小学国旗下讲话稿讲究个人卫生养成良好习惯.docx

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1、 小学国旗下讲话稿(9):讲究个人卫生养成良好习惯_物业经理人文 章来源于 .pmceo.COM 小学国旗下的讲话稿(9)：讲究个人卫生，养成良好习惯 尊敬的教师，亲爱的同学们： 大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是：“讲究个人卫生，养成良好习惯。” 假如现在有两个人想跟你交朋友，一个很邋遢，不讲卫生，衣服脏了不换，课桌上的东西乱糟糟的，也不整理；而另一个爱讲卫生，看上去总是干洁净净的。你会选哪一个做朋友呢？ 是啊，大家都喜爱干净幽雅的环境，喜爱和讲卫生的人做朋友。我们每个人从小都应当养成讲卫生的好习惯。只有从自我做起，从身边做起，才能保持自己干净的形象，让身边的人喜爱你，也能保持环境的干净。

2、那么在平常我们要怎样留意自己的个人卫生呢？今日，教师向全校同学提出几点建议： 1、保持良好的个人卫生习惯，留意饮食卫生，不在路边小摊任凭购置食品，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯。不任凭使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。 2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充分休息。在日常生活中同学们应当根据生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特殊是早晨，我们有的同学就往往由于睡懒觉而未吃早餐，这对身体安康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外熬炼，呼吸一些新奇的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。 3、保持室

3、内空气流通，尽量避开前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气渐渐转热，教室、宿舍肯定要保持通风状态，让门窗放开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避开造成室内有异味存在。我们平常发觉绝大局部的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应当把门窗翻开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。 干净的学习环境能让我们的精神更集中，学习更轻松。课前，我们要把上课要用的学习用品预备好；课间，要把桌面上的书本和作业本整理洁净；抽屉里假如摆放的东西比拟多，也要常常整理，千万不能把垃圾顺手扔进抽屉里。 同学们，四月是个春暖花开的季节，也是我们的全国爱国卫生月。漂亮的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平常一点一滴地养成。让我们行动起来，借“爱国卫生月”的契机，人人动手，为创一个洁净，清洁的校园一起努力!我的国旗下讲话到此完毕，感谢大家！ 文 章来源于 .pmceo.COM