准高三暑期做好这几点,明年大学随便挑!一定要看!31342.pdf

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1、准高三暑期做好这几点,明年大学随便挑！一定要看！不知道准高三的同学们是如何度过至今为止的暑假的，但是接下来的日子里，请一定要充分利用这个暑假，调整自己的状态，为总复习提前打好基础。那么，具体应该怎么做呢？一 查漏补缺，做好全面复习准备 建议：学生要把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。可利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。在复习过程中，要将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。将各科知识分门别类，对各科知识点进行梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。最后，要合理安排

2、作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸收程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排。每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。要注意劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。二 学会规划，给自己制定合理的方向 暑期是为了高三复习做好准备。现在不必给自己定制一个细致周全的全年规划，但却需要一个大体的、整体行进的方向，配合学校进行的三轮复习方案，给自己定制一个合理的方向。一般来说，暑期到第一学期末，这段时间是属于查缺补漏，将高中全部知识过一遍的第一轮阶段。我们要配合学校的教学安排，在回归知识点的时候，同

3、时抓好基础知识的理解、应用部分，确保对绝大部分的知识点能够较为自如地应用，具体体现在认知他们的应用范围和应用方式。高考无论如何改革，其中 80%的分数还是来自基础部分，这点是无论如何不会改变的。所以在这一阶段，抓好基础，重在理解应用是十分必要的。此外，很多学生尤其是中等生，认为高三整整一年的时间，“拼了”就能提高，而实则不然，只有少数学生找到方法后，才有质的飞跃，而绝大多数学生水平已经进展缓慢。因此建议新高三学生首先改变观念，学习和考试分开，学习讲究方法，考试讲究技巧。高三的目标是考试，于是我们要从题目中去寻找学习和考试的方法，在做题过程中解决知识、考试两大体系，用思维去寻找解决问题的途径。如

4、大家做题的时候，不会做，就要寻找自己缺失知识点还是思维层面上存在哪些漏洞，解决了这些漏洞对我做下道题有没有帮助。每次做题的时候不要认为这题解答出来就算完了，而是要总结这道题对同类下道题有没有实质性的帮助：是思路相同，还是思路有差异?是知识点类同还是知识点有差异?通过不断的总结，当你做完 5 道、6 道题的时候，就会豁然开朗。三 暑假逆袭步骤 第一步：吃住行向高三靠拢 放弃“最后的狂欢”，把它留给明年吧 准高三的小伙伴们，首先要做好吃苦的心理准备。有两种思想“误区”可要不得：暑假就是好好放松，刻苦学习就留到开学再说吧；别人高考前 3 个月拼一下提高 50 分，我也可以，所以到时再努力吧。假期自由

5、支配的时间很多，所以准高三们可以给自己制定一个实践性强的合理作息时间表。还可以针对自己的“短板”科目，请家教或者上辅导班来弥补自己的“短板”。锻炼身体很重要 都说“身体革命是本钱”，高三也不例外。虽说高三很多时候都在拼知识，但也是在拼每个学生的毅力和体力。每年高三时，总会有同学因身体原因坚持不到最后，即使靠着毅力带病参加了高考，考出来的成绩自己也不是很满意。所以，锻炼身体是很重要的。准高三们要利用好暑假这段时间，在努力学习的同时，还要加强身体锻炼，做到劳逸结合。锻炼身体可以选择打球、跑步、游泳、跳绳等方式。制定好高三食谱 因为高三学生在体力和脑力上消耗都比较大，所以在饮食营养上要跟得上。但是饮

6、食营养要跟得上不代表每天就要大鱼大肉或者盲目地吃各种补品，这样反而会适得其反。最重要的是要学会均衡搭配，所以准高三们可以开始跟爸妈一起制定一个适合你的营养食谱。父母和“准高三”齐转型 面对即将到来需要全力奋斗的一年，父母和准高三们在物质上和精神上都要时刻做好准备，跟经历过高考或者正在经历高考的人进行交流，对于备战高三是有很大帮助的。第二步：学习从准备“用具”开始 俗话说得好“工欲善其事，必先利其器”，打好高考这场战，可不能临阵磨枪的。所以准高三们可要从小细节上开始转变，改掉“马大哈”、丢三落四的坏习惯。爱惜课本，准备好学习用具 掌握好基础知识才能更好地对付各种考试，而基础知识大多来自于我们的课

7、本。所以我们要好好爱惜我们的课本，避免丢失，而且用惯了的课本能让我们很快就能找到我们所需要的知识点、重点、笔记。笔记本是每个学生所必不可少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记录老师讲的重点内容，另一个用来整理考试错题。整理错题能够帮助我们反复揣摩、改正错误、巩固知识，为的是努力做到不再犯第二次错误。在用笔上是因人而异的，可以准备荧光笔等，把重点勾画出来加以区别。还要准备高考答题要求的笔，在平时要多练习熟悉，这样在高考上就更容易适应了。调整好生物钟很关键 很多同学暑假都会活脱脱成为一个“夜猫子”，喜欢在家熬夜看剧、玩游戏，到了白天就总是昏昏欲睡了。我们都知道人的生物钟是有惯性的，所以在暑假

8、我们最好要把生物钟调到与高考同步，把自己学习的兴奋点渐渐调整到白天。可以在上午 9 点到 11 点，下午 3 点到 5 点，安排强度较大的题目训练。高考变化须提前了解 准高三们可利用暑假时间，了解以往考试的基本情况，比如：试题特点、考卷结构等，这样能够让我们对高考形成一个基本认识。同时我们还要了解一下今年的考试情况，包括题型、内容、题量、分值等，这样才能把握高考趋势，明确复习重点。只有对高考有较全面的了解，复习时才心中有数。做好吃苦的心理准备 备战高考是需要有一颗能够承受巨大压力的钢铁心，所以准高三们要利用好暑假将心理调整到最好状态。第一步，要做好温故而知新的准备。其实在学习新知识的时候，我们

9、也要常常复习以前学过的知识，不然到了高三一开始就会焦头烂额。第二步，要做好打持久战的准备。准高三最重要的是要客服三分钟热度的坏毛病，刚开始都会下决心拼一把，但是遇到瓶颈或者感觉到累了，就会渐渐松懈下来，这样就会影响到学习效果。第三步，要得到家人的支持。准高三们在备战高三时，往往因为压力大，就会出现脾气暴躁的情况，首先受到伤害的便是家人了。多与父母心平气和地交流，能够从家人身上得到巨大的支持，是一件很有益的事情。第三步：高三长短期需不同计划 制定计划对备战高考来说是无比重要的，而且是要制定一个适合高三一学年的长期目标，细细罗列出每个时间段的目标，还可以根据每门学科制定出一个学习时间表。学会制定长

10、短期不同的目标 在暑假可以先制定出一份计划，就是关于这一年的统筹规划。可以将每个月需要完成的事情罗列出来，标注好时间、方法、标准等。以一些阶段目标为节点来进行分段计划是一个不错的选择，比如在一模前要将数学成绩提高 20 分。可以不用详细将计划制定出来，但要考虑每个学科特点，合理安排好。准高三生要给自己设置一个具体、清晰、合适的目标。我们可以根据各院校公布了录取分数线，要客观评估自己高中两年的学习情况以及在年级中的成绩排名，了解自己每个学科能够提升多少，从而来制定目标。另外，可以根据学习内容进行划分，比如从前遗留的欠缺，要努力去弥补，列出自主支配时间以及自己总是失分的知识点，越具体越好。将这些需

11、要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。针对高三特点，抓基础复习 调整学习方法和策略这个时候就可以开始做了，但要针对高三学习的特点。高三学习必须抓好基础，将知识网络化、系统化，接着在基础上学以致用，将它应用到日常生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。其实高考考的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以巩固好基础知识是很有必要的。要学会不断积累，学会分类 高三开始阶段是重视知识积累的阶段，倘若这时候不好好积累，后面就很难有大的突破。除了积累知识，高三还要学会及时分类。高三学习，是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练，下学期更是如此，前面的复习知识归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度就会越快，准确度就越高。归类、积累必不可少，分析总结对高三学生来说也是不可缺少的。掌握好这三步，相信准高三们在这个暑假能够得到完美逆袭，以更好的姿态迎接高考！