、耐力、反响等身体素养和运动力量，而且最重要的是我也培育了机灵、坚决、镇静、冷静等心理素养。通过排球训练，也培育了团结战斗的集体主义精神，

38、胜不骄，败不馁，英勇坚韧，克制困难，坚持究竟也是排球课上我最大的收益。排球课上的学习，也培育和熬炼了我的心理素养，在课堂上，不管练习还是消遣，都可以学到许多掌握自己心情和调整自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素养的培育和熬炼。更重要的是它也培育了我的协作及应变力量，在某种意义上说排球是依靠推断的运动，你必需猜测将要发生的状况而快速做出决策，它也是一项靠集体协作的运动，所以我们必需相互协调，不断观看同伴意图才能合作。所以打排球也可以培育人的心理素养、熬炼人的体魄、愉悦心情。 大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育根本由教师指定任务，

39、但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了体育课的一个半小时。刘教师也比拟擅长发觉学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性，这也大大增加了排球学习的趣味性，让我们在课堂上可以收获更多。 对排球课的学习我也有一些建议，由于排球是一项集体运动，所以它更注意的是团队合作，而且团队合作对于我们每个学生的学习、生活都意义重大，所以在课堂上我盼望教师可以适当的多增加一些有关排球的集体小嬉戏，这些对于培育学生之间的默契，、丰富教学内容都有较大的意义。同时也盼望教师在授课期间可以穿插的给我们传授一些排球竞赛的规章，让我们对排球这项运动可以有一个更深层次的了解。 最终，我也盼望学校有条件的话

40、可以常常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参加到其中，形成良好的校园风气，让学生真正熟悉到熬炼健身的好处，满意学生在校的根本的体育运动的需求。究竟，大学培育的是德智体全面进展的人，大学更是为社会奉献人才的地方，而不是奉献没有革命本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素养，这些不应当只是个人的事情，应当引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。 “生命在于运动”，正是这一学期的学习让我深刻熟悉到了体育熬炼的重要性。作为国之栋梁的当代大学生，体育运动对于我们的重要性更是不言而喻了，没事的时候多做做运动，保持一个好的身体状态，无论是对学习还是

41、生活都是大有裨益的。大学的体育课是丰富多彩的，在课堂上你不仅学到了科学的熬炼方法，更学会了如何与同学沟通沟通。多姿多彩的大学生活，谆谆善诱的教师，一学期的体育课堂活动已早已在无形中影响了我生活的方方面面，大学四年势必是丰富多彩的，而我信任多样的体育运动也势必是我生活中的一大亮点，在大学中多多运动，乐观向上，努力的在大学生活中续写下荣耀的篇章。 学生体育心得体会10 光阴似箭，岁月如梭。转瞬之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着进展丰富的体育活动，消遣我们的身心，提高我们身体素养的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的工程是足球和网球。接触足球是从小学时

42、候开头的，接触网球则刚从大二开头。虽然接触网球的时间比拟短，虽谈不上有什么心得，但感受颇深。我之所以选择网球起初的缘由就是由于想培育一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发觉我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了许多。通过足球和网球的学习，以前简单患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很开心，身体的每个关节都得到伸展。 大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在承受学校体育系统教育的根底上，连续增加和完善大学生的身心素养，使我们具有安康的身体和良好的意志品质以保证顺当学习，由于“身体是革命的本钱”。在“全

43、民健身规划”的普及中，国家公布的“一般人群体质和安康标准”在逐步的推行，大学生也应当执行相应的“体质安康标准”，并在大学学习期间，仔细完成学业，成为身体安康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位汲取新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的安康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心安康与活力。大学体育就是要培育适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面进展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“胜利感觉”的主要方法，是保证大学生身体安康精力充足和顺当学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满意人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的

44、进展有很大的影响，是人类进步和社会进展的广泛号召。 生命在于运动，只有持之以恒的体育熬炼，才能增加体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。 学生体育心得体会11 生命在于运动。体育课是大学生的一门必修课，是教育的重要组成局部。大学生的体育力量水平，集中反映了其身心素养，因此，大学时期的体育，是整个人生的关键环节。 本学年我选修了排球课。排球对于我来说是一项全新而生疏的运动，之所以选择排球，是由于我觉得排球是一项提升力气和灵敏度的运动。进入大学之后，没有了中小学每天的必修

45、课播送操，唯肯定时定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调整身心的时机，我始终努力把握这个时机。 一开头接触硬排的时候很不适应，手臂全打出了乌青，但是在吴教师的悉心教育下，我们从理论开头，由浅入深，从根本动作的练习到渐渐把握了垫球、发球等排球的根本技能，每节课都紧随着教师的课程进度联系着选定的工程，我都全身心地投入，遗忘一切苦恼，虽然每节课下来都满头大汗气喘吁吁，可是心情却由于运动而舒服，我想这就是体育运动的魅力吧。但是在这一学年的学习中还有一个很大的圆满：我们始终在练习一些根底动作来应付期末的考试工程，却没有时间将这些技能真正地运用到实际竞赛中，从没

46、有打过一场完整的竞赛，都是各拘束练习各自的工程。我认为学习排球的目的应当在于参加到排球运动中来，可以进展一些实战，而非单纯地应付考试得到一些学分。盼望以后的体育课可以更加注意实践。 学生体育心得体会12 在上排球课之前，我对排球的了解，仅仅停留在电视屏幕上的小鹿纯子和中国女排的形象，至于规章等都没有主动去了解过。既然选择了排球课，就全身心上好，这是我的准则。班上有好几个都是上学期学过排球的，零起点的不多，刚开头上课的时候压力还是有的，由于想打得比学过的娃娃好。 印象最深的有两次课。第一次是大家围着大圈练习传球。看似特别简洁的练习，却随着速度的加快而感觉到明显的效果。个人的反响速度、传接球两人之

47、间的协作等都可以通过这个练习得到提高。传球的时候，考虑的不应当仅仅是自己抛球的姿态等，还应当站在接球人的角度去考虑怎么抛对方才更简单接好。换位思索，在这里得到了很好的利用。再简单、再难的事情都是由一个个最简洁的动作开头。拿冠军的中国女排也一样是从这些东西开头学的，所以不需要对某些人某些事太过敬畏，再厉害的人也是一般人一个。 其次次是贴药膏嬉戏。听起来挺无趣，大家都会玩的嬉戏，却有着意想不到的效果。不仅考验个人的反响速度，还可以通过人与人直接的直接身体接触来增加感情，这是一个最简洁最有效的增加感情的方法却也是最简单被人无视的方法。 平常练习和真正考试是两码事，虽然久经沙场，可还是会小小紧急；虽然

48、小小紧急不至于严峻影响水平发挥，可结果还是不太抱负。在确定垫球只考了60分的瞬间，心情跌落谷底。可怕由于体育课的绩点拉分而错过一等奖学金。但人生也正如这一次次考试，不行能每次都那么如意。尽管平常真的努力了，尽力去争取了，但在关键时候没有把握好的状况还是不断发生。学会承受是最好的方法，得失不要看得太重，究竟自己在排球课的过程中是真的专心在学、在感受，这是分数无法衡量的东西。 教师，始终都亲切、很为我们着想，上课也教得很仔细。虽然由于亚运，缺失了好多节课；虽然至今开球还是不太行，但至少让我对排球有了更感性的熟悉，根本方法学会了，之后还有时机的话就可以进一步学习了，这应当就是全部通选课的终极目标了吧！ 学生体育心得体会13 进入到大学的校园之后，我就开头对自己的运动和身体没那么注意，假如不是由于每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是熬炼，所以大学校园里面的体育课也对于我