小学体育水平二《立定跳远》教学设计（8篇）.docx

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1、 小学体育水平二立定跳远教学设计8篇 教材分析： 立定跳远是水平二跳动内容的重点教材，是进展学生腿部力气和弹跳力的重要手段，具有有用意义的体育工程，深受学生的宠爱。学生在一年级时已经对立定跳远有所接触，教学方法仍按让学生学会弹性屈伸动作，然后数“一、二、三”分解动作练习，虽然能让学生学到立定跳远的动作，但学生的练习乐观性并不高，反复地练习简洁使学生感到枯燥无味。因此，要想让学生保持持续的学习兴趣，我将立定跳远融入到玩耍当中，使学生能在玩中学、玩中练。通过教学，促进学生身体机能的进展，提高学生灵敏、速度、力气、协调等身体素养。 学情分析： 水平二的学生活泼、好动，仿照力、惊异心强，学习乐观性高、

2、自我表现欲强。依据学生年龄的特点假设一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不情愿学。据观看了解，小学生格外情愿和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的玩耍来转变练习手段，让学生带着他们各自宠爱的角色去练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中承受多种情境教学变换进展，引导学生以乐观的态度去开动脑筋，乐观参与。使学生懂得害虫是庄稼最大的敌人，我们都应当知道疼惜它。 教学目标： 1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向

3、远处跳出，并能双脚落地的方法。进展学生跳动力气，培育学生运动兴趣。 2、通过玩耍进展学生的上肢力气，培育学生认真、负责的乐观态度，团结协作的团队精神。 3、让学生在特定的情境中通过观看、体验、把握学习的方法，使学生宠爱体育运动，并能够情愿承受教师的指导，从而体验成功。 教学重点、难点： 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。 难点：上肢的摇摆协作空中展体。 教具预备：接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。 教学过程： 一、导入课 1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 2、学生：原地学习青蛙跳。 3、师：教师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，

4、青蛙妈妈打算带孩子们到池塘里去抓虫子吃。 4、师把学生带到画满荷叶的操场。 5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能连续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再连续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起共享劳动成果。 6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳动的样子在荷叶上去找食物。 7、师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚刚青蛙跳的姿势很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？ 设计意图： 一个生动学习情景的营造，可以引起学生的颖感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热忱，主动参与学习活动，在轻松快活的环境中到达事半功倍的教学效果。此活动还让学生到达了热身

5、的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习知奠定了良好的根底。 二、学习知 一立定跳远 1、师：刚刚同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看教师做一下示范，同学们再来学习好吗？ 2、教师边示范边讲解动作方法。动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 3、师：刚刚教师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动

6、作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区分？ 4、学生边争论边举手答复。 5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。 6、学生自由练习。 7、分组练习。 8、各组优秀者上前表演。 9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最秀丽。 设计意图：教师进展完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、争论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分赐予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，争论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，把握动作。并且通过准时的评价使学生最

7、大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。 二玩耍：身体素养接力赛 1、师：我们刚刚学习的立定跳远，它是一个需要身体各局部协作完成的一个动作，教师为了同学们身体技能协调进展我给同学们预备了组合玩耍“跑的快”，同学们先认真听教师讲完玩耍方法和规章再去做玩耍。 2、師：讲解玩耍规章及玩耍方法。 3、学生分组玩耍。教师巡察指导 4、教师评价鼓舞，请获胜队介绍阅历。设计意图：一节好的体育课最重要的是要留意学生身体全面协调进展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生气体全面进展的玩耍，不仅使学生得到全面协调进展，还能激发学生学习兴趣。 三、整理放松 1、师：得意的孩子们经过猛烈的体育运动后

8、确定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！ 2、教师和学生一起做放松操。 3、教师小结 4、师生再见 5、整理器材设计意图：在最终听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各局部得到放松，消退疲乏以最正确的状态进入下堂课的学习。 小学体育水平二立定跳远教学设计 篇2 一、指导思想 本课贯彻“安康第一”的指导思想，以“课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，依据水平三学生的身心进展特征，以实施素养教育为核心。使学生在把握运动技能的同时充分体会到体育课的欢快。 二、教材分析 立定跳远教材是在跳动的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是进展学生腿部力气和弹

9、跳力气的主要教材，主要是进展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进展跳动。 三、学情分析 本课的教学对象是五年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活泼，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动力气一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心进展特点。因此，教学过程中设计颖、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。 四、教法与学法 教法： 1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确标准的动作示范，更有利于学生仿照。 3，预防与订正

10、错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中准时订正学生的错误动作。 4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，玩耍法：通过玩耍的形式激发学生的运动兴趣，活泼课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生承受自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活泼课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互比照，师生争论，探究、观摩等方式培育学生的思考力气，观看力气和实践力气。面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢快。 五、教学目标 运动参与：通过颖好玩的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过玩耍引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。 运动技能：

11、90%的学生把握立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体安康：通过学习立定跳远增加体质，进展身体的弹跳力、腿部力气及协调力气，提高学生的速度素养，灵敏素养。 心理安康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中欢快，欢快中运动，培育学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织力气，创力气，在玩玩耍及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮助，培育学生的人际交往力气，为将来适应社会打下根底。 立定跳远教案 学习目标 1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。 2、技能目标：90%的学生把握立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用

12、力的动作技术。 3、情感目标： 培育学生活泼快活、乐观向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。 学习内容 1玩耍：跳单双圈接力。 2立定跳远。 教学重点 上、下肢协调用力。 教学难点 蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿 教学挨次 教学常规玩耍导入立定跳远放松课后小结 课堂挨次 教学目标 教学内容 学生活动 教师指导 组织形式 时间 预备局部 教学常规 1、提高学生的纪律性。 2、检查学生人数。 3、使学生明白本节课的上课内容及流程。 4、增加学生的安全意识。 1、集合队伍，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容。 4、队列队形练习 5、强调安全留意事项。 1、体育委员集

13、合队伍。 2、学生报数，体委统计人数。 3、学生认真听本节课的上课内容及留意事项。 1、集合队伍，检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本课上课内容。 4、讲解安全留意事项 练习队行： 2、小玩耍导入 1、激发学生的运动兴趣，使学生享受运动带来的欢快。 2、充分活动学生各关节及韧带。 3、改善学生的身体柔韧性。 4、通过玩耍为本节课的教材内容做铺垫。 1、徒手操操：88个八拍； 2、单双圈接力玩耍：、小组单双跳跳单双圈接力竞赛；、小组单脚跳跳单双圈接力竞赛。 1、认真遵守玩耍规章。 2、留意安全 3、按教师的玩耍规章玩玩耍。 4、学会团结合作学习。 1、组织学生玩耍队形。 2、讲解玩耍规章 3、

14、准时制止担忧全动作。 4、帮助学生完成玩耍 学生玩耍队形： 8、中根本局部 1、提高学生的仿照力气。 2、把握立定跳远动作技术。 3、提高学生的弹跳力气，进展学生的腿部力气。 4、增加学生身体协调力气。 5、培育学生与友伴团结互助的学习力气。 1、形成动作概念：教师讲解示范动作；学生原地仿照立定跳远练习 2、向上跳练习：动作分解向上跳练习；完整动作向上跳练习。集体跳“人浪”练习 3、立定跳远练习：分组呈现，个人呈现集体跳“人浪”呈现。 1、认真听教师讲解动作要领。 2、认真完成教师布置的练习任务。 3、依据教师的要求进展练习 4、学会自主的学习。 1、组织学生练习队形 2、讲解示范动作。 3、

15、强调动作要领，及练习要求。 4、提示易受伤的练习及安全策施。 练习队形： 25、大完毕局部 放松环节 1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉到达放松。 2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，到达放松各肌肉群的效果。 1、抖动小腿及大腿的肌肉群。 2、深呼吸拉伸练习。 3、 “切西瓜”放松 1、典范教师的放松动作 2、身心放松。 3、心情愉悦的进入放松状态。 1、放松方法及要求。 2、组织练习队形。 3、示范放松动作。 4、引导学生身心放松。 放松队形： 3、小课堂小结 1、确定学生上课的表现。 2、准时订正错误 3、小结本课。 3、增进师生感情。 1、讲解较难把握的动作，并布置课后加强练习。 2、

16、表扬鼓舞学生。 3、师生道别。 1、安静的排队。 2、认真听教师讲解。 3、记住教师布置的课后练习。 1、布置课后练习任务 2、多元化的评价学生。 3、订正错误动作，示范正确动作。 4、师生道别。 2、教学评价 小学体育水平二立定跳远教学设计 篇3 教学目标： 1、通过本节课的学习，让每一位学生在“玩中学，学中玩”中进展学习，在欢快中把握立定跳远的技术动作。 2、通过课堂练习和玩耍参与，提高学生的腿部力气，进展学生的跳动力气，进展学生的身体协调性和灵敏性。 3、培育学生坚持不懈、乐观进取的意志品质，通过玩耍参与培育学生的互帮互助、团结精神。 教学内容： 立定跳远的技术动作，或许分为预摆、起跳、

17、腾空、落地四局部。通过纵跳和立卧撑体会起跳蹬地动作，重点进展预摆和起跳的协调练习，强调一下落地缓冲。 教学过程： 一、课堂常规 1、集合整队 要求：动作快速，按要求成四排横队 2、师生问好 3安排本节课的内容 以前的课学习过了一些简洁的跳动练习，像单腿跳、纵跳、立卧撑、蛙跳、跳绳等练习，这节课来学习立定跳远。立定跳远也是中招体育达标考试中很重要的一项考核工程，期望同学们认真学习。 4、安排见习生 二、预备局部 1、跳兔子舞 组织：同学们成一列纵队，后面的同学把手搭在前面同学的肩上，沿着场地跟着音乐一起跳兔子舞 要求：跟着节奏跳，队伍不要断开，跳完后快速站好队 2、徒手操 1正压腿 2侧压腿 3

18、活动膝关节 4活动手腕脚踝 三、根本局部 1、课前玩耍：小袋鼠搬东西 规章：同学们就是一只只小袋鼠，把小袋鼠们分成四组，每组成员分成两局部，两局部队员相距十米相对站立，一只小袋鼠从起点抱着球跳到对面，并由对面的小袋鼠抱着球跳回来，依次进展，看哪组小袋鼠最先跳完。 要求：在行进过程中必需跳着前进，体会跳动动作 2、学习立定跳远 1教师示范、讲解 动作要领：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摇摆时，两脚用前脚掌快速蹬地，同时两臂略微弯曲往上摇摆，整个人向前上方腾空跳起，跳起后在空中充分展体，在下落前快速收腹举腿，小腿前伸，两臂自上向下向后摆

19、，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾，保持平衡。总结为四局部：预摆、起跳、腾空、落地。 2学生练习 组织：分散开，依据教师的示范讲解开头练习，在练习时想着动作的四个局部。教师巡回指导并觉察练习中消逝的错误。 3蹬地练习 经过简洁练习后，通过纵跳和立卧撑的练习体会起跳时的蹬地感觉。并针对练习时消逝的单脚起跳和蹬地不充分的状况进展纠错指导。 4再次练习 教师在学生们练习时进展指导并觉察错误动作 5预摆起跳的协调性练习 进展预摆起跳的协调性练习，先不考虑跳的距离，可以跳近一点去体会动作的协调性，在动作娴熟后再渐渐的增加跳的距离。 6再次练习，教师巡回指导 7由动作把握好的同学呈现 3、接力跳

20、远竞赛 组织：把同学们分成四组，同一起点起跳，第一名同学跳过后站在跳到的位置不动，其次位同学从这一位置起跳，后面的同学依次进展，看这一组最终一位同学跳完之后所到达的位置，看哪组跳的最近，简洁的加以惩罚做十个深蹲。 四、放松活动 1、侧展运动 2、正压腿 3、抖动腿部 4、按摩腿部肌肉 五、课堂小结 对这节课学生的表现进展简洁的总结，对表现好的同学加以表扬，并要求同学们课下加强立定跳远的练习。最终整理器材，下课。 教学反思： 在这节课上同学们学习了立定跳远的技术动作，在学习的时候把立定跳远动作分解成四个局部：预摆、起跳、腾空、落地，在这四局部中我们着重学习了预摆和起跳。大局部同学已经把握了立定跳

21、远的技术动作，还有一局部同学消逝了单脚起跳、蹬地不充分、预摆起跳不协调、垫步的问题，通过纵跳、立卧撑等练习订正了这些错误动作。这节课从玩耍中观看学习，在玩耍竞赛中完毕，通过玩耍使学习这一个动作的枯燥的课上的生动好玩，学生们乐观参与。 小学体育水平二立定跳远教学设计 篇4 一、学习目标 1、认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调协作的动作。 2、技能目标：通过创设情境、玩耍等形式让学生在快活的气氛中把握技术动作 3、情感目标：在小组合作中培育学生团结协作、合作探究的意识。 二、教学重点与难点： 教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲 教学难点：摆臂与蹬地起跳的协作 三、教学

22、过程 (一)预备局部欢快热身，激发兴趣8 1、课堂常规体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生 2、教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕获害虫的吗?今日我们就来一起学习青蛙捕获害虫的本领-立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。 3、热身活动：慢跑3圈+节奏感比较强的兔子舞韵律操 【设计意图】 二年级学生年龄小宠爱仿照的特点，创设情境，激发学习兴趣，并顺势提出目标要求。设计与跳动相关的兔子舞韵律操也是为接下来的跳动教学做铺垫。 二根本局部 1、 自主探究，尝试体验8 (1) 教师引导：“谁来仿照一下青蛙捕获害虫的动作？”指名几名同学示范，师生评价，教师依据学生答复总结：“双脚起跳

23、，双脚落地，落地缓冲、轻松由于青蛙可以在荷叶上跳来跳去” (2)出示立定跳远的教学图片，六人一组仿照自学图片动作，进展分组尝试性练习。 【设计意图】 针对二年级学生特点，假设承受平铺直叙的形式进展教学，学生乐观性不高，通过仿照、合作增加趣味性。 2、 技能稳固，进展力气 10 (1)首先把学生分成8个小组进展组内自由练习沟通，3分钟后每个小组选出一名代表进展班内呈现，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。学生认真观看，比照自己的动作进展改正练习。 (2)教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进展专项练习 青蛙先长出后腿，双脚跳一跳； 青蛙又长出前腿，两臂摆一摆； 青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落

24、地要屈膝。利用呼啦圈模拟荷叶进展跳动练习 3利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，力气强的学生开放垫子进展跳动。 【设计意图】 本课的难点是摆臂与蹬地起跳的协作，这一环节我利用青蛙生长特点，进展上肢与下肢动作的分解教学，来突破难点。 3、 探究创，拓展延长8 比一比：看谁能跳的远 8个小组依据测量尺数据，推选出一名学生在班内进展竞赛，最终选出“跳远之星”“动作之星”男女各一个，发放嘉奖 【设计意图】 本课是第一课时，因此在远度上没有拔高要求，以把握动作要领为主。力争让每个学生都能够体验成功的喜悦，为接下来的课时打好根底。 三完毕局部 恢复身心，师生评价4 1、教师小结、评价，宣布下次课的内容 2

25、、集体放松，坐在地上拍拍自己的腿进展放松，跟随音乐做放松操。 整理器材，课堂完毕2 【设计意图】 该环节通过配以轻松舒缓的音乐，让学生的身心得到放松，最终教师发挥评价的作用，准时对本节课学生学问技能把握、情感态度价值表现进展点评。 小学体育水平二立定跳远教学设计 篇5 教材分析： 本课教学对象是低年级学生，自控力气与认知力气均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探究、争论等教学方法，在教师引导下，渐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了学生分析问题、解决问题的力气。另外，要使玩耍活动贯穿教学的全过程，使体育

26、教学的进展与玩耍有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习气氛中自觉、自主、能动地学习。 设计理念： 充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培育学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的乐观性是小学阶段体育课的重要目标之一，为到达这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是进展力气的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生兴趣的关键。 教学内容： 1.学习立定跳远动作，提高学生跳动力气。 2.通过各种玩耍，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培育学生乐观参与体育活动的态度和行为。 教学目标： 1.认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步把握立

27、定跳远的技术动作。 2.技能目标：进展学生的跳动力气、协调性、灵敏性，提高学生下肢力气和立定跳远水平。 3.情感目标：培育学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识，增加集体荣誉感。 教学重难点： 1.让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调协作。 2.屈膝和蹬地、摆臂的协调协作以及双脚落地时的屈膝缓冲。 一年级立定跳远设计评价单： 优秀：能够依据要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。 良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。 及格：能根本把握动作要领，能够完成根本动作。 不及格：把握根本动作要领较差，不能完成根本动作。 自评： 通过本课的学习，通过让学生尝试、观看

28、、分析、比较、沟通等活动，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的乐观性，让学生既学到了体育学问又熬炼了身体，提高了学生的学习乐观性，培育了学生主动参与的意识，使他们充共享受到学习的乐趣。 他评： 通过诱导式、设疑式、竞赛式、合作探究、成果呈现等教法的合理运用，承受跟学、自学、评价等学法形式，调动学生的参与意识，实现主动学习、我要学习、让每个学生都乐观投入、享受欢快。 小学体育水平二立定跳远教学设计 篇6 一、教学目标: 本课针对三年级学生的身心特点，利用几个玩耍分别解决立定跳远动作的重、难点，让孩子们在玩耍中体会动作，完成动作。快活地学习本课的教学内容。本课以学生为主体，以玩耍为

29、教学手段。 让学生们充分体会运动的乐趣。 二、教学重点、难点: 双脚起跳，双脚落地。双臂向前上方摇摆，动作协调。 三、开头局部: 1、上课 2、报告人数 3、队列队形的练习 4、行进间徒手操 (头部扩胸振臂体转腿踝、腕关节) 四、根本局部: 1、玩耍:跳荷叶 要求:双脚起跳，双脚落地 用呼啦圈作为荷叶进展跳动练习。 目的:解决重点，双起双落的动作要领。 2、玩耍:摘苹果 要求:手臂向前上方摇摆 分组练习 解决双臂前摇摆的动作要领 3、玩耍:跳荷叶 难度增加 用小垫子增加难度，远度 增加远度 双脚用力蹬地，推向前伸 双起双落，振臂有力，前上方，双脚用力蹬地，腿向前伸 分组练习，自己选择难度，利用

30、小垫子分组练习 4、比谁跳得远 让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。 五、完毕局部: 1、放松活动 放松上臂 放松下肢 动作要领 (1)双起双落 (2)双臂向前上方摇摆 (3)双脚用力蹬地，腿后前伸 2.教师小结 3.收器材、师生再见 品评: 1、学生在预备活动中，训练有素，与教师协作较好。 2、课中穿插小玩耍合理，好玩，能较好激发学生课堂兴趣。 3、 让孩子们在玩耍中体会动作，完成动作。快活地学习本课的教学内容。 4、 假设在玩耍连接过程中，参与合理的过渡语，为下一个玩耍做铺垫会更好。 5、 可以让学生自己总结，描述自己的动作。 教师在课程结尾处，再次强调动作要领悟更加锦上添花。 小学体育

31、水平二立定跳远教学设计 篇7 教学内容： 立定跳远 传球玩耍 教学目标： 1、把握立定跳远的根本动作要领。 2、熬炼学生跳动力气。 3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。 教学重点： 两脚用力蹬地向前、向上起跳动起，两脚同时落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力，轻松落地。 教学用具： 篮球、录音机 教法： 讲解法、示范法、订正错误法。 学法： 尝试练习、比照练习、合作练习。 教学过程 一、课的开头3分 1、集合整队、清点人数，排好四列横队。 2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。 3、安全措施：落实体育课堂常规，上课时告知学生，不能携带锐利物品，如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我疼

32、惜意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥，留意安全。 二、预备局部6分 1、队列 2、队列练习 听口令：立正稍息向右看向前看向左转向右转向后转 3、预备活动 师喊口令带着学生做身体各关节活动： 1头部运动 2肩部运动 3腹背运动 4膝关节活动 5手腕关节活动 三、根本局部 一立定跳远15分 1、教师讲解立定跳远的动作和方法 1三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1”时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃起。 2动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举。

33、然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，快速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。 3立定跳远动作方法歌诀： 一摆二蹲三跳起 快速蹬地展身体 收腹提膝伸小腿 平稳落地跳得远 2、学生尝试练习立定跳远 1学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。 2学生做摆臂向上跳起的练习。 3学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳动练习。 4学生观摩练习，比较自己的缺乏，相互进展合作练习。 5教师在学生练习时准时订正学生的不协调动作。 二传球接力玩耍10分 1、玩耍方法：把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一个篮球，玩耍开头，排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生，

34、接球后依次往后传球，最终一名学生接到球后，快速向前跑去，把球拿到排头学生手中，最先到达的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。 2、玩耍规章： 按排列挨次往后传球，传球时必需背对接球者，不准抛接传球，传球失误后，须从失误处拿球再往后传球。 3、教师示范并讲解传球技术。 4、教师指导学生玩耍，按规章要求处理动作慢者表演节目。 5、表演完节目再连续玩耍。 四、完毕局部6分 1、集队，原地踏步。 2、教师带着学生一起听音乐哇哈哈，跑跳步放松活动。 3、教师点评本节课。 4、下课。 小学体育水平二立定跳远教学设计 篇8 一、教学内容： 1.跳远与玩耍：立定跳远。 2.玩耍：跳远接龙。 二、教学目标： 【

35、学问与技能】 了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学把握让学生正确把握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的玩耍方法。 【过程与方法】 通过做玩耍和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，进展学生身体的协调性。 通过进展学生的跳动力气，促进身体各器官的正常发育。 【情感态度价值观】 培育学生坚韧拼搏的竞争意识和团结协作、亲切协作的集体主义精神。 三、教学重难点： 重点：双脚起跳，双脚轻松落地。 难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调协作。 四、教学过程： (一)开头局部(2分钟) 1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。 组织：四列横队。 要求：精神饱满

36、、快静齐。 (二)预备局部(6分钟) 1.玩耍：“拦网捕鱼” 教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。 要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。 2.徒手操练习，学生跟教师随着口令做动作(4*8拍)： (1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。 教学组织：四列横队，教师指挥学生集体练习。通过清楚洪亮的口令，调动学生心情，进展预备活动练习。 要求：学生精神饱满、动作协调标准，到达良好的热身效果。 (三)根本局部、主教材(25分钟) 1.立定跳远 (1)创设情景-激情导入

37、(青蛙跳荷叶) 教师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进展尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢? 组织：成4路纵队依次进展。 要求：学生必需从荷叶上跳过，双脚起跳，留意安全。 (2)出示挂图学生自主探究 运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组争论自主尝试练习并答复其中的动作要领。教师总结技术要领并进展讲解示范。 大家答复的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。 讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚刚的练习方法，向上预摆双臂同时两脚快速蹬地双腿屈伸一次，最终双臂快速后摆，同时前

38、脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 教学组织：播送体操队形，学生依据教师的讲解示范进展相应的仿照练习。 要求：学生看清动作的要领，尽量标准自身动作。 (3)集体练习与订正 练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆，前脚掌用力向上蹬地。 教学组织：四列队形，第一列先进展跳远联系，待跳出一段距离后其次排再练习，以此类推。 要求：动作到位，蹬地快速有力，练习乐观，体会动作。 (4)分组练习 以小组为单位进展进一步细化练习，教师指

39、挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，乐观进展练习，优生呈现动作，其他学生观看。 教学组织：分四组进展练习。 要求：教师巡察、纠错。 2.在次进展青蛙跳荷叶竞赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必需全部通过全部荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。 教学组织：分四组进展竞赛，教师讲解玩耍规章，调动学生心情，组织学生跟随音乐玩耍练习。 要求：动作标准，留意安全集中留意力，动作自然放松，蹬地快速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。 (四)完毕局部(7分钟) 1.随着音乐放松。 教师和学生一起进展放松徒手操。 (1)上肢运动 (2)下肢运动 (3)拍打膝关节 2.教师小结本课的完成状况。 从学生的反响中进一步把握本课的教学状况，总结本课学习状况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。 3.师生再见。 (五)场地器材及负荷估量 1.场地器材：田径场，标志物20个。 2.估量强度：40%-45% 3.估量强度：中等 平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。