小学体育教案：50米快速跑.docx

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1、 小学体育教案：50米快速跑_体育小学耐久跑教案 一、指导思想 本课在课程标准根本理念下，提倡“安康第一”的指导思想，结合小学生奇怪、好动、活泼特点，利用一张废旧报纸来以嬉戏的方式提高学生快速跑的力量，并给学生自主空间，让学生在自由进展中，提高学生的创新力量，自主合作学习力量及身体素养。使学生在愉悦有序的环境中，体验到胜利的喜悦，并以积极的心态参加到体育活动当中去。 二、教学目标 1、通过创设情境，激发学生积极参加活动。 2、利用废旧报纸进展学生快速跑的力量、投准力量及身体协调性。 3、使学生在活动中了解各种嬉戏对身体的体健作用。 4、培育学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。

2、 三、教材分析： 30米快速跑是一项单调又枯燥无味的工程，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此工程内容，我将本课的30米跑的规章加以简化，不比速度的快慢，而是比谁的本事大，从而增加了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。并且让学生在实践嬉戏中，无意识地提高跑的速度。为了进展学生的共性，我给学生自由空间，自由进展，充分培育学生自主、合作、探究学习，培育了学生的创新意识、创新力量。 首先，教师依据新课程标准的综合目标要求让“安康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的进展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的气氛中积极，主动的参加各种嬉戏活动。适应各种环境变化，并从中学到一些简易的动作方法和根本技

3、能。改良评价内容和方式，充分调动学生参加“学”与“练”活动的积极性、主动性、制造性。在课前为学生设计了课前节奏小嬉戏。（森林探险）让学生与教师互动、仿照教师的动作进展练习，体验其中的节奏与乐趣；从而在师生之间建立一种公平、互动的关系，有利于新知的学习。 其次，依据四年级小学生他们活泼好动，求新、求趣、求乐。对新事物的追求特殊热切，求知欲强，但感知比拟笼统、不准确、留意力不稳定，不长久，简单感动，缺乏理智掌握。依据学生的生理，心理进展的这些特点和规律，教师在教学内容的设计与安排上，注意将趣味性，嬉戏性与技能类的内容合理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。如，采纳接力嬉戏的形式，使学生能在学中

4、玩，玩中学。 第三，在教学设计中力求教学方法和手段的多样化，尽量避开教法的死板，教条与程序化；努力营造一种清爽的活泼的、宽松的、民主的教学气氛，采纳感动性评价方式，通过反复比照练习，小组或集体沟通，争论的方式，使不同层次的学生自主选择的且适合个人实际的练习方式，得到不同程度的提高，让他们体验胜利的乐趣与熬炼的愉悦。 四、教学过程 一、激趣热身 同学们，在课余时间你们最喜爱做什么？为什么呀？教师刚创编了一个找朋友的嬉戏，你们想不想和教师一起来做这个嬉戏？学生积极地和教师一起投入到嬉戏当中去。下面让我们在一起来做一段韵律操吧，从而到达热身的目的。同学们在嬉戏中都找到了自己的朋友，今日教师给你们介绍

5、一位新朋友，你们想不想熟悉它？（报纸） 二、益智健体 同学们教师都知道，通过看报纸可以开拓我们的视野，增长学问，所以它是我们每个人的好朋友，同样，一张旧的报纸也能给我们带来欢乐，今日我们就和它一起去找欢乐，首先，咱们先比一比谁的本事大，看谁贴报纸跑30米报纸没掉下来，谁的本事就大。这样让学生在实践中体会到速度快报纸就掉不下来，我又进一步引导学生把报纸对折，缩小再试，从而学生在愉悦的环境中提高跑的速度。 三、进展共性（创编嬉戏） 同学们刚刚教师发觉你们的本事可真大，教师想你们还有更高的本事，现在就动起你们聪慧的小脑袋瓜，看看你们都能创编什么样的嬉戏。这一环节主要是给学生自主空间，满意学生的奇怪心

6、，同时培育学生自主、合作、探究力量，通过展现，让学生体验胜利，进一步培育学生创新意识。同时选一组嬉戏进展竞赛，进一步提高学生投准的力量及竞争意识。 四、欢乐嬉戏（摸尾巴 ） 同学们，秋天到了，小动物们都欢乐地出来玩耍，下面让我们和小动物们一起做摸尾巴的嬉戏好吗？咱们看一看都有哪些小动物？于是师生听音乐在欢快的气氛中仿照小动物进展嬉戏。进一步让学生感受到一张报纸给他们带来的乐趣。 五、恢复身心 1、创设情境，同学们现在是不是有点累了，下面就让我们乘上小白船，一起到银河里去放松吧！于是同学们在音乐的伴奏下尽情地展现自己美丽的舞姿，从而到达放松目的。 2、小结是教师评价一堂课的关健，评价的好坏，直接

7、影响今后的课堂教学，也会影响学生体育的积极性，同时让学生自我小结，提高他们自我评价力量，熟悉到各种活动对身体的好处。 教学 内容 1、30米快速跑 2、嬉戏：摸尾巴 教 学 目 标 教学目标： 1、通过创设情境，激发学生积极参加活动。 2、利用废旧报纸进展学生快速跑的力量、投准力量及身体协调性。 3、使学生在活动中了解各种嬉戏对身体的体健作用。 4、培育学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。 课的 构造 教学内容 教师活动 学生活动 运动强度 时间 强度 情 境 激 趣 一、课堂常规 二、韵律操： 三、兔子舞 教师领做跳兔子舞 左左摆腿 右右摆腿 前跳跳跳 后跳跳跳 前前前跳

8、1、师生问好。 2、宣布学习目标，内容及要求并检查学生服装。 3、师生互动。步伐整齐，精神饱满。 4、教师在音乐伴奏下领做。 5、要求：动作美丽，口令精确。 1、文体委员整队，报告人数。 组织队形：（图1） 再由四列横队变为圆圈队型。 要求：精神饱满，听音乐做动作。 7 小 激 励 参 与 一、开心旅途。 二、30米快速跑。 重点：摆臂与蹬地的协作 难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的协作； 四、嬉戏摸尾巴 1、带着学生跑步走，齐步走，左转弯，右转弯，进入“大森林”。 音乐嘎然而止，突然消失各种动物的声音。 2、引导学生进展30米快速跑。 联系现实生活，导入教学， 学生大胆示范，布置教学内容；（1）动

9、作要领；（2）动作要求； 3、组织学生分成四小组，进展自主探究，相互学练；教师巡察指导、师生沟通； 4、在跑动与嬉戏活动中，进展灵敏、协调和力气素养，增加跑动力量，培育学生目测力和空间感觉力量。 5、讲解嬉戏方法及要求，并组织学生进展嬉戏。 （图2） 1、随着教师一起仿照。 2、音乐不断消失各种不同动物的声音。（小兔、小猴子、狮子、老虎） 3、学生听教师讲解； 4、练习 四组进展练习 5、学生嬉戏活动。 要求：不行抢跑、串道。快速跑回和下一个同学击掌。 27 中 大 舒 缓 身 心 1、校园集体舞小白船 2、本课小节。 3、师生再见！ 4、整理场地整理器材。 教法：教师即兴示范，学生伴音乐的节

10、奏仿照练习。 组织形式： 1、 学生在美丽的音乐声中仿照练习；要求：学生放松、自然、伸展身心。 2、听取总结，学生反应。 3、师生再见！ 4、帮忙整理收器材。 6 小 场 地 器 材 1、运动场地1块。 2、50块。 3、录音机1台。 估计练习密度 3545 估计平均心率 脉搏（次） 小学四年级体育教案：50米快速跑 队列练习 50米快速跑 重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要留意正确的动作 学习步骤： 一、 情景导入 教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进展集体的练习.以四列队形进展练习.教师呼口令并提示存在的问题.同时时常的要提示动作的要领.

11、3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离一样. 学生活动：1.自己要领悟齐步走的动作要领,并在练习中表达. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的把握要领并在练习中表达. 组 织：四列横队 一路纵队 二、合作探究、把握技能 重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要留意正确的动作 教师活动：1.带着同学们做一些预备活动。高抬腿，加速跑。教师要准时的订正预备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进展蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提示加速跑的动作. 5.分组进展加速跑的并采纳蹲锯式的起跑。 学生活动：1.

12、在教师的指导下积极的作好预备活动。让身体尽快的进入状态 2.要依据蹲锯式起跑的动作来复习。并要敏捷的运用要领。 3.发挥自己的力量，奔驰出自己的最快的速度。同时要用正确的奔驰姿态。 4.在练习时要留意发挥蹲锯式起跑的作用。 组 织：四路纵队和散点队形 三、放松身心，完毕本课 舞蹈：幸福与拍手 学生自由散开在教师四周，快乐的放松身体。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告辞 场地器材： 课后小结：1.在进展50米快跑的练习中要留意帮助练习动作的正确性. 2.留意准时的订正学生的摆臂动作. 小学三年级上册体育教案：50米快速跑 50米快速跑 学习目标：知道养成正确的身体姿态在平常生活学习中的

13、重要作用，并从现在起，仔细要求自己. 学习内容：50米快速跑 学习步骤： 一 情景导入 教师活动： 1.教师组织嬉戏,讲解嬉戏的放方法和规章. 2.请同学布置场地和掌握赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏. 4.教师组织进展嬉戏. 5.进展小结,指出存在的错误好连续进展嬉戏. 学生活动： 1.仔细的听教师对嬉戏的方法和规章的讲解. 2.布置好场地让自己在自己力量范围内开心的完成嬉戏. 3.进展嬉戏时尽自己的力量与同伴完成嬉戏. 4.在嬉戏中要准时的订正存在的错误. 组 织： 以四列横队完成嬉戏. 二 合作探究、把握技能 重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难 点：在跑的速度到达

14、最快的时候仍能保持动作。 教师活动： 1.教师组织学生做一些预备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进展原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。 2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。 3.进展的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。 学生活动： 1.仔细的作好预备活动让自己进入的奔驰状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔驰快感。 3.尽力的完成50米快速练习。 组 织：四路纵队 Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 三 放松练习 教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。 学生活动：根

15、据自己想的放松方法进展练习。 组 织： 场地器材： 田径场以片，小换物体若干个 小学五年级体育教案：武术基木动作、50米快速跑 教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。小编预备了以下内容，供大家参考! 第九课时 教学内容：1.武术基木动作(一) 2.50米快速跑 教学任务: 1学会武术根本动作弹踢冲拳动作，进展学生柔韧、灵敏、协调性。 2把握快速跑技术，培育跑的力量， 教学过程: 一、预备局部:(8”) 1、开课式。 2队列练习:并队法、分队法 3预备

16、活动:慢跑两圈;徒手操。 二、根本局部:(28 1。武术根本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿态:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)留意事项：略 2.50米快速跑 (1)动作：用站立式姿态起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进展后蹬。着地时摇摆腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摇摆，快速向前跑动。 (2)教师分解示范。 (3)练习方法:在场地上画2一4

17、条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按挨次一个组一个组进展练习。 (4)留意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。 三、完毕局部:(4”) 1整理放松， 2小结、讲评， 3宣布下次课内容， 4下课。 小学体育教案：把握快速跑的动作 学习目标：把握快速跑的动作 学习内容：队列练习 50米快速跑重 点：在练习中能很好的发挥速度难 点：在发挥速度的同时要留意正确的动作学习步骤：一、 情景导入教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进展集体的练习.以四列队形进展练习.教师呼口令并提示存在的问题.同时时常的要提示动作的要领.

18、 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离一样. 学生活动：1.自己要领悟齐步走的动作要领,并在练习中表达. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的把握要领并在练习中表达. 组 织：四列横队 一路纵队二、合作探究、把握技能重 点：在练习中能很好的发挥速度难 点：在发挥速度的同时要留意正确的动作教师活动：1.带着同学们做一些预备活动。高抬腿，加速跑。教师要准时的订正预备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进展蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提示加速跑的动作. 5.分组进展加速跑的并采纳蹲锯式的起跑。 学生活动：1.在教师

19、的指导下积极的作好预备活动。让身体尽快的进入状态 2.要依据蹲锯式起跑的动作来复习。并要敏捷的运用要领。 3.发挥自己的力量，奔驰出自己的最快的速度。同时要用正确的奔驰姿态。 4.在练习时要留意发挥蹲锯式起跑的作用。 组 织：四路纵队和散点队形三、放松身心，完毕本课舞蹈：幸福与拍手学生自由散开在教师四周，快乐的放松身体。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告辞场地器材：课后小结：1.在进展50米快跑的练习中要留意帮助练习动作的正确性.2.留意准时的订正学生的摆臂动作.小学体育说课稿模板：快速跑 教学内容：1、快速跑 2、嬉戏一、教材分析水平三快速跑的教学，是在水平二走和跑的根底上进展而来的，是

20、水平二同类教材的进展、变化和重新组合。教材内容是一些比拟简洁的动作，没有过细的技术要求。但是，教材的内容和形式要突出多样性、消遣性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的嬉戏，使学生在活动中把握根本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反响、协调等身体素养，培育跑的正确姿态，进展快速跑的力量。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。二、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：通过嬉戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。2、技能目标：通过嬉戏活动，进展学生的协调性、灵敏性和快速奔驰的力量。3、情感目标：通过嬉戏活动增加学生的合作意识和团队精

21、神。教学重点：在跑中手脚协调协作教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿态。三、学情分析水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有肯定的了解，具有肯定的奔驰力量。假如在教学中，以跑的各种嬉戏来教学，使儿童在活动中把握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿态，形成良好的身体形态，进展学生的力量，结合趣味性强、形式多样的嬉戏，为儿童供应展现自我的条件和时机，让儿童体验参与体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满意，从而提高学生的综合素养。四、教学方法运用1、教法依据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与安康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练

22、习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采纳心情鼓励法和情境教学法进展教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采纳示范法，以正确美丽的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地把握动作要领而打下根底。2、学法本课，学生主要采纳：尝试学习法、比照学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发觉自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互比照、沟通、评价和小组探讨中悟出动作要领。最终通过小组练习、个人展现相结合，解决所发觉的问题。促进学生积极主动参加学习，提高学习的自主性。五、场地设计与器材一个篮球场 一台录音机 45个小风车 40个小篮球六、教

23、学过程（一）课堂常规1、师生相互问好。2、提问导入：同学们想安康吗?同学们想欢乐吗?那咱们就去跑步吧!组织形式：（1）由四列横队慢跑围成一个圆圈。设计意图：（1）利用教师忠厚的提问，充分调整活泼课堂气氛，集中学生的留意力,缩短师生间的距离。（2）围成圆圈的目的主要是，起到为课堂热身活动散开队形的作用。（二）热身运动(舞蹈:大笨象会跳舞)（1）头部运动 （2）扩胸运动（3）摆臂练习 （4）前弓步、侧弓步 （5）腰部运动 （6）小步跑（7）高抬腿（8）全身运动设计意图：利用欢快的歌曲创设情境，从而激发学生的运动兴趣。热身时，针对快速跑运动，重点做好腿、腰、肩的活动，防止消失韧带拉伤和扭伤。（三）绽

24、开1、学生尝试快速跑练习小风车嬉戏，教师做提示，同时讲解活动要求。组织形式：先让学生分小组练习，后展现、讲评。设计意图：俗话说：“兴趣是的教师。” 教师从生活实际动身，提问学生：大家以前玩过风车吗? 通过提问使学生为之一振，激发起“玩小风车”的兴趣和欲望。利用嬉戏活动让学生体验胜利的乐趣，使学生的求学兴趣到达点。最终通过提问学生：你们是采纳什么方法使自己的“风车”能转更快呢?就很自然地引出课题。2、 学生自由组合，体验动作。 追赶嬉戏： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石头、布 (3)猫捉老鼠 组织形式：让学生（510人）自由结合组成学习小组，选出小组长，由小组长组织嬉戏活动。设计意图：课堂上应给

25、学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、体会动作、与同伴相互学习、与教师商讨动作等。在学生进展嬉戏体会时，此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导、参加，鼓舞学生的练习积极性。3、集体练习，展现、讲评。 嬉戏：追雪球 组织形式：（1）学生列队练习。 （2）教师巡回指导并且鼓励学生。 （3）让学生上前展现相互观看、沟通、评价。 设计意图：（1）依据学生个体差异，鼓舞他们建立自信念，使全班学生均衡进展。从练习活动中培育学生团结协作，虚心好学的学习习惯。（2）充分开掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改良动作。以完善的动作展现表达“我能行”。使学生能在展现过程中体验胜利。（四

26、）嬉戏活动：场地预备：一个篮球场即可。设计意图：调整学生身心，培育机灵、灵敏、奔驰、躲闪等力量，加强与他人团结合作意识。嬉戏方法：（1）把嬉戏者分成两个组，一组当鱼，另一组当鱼网(互换)。（2）教师发出“预备”的口令后，当鱼的同学在规定的区域里跑动，当鱼网的同学手拉手预备捕鱼。（3）教师发出“开头”的口令，双方依据自己的战术进展嬉戏，当鱼的同学采纳奔驰、躲闪，当鱼网的同学采纳围困捕鱼。规章：（1）鱼只能在规定的区域里跑动，假如被围困或跑出线外就算捕获，应自觉参加鱼网联手捕鱼。（2）鱼网必需手拉着手，否则就无效。（3）最终在规定的时间里，捕获多者为胜。（五）放松，师生道别1、舞蹈放松（伴奏：小白

27、船）组织形式：学生自然站立，在舒缓的音乐伴奏下，跟着教师进展缓慢地反复伸展动作。设计意图：可以放松学生的身心，使学生在轻松、开心的气氛中完毕本课。2、师生小结、道别设计意图：小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中，通过学生和教师评价、沟通胜利的阅历，使学问再现，鼓励学生今后更加努力学习。初中体育快速跑教案三篇 快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。小编预备了以下内容，供大家参考! 篇一 一、教材分析 快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和国家体育熬炼标准规定的熬炼、测验工程。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反响力量、机体无氧代谢力

28、量，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。教材对于促进学生生理、心理安康起着积极作用。 二、学情分析 本模块高二学生46人，经过高一的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练力量，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题力量及合作、自控力量。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，吸氧量的肯定值都有所增大。学生已经初步把握根本的跑、跳、投的力量，本节课任务在原来的根本技术的前提下，学习步频与步幅是打算跑速的概念，了解跑对身心安康进展的作用。本模块学生在执行常规方面比拟能协作教师，理解

29、教师的教学意图，参加练习的积极性高。虽然本节课是高中模块教学的根底课，但学生的理解力量层次不同，运动力量不同，技术的把握不同，因此，对本节的课堂效果能把握80%左右已经到达目的。 三、教学目标 1.认知与技能目标：学习步频与步幅是打算跑速的概念，把握提高跑速的技术。 2.体能与安康目标：通过学习，增加体能，提高奔驰力量 3.情感目标：通过跑的学练，形成坚强、坚韧等良好意志品质，并运用在生活和学习中，养成终生熬炼身体的良好体育意识。 四、教学重、难点 1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好” 2、教学重点：把握提高跑的速度练习 五、教法与学法 1、选择分组不轮换教学 2、通过讲解示范

30、法、争论法、展现法、订正动作法、比照法、谈话法等方法设计教学过程。 3、学法主要采纳：观看法、仿照练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。 六、教学程序 （一）开头热身局部： 1.集合整队，检查人数，师生问好组织措施:成四列横队如右 2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求） 3.检查服装、安排见习生 4、绕场地慢跑400米。组织措施：成一路纵队慢跑 5、徒手操48拍 第1节伸展运动第2节扩胸运动第3节体侧运动 第4节侧压腿第5节踝腕关节第6节跳动运动 （二）学习提高局部： 1、提出问题： 怎样依据跑的距离和个人特点来调整跑的步幅和步频，以提高跑的速度，到达的熬炼效果？在明确跑的运动原理

31、后，怎样来提高自己跑的速度，进展和提高跑的力量。 2、体验不同距离、速度的跑：组织措施：成四纵队练习、站立式30米跑，2次要求：快速启动、站立式30米接100米弯道跑，1次要求：弯道迈开步幅、固定步长的高频率跑： 1.5米标志线和2米标志线30米距离各1次要求：踩到标线跑、快频跑 、胸顶白纸50米接力跑，2次要求：不能让纸张掉落 3、休息间小组争论：不同距离的步幅和步频关系：跑的速度主要取决于步频与步幅的两个变量，而步频与步幅又受多种因素的制约，那么是“步频越快越好”还是“步幅越大越好” 4、进展步幅和步频的练习抽签练习争论并小组代表展现 第1组小步跑通过小组长组织练习，争论这是进展什么？并由

32、小组代表展现。 第2组高抬腿通过小组长组织练习，争论这是进展什么？并由小组代表展现。 第3组弓箭步走通过小组长组织练习，争论这是进展什么？并由小组代表展现。 第4组后蹬跑通过小组长组织练习，争论这是进展什么？并由小组代表展现。 5、教师巡回指导订正学生的错误动作，并适当进展鼓舞。学生之间互帮互助，自主学习。 （三）整理恢复局部： 一、整理活动 1.上肢放松活动 2.躯干放松活动 3.下肢大小腿放松活动 二、教师讲评，布置课外练习：提示还有那些可以提高速度的练习。 三、整理整理器材 七、教学效果估计 1、本节课是高中模块教学的根底课，但学生的理解力量层次不同，运动力量不同，技术的把握不同，因此，

33、对本节的课堂效果能把握80%左右已经到达目的。 2、争论取决于学生的认知力量，教师可以在学生争论过程赐予适当指导和提示。 3、量的安排：运动强度中等，平均心率135-140间。 4、本课是技术体会练习，没有运用到电脑课件展现和音乐帮助教学，关键通过学生的课堂争论和合作练习来完成课的目标。 八、教学中可能消失的问题和解决方法 问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么掌握？解决方法：1、依据新课程的要求，学生应当具有肯定的自主学习的力量； 2、教师多关注学习弱势群体，留意引导学习； 3、教师要有较强掌握学生的力量与应变力量。 九、场地器材的布置和回收 场地：田径场跑道 器材：A4白

34、纸4张，教学提纲，哨子，皮尺，白灰，标志杆1个 篇二 （一）指导思想与理论依据 1依据体育与安康课程标准的要求，树立“安康第一”的指导思想。 2学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参加学练的*和兴趣；注意学生的运动体验。 3培育学生运动兴趣，培育学生正确的跑姿，进展学生跑的力量，进一步培育英勇坚韧的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。 （二）教学背景分析 1教学内容分析 快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。学习快速跑重点是进展学生的反响速度、运动速度和位移速度，进展快速跑力量可以提高学生气体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。在练习和竞赛中培育竞争意识，同时培育

35、了学生勇往直前、奋勉向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，到达身心安康的目标。 2教学重点、难点 （1）重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调 （2）难点：起跑反响快，重心的变化掌握 3学情分析 （1）小学的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很盼望能通过呈现自己的力量，吸引同伴的眼球。 （2）学生已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。 （3）该技术由于动作相比照较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培育学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决

36、的问题。 4教学策略 本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、鼓励法、竞赛法、师生互动、教师评价、相互评价等等。 5场地器材 篮球场绳梯4副标志桶4个 （三）教学目标 认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。 技能目标：85%的学生学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，进展快速反响力量和速度、力气素养等，提高快速跑的力量。 情感目标：培育学生英勇坚韧的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。 （四）教学过程 一、开头局部（12分钟） 贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进展安全教育，安排见习生。 二、预备局部（46分钟） 1慢跑嬉戏：跑步

37、过程中做“喊数抱团”嬉戏。 2徒手操 三、根本局部（30分钟） 1学习站立式起跑和起跑后的加速跑 （1）“各就位”、“预备”仿照练习 （2）身体前倒重心掌握练习 （3）起跑快速反响练习 “正向跳动”起跑 “背向跳动”起跑 “背向坐地”起跑 （4）快速跑练习 行进间小步跑 行进间高抬腿跑 站立式起跑接加速跑练习 让距跑竞赛 2素养练习（利用绳梯） （1）开合跳绳梯练习 （2）双足进出绳梯练习 （3）俯卧撑侧行绳梯练习 四、完毕局部（3分钟） 1通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲惫，到达身心放松。 2教师小结讲评，布置课后作业。 篇三 一、教学内容 快速跑 二、教学目标 【学问与技能】

38、把握快速跑的根本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。 【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、嬉戏竞赛等形式，进展速度、耐力、灵敏等身体素养。 【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增加自信念，培育不拍挫折的精神。 三、教学重难点 【重点】跑的自然有节奏，腿手协作。 【难点】腿手协调发力，启动快速反响快。 四、教学过程 (一)开头局部(3分钟) 课堂常规： 1.集合整队 2.师生问好，报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生 教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进展队列练习。 要求：队列集合快、静、齐。行

39、进间队列，动作整齐、步伐全都。 (二)预备局部(10分钟) 1.一般性预备活动 教法组织：两路纵队，听从教师口令 (1)慢跑-知己知彼嬉戏 规章：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间相互面对站立与圆形区域内，嬉戏开头时进展追赶跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。 (2)徒手操 头至脚全身各个关节，每节四个八拍。 2.特地性预备活动 教法组织：分为四组，站立于跑道 (1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑 (三)根本局部(27分钟) 1.导入 结合刚刚进展的嬉戏进展提问，相互追赶的过程中如何才能顺当的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的嬉戏经受进展答复，能得出启动快，快速迈出第一步，快速加速

40、等;进而引出课题-快速跑。 2.快速跑教学 (1)教师结合学生的答复进展示范，针对启动和动作速度进展事先提问，抓住动作关键环节，引导思索，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。 (2)各种姿态的起跑练习，学生自由选择起跑动作(半蹲、手撑地、单脚着地、俯卧)教师突然给出起跑信号进展启动速度的练习。 (3)动作速度的练习，在刚刚嬉戏的区域内，进展一对一的追赶跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。 (4)动作协调性练习，两人一组的并排追赶跑练习，两人一组要求追赶过程中动作的全都连贯，相互协作提示。 3.教学嬉戏 迎面接力竞赛，分为四组进展，用时较短获胜，嬉戏中强调安全。 (四)完毕局部(五分钟) 1.播放舒缓的音乐，在音乐中进展简洁的放松活动。 2.教师总结本节课的学习状况。 3.宣布下课 4.见习生回收器材 五、场地器材 田径场一块、录音机、磁带。 六、估计负荷 平均心率为120135次分钟左右，课堂密度为3540%左右。 高中体育说课稿：快速跑教学 这篇高中体育说课稿：快速跑教学是小编为大家整理的，盼望对大