安全员队列训练教案.ppt

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1、一、队列指挥一、队列指挥（一）队列纪律：v1）坚决执行命令，做到令行禁止；v2）姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；v3）按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准 确、协调一致；v4）保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。（二）队列指挥位置：指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前。（三）队列指挥方法:队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。(四)队列指挥要求 1）指挥位置正

2、确；2）姿态端正，精神振作，动作准确；3）口令准确、清楚、洪亮；4）清点人数，检查着装；5）严格要求，维护队列纪律。二、队列队形二、队列队形 v（一）基本队形 v队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。v（二）列队的间距v队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。三、队列动作 v（一）单个军人的队列动作：v1)立正 v立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。v口令：立正。v要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向

3、后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇 指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。v2)稍息v口令：稍息。v要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。v3)跨立（即跨步站立）v跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。v口令：跨立。v要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。v4)整理着装 v整理着装，通常在立正的基础上进行。v口令：整理着

4、装。v要领：双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的 口令，恢复立正姿势。v5)报数 v口令：报数。v要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺名”。v6)停止间转法v 1）向右（左）转 v口令：向右（左）转。v要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按照向右

5、（左）转的要领转45度。v2)半面向右（左）转v口令：半面向右（左）转。v要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转45度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。v3)向后转 v口令：向后转。v要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向后转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。v7）行进 v行进的基本步法分为：齐步、正步和跑步，辅助步法分为：便步、踏步和移步。v 1）齐步 v齐步是军人行进

6、的常用步法。v口令：齐步走。v要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前 移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第四衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116122步。v2）正步 v正步主要用于分列式和其它礼节性场合。v口令：正步走。v要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此

7、法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿约与第三衣扣同高；离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110116步。v3）跑步 v跑步主要用于快速行进。v口令：跑步走。v要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力向前跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘

8、部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170180步。v4 4）便步）便步 v便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。v口令：便步走。v要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。v5 5）踏步）踏步 v踏步用于调整步伐和整齐。v停止间口令：踏步走。v行进间口令：踏步。v要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。v6 6）移步（）移步（5 5步以内）步以内）v移步用于调整队列位置。v1右（左）跨步 v口令：右（左）跨步走

9、。v要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。v2向前或后退 v口令：前向步走。v 后退步走。v要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。v7）立定 v口令：立定。v要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口

10、令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。v8）步法变换 v步法变换，均从左脚开始。v齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到命令，即换跑步行进。v齐步换踏步：听到口令，即换踏步。v跑步换齐步：听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。v跑步换踏步：听到口令，继续跑2步，然后换踏步。v踏步换齐步或者跑步：听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。v9）行进间转法 v（一）齐步、跑步向右（左）转v 口令：向右（左）转走。v要领：左（右）脚

11、向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向 新方向行进。半面向右（左）转走，按照向右（左）转走的要领转45度。v（二）齐步、跑步向后转 v口令：向后转走。v要领：左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约 45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。v（三）转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体 保持正直。v10)坐下、蹲下、起立 v一）坐下 v口令：坐下。v要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口

12、令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。v二）蹲下 v口令：蹲下。v要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约 60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。v三）起立 v口令：起立。v要领：全身协力迅速起立，成立正姿势.v11)脱帽、戴帽 v一）脱帽 v口令：脱帽。v要领：双手捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。v二）戴帽 v口令：戴帽。v要领：双手捏帽檐或者帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。v11)敬礼、礼毕 v （一）敬礼 v 1举手礼 v 口令：敬礼。v 要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，v 五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前 v 约 2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微v 接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向v 外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂v 略平，与两肩略成一线，同时注视受礼 v 者。（二）礼毕 口令：礼毕。要领：行举手礼者，将手放下成立正姿势。