小学体育教案：跳绳.docx

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1、 小学体育教案：跳绳小学体育教案：跳绳1 教学内容： 并脚跳、单脚交换跳 指导思想和理念： 本课依据体育与安康课程标准，以跳绳为主教材，树立“安康第一”的指导思想，突出一个“新”字，表达一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面对全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有安康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生依据已有的跳法进展自由创编，培育学生的创新力量。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展现，增加其自信念，获得胜利的喜悦。通过嬉戏竞赛的形式培育学生良好的团结合作力量。师生在民主、公平、和谐的气氛中

2、完成教学目标。 教材分析： 跳绳时小学生非常喜爱的一种体育活动，设备简洁，简单开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。 教学目标： 1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳力量。 2、通过嬉戏进展学生的上肢力气和身体素养，增加体能，促进身体正常的生长发育。 3、激发学生积极熬炼身体的热忱，培育良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。 教学重点： 摇跳结合，选好跳起时机。 教学难点： 有节奏的摇跳，上下肢协调协作。 场地器材： 短跳绳41根、平坦场地一块。 教学过程： 一、上课常规： 1、整队、报告人数、师生问好

3、、宣布内容。 2、宣布教学内容。 3、教师提出要求。 4、进展安全教育。 队列练习： （1）原地四周转法练习。 （2）解散、集合练习。 二、帮助性练习： 1、并脚跳练习。10次4组 2、单脚跳练习。10次4组 三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。 动作方法： （1）并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。 （2）单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚快速落地，交换跳数次。 组织队形： 四列横队，面对教师。 步骤： 1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。 2、教师讲解跳绳的方法，并示范。 3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。 4、学生

4、练习双手前后摇绳。 5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。 6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。 7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。 8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。 四、嬉戏：拔河竞赛 方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进展拔河竞赛。 规章：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。 组织：学生分成4组 步骤： 1、教师讲解，示范。 2、学生练习，教师评价。1次 3、学生竞赛。选出班里的大力士。23次 五、放松活动 徒手操：放松上下肢 六、完毕语 1、教师总结，布置作业。 2、回收器材。 3、师生再见 小学体育教案：跳绳2 一、教学内容：

5、 跳绳 仰卧起坐 二、教学目标： 1、进一步把握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的精确性，提高身体的腰腹力气。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。 2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，把握正确的跳绳的方法。 3、通过练习，培育学生积极参与活动，通过团队合作，增加自信念，提高克制困难的力量。 三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地 教学难点：提高腰腹力气 四、教学过程： （一）、预备局部 1、课堂常规教学： （1）、体育委员整队 （2）、师生问好、 （3）、宣布本课内容与要求 （4）、安排见习生 2、预备活动： （1）、嬉戏

6、：大鱼 （2）、徒手操 要求：仔细积极，全心投入 组织：散点 （二）、根本局部 1、跳绳 1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作； 2）、学生自主练习。 3）、一分钟练习，订正错误动作 4）、讲评； 要求：动作正确，速度快 组织：成播送体操队形； 2、仰卧起坐： 1）、讲解动作要领 2）、学生自主练习 3）、1分钟练习 4）、讲评 要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队 （三）、完毕局部？ 1、集体放松 2、教师讲评 3、下课 器材预备：体操垫若干 跳绳若干 小学体育教案：跳绳3 一、教学目标： 1、运动参加：激发学生参加体育运动的兴趣，使他们乐于运动，擅长运动，为终身体育奠定根底。 2、运

7、动技能：90%以上的使学生能把握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新的练习方法。 3、身体安康：进展学生的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动力量和投掷力量。 4、心理安康：培育学生勇于克制困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。 5、社会适应：培育学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增加集体分散力。 二、教学重点：用不同的方法进展跳绳。 教学难点：身体的协调协作，合作创新意识的培育。 三、教学流程： （一）、导入局部 A、课堂常规 教师：1、鸣哨，集合。 2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。 学生：1、集合做到快、静、齐。 2、师生问好。 3

8、、明确课的内容和要求。 （二）、预备局部 A、热身跑：多种队形跑。 教师：1、组织生成两路纵队，在前面领跑。 学生：1、根据师的要求调整队形，进展各种形式跑。 B、绳操练习： 上肢运动 体转运动 踢腿运动 腹背运动 跳动运动 教师：1、边讲解边示范绳操。 2、领做，口令指挥学生练习。 学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。 2、在教师口令指挥下仔细练习。 （三）、根本局部 A、把戏跳绳： 学生7人自由组合在一起，进展合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查看、引导。并请学生示范；师生共同评价。 1、合作探究（前摇跳；后摇跳；穿插跳；双飞跳；跑动跳等）。 2、示 范（有独特的跳法）。 3、师生评

9、价。 教师：1、组织学生自由跳绳，方法自创。 2、巡回指导，发觉并推广学生的新跳法，语言鼓舞学生，必要时赐予帮忙，以调动学生的积极性。 3、讲评，并组织学生再练习。 学生：1、自创绳的新跳法。 2、新跳法的展现，必要时可依据动作命名。 3、通过观摩同学的展现，进展自评、互评，并连续练习。 （四）完毕局部 A：嬉戏：绘图 要求：运用集体才智，自主创新。 教师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有许多，接下去我们就尝试着用绳子来拼图”。 2、讲解并示范嬉戏方法，强调留意事项。 3、组织学生进展小组合作创新练习，勇于展现自已组的作品。 4、小组间沟通，评价。 学生：1、看示范，

10、听讲解，明确练习的方法。 2、加强小组合作意识。 3、积极竞赛，自评、互评。 4、充分放松身心。 B、评价 教师：1、鸣哨，集合。 2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持熬炼，发觉更多的新方法。 3、回收器材。 学生：1、集合。 2、进展自我评价。 3、整理器材。 反思：本课在体育与安康标准的教学理念指导下，坚持安全第一，安康第一的指导思想，通过表演、嬉戏的方式进展教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。在教学过程中，不仅注意学生的自我创新，更注意思想品德的培育，使小学生在享受欢乐体育的同时，培育积极进取、拼搏向上的精神。考虑到4年级的学生接触跳绳的时间已经比拟长了，他们或多或少能跳出把戏来，而

11、且思维创新力量的进展也到了肯定水平，他们特别乐于展现自己、表现自己、竞争意识也渐渐增加，所以我在教学中给他们供应了许多展现自我的时机，以此来进一步获得胜利的体验，激发他们对体育运动的兴趣。 小学体育教案：跳绳4 一、学情分析 本节课的授课对象是小学三年学生。他们活泼得意，特殊喜爱上体育课，奇怪心强、争抢好胜仿照力强、喜爱表现，但好动，留意力不太集中，不能很好地掌握自己的行为，一局部还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜爱嬉戏、喜爱展现的共性特点和共性差异，我选择以跳绳嬉戏为活动主形式，以绳激趣，营造深厚个人竞争和团体竞争气氛。 二、教学理念 由此，在设计理念上，我仔细渗透素养教育思

12、想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面对全体学生，贯彻落实“欢乐体验”的课题思想。让学生利用已有阅历进展跳绳动作与方法的编创，培育学生的创新力量。并将自己的跳法大胆的向其他同学展现与沟通，以此来增加学生的自信念，使学生获得胜利的喜悦。通过嬉戏竞赛的形式培育学生良好的团结、合作精神。 三、教学目标 依据体育课程标准的学习领域目标，结合三年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标： 1、情感、态度、价值观：激发学生积极参加体育活动的兴趣，让学生在活动中展现自我，欢乐熬炼，增加团队合作意识和竞争意识。 2、学问与技能：进展协调、灵敏的素养，促进智力开发。 3、本节课的重难点： 重 点

13、：通过各种跳绳嬉戏的体验活动把握肯定的技能。 难 点：在练习中，能够把握跳绳活动方法，做到自主学练和合作熬炼。 场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。 四、教法、学法预设 为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是： 教 法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、鼓励法等。 学 法：观看法、尝试法、嬉戏法、合作法、竞赛法、展现法等。 五、教学程序 （一）情景导入 对于低年级学生来说，好玩的嬉戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以小兔子学跳绳为主情景，去激趣。 （二）出门找师傅 兔子妈妈交给任务，让小兔子们出门去学学跳绳，师傅先让小兔子们进展热身活动。指导学

14、生围圈自由跳兔子舞。 （三） “踩蛇尾” 我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”嬉戏，让学生进一步开展热身活动，进展学生的快速反响、灵敏运动力量。 （四）“学技术“ 教师做示范，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕敏捷，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同全都，熟识后速度加快。 （五） “抓尾巴” 教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有许多的小动物，还有尾巴呢，我们来竞赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法爱护好“尾巴”；另一人用劲去抓它；并轮番活动。教师边指导，要求留意动作标准和安全，边

15、参加学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔驰、躲闪，循环反复，在轻松开心的情景中，到达了肯定的熬炼强度。 （六）放松总结 组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进展课堂小结。 小学体育教案：跳绳5 教学内容：跳绳 教学目标 1.认知目标：学生学习把戏短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法 2.技能目标：学会把戏短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。 3.情感目标：培育学生相互合作，相互帮忙，不断创新的精神，提高学生的身体素养 重点 1.把戏式跳绳 2.自主创新跳 难点 相互合作跳，提高学生合作力量 开头局部 教师活动 1.教师整队 2.师生问好 3.教师宣布课的内容 4.安排见习

16、生 学生活动 1.学生整队做到快静齐 2.学生仔细听教师宣布课的内容 队形 激发兴趣 教师活动 1.预备活动 热身跑 原地徒手练习 2.跳绳练习 围操场跑跳绳练习 学生活动 1.学生根据教师讲解的队形进展热身。 2.学生预备跳绳练习。 队形 1. 2. 跳 数 根底局部 教师活动 1.单跳练习 学生原地自由单跳练习 一分钟单跳练习 2.合作跳练习 两人面对面合作跳 两人面朝同一方向练习 两人侧面跳练习 3.自主创新 两人各拿一绳头练习 两人个拿绳头，一人跳一人摇 每人穿插单跳练习 学生活动 1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试预备。 2.合作跳要求两位学生协作默契，抓住跳的时机，不宜过早

17、或过晚。 3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互沟通相互练习。 队形 1 跳 数 2 跳 数 3 跳 数 完毕局部 教师活动 1.教师整队 2.放松练习 垫子上放松练习 3.课上小结 4.师生再见 5.收理器材 学生活动 1.放松练习： 两腿向上划水 两人一组抖手放松 坐位体前屈练习 2.学生听教师总结本节课 队形 1. 密度：30 心率：140次分 场地：篮球场 器材：跳绳27根垫子14张 小学体育教案：跳绳6 教学目标： 1、运动参加：激发学生参加体育运动的兴趣，使他们乐于运动，擅长运动，为终身体育奠定根底。 2、运动技能：90%以上的使学生能把握2种以上跳绳的”方法，并能够一物多用

18、，利用跳绳制造出更多的新玩法。 3、身体安康：进展学生的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动力量和投掷力量。 4、心理安康：培育学生勇于克制困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。 5、社会适应：培育学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增加集体分散力。 教学重难点 教学重点：用不同的方法进展跳绳。 教学难点：身体的协调协作，合作创新意识的培育。 教学流程： （一）、导入局部 2分钟左右 A、课堂常规 教师： 1、鸣哨，集合。 2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。 学生： 1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。 2、师生问好。 3、明确课的内容和要求。 （二）、预

19、备局部 5分钟左右 运动强度：小 A、热身跑：我们是一条大长绳 教师：组织生成一路纵队，在前面领跑，路线如同蛇行。 学生：根据师的要求调整队形，进展蛇行跑。 B、绳操表演 上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳动运动 教师： 1、边讲解边示范绳操。 2、领做，口令指挥学生练习。 3、请学生创编绳操。 4、邀请学生展现，评价。 学生： 1、听讲解看示范，明确练习动作。 2、在教师口令指挥下仔细练习。 3、发挥想象，相互沟通，创编新动作。 4、创编成果展现，并进展自评和互评。 （三）、根本局部 28分钟左右 A、把戏跳绳 13分钟左右 运动强度：中上 1、 一人一根绳（前摇跳；后摇跳；穿插跳；

20、双飞跳；跑动跳等）。 2、 两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。 3、 三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）。 教师： 1、组织学生自由跳绳，方法自创。 2、巡回指导，发觉并推广学生的新跳法，语言鼓舞学生，必要时赐予帮忙，以调动学生的积极性。 3、讲评，并组织学生再练习。 学生： 1、自创绳的新跳法。 2、新跳法的展现，必要时可依据动作命名。 3、通过观摩同学的展现，进展自评、互评，并连续练习。 B、并脚跳 5分钟左右 运动强度：中上 教师： 1、语言导入“刚刚我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿。” 2、讲解，并邀生协作一起示范并脚跳。 3

21、、组织学生练习，巡回指导，结合小范围的展现，评价。 学生： 1、看示范，听讲解，明确练习的方法。 2、自由组合练习（34人为一组），留意安全。 C、迎面投绳 10分钟左右 运动强度：中 动作要领：瞪腿转体，快速挥臂。 教师： 1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有许多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求学生快速把绳子捆好。 2、讲解、示范投绳的动作方法，强调留意事项。 3、组织学生不同力量的学生在不同的起投线上进展练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。 4、同质学生间的竞赛，评价。 学生： 1、按要求捆好绳

22、子。 2、看示范，听讲解，明确练习的方法。 3、按自己的力量在不同的起投线上练习，仔细观摩同学的示范，做出正确的评价。 4、积极竞赛，自评、互评。 （四）、完毕局部 5分钟左右 运动强度：小 A、放松嬉戏：踩绳 教师： 1、讲解并示范嬉戏方法。 2、组织学生嬉戏，并要求学生给嬉戏取个生动的名字。 学生： 1、看示范，听讲解，明确嬉戏方法。 2、积极参加嬉戏，放松身心。 B、评价 教师： 1、鸣哨，集合。 2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持熬炼，发觉更多的新方法。 3、回收器材。 学生： 1、集合。 2、进展自我评价。 3、整理器材。 场地：风雨操场 器材：41根跳绳 粉笔 练习密度：35%左右 心率：115120次/分钟 反思： 本课在体育与安康标准的教学理念指导下，坚持安全第一，安康第一的指导思想，通过表演、嬉戏的方式进展教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。在教学过程中，不仅注意学生的自我创新，更注意思想品德的培育，使小学生在享受欢乐体育的同时，培育积极进取、拼搏向上的精神。考虑到4年级的学生接触跳绳的时间已经比拟长了，他们或多或少能跳出把戏来，而且思维创新力量的进展也到了肯定水平，他们特别乐于展现自己、表现自己、竞争意识也渐渐增加，所以我在教学中给他们供应了许多展现自我的时机，以此来进一步获得胜利的体验，激发他们对体育运动的兴趣。 【小学体育教案：跳绳】