1.各种形式的掷实心球与发展体能(精品).ppt

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1、授课地点：新博中心学校授课教师：王媛授课时间：2019年4月 少儿趣味田径少儿趣味田径少儿趣味田径少儿趣味田径跪姿双手投掷教学设计跪姿双手投掷教学设计跪姿双手投掷教学设计跪姿双手投掷教学设计 一、教学思路一、教学思路本课的跪姿投掷是国际田联少儿田径比赛项目。根据三年级学生的身心特点，注重以学生为主体，充分发挥教师的主导作用。在教学中激情引趣，充分调动学生学习的积极性，大力挖掘学生的创新思维，正确处理好教、学、练之间的关系。通过学生学习双手投掷的基础学习，对掌握投掷方法的协调用力要领具有基础作用，对学生养成勇于克服困难，不断战胜自我、超越自我的良好品质具有一定的促进作用。二、教学目标二、教学目标

2、 1、运动参与：激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的学习习惯。2、运动技能：通过本课教学，使学生体验怎样通过上下肢的运动积聚力量以投掷，初步使用非站立式的投掷，体验使用身体来正确投掷，发展学生腰腹为中心的上下肢协调能力，促进身体正常生长发育。3、身心健康与社会适应：发展学生上肢肌肉力量，增强学生腰腹、肩带力量，提高上肢的爆发力，发展身体的灵敏性和协调性，提升学生参与投掷运动的能力。培养学生创新精神及合作探究能力。三、教学重难点三、教学重难点重点：投掷时，双脚都为支撑脚，手臂动作要协调。难点：膝盖向前运动，利用正确的胯部姿势积聚腰部能量。四、教学流程图四、教学流程图一、准备

3、部分：课堂常规，热身活动，快乐徒手操二、基本部分：引导、学习本节课内容:跪姿双手投掷三、巩固部分：加强腹部练习（仰卧起坐20个/人）四、结束部分：放松操，师生互评 一、课堂常规一、课堂常规 1、集合整队、集合整队2、师生问好、师生问好 3、报告人数、检查服装、报告人数、检查服装4、安排见习生、安排见习生5、宣布本节课的内容与要求、宣布本节课的内容与要求一、热身部分一、热身部分1、热身活动：（音乐伴奏）、热身活动：（音乐伴奏）教师示范并教授学生几种英文字教师示范并教授学生几种英文字母形体做法。音乐开始，学生在母形体做法。音乐开始，学生在一定区域内活动，老师不定时报一定区域内活动，老师不定时报出字

4、母，学生能正确又快速做出出字母，学生能正确又快速做出相应字母动作。相应字母动作。2、快乐徒手操（音乐伴奏）、快乐徒手操（音乐伴奏）教学内容教师活动学生活动 1、集合整队，检查学、集合整队，检查学生生着装着装 2、宣布本节课的内容、宣布本节课的内容与与要求并安排见习生要求并安排见习生 3、组织学生进行热身活、组织学生进行热身活动，明动，明确活动规则，并注意安确活动规则，并注意安全。全。4、组织学生进行快乐徒、组织学生进行快乐徒手操手操 1、听到口令、迅速集合、听到口令、迅速集合 整队整队 2、认真听本节课的内容、认真听本节课的内容 与要求与要求 3、在老师的组织下有序的、在老师的组织下有序的进行

5、热身活动进行热身活动 4、在老师的带领下有序、在老师的带领下有序 的进行快乐徒手操的进行快乐徒手操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX （组织队形）（组织队形）一、导入新课：一、导入新课：同学们有没有玩过一个游戏叫做愤怒同学们有没有玩过一个游戏叫做愤怒的小鸟，它们以弹射的方式去消灭敌人的小鸟，它们以弹射的方式去消灭敌人猪猪，今天我们就做一回勇敢的小鸟，猪猪，今天我们就做一回勇敢的小鸟，去消灭我们的敌人。去消灭我们的敌人。二、学习跪立双手投掷二、学习跪立双手投掷:动作方法：

6、动作方法：学生跪在体操垫上，然后双膝跪地用双学生跪在体操垫上，然后双膝跪地用双手高举实心球于头顶，并斜靠于后方，手高举实心球于头顶，并斜靠于后方，尽自己最大的力量将空心球向前方投掷尽自己最大的力量将空心球向前方投掷出去，尽可能的获得最大的投掷远度。出去，尽可能的获得最大的投掷远度。三、投掷大作战三、投掷大作战将学生分成四组，各组跪于体操垫上，将学生分成四组，各组跪于体操垫上，前方设置不同远度的数值坐标，最后哪前方设置不同远度的数值坐标，最后哪组分多为获胜组，成为最勇敢的小鸟组。组分多为获胜组，成为最勇敢的小鸟组。1.教师耐心引导学生去体验双手投掷。教师耐心引导学生去体验双手投掷。2.教师示范讲

7、解跪立双手投掷的动作方法。教师示范讲解跪立双手投掷的动作方法。3.组织学生练习，教师巡回指导。组织学生练习，教师巡回指导。4.指出练习中的优缺点，强调重难点。指出练习中的优缺点，强调重难点。5.引导学生多次练习。引导学生多次练习。6.组织学生分组进行投掷大作战游戏组织学生分组进行投掷大作战游戏 7.组织学生进行游戏，尝试得分。组织学生进行游戏，尝试得分。1.学生认真听讲，初步掌握动作方法。学生认真听讲，初步掌握动作方法。2.在小组长带领下认真练习。在小组长带领下认真练习。3.找出练习中存在的不足。找出练习中存在的不足。4.强化练习。强化练习。5.熟练动作，尝试远度投掷熟练动作，尝试远度投掷 6

8、.客观评价，互相学习。客观评价，互相学习。7.各组各组PK，分出最勇敢的，分出最勇敢的小鸟组小鸟组四、巩固练习四、巩固练习仰卧起坐（加强腹部核心力量）仰卧起坐（加强腹部核心力量）动作方法：仰卧，两腿并拢，两手上举动作方法：仰卧，两腿并拢，两手上举或放至耳边，两腿屈膝，双脚平放在地面。或放至耳边，两腿屈膝，双脚平放在地面。利用腹部收缩，迅速成坐姿，起身时将利用腹部收缩，迅速成坐姿，起身时将上身保持垂直状态，腰部不要离开地面，上身保持垂直状态，腰部不要离开地面，然后再下降成最初姿势反复进行。然后再下降成最初姿势反复进行。计算计算20个个/人数。人数。1.教师示范讲解仰卧起坐技教师示范讲解仰卧起坐技

9、术动作。术动作。2.组织学生分组练习，指出组织学生分组练习，指出错错误动作并加以矫正。误动作并加以矫正。3.组织学生进行的仰卧起组织学生进行的仰卧起坐练习。坐练习。1.学生认真听讲。明白练习的方法与规则学生认真听讲。明白练习的方法与规则 2.按教师安排的顺序依次进行测试按教师安排的顺序依次进行测试 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（图示）（图示）一、集合整队一、集合整队 二、放松活动（音乐伴二、放松活动（音乐伴奏）奏）三、总结与评价三、总结与评价1.集合整队，带学生进

10、行集合整队，带学生进行放放松活动松活动 2.对本节课的内容进行总对本节课的内容进行总结结与分析与分析 3.本节课学生的表现给予本节课学生的表现给予点点评评 4.布置归还器材布置归还器材 5.师生再见师生再见1.听到口令，迅速集合听到口令，迅速集合整队整队2.原地进行放松活动原地进行放松活动XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX （组织队形）（组织队形）3.认真听总结，积极发言，认真听总结，积极发言，谈心得感受谈心得感受4.小组长安排学生回收器材小组长安排学生回收器材5.师生再见师生再见场地：校内运动场场地：校内运动场器材：器材：播放器（一个）播放器（一个）体操垫若干体操垫若干实心球实心球4个个预计心率：预计心率：90-105次次/分分练习密度：练习密度：42%