排球正面双手垫球教案14452.pdf

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1、排球正面双手垫球教案 执教者：长寿中学 陈国强 授课班级：初二（3）班 教学内容 正面双手垫球 教学目标 1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。4、负荷目标：3035%课的 部分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 准 备 部 分 8 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、徒手体操 三、复习准备姿势和移动。（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比

2、肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关要求：简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容。安排见习生。教师口述：二、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价 二、准备姿势和移动 1、动作示范 2、教师统一指挥 3、教师评价 1、体委整队 2、集合队形 1、成体操队形 集体练习 1、侧滑步移动 2、前后交叉步移动 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。动作准确有力 移动迅速，重心平稳 节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。基 本 部 分 22 正面双手垫球

3、教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。教学难点：全身协调用力垫球。动作要点：1、腕关节以上 10厘米处击球。2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。4、上下肢协调用力。上课形式：排球 游戏 21 11 一、教学方式：1、教师讲解、示范。2、组织学生做徒手练习。3、检查学生身体姿势。4、组织学生定位击球练习。4、组织学生做垫球练习。5、检查指导学生练习。二、教学要求：1、认真练习、互帮、互学。2、技术动作合理，协调用力。一、练习方法：1、集体模仿练习 34 分钟。要求：听口令指挥。2、垫固定球。要求：连续 10 次。3、一抛一垫。（10 次）4、两人一组

4、对垫。要求:1、距离 3 到 4 米，。2、体会移动，击球时机。3、落点控制好。二、教学评价。1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。2、认真练习，体会动作 协调用力 及时判断来球，提高动作质量。11 游戏：通过“封锁区”方法：将男女生各分为甲乙 2 个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8 个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。1、教师讲解示范。规则：（1）通过封锁区的时间为 30 秒。（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。2、提出要求。3、指挥学生练习。4、教师评价。练习队形：结束部分 4 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置作业。五、下课。1、教师讲解、示范。2、带领学生做放松练习。3、教师讲评。体操队形。要求：1、集体模仿练习。2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。消除疲劳 场地器材 足球场半片，排球若干。