2.挺身式跳远 (3).pptx

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1、挺身式跳远教学设计执教：周同扣执教：周同扣一、指导思想一、指导思想 根据体育与健康课程标准的要求，贯彻健康第一，以学生为本的指导思想，侧重于学生学生主体地位的落实。在教学过程中，让学生充分发挥主体作用，在快乐中学。从激发学生的兴趣，活跃课堂的气氛，发展学生的能力出发，着重培养学生自主学习，合作意识，自主专研的能力。二、教材分析二、教材分析 挺身式跳远是水平五教学内容之一，它是有助跑、起跳、腾空、落地基本技术动作组成。通过进一步学习，能提高学生的跳跃能力以及身体协调性，使学生的身体和心理逐渐达到全面发展。跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平

2、障碍的一项运动。三、学情分析三、学情分析 作为高中学生，已经学过了蹲踞式跳远，在动作技术方面和运动能力方面都有一定的基础，而且作为高中的学生，分析推理的能力、设疑解决问题的能力都非常的强，如果教师引导恰当，可以起到很好的正迁移的效果。同时，考虑到运动能力的差异，本节课还根据学生的个体差异设置不同的目标，让不同的学生都有所收获。四、教学目标四、教学目标1、学生能说出挺身式跳远的腾空步接挺身动作的动作方法，知道放腿挺身的时机。2、通过本节课的练习，70%的学生能在有助力的情况下初步完成挺身动作；20左右的学生能在不借助外力的情况下完成挺身动作，发展学生的下肢爆发力。3、培养学生克服困难，勇攀高峰的

3、信念，为以后的人生道路打下坚强的基础。五、教学重难点五、教学重难点重点重点：放腿挺身动作难点难点：放腿时机及上下肢协调配合 六、教法指导六、教法指导 教师通过讲解、示范、启发、引导、比赛、游戏等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。七、学法指导七、学法指导 学生通过观察、模仿、思考、自主、合作等学习方法，掌握动作技术。整个课堂以培养学生自主学习、小组合作的方法为主。八、教学流程八、教学流程开始部分准备部分基本部分结束部分开始部分开始部分1、整队，常规检查2、导入本次课教学内容3、宣布教学目标4、安排见习生准备部分准备部分1、热身跑（音乐配合）2、飞跃障碍

4、跑3、关节拉伸（1）、甩臂练习（2）、腹背运动（3）、弓步压腿（4）、膝关节屈伸（5）、踝、腕关节绕环基本部分基本部分（一）挺身式跳远腾空步接挺身技术学习1、介绍挺身式跳远2、复习腾空步技术（1）、上一步起跳腾空步练习（2）、上三步起跳腾空步练习（3）、三步助跑腾空步上跳箱盖练习（4）、上五步起跳腾空步练习3、学习腾空步接挺身技术（1）、原地放腿挺身练习“1、2、3”（2）、上一步放腿挺身练习“1、2、3、4”（3）、上一步跳起放腿挺身练习4、利用跳箱盖体会挺身动作（1）、原地双脚站立练习挺身（2）、上一步抬腿接放腿挺身练习基本部分基本部分（3）、上一步跳起放腿挺身练习（4）、三步助跑腾空步接挺身练习5、借助起跳板练习腾空步接挺身（1）、在起跳板前立放一个小垫子练习（2）、去掉立放的体操垫练习6、分层体验（1）、第一轮练习（2）第二轮练习（3）、展示成果（二）、腰腹肌力量练习1、背起2、仰卧举腿结束部分结束部分1、放松练习“小苹果”2、师生共同小结3、下课，收还器材欢迎指正！谢谢！欢迎指正！谢谢！