篮球比赛实用技术指南.pptx

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1、篮球比赛实用技术指南制作人：1 1、作用大于能力、作用大于能力2 2、态度决定胜负、态度决定胜负3 3、团结基于信任、团结基于信任观观 念念1、拼抢积极、注意尺度2、防守为主、进攻为辅3、各司其职、相互串联4、安全第一、友谊第二、比赛第三要要 点点1 1、赛前、赛前比赛开始前，列队与对方队员逐一握手，齐喊“向学习”着装上应注意将上衣折入球裤内球员和啦啦队成员须鼓励己方队员，切忌抱怨裁判，诋毁对方球员或其他相关人员，细节细节死球后发球，应先将球交与裁判手中，等对方还球才能开始发球比赛过程中，无论犯规与否，除听到哨响，否则不停止当前进攻或防守遭遇误判时，可向裁判象征性申诉，注意把握尺度和频率把握底

2、线球的得分机会，以及做好底线球的防守2 2、赛中、赛中赛后应与对方球员逐一握手，并表敬佩与裁判握手并致谢3 3、赛后、赛后实战战术实战战术一、防守1、单对单防守：防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。其实这是极其错误的，对方如果一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。2、区域联防区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的

3、转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。GSFPFCSG快攻进攻进攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。要求：1.防守队员获得球权后，反应要迅速 2.若时机已失，切忌勉强长传 3.进攻球员务必将球打进 阵地阵地战的战术较为多

4、样化，需要球员之间的默契和磨合，我们主要学习挡拆和内线的低位单打两个点1.挡拆：要点（1）挡拆队员需提高挡拆质量，否则适得其反 （2）挡人与拆分之间需把握得当，否则易失误GSFPFCSGPFSGCSFGGSFCSGPF2.低位单打：内线球员持球后，背对防守球员，不要急于进攻，其他球员拉到弱侧聚集，形成一打一的状态，为内线球员创造得分空间；或外线球员通过相互掩护空切入篮下，由内线球员传球直接得分；要点（1）内线球员需保持命中率 （2）空切队员注意把握时机，否则适得其反GSFPFCSG防守：底线球的防守要求每个防守队员正面防守，以防对方空切入篮下接球得分。注意：在正面防守的时候，随时关注发球者的吊发球，抢断率很高进攻：利用队员的掩护切入篮下接球得分。详见下图注：底线球的防守和进攻注：底线球的防守和进攻GCSGSFPF谢谢大家！谢谢大家！