小学六年级体育上册教案：跨越式跳高.docx

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1、 小学六年级体育上册教案：跨越式跳高_小学六年级上册教案 跨越式跳高 学习目的：1、明白跳高的要害是起跳灵敏有利，只管即便使身材向上腾起;2、能革新起跳技能，做到起跳灵敏有力，身材只管即便向上腾起;3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、快乐朝上前进的精力;教学步调：一.构造学生整队1、体委整队;2、师生问好，宣布课的内容;3、学生自编徒手操训练;4、构造学生进行步步高嬉戏;构造队形：四列横队、圆圈训练二.跳动：超过式跳高教师活动：1、六年级体育教案跨越式跳高：组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑35步起跳摆腿等练习;2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，(助跑节奏要稳定，起跳点要踏

2、准)3、组织学生尝试性越过肯定高度橡皮筋的练习;4、请做的好的学生进展表演，教师准时讲评;5、组织学生分组连续练习;6、教师对有困难的学生，特地设立一小组降低高度进展练习;学生活动：1、依据教师的要求进展各种帮助性的练习;2、观看教师的示范，学会丈量助跑距离的方法;3、观看同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点;4、学生连续练习，对动作加以改良和提高;5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快把握动作要领;组织队形：散点、小组练习三.学生自练学生用自己预备好的橡皮筋，按力量的不同进展分组练习，争取更好的成绩，为小组竞赛做好预备。组织学生跨越式跳高的竞赛。(小裁判依据高度和技术把握的状况进展

3、打分)，教师准时讲评。四.嬉戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同砚当助手讲解、树模嬉戏的法规和要领;2、构造学生常试验性训练，并构造学生交换;3、领导学生分组嬉戏，鼓励学生向强者挑衅;(细致安静)学生存动：1、细致视察树模的历程，仔细听讲，明白嬉戏的法规和要领;2、在组长的领导下，自我体验嬉戏的历程，针对题目，积极争论，积极发言;3、积极到场嬉戏，克制本组同砚的同时，能大胆向其他组挑衅;构造队形：8个圆圈五.整理放松1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松;2、教师小结，送还东西;正所谓教无定法，请教师们依据本班学生实际因材施教。小学体育教案：跨越式跳高嬉戏 教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，

4、依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。小编预备了以下内容，供大家参考! 学习目标：增加个人的自信和积极进取信念。 认知目标：使学生进一步把握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简洁原理。技能目标：1、使90%以上的学生根本把握所学技术动作，提高跳动力量。 2、通过投掷嬉戏，初步领悟投掷的技术原理。 情感目标：培育学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维力量。素养目标：进展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合力量。学习内容：跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；

5、投掷嬉戏：打活动目标。学习估计效果：全课平均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，根本局部练习密度30%左右。场地器材：操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。 教学内容 教师活动 学生活动 教学要求 时间及练习次数 场景布置 一、 课堂常规 1、整队2、师生问好3、宣布课的内容。 集队，向学生问好，声音嘹亮。 向教师问好，明确课的内容和要求。 快、静、齐，精神饱满。 1 二、 热身活动 1、嬉戏“钻山洞”2、定位操：各小组组长带着本组同学练习（教师提示） 1、 讲解嬉戏规章，示范； 2、 学生手牵手嬉戏；3、 教师巡察指导观看学生。 1、 积极参

6、加，全情投入，仔细练习； 2、 学生分组练习。 1、 学生手拉手，不能松开； 2、 速度快，步幅拉大，留意不要与其他学生碰撞；3、 要求动作精确、有力、伸展大方，协调有力。 2 150 成四小组，自由选位练习 三、 跨越式跳高 重点：过竿及落地侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。 1、讲解、示范； 2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡察指导。 1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、

7、练习步骤：摆腿练习大循环练习；商讨高度自选练习。4、相互观看、思索动作要领。 1、积极参与练习；2、放脚快速，起跳快有力，摇摆腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等；4、留意练习中保持间距。 30 50 130 四、投掷嬉戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后快速入圈连续进展嬉戏 1、讲解嬉戏方法、规章，安全教育，培育学生的规章意识。 2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置连续嬉戏；3、教师巡察，参加嬉戏中，活泼气氛。 学生积极参加，活动起来，开发思维，

8、如何命中目标，怎样躲避。 1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；2、圈内队员不行出圈，不行触球，只能闪躲，违者算被击中。3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必需出圈才能投击。 120 五、下课方式：1、课后放松（音伴）2、下课造型“2023”3、课堂评价4、归还器材5、师生再见。 教师参加其中创设意境，引导学生造型 学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成“2023”数字 听音乐放松，动作严厉、精确。 50 八年级体育课教案：跨越式跳高 跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳动：跨越式跳高（新授）。 （二）双杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）

9、。 二、教学任务 （一）进展学生的跳动力量。打好身体素养的根底：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。 （二）增加学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力气，促进韧带和骨骼的进展。增加身体的协调性。 （三）培育学生英勇、机灵、坚韧坚决等优良品质。 三、课的进展要求：1、 摇摆腿和支撑腿要伸直绷紧。2、 前踢时上体保持正直。3、 技术教材新授：跨越式跳高。讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。学生在沙坑正面弧形站立，教师开头示范、讲解。 动作：助跑助跑的距离一般为68步（或79步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为3060度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开头三、四步要跑得放松自然，有弹性，身

10、体前倾不要太大。跑的速度和步长渐渐增加，上体也渐渐转直，助跑的最终几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，快速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摇摆也随之加大。倒数其次步幅度要大。预备起跳。 助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最终一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。 起跳助跑最终一步用摇摆腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面对前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摇摆腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿快速屈膝缓冲，脚也快速滚动至前脚丰地。当摇摆腿快速蹬伸，当摇摆腿摆至点，起跳腿也充分蹬直

11、，使肩、膝、踝成始终线，以脚尖最终离地腾起， 完成起跳动作。两臂的动作要协作两腿动作由体侧前方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。过杆跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摇摆腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开头上抬，上体稍前倾，摇摆腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摇摆腿先着。组织教法： 教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。 利用78米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由34人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做45次。

12、 助跑34步做过杆练习。每人做45次。 全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开头起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。 用二个沙坑分两组同时进展，到肯定的高度后，进展升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组连续上升，留级者降低高度连续练习。初中体育课教案：跨越式跳高 跳动：跨越式跳高 一、主要教材 （一）跳动：跨越式跳高（新授）。 （二）双杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。 二、教学任务 （一）进展学生的跳动力量。打好身体素养的根底：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。 （二）增加学生上肢、肩带、胸部、腰腹

13、肌肉群的力气，促进韧带和骨骼的进展。增加身体的协调性。 （三）培育学生英勇、机灵、坚韧坚决等优良品质。 三、课的进展（一）思想发动 （二）实际练习 1、队列、队形、根本体操 （1）队列、队形练习 向左（右）转，用并步法散和密集队形。 第三节：扩胸运动（预备姿态立正） 1、 两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振（拳心向下）。2、 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。3、 两臂经前（拳心向下）至胸前平屈后振。4、 两臂伸直经前入下，自然后摆（拳心向后）。5、 左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前（拳心相对）至侧举后振。6、 两臂经前（拳心向下）向下后振。7、 两臂经前（拳心相对）至侧举后振。8、 左脚收

14、回，两臂经前放下，自然后摆（拳心向下）。其次、四个八拍的58出右脚做。第四个八拍的最终一拍复原成直立。要求：1、 刚健有力，富有弹性。2、 扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。第四节：踢腿运动（预备姿态立正）1、 左腿前踢（与上体约成90），同时两手叉腰。2、 左腿复原。3、 右腿前踢。4、 复原成直立。5、 左腿后踢，同时两臂经前至上举后振（掌心向后）。6、 左腿复原，同时两臂经前落下，自然后摆（掌心向后）。7、 同5，换右腿做。8、 复原成直立。小学六年级体育教案范文：蹲踞式起跑 学习阶段：水平三 学习目标：在嬉戏竞赛中进展跑的力量。 学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤：

15、 一、欢乐嬉戏，活泼心情 教师活动：1、组织学生常规训练 2、组织学生嬉戏：抢位子 3、组织学生复习根本体操。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进展常规和队列训练。 3、在教师的提示下进展奔驰嬉戏：抢位子 4、两人一组，随便选择三到四节根本体操进展复习，动作到位、有力。 组 织：四列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、积极嬉戏，你追我赶 重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。 难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速;快速跑时动作轻 松协调。 教师活动：1、提示学生复习蹲踞

16、式起跑动作。 2、组织学生起跑嬉戏：看谁反响快 3、采纳多种嬉戏、竞赛方式组织学生进展快速跑练习。 4、准时鼓舞和小结各项嬉戏。 5、组织学生庆祝成功。 学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进展蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。 2、积极参加嬉戏，和伙伴比一比谁的反响快 3、嬉戏：龟兔赛跑(同一起跑线) 4、嬉戏：你追我赶(追赶跑) 5、团结力气大：分成六小组，每组六人，小组商议，依据每人的体力安排不同的距离，接力赛跑，进展集体力气的展现。 6、手舞足蹈庆祝成功。 组 织： 场地器材：操场、录音机、每人一张报纸 感谢您拜读范文资讯网教案频道的“小学六年级体育上册教案：跨越式跳高”一文，盼望“小学六年级体育上册教案：跨越式跳高”能解决您的教案需求，同时，我们还为您精选预备的小学六年级上册教案专题！