30个写在你脸上的密码(精品).ppt

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1、LOGO3030个写个写在脸上在脸上的密码！的密码！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学足或缺乏水分引起的。日本医学家说，家说，70%70%的健康问题脸上都有的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！的脸就知道！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO眼睛告诉你的眼睛告诉你的6 6个密码个密码 黑眼圈黑眼圈 眼皮浮肿眼皮浮肿 脂肪颗粒脂肪颗粒 红血丝红血丝 针眼针眼 眼白泛黄眼白泛黄

2、添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO黑眼圈黑眼圈 一早起来，发现眼睛四周黯沉、一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是

3、消除黑眼圈的最好办法！是消除黑眼圈的最好办法！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO眼皮浮肿眼皮浮肿 即使睡前没喝多少水，早上起来眼即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在可能是你的肾在“捣鬼捣鬼”。健康的肾能。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，它会放慢代谢速度，把

4、水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！几大杯水，很快就能恢复一双电眼！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO脂肪颗粒脂肪颗粒 美容师常常建议用某种不含油分的美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！很快就会

5、不见！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO红血丝红血丝 眼睛明显充血，可能是血液循环眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素可以在后颈部和肩部涂一些维生素C C乳液，维生素乳液，维生素C C有助疏导血液循环，有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。红血丝很快就能减少。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO

6、针眼针眼 别把长针眼不当回事！日本医别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底身免疫力，才能和针眼彻底“分手分手”。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO眼白泛黄眼白泛黄 如果眼白颜色不太清澈，可能如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄

7、绿是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁！内不用再为体重发愁！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO嘴巴告诉你的嘴巴告诉你的6 6个密码个密码 嘴唇过白嘴唇过白 嘴唇过红嘴唇过红 嘴角破裂嘴角破裂 嘴唇干涩嘴唇干涩 “口气口气”大大 流口水流口水 添加导航添加导航添加导

8、航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO嘴唇过白嘴唇过白 嘴唇和下眼睑一样，属于嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建浅，可能是血红细胞不足，建议改变食谱，多吃动物肝脏和议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。豆腐，从而减轻贫血症状。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO嘴唇过红嘴唇过红 唇红齿白也要有个限度！如果唇红齿白也要有个限度！如果你的双唇过于鲜红，先别

9、忙着欢呼，你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，可能是你正被红色代表的可能是你正被红色代表的“热症热症”困扰。中医将热症分为困扰。中医将热症分为“实热实热”和和“虚热虚热”，“虚热虚热”是由体内水分是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮助你化解体内过剩热量，水，能帮助你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。让唇色恢复正常。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO嘴角破裂嘴角破裂 如果你感觉嘴角刺痛，甚至红

10、如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%80%的早期胃炎都能被治愈。建议的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。低后，嘴角红肿很快就会消失。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO嘴唇干涩嘴唇干涩 嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大嘴唇虽是黏膜，但与皮肤

11、最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是汗液并调节体温，绝对是“不可能不可能完成的任务完成的任务”。嘴唇还无法分泌油。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。生成的一大动力。添加导航添加导航添加导航添加

12、导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO“口气口气”大大 对着镜子大呼一口气，如果对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的闻到重重的“口气口气”，可要注意，可要注意了！六成以上了！六成以上“口气口气”由牙齿疾由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的生出讨厌的“口气口气”。另外，如。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。气味。建议彻底洗一次牙。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添

13、加导航添加导航HOMELOGO流口水流口水 早晨醒来后，嘴角是不是总挂早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水？流口水是由唾液分泌过多着口水？流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边。如唾液被稀释，因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看消化科医生。消化科医生。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO舌头振颤舌头振颤 舌头发紫舌头发紫舌苔太厚舌苔太厚 舌苔泛黄舌苔泛黄 舌苔泛黑舌苔泛黑 舌头告诉

14、你的舌头告诉你的6 6个密码个密码 添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO舌头振颤舌头振颤 对着镜子吐舌头，如果舌头微对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危食，否则很快会面临神经衰

15、弱的危险！险！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO舌头发紫舌头发紫 当血液中含有大量废物、体内水当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。动，毒素很快就能排出。添加

16、导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO舌苔太厚舌苔太厚 舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。让医生帮你降降胃火。舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季最

17、容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。比较常见。“地图舌地图舌”的出现预示你的抵的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中中招招”。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO舌苔泛黄舌苔泛黄 舌苔泛黄很可能是感冒病毒入舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌

18、入侵。层蛋白膜，防止细菌入侵。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO舌苔泛黑舌苔泛黑 舌苔隐隐发黑，很可能舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故！体温升是体温升高的缘故！体温升高不见得就是发烧，剧烈运高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。运动，就能有效降低体温。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO鼻子告诉你的鼻子告诉你的6 6个密码个密码 鼻子大小鼻子大小 鼻翼煽动鼻翼煽动 鼻头粉刺鼻头粉刺 鼻头发红鼻头发

19、红 有时流鼻血有时流鼻血 鼻塞鼻塞 添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO鼻子大小鼻子大小 鼻子大小与呼吸状况大有关鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待让你气短、胸闷。在办公室待1-21-2小时，就应该去楼道

20、或窗边呼吸小时，就应该去楼道或窗边呼吸5 5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。分钟新鲜空气，以防突然缺氧。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO鼻翼煽动鼻翼煽动 正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习每天练习5 5分钟腹式呼吸分钟腹式呼吸吸气时吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！的肺活量就能提高不少！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加

21、导航添加导航HOMELOGO鼻头粉刺鼻头粉刺 鼻头上出现粉刺，多半是消化系统鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。保持消化道通畅，就能避免消化不良。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO鼻头发红鼻头发红 鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制

22、饮酒量非常重要。控制饮酒量非常重要。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO有时流鼻血有时流鼻血 肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。导致偶尔流鼻血。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO鼻塞鼻塞 鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻

23、塞，除了可如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅不佳有关系，别光顾着通畅“鼻子问题鼻子问题”，保养肠道也一样重要！，保养肠道也一样重要！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO脸颊发红脸颊发红 脸颊苍白脸颊苍白 颧骨上的皱纹颧骨上的皱纹 脸颊两侧长粉刺脸颊两侧长粉刺 脸颊毛孔粗大脸颊毛孔粗大 脸颊发黑脸颊发黑 脸颊告诉你的脸颊告诉

24、你的6 6个密码个密码 添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO脸颊发红脸颊发红 不知什么时候起，脸颊爬上两团不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的莫名其妙的“高原红高原红”，这可能是西，这可能是西医所说的医所说的“原因不明的微热原因不明的微热”，主要，主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就片退烧

25、药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。能得到缓解，让脸色恢复正常。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO脸颊苍白脸颊苍白 贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑、散除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保步、游泳等有

26、氧运动，这样才能确保氧分供应充足。氧分供应充足。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO颧骨上的皱纹颧骨上的皱纹 突然发现颧骨处的皮肤上多了几突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹？可能是肝脏功能异常所致。道细纹？可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出现。德国健康专家指出，除了咨询医现。德国健康专家指出，除了咨询医生

27、、提高肝功能代谢水平外，还应避生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。外线也能带来伤害。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO脸颊两侧长粉刺脸颊两侧长粉刺 荷尔蒙分泌失调会在额头、下荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，还可能是心情急躁、故。除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游，给身体也给心情放妨

28、来趟自助游，给身体也给心情放个假！个假！添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO脸颊毛孔粗大脸颊毛孔粗大 随着年龄增长，身体皮脂分泌会随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素是摄取足量维生素C C，其中所含的胶，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素维生素

29、C C的食物有苹果、芹菜、香蕉的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。和猕猴桃等。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO脸颊发黑脸颊发黑 如果你发现脸色发黑，就得考虑是不如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四的地

30、方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。的废物很快就能排出。添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航添加导航HOMELOGO身体器官工作表一览，睡觉别太晚了身体器官工作表一览，睡觉别太晚了 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。LOGO谢谢!Thank you!