田径类运动中的“美” (3).ppt

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1、蹲蹲 踞踞 式式 跳跳 远远阳春中学阳春中学张张 伟伟蹲踞式跳远蹲踞式跳远 教学目标教学目标 教学难、重点教学难、重点 场地器材场地器材 教学流程教学流程 教学设计教学设计 结束语结束语教学目标教学目标 1 1、认知目标、认知目标:通过本堂课让通过本堂课让80%80%以上的学以上的学 生生掌握和了解蹲踞式跳远掌握和了解蹲踞式跳远.2 2、技能目标、技能目标:发展学生腿部力量和弹跳力发展学生腿部力量和弹跳力.3 3、情感目标、情感目标:培养刻苦学生的优良作风和相信培养刻苦学生的优良作风和相信自己通过努力一定能学会的信念自己通过努力一定能学会的信念.教学教学难重点难重点 教学重点教学重点：助跑踏跳

2、助跑踏跳,踏跳练习时手脚协调地协调配合踏跳练习时手脚协调地协调配合.教学难点：教学难点：起跳腾空后起跳腾空后,摆动腿的上抬和屈膝摆动腿的上抬和屈膝,以及落地动作以及落地动作.教学流程课堂常规准备活动腾空落地腾空落地完整练习完整练习放松评价放松评价助跑踏跳助跑踏跳课堂常规 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学目标与任务。4、安排见习生。5、整理服装强调课堂安全事宜 要求：快、静、齐 准备活动一、热身跑800米 二、徒手操 (1)头部运动,(2)扩胸运动.(3)体转运动 (4)膝关节运动.(5)手腕和踝关节 一、组织：两路纵队教法：教师用口令指挥学生练习。二、

3、组织教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。助跑踏跳(1)行进间做1步踏跳.(2)行进间3步踏跳(3)完全助跑进沙坑(4)在快速助跑下完成 踏跳动作.组织:成4列纵队让学生在跑道上进行1到3步的踏跳练习。之后在跑道上加4块跳板,让学生上板练习体会踏跳动作。腾空落地一、腾空步练习一、腾空步练习组织教法：组织教法：按身体能力分成两组，依次以腾空步按身体能力分成两组，依次以腾空步跨上跳箱，上一步成腾空注意屈膝缓跨上跳箱，上一步成腾空注意屈膝缓冲冲二、短距助跑，一脚踏跳，二、短距助跑，一脚踏跳，用头触高悬物。用头触高悬物。组织教法：组织教法：教法、要求：按能力分成两组，短教法、要求：按能力分成两组，

4、短距助跑，一脚踏跳，用头触高悬物。距助跑，一脚踏跳，用头触高悬物。要求踏跳腿充分蹬直。要求踏跳腿充分蹬直。完整动作 助跑、踏跳与腾空的衔接助跑、踏跳与腾空的衔接 教法步骤：教法步骤：1、教学情境，让学生对踏跳有个教学情境，让学生对踏跳有个基本认识。基本认识。2、教师讲解做完整示范、教师讲解做完整示范3、分组短距助跑，单脚踏跳，教、分组短距助跑，单脚踏跳，教师巡回指导师巡回指导4、快速助跑，用有力一腿踏板起、快速助跑，用有力一腿踏板起跳，落地时身体前倾，屈膝缓跳，落地时身体前倾，屈膝缓冲，保持平衡。冲，保持平衡。放松评价1、集合放松练习 2、课堂小结布置课后练习3、安排人员回收器材4、师生再见 组织：学生自由列队教法：语言提示学生进行肌肉放松及意念放松。