《并脚跳短绳》教案33684.pdf

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1、WORD（可编辑版本）1 并脚跳短绳教案 并脚跳短绳教案教材 1、跳绳：并脚跳短绳；2 选修内容：小鱼游啊游教学目标 1、能知道原地并脚跳短绳的动作办法。2、能做出原地并脚跳短绳的动作。（可以加一次垫跳）3、通过观察和自我体验，引发对并脚跳短绳的爱好。教学过程教学内容老师活动时光同学活动锻炼次数 一、二、三、常规仿效操并脚跳短绳 1、老师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、老师简述，并示范。2、仿效操名称：伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。1、集中组织同学进行一套简易的绳操锻炼，然后进行一手握绳的多种趣味性跳跃活动。2、在教导同学各自依据自己的身高量绳

2、后，演示边呼叫边跳绳的动作，重点提醒 1 1、体育委员整队，检查人数，向老师回报。WORD（可编辑版本）2 2、对形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动乐观。1、仿效学习。2、要求：乐观锻炼，动作正确，学会观察与思量。队形：四列体操队散开。1、绳操锻炼时，按老师教导的办法折叠好绳子。做操时，按老师的要求完成动作。做各种趣味性跳跃锻炼时，开动脑筋，自我设想多种跳跃动作 48 拍 1 次 5 次教学过程教学内容老师活动时光同学活动锻炼次数 四、五、小鱼游啊游放松结束双手摇绳与并脚跳动作的协作办法。3、组织同学集中与分散锻炼时，注意同学间的站位距离以及场地卫生，控制好适宜的运动负荷。1、讲解和示范“

3、小鱼”在欢快与紧张的不同情绪下表现的动作（请参看教学录象片）。重点提醒“小鱼”由欢快到紧张情绪变化中的动作表现。2、讲解“小猫钓鱼”的游戏办法，可和“小猫”、“小鱼”一起结合进行示范。3、通过“小猫钓鱼”的游戏，让同学体验“小鱼”不同情绪下的动作表现。1、师小结本课。组织同学进行放松活动唱游。3、师生再见。WORD（可编辑版本）3 42、学会量绳办法后，依据自己的需要，挑选绳的长短，自我尝试体验边呼边跳的办法。3、知道在洁净的场地上进行跳绳活动的道理。1、在圈内散开站立，观察老师演示不同情绪的动作表现，进行仿效锻炼。2、在“小猫钓鱼”游戏中，发挥想象力，充分体会“小鱼”不同情绪下的动作表现，自我设计表现情绪。3、分组游戏时，相互比比，看谁表现得生动形象。1、勤勉听小结。2、尾随老师边唱边舞。要求：轻松愉快。3、收还器材。5 次 3 次 5 次 3 次 2 遍