(精品)单手肩上传接球 (5).ppt

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1、篮 球 基 本 知 识 高二年级篮球运动的体育价值篮球运动的体育价值 篮球运动既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。作为游戏，它的意义在于它是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段，具有活跃身心和健身强体的功能。作为竞技体育运动，通过强者间的对抗与拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立顽强的意志、勇敢的作风、集体主义精神和克服困难、自强不息、信念。1 1、篮球运动的起源及发展、篮球运动的起源及发展(1)篮球运动的起源(2)篮球运动的发展1.1 篮球运动的起源篮球运动的起源 篮球运动起源于美国，是由基督教青年会训练体育学校体育教师詹姆士奈史密斯博士于1891年设计发明的。研究的

2、成果1.2 1.2 篮球运动的发展篮球运动的发展 1892年首次制订出13条比赛规则，规定不得持球奔跑、用拳击球及动作粗野。20世纪初，篮球运动传至拉丁美洲和欧洲，大受欢迎。1917年前后，更兴起了女子篮球运动。1920年以后，规定上场人数为每队5人。1932年国际业余篮球联合会成立。历史源流研究发展建议 1936年男子篮球被列为奥运会正式项目，而女子篮球则迟至1976年第21届奥运会才被列入。1953年在智利举办了第一届世界女子篮球锦标赛1981年将10次犯规后罚球的规定缩减至8次。自1992年第25届奥运会开始，允许职业篮球选手参加奥运会。2 2、篮球运动的技术、篮球运动的技术包括有：传接

3、球、投篮、运球、持球突破、抢篮板球、抢球、断球等动作，以及由这些动作各种各样的组合所组成的动作体系。传传 球球传球是进攻配合和取得投篮机会的主要手段,在训练和比赛中结合假动作、传球方法,加强传球隐蔽性,使传球更加及时、准确.提高球员的助攻能力。接接 球球 两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成“八”字形，两手成一个半圆形。当手指触球后两臂随球后引缓冲来球的力量，两手握球于胸腹之间。运运 球球 以肩关节为轴，上臂发力，肘部自然放松，五指分开，扩大控制面，用手指和指跟部位及手掌的外缘接触球，按拍球时手心应空出，按拍球的力量大小，决定球从地面反弹的高度和速度。按拍球时，应随球上下迎送，尽

4、量延长吸附球的时间。投投 篮篮 双脚原地开立，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端投球，最后通过食、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂应有自然跟进动作。扣扣 篮篮 扣篮是直接将球由上向下灌入篮内，有出手点高、球速快、攻击性强、难封盖、准确性高等特点。盖盖 帽帽 盖帽是防守投篮出手后的打球技术，即球投出正处于上升阶段时，防守队员将球拍打掉的动作技术。篮板球篮板球 篮板球无论在防守中还是进攻中都是极其重要的环节，是夺回控球权的重要途径。抢篮板球要做到：观察、预堵、转身、挡靠、起跳与抢球。3 3、篮球战术、篮球战术 篮球战术是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识的协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动，是以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配的集体攻守方法。3、篮球的基本战术配合篮球的基本战术配合进攻基础配合：传切、掩护、策应、突分等防守基础配合：抢过、绕过、交换、关门、夹击、补防等