(精品)礼仪与修养讲座（图片很好很形象）.ppt

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1、礼仪与修养培训讲座礼仪与修养培训讲座孙孙萌萌中心党委第中心党委第50支部委员支部委员2009年年12月月Page 1/36 形象到底是什么？形象到底是什么？形象到底是什么？形象到底是什么？形象，并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆形象，并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合，在流动中留下的印象。形象的内容宽广而丰富，它结合，在流动中留下的印象。形象的内容宽广而丰富，它包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、包括你的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、家庭出身

2、、你住在哪里、开什么车、和什么人交朋友等等。家庭出身、你住在哪里、开什么车、和什么人交朋友等等。它们在清楚地为你下着定义它们在清楚地为你下着定义无声而准确地讲述你的故无声而准确地讲述你的故事事你是谁、你的社会地位、你如何生活、你是否有发你是谁、你的社会地位、你如何生活、你是否有发展前途展前途形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象提供了很大的回旋空间。造成功的形象提供了很大的回旋空间。Page 2/36只只要要你你尊尊重重你你自自己己的的生生命命你你的的生生命命就就一一定定会会被被别别人人尊尊重重!Page 3/36七秒定江山七秒定江山七秒定

3、江山七秒定江山v第一印象第一印象可以先声夺人可以先声夺人造就心理优势造就心理优势“首因效应首因效应”v人与人见面的最初印象取决于人与人见面的最初印象取决于最初的最初的7秒秒-2分钟分钟32%的口语的口语68%的态势语的态势语Page 4/36礼仪的含义礼仪的含义礼仪的含义礼仪的含义礼仪是指在人际交往中，自始至终地礼仪是指在人际交往中，自始至终地以一定的、约定俗成的程序、方式来表现以一定的、约定俗成的程序、方式来表现现的律己、敬人的完整行为。现的律己、敬人的完整行为。Page 5/36礼仪的基本要求礼仪的基本要求礼仪的基本要求礼仪的基本要求v尊重为本尊重为本1.自尊自爱自尊自爱2.尊重自己的职业

4、尊重自己的职业3.尊重自己的单位尊重自己的单位4.尊重交往对象尊重交往对象v擅于表达擅于表达Page 6/36学习礼仪的意义学习礼仪的意义学习礼仪的意义学习礼仪的意义v形象是事业成功的重要游戏规则形象是事业成功的重要游戏规则v展现良好的个人素质、个人修养展现良好的个人素质、个人修养v有利于建立良好的人际沟通有利于建立良好的人际沟通v有利于维护、提升个人及企业形象有利于维护、提升个人及企业形象Page 7/36学习礼仪的目的学习礼仪的目的学习礼仪的目的学习礼仪的目的v懂得人际交往的一般礼节懂得人际交往的一般礼节v提升职业成熟度提升职业成熟度v掌握职业素养的评价标准掌握职业素养的评价标准v提高职业

5、修养和礼仪水准，使之固化为习惯提高职业修养和礼仪水准，使之固化为习惯v培育高素质职场环境，提升企业与个人附加价值培育高素质职场环境，提升企业与个人附加价值Page 8/36提提提提 纲纲纲纲v着装礼仪着装礼仪v握手礼仪握手礼仪v电话礼仪电话礼仪v名片礼仪名片礼仪v电梯礼仪电梯礼仪v办公室礼仪办公室礼仪v宴请礼仪宴请礼仪v沟通礼仪沟通礼仪v乘车礼仪乘车礼仪Page 9/36着装礼仪着装礼仪着装礼仪着装礼仪头发头发是否清洁是否清洁?与工作与工作是否相符是否相符?上衣上衣整理得是否整齐整理得是否整齐?是否端正得体是否端正得体?手手脏吗？指甲脏吗？指甲长吗？长吗？袜子袜子是否干净？不要穿是否干净？不要

6、穿白色袜子。白色袜子。面孔面孔是否刮脸了是否刮脸了?是否是否剃胡须了？眼睛剃胡须了？眼睛是否充血是否充血?领带领带扎系的方法是否正确扎系的方法是否正确?长度是否合适？位长度是否合适？位置是否正确置是否正确?（歪了吗？）（歪了吗？）衬衫衬衫脏吗脏吗?是否有斑点是否有斑点或褶皱或褶皱?袖子是否袖子是否挽起来了挽起来了?皮鞋皮鞋颜色、样式颜色、样式是否得体？是否得体？裤子裤子是否熨烫？是否熨烫？是否变形？是否变形？（比如膝盖处突出）（比如膝盖处突出）腰带是否有些旧腰带是否有些旧Page 10/36扣扣子扣扣子扣扣子扣扣子2 2粒：粒：“扣上面第一粒扣上面第一粒”或或“都不扣都不扣”3 3粒：粒：“扣

7、上面两粒扣上面两粒”或或 “只扣中间一粒只扣中间一粒”或或“都不扣都不扣”3粒扣粒扣2粒扣粒扣4 4粒：粒：“扣中间两粒扣中间两粒”或或“都不扣都不扣”1 1粒：粒：可扣可不扣可扣可不扣 Page 11/36扣扣子扣扣子扣扣子扣扣子双排扣双排扣“全扣全扣”或者或者“全不扣全不扣”接待很多接待很多客人的时候客人的时候不要穿双排扣西服不要穿双排扣西服!Page 12/36头发头发是否整洁是否整洁?与工作与工作是否相符是否相符?饰品是饰品是否合适？否合适？化妆化妆是否给人健康、整是否给人健康、整洁的感觉？是否过洁的感觉？是否过于鲜艳？于鲜艳？手手指甲是否过长指甲是否过长?指指甲油的颜色是否过甲油的颜

8、色是否过于鲜艳于鲜艳上衣上衣是否熨烫？是否是否熨烫？是否整齐？整齐？长袜长袜颜色是否合适？颜色是否合适？皮鞋皮鞋是否经常擦拭？是否经常擦拭？颜色、样式是否颜色、样式是否合适？合适？裙子裙子是否有皱褶？长是否有皱褶？长短是否合适？短是否合适？包包质量？样式？质量？样式？颜色？颜色？衬衫衬衫脏吗？是否有斑脏吗？是否有斑点或褶皱？点或褶皱？Page 13/36放松一下放松一下放松一下放松一下 微笑训练操微笑训练操 “笑笑笑笑”应该贯穿礼仪行为的整个过程应该贯穿礼仪行为的整个过程应该贯穿礼仪行为的整个过程应该贯穿礼仪行为的整个过程!Page 14/36姿态姿态姿态姿态 行行姿姿 谈谈姿姿 站站姿姿 坐

9、坐姿姿 Page 15/36握手礼仪握手礼仪握手礼仪握手礼仪上下级之间：上下级之间：上级伸手后，上级伸手后，下级才能伸手相握下级才能伸手相握男女之间：男女之间：女士伸出手后，女士伸出手后，男士才能伸手相握男士才能伸手相握长辈与晚辈之间：长辈与晚辈之间：长辈伸出手后，长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握晚辈才能伸手相握Page 16/36握手礼仪握手礼仪握手礼仪握手礼仪握手的时间通常是握手的时间通常是3-53-5秒钟。匆秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍；长匆握一下就松手，是在敷衍；长久地握着不放，又未免让人尴尬。久地握着不放，又未免让人尴尬。人们应该站着握手，不然两个人们应该站着握手，不然两个人都坐着

10、。如果你坐着，人都坐着。如果你坐着，有人有人走来和你握手，你必须站起来。走来和你握手，你必须站起来。Page 17/36握手礼仪握手礼仪握手礼仪握手礼仪别人伸手同你握手，别人伸手同你握手，你不伸手是不友好的你不伸手是不友好的握手时应该伸出右手，握手时应该伸出右手，决不能伸出左手。决不能伸出左手。握手时不可以把一握手时不可以把一只手放在口袋。只手放在口袋。Page 18/36握手礼仪握手礼仪握手礼仪握手礼仪 握手时太过用力握手时太过用力 手上有水或者汗手上有水或者汗 Page 19/36接电话礼仪接电话礼仪接电话礼仪接电话礼仪1 1电话铃响在电话铃响在3 3声之内接起声之内接起2电话旁准备好纸笔

11、记录电话旁准备好纸笔记录4必要时告知对必要时告知对方自己的姓名方自己的姓名3确认记录下的时确认记录下的时间、地点、对象、事间、地点、对象、事件等重要事项件等重要事项Page 20/36接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程1 1拿起电话听筒，并告知拿起电话听筒，并告知自己公司名称自己公司名称(1)(1)电话铃响电话铃响3 3声之内接起声之内接起您好，您好，公司！公司！您好，您好，公司，公司，让您久等了！让您久等了！(2)在电话机在电话机旁准备好记录旁准备好记录用的纸笔用的纸笔(3)接电话时，接电话时，不使用不使用“喂喂”回答回答(4)音量适度，音量适度，不要过高不要过

12、高(5)告知对方告知对方自己的姓名自己的姓名Page 21/36接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程确认对方确认对方先生，先生，您好！您好！必须对对方进行确认必须对对方进行确认如是客户如是客户,要表达感谢之意要表达感谢之意Page 22/36接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程听取对方来电用我意听取对方来电用我意是的！是的！1.1.必要时必要时应进行记录应进行记录2.2.谈话时谈话时不要离题不要离题好！好！清楚！清楚！Page 23/36接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程进行确认进行确认请您请您再重复一遍！再

13、重复一遍！如是传言如是传言,必须记录下电话必须记录下电话时间和留言人时间和留言人您是说您是说确认时间、地点、对象确认时间、地点、对象和事由和事由Page 24/36接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程结束语结束语清楚清楚了！了！请放请放心！心！我一定我一定转转达！达！谢谢谢！谢！再见！再见！Page 25/36接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程接电话的标准流程6 6放回电话听筒放回电话听筒等对方放下电等对方放下电话后再轻轻放话后再轻轻放回电话机上回电话机上Page 26/36名片礼仪名片礼仪名片礼仪名片礼仪衬衣左侧口袋或西装的内侧口。衬衣左侧口袋或西装

14、的内侧口。口袋不要因为放置名片而鼓起来。口袋不要因为放置名片而鼓起来。不要将名片放在裤袋里。不要将名片放在裤袋里。名片放的位置名片放的位置Page 27/36如何递交名片如何递交名片如何递交名片如何递交名片要双手递过去，以示尊重对方。要双手递过去，以示尊重对方。将名片放置手掌中，用拇指夹住名片，其余四指将名片放置手掌中，用拇指夹住名片，其余四指拖住名片反面，名片的文字要正向对方，以便对方观看。拖住名片反面，名片的文字要正向对方，以便对方观看。讲一些讲一些“请多联系、请多关照、我们认识一下吧请多联系、请多关照、我们认识一下吧”之类的友好客气的话语。之类的友好客气的话语。Page 28/36如何接

15、拿名片如何接拿名片如何接拿名片如何接拿名片1 1应恭恭敬敬，双手捧接，点头致谢。应恭恭敬敬，双手捧接，点头致谢。认真的看看名片上所显示的内容，最好将名片上的认真的看看名片上所显示的内容，最好将名片上的姓名、职务（较高的职务）读出声来。姓名、职务（较高的职务）读出声来。细心地把名片放进名片夹或笔记本里。细心地把名片放进名片夹或笔记本里。Page 29/36注意事项注意事项注意事项注意事项1.1.会客前检查和确认名片夹内是否有足够的名片。会客前检查和确认名片夹内是否有足够的名片。在接收了他人的名片后，也要记住给别人自己的名片，在接收了他人的名片后，也要记住给别人自己的名片，否则是无礼拒绝的意思。否

16、则是无礼拒绝的意思。双方同时递交名片时，应左手接，右手递。双方同时递交名片时，应左手接，右手递。索取名片不应直言相告，而应委婉的表达。索取名片不应直言相告，而应委婉的表达。“今后如今后如何向您请教？以后怎么与您联系？何向您请教？以后怎么与您联系？”反过来，不想给对方反过来，不想给对方时，也应委婉的表达：时，也应委婉的表达：“对不起，我的名片正好用完了对不起，我的名片正好用完了”。Page 30/36外行表现外行表现外行表现外行表现无意识地玩弄对方的名片。无意识地玩弄对方的名片。把对方名片放入裤兜里。把对方名片放入裤兜里。当场在对方名片上写备忘事情。当场在对方名片上写备忘事情。先于上司向客人递交

17、名片。先于上司向客人递交名片。Page 31/36电梯礼仪电梯礼仪电梯礼仪电梯礼仪v不要同时按上下行键。不要同时按上下行键。v不要堵在电梯口，让出通道。不要堵在电梯口，让出通道。v遵循先下后上的原则。遵循先下后上的原则。v先进入电梯，应主动按住按纽，防止电梯夹人，先进入电梯，应主动按住按纽，防止电梯夹人，帮助不便按键的人按键，或者轻声请别人帮助按帮助不便按键的人按键，或者轻声请别人帮助按键。键。Page 32/36电梯礼仪电梯礼仪电梯礼仪电梯礼仪v在商务活动中，按键是晚辈或下属的工作，电梯在商务活动中，按键是晚辈或下属的工作，电梯中也有上位，愈靠内侧是愈尊贵的位置。中也有上位，愈靠内侧是愈尊贵

18、的位置。v电梯中绝对不可以抽烟，尽量避免交谈，除非电电梯中绝对不可以抽烟，尽量避免交谈，除非电梯中只有你们俩个人。梯中只有你们俩个人。v人多时不要在电梯中甩头发，以免刮人脸。人多时不要在电梯中甩头发，以免刮人脸。Page 33/36办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度风度是指人的内在素质和外在特征和风度是指人的内在素质和外在特征和谐统一所表现出来的比较稳重而优雅的举谐统一所表现出来的比较稳重而优雅的举止姿态。止姿态。Page 34/36办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度v佩戴饰品：男戴菩萨女戴佛，佩戴饰品：男戴菩萨女戴佛

19、，男士一般戴戒指，不适合戴手男士一般戴戒指，不适合戴手链、项链，容易让人误解。女链、项链，容易让人误解。女士不戴夸张首饰。士不戴夸张首饰。v礼貌用语礼貌用语v不大声喧哗，不扎堆聊天，不不大声喧哗，不扎堆聊天，不怪笑，不随便称呼别人外号，怪笑，不随便称呼别人外号，言行端庄大方，精神要饱满，言行端庄大方，精神要饱满，有朝气。有朝气。Page 35/36办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度办公室礼仪个人风度v勤洗澡、勤理发，面容勤洗澡、勤理发，面容清洁，牙齿洁净清洁，牙齿洁净v勤洗手，勤剪指甲，指勤洗手，勤剪指甲，指甲内无污垢甲内无污垢v班前不抽烟、不喝酒，班前不抽烟、不喝酒，不吃

20、带刺激性味道的食不吃带刺激性味道的食物，避免有异味物，避免有异味Page 36/36宴请礼仪宴请礼仪宴请礼仪宴请礼仪Page 37/36沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）3A原则 Accept(Accept(接受接受)Appreciate(Appreciate(欣赏欣赏)Admire(Admire(赞美赞美)接受对方的行事、做事、谈话方式、交流方接受对方的行事、做事、谈话方式、交流方式，求同存异，从心里真正去接纳和理解别人，式，求同存异，从心里真正去接纳和理解别人，能够真正地站到对方的角度上去考虑问题能够真正地站到对方的角度上去考虑

21、问题例例:大学同学大学同学Page 38/36沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）选择高雅的话题选择高雅的话题 尽量选择对方关注、尽量选择对方关注、擅长或者熟悉的话题领域！擅长或者熟悉的话题领域！比如：热播的电视剧、时比如：热播的电视剧、时下热点话题等下热点话题等Page 39/36沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）沟通礼仪（修炼高雅谈吐）商务交往商务交往“六不谈六不谈”v不非议政党和政府不非议政党和政府v不涉及国家秘密和行业秘密不涉及国家秘密和行业秘密v不随便议论交谈对象不随便议论交谈对象v不非

22、议自己的领导、同事和同行不非议自己的领导、同事和同行v不涉及格调不高的话题不涉及格调不高的话题v不涉及个人隐私不涉及个人隐私Page 40/36控制音量控制音量控制音量控制音量 一个人说话音量的高低是与他社会身份成一个人说话音量的高低是与他社会身份成 反比的！反比的！控制自己的说话声音，使之在适当的范围，控制自己的说话声音，使之在适当的范围，是对他人的一种尊重！是对他人的一种尊重！控制音量，要把自己要说的话说清，字要真，控制音量，要把自己要说的话说清，字要真，不能太小，但是一定也不要太高不能太小，但是一定也不要太高。Page 41/36 善于倾听善于倾听 每个人都喜欢诉说，但我们要学会善于倾听

23、每个人都喜欢诉说，但我们要学会善于倾听!不善于倾听是我们最善于犯的一个毛病，也是不善于倾听是我们最善于犯的一个毛病，也是我们在跟别人交谈中最为苦恼的一件事情我们在跟别人交谈中最为苦恼的一件事情!善于倾听，它不但是一种修养，而且是一种魅善于倾听，它不但是一种修养，而且是一种魅力力.Page 42/36乘车礼仪乘车礼仪乘车礼仪乘车礼仪Page 43/36礼仪的原则礼仪的原则礼仪的原则礼仪的原则v宽容的原则宽容的原则v敬人的原则敬人的原则v自律的原则自律的原则v遵守的原则遵守的原则v适度的原则适度的原则v真诚的原则真诚的原则v从俗的原则从俗的原则v平等的原则平等的原则v适应的原则适应的原则Page 44/36 祝你成功！祝你成功！谢谢谢谢 谢谢谢谢v我的联系方式：我的联系方式：v邮箱：邮箱：new_v移动：移动：13911033816孙孙萌萌