小学生暑假防溺水主题班会6篇.docx

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1、 小学生暑假防溺水主题班会6篇 教学时间： 20xx年5月6日班会课 执教者： 城沙镇第一小学项崇岳 教学班级： 高年级组 教学目标： 1、使学生了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 2、使学生懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 教学过程： 1、导入 现在正是天气渐渐转热季节，暑期马上降临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看20xx年的一组溺水事故数据。 2

2、0xx年5月1日（假期），安徽省铜陵县小学生张回、舒毫在水塘游泳，溺水死亡。 20xx年5月17日（周六）下午，安徽省宣城市十二中八年级学生凤元彬、李建公平6人私自结伴到水阳江游泳，凤元彬、李建平溺水身亡。 20xx年5月25日（周日）中午，安徽省黄山市黟县试验小学二年级学生涂荣刚和其次中学小学部五年级学生程毅峰2人私拘束村旁小河边游玩时，涂荣刚的钥匙不慎掉落水中，徐下河去捞取钥匙被淹，程毅峰又去救他，结果造成2人溺水身亡。 20xx年5月25日（周日），安徽省安庆市宿松县汇口镇中心小学五年级学生郑佳松、何耀，四年级学生级李攀，三年级学生何千等4名同学私自结伴于当日下午去长江游泳，因江水湍急，

3、郑佳松、何耀和李攀等3名同学不幸溺水身亡。 20xx年5月30日（周五）下午，马鞍山市当涂县石桥镇陶村小学2名五年级学生和其中1名学生的胞弟（5岁，未上学）外出玩耍，始终未归，直至其次天早晨被发觉溺水身亡。 （班主任教师还可以结合自己了解的实例教育学生） 教师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感慨，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝？此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。 小结：1、人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育 2、因此，关于游泳我们要严格遵守“四不”： 未经家长教师同意不去； 没有会游泳的成年人伴随不去； 深水的地方不去；

4、 不熟识的江溪池塘不去。（固然，也不能到河塘捞鱼摸虾） 3、溺水缘由主要有以下几种： 不会游泳； 游泳时间过长，疲惫过度； 在水中突发病尤其是心脏病； 盲目游入深水漩涡。 4、如何保证游泳的安康和安全，避开溺水大事的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，然后积极自救： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽

5、筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 5、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进展陆上抢救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，保持上呼吸道的通畅； （2）溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停顿呼吸，做完上述处理外，要进展人工呼吸。可使溺者仰卧，抢救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部

6、，帮忙他呼气。如此有规律地反复进展，每分钟约做1420次，开头时可稍慢，以后可适当加快 6、课堂总结： 同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天？ 完毕语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探究尚未知道的东西，在无穷的探究里，你会看到光芒、绚烂的前景。 祝福大家今日好，明天会更好！ 7、作业：阅读下面的材料进展自我教育 安全学问“如何防溺水“ 游泳，是广阔青少年宠爱的体育熬炼工程之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1、不要单独一人外出游泳，更不要

7、到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 2、必需要有组织并在教师或熟识水性的人的带着下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全爱护。 3、要清晰自己的身体安康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不

8、能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水“动作。恢复溺水者呼吸是急救成败

9、的关键，应马上进展人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。 小学生暑假防溺水主题班会2 天气渐渐酷热，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。 在主题班会上，各班主任向学生介绍了预防溺水常识和溺水抢救方法等各类安全学问。同时为安全教育深入人心，我校通过“致家长的一封信”的形式，向学生家长宣传防溺水安全学问，要求家长注意对孩子游泳技能的培育，提示学生家长强化对孩子的防溺水教育，在节假日期间特殊留意对孩子加强治理与监视，防止孩子私自下水大事发生，切实肩负起监护人的责

10、任。 活动过程： 一、导入 1、大家听一听有关溺水大事的报道。 听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感慨，是否惋惜，一个个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 小结：人，应当珍爱生命。今日这节班会我们就来学习“珍爱生命，防止溺水”的安全教育。 二、探讨溺水的缘由 1、什么是溺水? 争论，归纳：溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停顿的称为“溺死”，如心跳未停顿的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估量有重要意义，但救治原则根本一样，因此统称为溺水。 引导：溺水已成为我们小学生的“头号杀手”，随着天气渐渐变热，溺水的危急将增加。

11、 2、问：溺水缘由主要有哪几种? 学生争论，小结：不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 引导：在酷热的夏季，很多人喜爱游泳，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。 3、如何保证游泳的安康和安全，避开溺水大事的发生? 我们不要擅自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或教师带着的状况下游泳，不到无安全设施、无抢救人员的水域游泳，不到不熟识的水域游泳，不到沟渠、溪边、池塘、水库、海边、在建工地的积水坑等有水的地方玩耍，戏水，洗手。请同学们肯定要相互监视，相互提示，若发觉有同学漠视生命，要准时通知家长和教师。肯定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。 三、

12、学习自救及抢救的方法 1、争论，讲解自救及抢救的方法： 对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，积极自救，对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进展陆上抢救。 2、学习自救及抢救方法 四、怎样珍惜每一天? 1、引导：同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天? 2、争论，总结： 同学们，生命的全部意义在于无穷地探究尚未知道的东西，在无穷的探究里，你会看到光芒、绚烂的前景。让我们珍爱生命，防止溺水。祝福大家今日好，明天会更好! 小学生暑假防溺水主题班会3 班会目标： 1、使学生了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有

13、一次要好好珍惜。 2、使学生懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 班会形式： 争论、沟通形式 班会过程： 一、导入 1、出示课件实例 此刻正是天气渐渐转热季节，暑期马上降临，我们小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。20xx年5月13日，潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。飘过此处的其次炮兵士官学院参谋沈星马上跳下水救人，用完最终一丝力气将男生托出水面，交到前来帮助的人手中，自己却沉入河底，31岁的年轻生命陨落了。 （班主任教师还能够结合自己了解的实例教育学生） 教师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到简洁。你是否感慨，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转

14、瞬消逝此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法。 2、学生发言 学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎样做。 3、教师总结：人，就应珍爱生命。这天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育。 二、关于防溺水我们要严格遵守“四不” 未经家长教师同意不去； 更不能到河塘捞鱼摸虾； 深水的地方不去； 不熟识的江溪池塘不去，。 三、溺水缘由主要有以下几种 不会游泳； 游泳时间过长，疲惫过度； 在水中突发病尤其是心脏病； 盲目游入深水漩涡。 四、做到防溺水的几点 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，务必做到以下几点： 1、不要单独一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且

15、宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自己的身体安康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 五、把握自救 A、万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应持续冷静，首先应打110报警，然后专心自救： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复

16、多做几次，直到抽筋消退为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 B、对于溺水者，除了专心自救外，还要专心进展陆上抢救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，持续上呼吸道的通畅； （2）溺者若已喝了超多的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。 六、课堂总结 完毕语：同学们，父母给了你们宝贵的生命，你们要好好爱护，珍爱

17、自己的生命！ 小学生暑假防溺水主题班会4 班会目标： 1、使学生了解生命的来之不易与珍贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。 2、使学生懂得溺水的主要缘由和自救的方法，强化防溺水的意识。 班会形式： 争论、沟通形式 班会过程： 一、导入 1、出示课件实例 现在正是天气渐渐转热季节，我们小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。20xx年5月13日,潍坊青州一名初中男生在南阳河畔玩耍时不慎滑落水中。路过此处的其次炮兵士官学院参谋沈星马上跳下水救人,用完最终一丝力气将男生托出水面,交到前来帮助的人手中,自己却沉入河底,31岁的年轻生命陨落了。 (班主任教师结合自己了解的实例教育学生) 教师：听了这些实例，我想

18、在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感慨，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 2、学生发言 学生踊跃发言谈出自己的感想，以及自己以后该怎么做。 3、教师总结：人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育。 二、关于防溺水我们要严格遵守“四不”： 未经家长教师同意不去;更不能到河塘捞鱼摸虾;深水的地方不去;不熟识的江溪池塘不去，。 三、溺水缘由主要有以下几种： 不会游泳;游泳时间过长，疲惫过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 四、做到防溺水的几点： 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1、

19、不要单独一人外出游泳，更不能到河塘捞鱼摸虾，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 2、要清晰自己的身体安康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。 3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 4、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 五、把握自救： A、万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，首先应打110报警，然后积

20、极自救： (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 B、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进展陆上抢救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水

21、排出; 六、课堂总结： 完毕语：同学们，父母给了你们宝贵的生命，你们要好好爱护，珍爱自己的生命! 小学生暑假防溺水主题班会5 时间： 6月8日 地点： 一年级二班教室 参与人员： 一年级二班全体师生 主题： 预防溺水，珍爱生命，学会自救。 活动过程： 1、导入讲故事 听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感慨，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消逝？此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。 小结：人，应当珍爱生命。今日这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育。 2、溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水大事。随着天气渐渐变热，

22、溺水的危急将增加。 在酷热的夏季，很多人喜爱游泳，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长教师同意不去；没有会游泳的成年人伴随不去；深水的地方不去；不熟识的江溪池塘不去。 3、溺水缘由主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲惫过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。 4、如何保证游泳的安康和安全，避开溺水大事的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，积极自救： （1）手脚抽筋，若手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止； （2）小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰

23、浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿伸直； （3）大腿抽筋，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进展陆上抢救： （1）首先应去除溺者口鼻中杂物，保持上呼吸道的通畅； （2）溺者若已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停顿呼吸，做完上述处理外，要进展人工呼吸。每分钟约做1420次，以后可适当加快。 5、课堂总结： 同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每

24、一天。请同学说说怎样珍惜每一天？ 完毕语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探究尚未知道的东西，在无穷的探究里，你会看到光芒、绚烂的前景。祝福大家今日好，明天会更好！ 小学生暑假防溺水主题班会6 一、教学目标： 1、使学生了解有关生命的来之不易与珍贵，感悟生命的珍贵。 2、使学生懂得溺水的主要缘由和自救的方法 二、教学过程： 青少儿学生是祖国的明天，民族的盼望。提高青少年学生的综合素养，特殊是少年学生的学习力量、生活力量、生存力量，都是开展素养教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水.剥夺了很多珍贵的生命，尤其是溺水最为严峻了。了解溺水和如何防止溺水显得特别重要。 (一)20xx年6月9日

25、的重大溺水事故 教育部在其官方网站公布教育部办公厅关于山东湖南黑龙江3起中小学生溺亡事故的紧急通报。通报指出，同一天中16名学生溺水死亡，令人非常痛心。通报要求各地马上开展全面排查。 教育部通报称，6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水死亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水死亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水死亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人非常痛心。 通报指出，需要留意的是：今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池

26、塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，男生居多。 (二)溺水致死缘由 主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头剧烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。 (三)病症 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管布满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停顿。 (四)自救与抢救 当发生溺水时，不熟识水性时可实行自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要惊

27、慌，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸边。 抢救溺水者，应快速游到溺水者四周，观看清晰位置，从其前方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 出水后的抢救： 首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进展控水处理。抢救人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于抢救者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停顿，马上进展口对口人工呼吸，同时进展胸外心脏按摩。

28、(五)如何防溺水 游泳，是广阔青少年宠爱的体育熬炼工程之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 2、必需要有组织并在教师或熟识水性的人的带着下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全爱护。 3、要清晰自己的身体安康状况，平常四肢

29、就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏

30、最为重要。将溺水者救上岸后，要马上去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水“动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进展人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。 (六)遭受溺水你该如何自救 当发觉有人落水时，救助者不要贸然去救人，由于一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。假如当时状况非常紧急，而救助者又具备肯定的抢救技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避开被落水者抓住。 我们小学生发觉有人落水，或同伴落水，肯定不要进水施救。而是要向四周大声呼救，向大人求救。有手机，就打110、119、120等电话，等待来人救落水者。 综上所述，溺水是特别危急是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中留意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水时如何抢救，溺水大事还是可以防止的。