小学生三年级暑假学习计划表（9篇）.docx

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1、 小学生三年级暑假学习计划表（9篇） 一、时间安排 1、 每天的四个“1小时保障” 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、 规划与非规划 如无特别状况，每天必需完成以上规划; 每天的规划在得到“保障”的前提下，可敏捷自由安排; 假如因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以间或睡懒觉，但不要影响当日规划的实施。 二、学习规划 1、 不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、 语文课程规划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读

2、一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的标准答复、错别字系统复习。 3、 数学课程规划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级奥数提高班的自学，根本把握其要领，有选择性选择典型题目做。 自己留意计算细心化的订正。 4、 英语课程规划 英语学习力量和成绩一般，要重点加强学习兴趣和力量的培育;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有时机，可以把语音和音标接触、稳固一下，尽量保证发音标准。 三、活

3、动安排 1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次; 2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次; 3、 每天保障一小时的户外活动或运动，漫步、溜冰、找小朋友玩等，要留意安全; 4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简洁做饭等; 5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立款待; 6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字力量的提高; 7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长; 8、 其他：依据详细状况，敏捷安排。 小学生三年级暑假学习规划表 篇2 暑假将至，为了让孩子在假期

4、内各方面获得提高，为新学期的学习打下较好的根底，更为了能让孩子的假期生活过的安康充实，欢快而有意义，特制定暑期学习规划，供家长与孩子参考。 小学生的暑假生活根本以家庭为中心，所以家庭教育至关重要，建议以家庭为中心开展如下亲子活动活动： 1、亲子共读：（推举书目见附表） 中高年级每天分上午下午两个时段，中年级每个时段不少于30分钟，高年级每个时段不少于40分钟（家长可依据孩子的详细状况敏捷安排）。 过程与方式：阅读要有效果，离不开思索与探究。读书过程，确定会不断产生新体验、新学问。要把它们积存下来，总结下来，就离不开记录和批注。同学们作批注，不仅是可以帮忙记忆，还可以作为以后的参考资料，是进展梳

5、理与总结的必需。 2、亲子共游： 所谓亲子共游，简洁点就是家长和小孩一起进展的旅游。 亲子游是家长与孩子间的良好沟通渠道，能分散家庭的亲和力，也是实施教育的一种好方法。孩子们在旅游过程中，可了解地理、历史等多方面学问，还能增加体质、磨炼意志；让孩子在消遣嬉戏中、亲近自然中，承受语言、动作、感官和品德等多方面教育。 读万卷书行万里路。孩子们在生疏的环境中对一切事物都布满奇怪，绿树、青草、山水、动物、未知的一切，对求知欲旺盛的孩子来说乐趣无穷，五彩缤纷的大自然和丰富的社会景观刺激着孩子的各个感觉器官，他们兴致勃勃地凝视、倾听、触摸、询问、甚至品尝，熬炼着孩子的观看力量、留意力、记忆力、描述力量和独

6、立思索力量。 3、培育孩子良好习惯：学习习惯、生活习惯、文明礼貌习惯、劳动习惯等。 小学生三年级暑假学习规划表 篇3 假期预定目标： 一、学习： 完成暑假作业、复习和背颂古诗八十首、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。 二、写作： 参与校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作力量。 三、钢琴： 参与钢琴考级，在考级中能取得优异的成绩。 四、游泳： 假期游泳班15天的时间里学会游泳。 五、快板： 连续学习和练习好快板，比以前有肯定进步。 六、做家务： 洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈清扫家里的卫生。 除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有

7、意义的事情，比方卖东西之类。 每日规划： 早上：6：30 起床；跑步30分钟、背古诗或英语30分钟； 上午：写暑假作业（每天每门各3页）、弹琴1小时、写钢笔字2页； 中午：午饭后读书1小时、午休1小时； 下午：练习快板40分钟； 4：306：30游泳 （游泳班完毕后可自由安排）； 晚上：晚饭后弹琴1小时； 漫步或出去玩； 9：0010：00亲子共读； 10：00睡觉。 注：中间空闲时间可自由安排。 每周规划： 1、背诗：每周背诵古诗八十首10首。 2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。 3、做家务：每周整理自己的房间1-2次，并帮忙家长整理家里的卫生12次。 小学生三年级暑假学习规划表 篇4

8、 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比方上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。 3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控力量较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓舞，甚至适宜的嘉奖，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排规划下，给与嘉奖。特殊说明，嘉

9、奖应当由家长在孩子表现较好的状况下，视状况而定。不能由孩子自己随便提出要求，固然合理的可以参考。 5、时间安排表开学带来，进展评比。主要是表扬坚持自己的规划，能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的.态度和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参与。 时间表 ： 6点50：起床并朗读诗歌一首。 7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 8点8点半：完成暑假作业。 点-1点：午睡 晚上7点-7点半：阅读半小时 晚上8点半：准时睡觉 补充说明： 一、每天帮忙家里做一件力所能及的家务活。 二、每天看电视时间不超过1小时。 三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 四、一周考察一次，依据表

10、现状况，爸爸妈妈打算嘉奖或惩罚。 小学生三年级暑假学习规划表 篇5 星 期 一 (午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。 (晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(假如买不到可用其它水果代替)。 星 期 二 (午餐)：水果沙拉、不管加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。 (晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。 星 期 三 (午餐)：鲔鱼或其

11、他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。 (晚餐)：切片红烧羊肉，全部的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。 星 期 四 (午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不行用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。 (晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把全部看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。 星 期 五 (午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。 (晚餐)：鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，

12、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 2 星 期 六 (午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。 (晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。 星 期 日 (午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。 (晚餐)：清煮牛排，全部的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。 注： 1.本菜单实行为期两周，两周后回复一般饮食，一般人可减七至十公斤。 2.本食谱仅供应网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进展。 留意事项： 一

13、、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。 二、 一切米食、菜，均不行用油炒炸。 三、 三餐禁食菜单外食物。 四、 咖啡不行加糖。 五、 不行喝牛奶。 六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。 七、 可以用茶或白开水代替咖啡。 八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。 九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。 多动：多漫步、运动、作体操。 睡前跳30分钟的跳绳 只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果! 瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简洁的减肥运动 塑身操一 动作：仰卧躺在床上，两脚并拢渐渐抬起，抬到与身体

14、成90度时渐渐放下(膝盖不行弯曲，肩膀和手臂不行用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上! PS：一开头停顿的时间约15-30秒即可，渐渐的把时间拉长到2分钟 效果：可使膝盖变小，提臀，腰变牢固，下腹部和胃部赘肉消逝 塑身操二 动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体渐渐抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后渐渐将身体放平，连续动作，做20次。每日至少三次以上! 效果：这组运动可加强修饰腰、消退腹部赘肉，到达减肥衰弱的效果。 多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规章了，但至你需要的可能更多，特殊是当你在运动的时候。 减重最怕是使用错

15、误的方法而影响了根底代谢状况，故应要给医师、养分师评估后，予以完整的减重规划，才不会影响安康状况。由于错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的削减热量，增加有氧运动量! 小学生三年级暑假学习规划表 篇6 暑假就要开头了，依据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑假，为五年级有一个好的开头，我打算拟一个暑假规划，我肯定按规划做。 第一条： 每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。 其次条： 起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。 第三条： 每天背诵作文范文精彩片段2段； 第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。 第五条： 电脑中学习新概念英语第一册

16、半小时/天； 第六条： 每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜爱的电视节目2小时。 第七条： 语文、数学的作业要同步进展。 第八条： 每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。 另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流淌资金”，30%交学费。50%捐给盼望工程。假如以上我都完成得很好，那以后我就给自己做许多的规划，这样我就能成为一个很优秀的学生。 小学生三年级暑假学习规划表 篇7 一、 完成暑假作业 1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。 每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页

17、硬笔书法纸;每4天写一篇作文 2.7月11日至7月14日：完成英语作业。 每天上午抄5个模块第一单元其次局部句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。 二、旅游 三、学习一种技能 1.学习烧饭做菜 四、加强写作力量 1.完成暑期作业的5篇作文 2.阅读四大名著 你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、消遣两不误。我盼望我能按暑假规划到达我所制定的目标。 小学生三年级暑假学习规划表 篇8 1、每天6:30起床，15分钟穿好衣服，叠好被子，整理好自己的房间(把换洗的短裤、袜子送到洗手间、地上的脏物整理洁净) 2、10分钟在洗手间梳头、洗脸、刷牙。 3、吃早饭时间为15分钟。 4、7：1

18、5准时动身，围着市府跑一圈，中间不走，跑到中医院可以改成漫步。时间为30分钟。 5、每天自觉练字。非常钟30个字。 6、每天读书不少于2个小时。 7、每天语文积存、数学思维题40分钟。 8、每天自觉完成语、数、英作业。 9、每天做适当的家务不少于三次。 10、每天晚上7:30围着中医院、建行跑一圈。回家跳绳或者打羽毛球非常钟。 11、每次写完作业之后将书桌整理洁净。 12、每天晚上8:00开头洗刷，时间为15分钟，要刷牙、洗脸、洗脚、拖地。 13、每天晚上9:00准时入睡。 小学生三年级暑假学习规划表 篇9 一学期不经意地流过去了，又到了放暑假的时候了，所以我们应当拟定一份属于自己的暑假规划。 休息期间： 1.每晚十点钟左右睡觉，早上八点钟起床。 2.不挑食，各样菜都吃。 3.在这段时间内，把老是发的字帖写完。 4.在另外的时间，可以多阅读，放松一下自己。 暑假： 一、生活 1.每天尽量早睡早起，拿更多的时间干更多的事情。 2.吃饭的速度要快，最好20分钟吃完。 3.每天多做一些自己力所能及的家务。 二、学习 1.26日10日做作业(上午做语文，下午做数学、英语) 2.11日23日休息。 3.各科作业仔细完成，书写工整，不受干扰。 4.做完作业后，看一刻钟的课外书。 5.自觉每周写一篇周记。