2022学校生暑假游泳日记_游泳日记.docx

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1、2022学校生暑假游泳日记_游泳日记 暑假到了，妈妈带我去学游泳。一到游泳馆，游泳老师就给我们每人发了一件游泳衣，接着让我们坐在游泳池边上。这时，我觉得莫名其妙，不是说学游泳嘛，干嘛要让我们坐在游泳池边上呀？只见老 师扑通一声跳下水，然后用水往我们身上泼，立刻一种兴奋又可怕大的感觉在我身上走来走去，我只好不停的躲闪老师向我泼来的水花。接着老师让我们转过身，把脚放进水里，自己打水。老师还是用 水泼我们，这次我一点也不怕了，水珠在我身上跳动，水花在我脚下玩耍，特别欢乐。然后老师让我们下水，我不管三七二十一，猛的跳下了水。咦！脚下什么东西硬硬的，哦，原来我踩究竟了。接着 老师让我们用手抓住池壁，两腿

2、伸直并拢，双臂伸直，让自己漂起来。这时，我仿佛觉得自己就像一艘可爱的小船漂在水面上。我左右看看，哇！这么多像我一样的小船漂在水面上。不一会，老师让我 们放手，接着一群小船就漂在水.了。正在我们舒适的时候，时间到了，我们被老师一个个的拉到了岸上。 2022学校生暑假游泳日记(篇二) 暑假里，我打算去雅典娜游泳馆去学游泳。 第一天上课，我们学习游泳的内容是换气。教练先让我们在水面深深吸口气，潜到水里面后用鼻子用劲吐口气。我第一次尝试发觉非常难过。经过几次训练，我已经不呛水了。 到了其次天，教练该教我们蛙泳了。刚开头，教练对我们讲解了蛙泳的腿部动作，首先把脚往里收，然后再把小腿往前弯曲，接着把脚向两

3、边翻，最终把脚蹬开，再并拢。教练讲解了腿部动作之后，我们开头下水练习了。我们用浮板游，又把手搭在浮板上游。一边换气，一边做腿上动作。我刚开头游得笨手笨脚的，后来教练关心了我，不一会我就学会了。教练看我学得快，于是让我学蛙泳的手上动作。其实这就是划臂，每做两组腿上动作就换一口气，而换气的时候就要做一组这个划臂动作。很快，我就学会了游泳。 经过多次训练，我最终比较娴熟的游泳了。游泳真是个辛苦的运动，要做那么多训练，果真真累！虽然累，但坚持就是成功！ 2022学校生暑假游泳日记(篇三) 妈妈给我和姐姐报了一个游泳班，让我利用假期学会游泳。 到了游泳馆，我观察水池里的水清亮见底，下到水里，我特别可怕，

4、由于我可怕自己会呛水，但是，经过妈妈的一番劝告下，我还是当心翼翼的下去了，教练教会了我们：憋气、吸气、吐气、蛙泳，其中，蛙泳有四部分，分别有：收、翻、蹬夹、漂，经过几天的学习和熬炼，我竟然不怕水了，就像一条小鱼在水里自由的游泳，妈妈说：“游泳不仅能熬炼身体，增加肢体的协调力量，还能熬炼我们顽强的意志，等我和姐姐学完游泳，就带着我们两个去海边，在海边游泳。” 2022学校生暑假游泳日记(篇四) 暑假来了，妈妈给我和哥哥报了一个游泳班，我和哥哥每天早上去学，到中午结束。游泳池是长方形的，水很清，看起来蓝汪汪的。刚开头学游泳的时候，教练先让我们学憋气，就是蹲在水里，坚持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比

5、我厉害，他能够憋十二下。接下来教练让我们学蛙泳腿，过了几天我很快就学会了。然后教练开头教我们学手的动作了，就是怎么用手在水中划，最终教练教我们怎么换气，这也是最重要的一点呢。过不了几天我也学会了，现在我在水里自由地游，就像一条活泼的小鱼游来游去。我还要再学仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能够熬炼身体，健健康康。 2022学校生暑假游泳日记(篇五) 7月10日 星期二 晴 下午，我高兴奋兴地去阳光恒温泳池游泳。 老师真是要命了！叫我们到深水区游。第一次，我觉得很顺当，但其次次还没游到一半，我就忍不住抬起头，可我还不会换气，于是，在水里扑腾着说时迟，那时快，老师快速游到我身边，把我扶上岸。 快走的时候，我

6、更是胆战心惊：老师把我抱起来，转了一个圈，把我摔入海底。那是的我毫无防备，呛了几口水，又爬了起来。 更好笑的是，老师让一个同学坐在泳圈上，自己用力一按，泳圈翻了个身，而那位同学立刻沉入水底。 不管哪位同学坐在游泳圈上，一旦被老师发觉，只能乖乖地束手就擒。看着他们一个个掉下水去，我心里一阵阵发笑 看，这就是学游泳，有意思吧？ 我推举 学校生暑假学游泳的日记合集五篇 我们的情感经常以文字表达出来，年少的日记总是记载着青春的模样，我们在写日记时，可以慢下来体会人生。日记一般是随心所欲的写作，想到什么，写什么。你有将心事写进日记里吗？以下是工作总结之家我收集整理的“学校生暑假学游泳的日记”，仅供参考，

7、盼望对您有关心。 学校生暑假学游泳的日记【篇一】 最终一天学游泳 陈思腾 今日是游泳第十二节课，也就是最终一节课了。妈妈爸爸在家叮嘱道：“今日是最终一节课了，肯定得仔细游哦！”我说：“会的！” 到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做预备运动，最终，我们才下水。我发觉今日泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“肯定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。” 正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果真，游得比以前更远了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今日这节课过得可真快啊！我

8、只好依依不舍地离开了！ 日记四 我的奶奶 陈思腾 我的奶奶是个诚恳、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，假如遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶预备好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却始终在厨房里忙劳碌碌没出来。 一成天的时间，我都看到奶奶在劳碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！ 学校生暑假学游泳的日记【篇二】 今日，我要在俱乐部里上我最喜爱的一种课程，你能猜出来是什么吗？哈哈，就是游泳课啦！以前我在蓝积木，里面学会了

9、:蛙泳，仰泳，以及自由泳。不过，我的自由泳还要拿浮板，才能游起来哟。然后我又在新纪元俱乐部里面学会了自由泳。现在我一共会3种泳啦！惊异的是，我今日的自由泳竟然不用拿浮板了。我好快乐呀！我一共游了17圈，可把我给累坏了。 游完泳，我和妺妹还在冷水池里泡了一会儿。由于，热水池里的水太烫了，我和妹妹都不敢下去，所以才在冷水池里泡的。说实在的，冷水池的水也不冷，是温的。我们洗完澡，换好了衣服，吹完了头发坐在大厅等妈妈。在走之前，妈妈嘉奖我和妹妹在洒窟那里看了一会奥运会。 今日我的收获好大，好快乐！ 学校生暑假学游泳的日记【篇三】 酷热的暑假到了，同学们都呆在空调房里学习，消遣。一个星期天的下午，爸爸带

10、我到余家漾小区的游泳馆学游泳。我始终在1.2米的水域徘徊，不知该怎么游，这时爸爸过来了，看着爸爸美丽的动作，我艳羡得都快流口水了，爸爸让我手扶着边缘，用手掌握我的脚，让我知道蛙泳中脚的动作，再把手的的动作做给我看，经过几次订正后，我最终可以用泳圈来回游一圈了。我学会了蛙泳的动作，心里快乐极了！ 学校生暑假学游泳的日记【篇四】 夏天到了，烈日炎炎，妈妈打算让我去游泳池解暑，体验夏天的欢乐。 穿好泳衣，套上泳帽，戴上泳镜，我们来到游泳持边。教练已经早早等候在那里了，老师先教我们在水下憋气。“1.2.318.19.20.21”我在心里默念，当数到30时，我实在憋不下去了，最终把头抬了起来。憋气的感觉

11、可真不好受，不过这是学习游泳的基本功，必需练好才可以！于是，我又试了一次，憋到了25秒，不行，太短了！我又仔细练习了一次，这一次，我练到了40秒，有进步！ 两脚先蹬，双手笔直伸在头前，两手往旁边一推，头往上换气，动作要持续。我趴在石头上反复练习，一遍又一遍，老师也订正了我很多错误的动作。我来来回回地练习游泳的动作，为的就是把它娴熟把握。过了一会儿，教练便把我们带到了浅水区的练习场。 中途我有好几次把动作都忘了，要么手推脚忘了蹬，要么向两边推忘了换气。教练也帮我订正了许多次，有时候我想假如不学游泳该多好啊！但想想之前我缠着妈妈求了好多次，这次可不能半途而废。接下来又练习了几次，感觉最终有点进步了

12、。 最终就是到深水池里练习了。我跟其他同学一起来到水池，我立刻就看到了那个红色告示牌“水深1.65，请勿戏水。”我心里有点可怕，万一我淹死怎么办？我才1.55，我会不会由于怕，我就在那里胡思乱想。老师先给了我们一人一块浮板，我靠着浮板来练习。慢慢的，浮板就拿掉了，我也能在上面轻松地游泳了。 原来学游泳没有想象中那么可怕，让我们一起感受夏天的欢乐吧！ 学校生暑假学游泳的日记【篇五】 一年一度的暑假又到来了，妈妈和往年一样早早的就关心我办了游泳卡，别看我只有十岁，游泳的阅历却达五年之久。我在游泳池里就似乎一条小鱼，自由自在的的游览。 今日，我又和舅舅来到了游泳馆，外面是酷暑酷热路上行人寥寥无几，进

13、入游泳馆着又是一般天地，凉风爽爽，人头攒动了。 我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度换好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番喧闹景象，跳入水中，一阵凉爽，立刻暑意全消，似乎在吃着冰激凌一样。我迫不及待的开头游起来，蛙泳、蝶泳、自由泳。我正得意的漂移在水面上，尽情的享受着游泳的乐趣。不料危急却向我靠近，破坏了我奇妙的心情。 在我游得正起劲是有个大人从我后面游来，或许是没留意到我，正好撞上了我而他却没发觉，我还没反应过来就开头下沉，我使出全身的力气挣扎着浮出水面，想呼吸空气，却呛了满口的水甚至连呼救的声都发不出来。慌张失措的我心开头砰砰乱跳，慢慢的沉入水底，我照旧在舍命的挣扎着，就在这千钧一

14、发的时候救生员叔叔发觉了我，将我从水底拉了上来，不然就。 回家后，心有余悸的我好好反省了一下，觉得做任何事都要当心翼翼，不能鲁莽，更不应当逞强。 吃一堑长一智，以后我肯定会很当心的。 学校生暑假游泳的趣味日记保藏五篇 文字是可以传达我们的思想感情，我们常常会将一些当心事写进自己的日记本，日记的内容，来源于我们对生活的观看。日记一般写的内容不需要用很好的词组来修饰，我们如何下笔写一篇好的日记呢？以下是工作总结之家我为大家收集的“学校生暑假游泳的趣味日记”，欢迎您参考，盼望对您有所助益！ 学校生暑假游泳的趣味日记(篇一) 昨天，爸爸妈妈带我去游泳去了，连我妹妹都去了，我一进去，里面特别喧闹，我脱掉

15、衣服套着游泳圈，跳到水里，水热热的，我在里面游来游去，欢乐极了。 有时候请偶觉得我又晕可以就把游泳圈脱了游，可是把我还给呛死了，最终我就叫妈妈给我教游泳，教着教着，我就会游了，先吸一口气，游泳眼镜一带好鼻夹一夹好，手拨着水，往前游，但是有点累，但我还是坚持，妈妈夸我真厉害，但是我还是有点困难，只好又拿游泳圈游，在池子里，我妹妹也很好玩，有时候水一呛他她就哭，真是没完没了，让人心烦，我们还在岸上坐了一会儿，我吃了一盒饼干，喝了一瓶苏打水，觉得体力充分就去游泳。 在今日我觉得我特殊快乐，就算是学游泳我也感觉不到累，那是由于我专心了去游了，所以感觉特别快乐，特别欢乐，在这个暑假里游泳是最快乐的一件事

16、了就在最终的几分钟里我就告辞了。 这就是在暑假里度过的最欢乐的一件事。 学校生暑假游泳的趣味日记(篇二) 今日早饭后，妈妈带我去新吉奥游泳馆学游泳。 刚开头，教练让我们抓住游泳池边的栏杆，用脚用劲蹬，然后再把头潜下水。就这样，练了四天，我最终能自己游几下了，到第七天，教练让我们在浅水区游一个来回，我舍命地向前游，觉得很好玩，只是不当心喝了几口“自然饮料”。慢慢地我能在深水区与浅水区之间来回地游了。一个假期结束，至今我仍对游泳的乐趣记忆犹新。 又是一个暑假的到来，我每天都缠着妈妈带我去游泳，正好，乘电梯的时候，看到小区里的游泳池开放的喜讯，我赶忙回家，换上游泳衣，向游泳池奔去，到了池边，我急不行

17、待“扑通”一声跳进游泳池，用我熟识的蛙泳游了起来，赢得了周边大人们的阵阵掌声和赞美声，就连救生员也说“这个小姑娘游得真好！”我心里甜滋滋的。 要开学了，我仍依依不舍地离开游泳池，希望着下一个暑假的到来。 学校生暑假游泳的趣味日记(篇三) 暑假期间你们都有什么好玩的经受呢？ 这个暑假我最难忘的就是学游泳的经受了。老师说，从现在开头每个同学都要学会游泳，许多同学都去报了游泳培训班，但我爸爸说：“游泳有什么好去培训的，我来教就行了！”于是爸爸接连带我去游泳馆学了好几天，可我一点都没有学会，由于我胆子小，水深的地方都不敢去。这下可把妈妈急坏了，说当时就应当去报名，别的同学全都会游泳了，就我不会，其实我

18、自己也很焦急，可我就是学不会游泳，为什么学游泳这么难呢？有一天，我下定决心，戴上泳镜，扑通一声就跳进了深水区，这时我就得手脚并用才能浮现水面，就是在这时候我才学会了一点点游泳的技巧，接下来几天我渐渐的学会了闭气，首先我学会的是蛙泳，但我始终不会换气，游不了多远，觉得很费劲气，后来我就坐到岸上来，看别人是怎么游的，然后我就根据他们的方法去游，渐渐的我就学会了蛙泳，之后我又学会自由泳，蝶泳，而且游的还比同学快、好。 通过这次经受，我懂得了，世上无难事，只怕有心人，只要专心去做，再大的困难也能克服！ 学校生暑假游泳的趣味日记(篇四) .这几天真热呀！太阳炙烤着大地，一出门仿佛像被火炉包围着，爸爸带我

19、来到游泳馆教我学游泳。 一进游泳馆，我观察泳池内有好多人，大家像鱼儿在水里自由地游来游去，我真艳羡他们呀！爸爸首先教我憋气，我心里吓得砰砰直跳，根本不敢把头闷进水。爸爸对我说：“你要再不把头闷进水，我就把你的头按下水。”我硬着头皮闷进了水，结果，呛了很多水。爸爸告知我：”要大吸一口气，然后屏住呼吸，把头沉进水里。”我听爸爸的话，渐渐的我不可怕会呛水了。接着，爸爸教我蛙泳。他首先给我做了一个示范。然后，给我套上游泳圈，教我练习划水和蹬腿的动作，使我浮在了水面。可我自己做动作时却像一只张牙舞爪的螃蟹，爸爸就让我的手臂和腿部分开练习，最终再协作到一起，渐渐的我把握了动作要领，我伸长手臂拨开水面，双腿

20、用力一蹬，身体竟然前进了！ 酷热的夏季到游泳馆游个泳真是又凉快又熬炼身体呀！我盼望这个暑假我能学会游泳。 学校生暑假游泳的趣味日记(篇五) 来了，希望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生气勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢乐声簇拥着来了！ 在酷热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起玩耍，该是多么奇妙！这不，今日，我就和爸爸、姐姐一起到家四周的小溪游泳。 到了小溪，我发觉已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢乐声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换

21、好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开头游起来，犹如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错！” 我忍不住洋洋得意起来，做的花样也了。这时，始终缄默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不迟疑地说：“这有什么好不敢的？”说着，我就开头逆流而上。 我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得特别有力。我牵强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，预备连

22、续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开头游了起来。 不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“逆水行舟，不进则退，假如你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了深思。 到了回家的时候，我最终明白了姐姐是想告知我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。 学校生暑假学习游泳的日记250字汇合 文字之美，在于表达和传递情感。信任大家都写过日记吧，写日记可以记录我们平淡生活中的小确幸。仁者见仁智者见智，每个人的日记都不会相

23、同。我们怎么样才能写好一篇日记呢？以下是工作总结之家我收集整理的“学校生暑假学习游泳的日记250字”，仅供参考，但愿对您的工作带来关心。 学校生暑假学习游泳的日记250字【篇一】 暑假里，我学会了一件既解暑又非常欢乐的事情游泳。 暑假的一天，烈日当空。连我们呼吸的空气都感觉在发烫，宽敞的大道，无遮无盖地暴晒在阳光之下。路边的几棵树感觉热的都要垂下来了一样。 我和爸爸坐在家中，一串串的汗珠从我脸上滑下来。热的满头大汗的爸爸说：“我们去游泳吧！”我立即应声达到：OK” 爸爸带着我来到游泳馆，只见游泳馆里人山人海，我便迫不及待去更衣室换好泳衣，快速地来到泳池边。我一看水面像一面白的发光的明镜，清亮见

24、底，连里面的砖块都看的一清二楚。我观察里面的人都玩的很兴奋，但我却有一点可怕。爸爸对我说：“你看你真胆小，别人玩的很好你怎么不敢下水呀？是不是可怕了？这点士气都没有干脆回家吧。”我听了以后非常生气，一下子就跳进了水中。不跳不知道，一跳吓一跳。原来水位还不到我的胸口呀！我立即兴致勃勃的游了起来。 然后，我主动要求爸爸教我游泳，他先教我学习蛙泳。他给我示范了几遍，两手向前扒水，同时两腿向后蹬。游两次后，探出脑袋快速吐气然后吸气，进入水中后憋气。随后，我也游了几次，游时心里还在想：向前扒水、两腿向后蹬.。刚开头时我还是有点不娴熟，常常喝水，俗话说得好：失败是胜利之母、没有失败就没有胜利。经过我的努力

25、，我学会了蛙泳。随后，爸爸又教了我仰泳、自由泳，我都学的很快，爸爸也对我竖起了大拇指。因此以后我在水中就能像小鱼一样了，能够自由自在的在水中来来回回的穿梭了。 从今以后，每当我再次来到游泳馆时，我都会游上好几圈，那一种感觉，那是一种享受，是只有亲身经受才能感觉到的一种美妙的享受，慢慢的，我发觉我离不开游泳了，游泳就像伴侣一样伴随着我，给我欢乐、让我快乐。 游泳既能强健体魄又能给我带来欢乐，真是两全齐美的事情呀！学会游泳真是我暑假中最欢乐的事情呀！ 怎么样你会游泳了吗？ 学校生暑假学习游泳的日记250字【篇二】 妈妈在暑假里给我报了游泳班，从今日开头上课。要说这第一次游泳的经受呀，三个字，真是爽

26、! 上午10时，我和妈妈冒着倾盆大雨，拿着游泳包动身了。一到大厅，观察这么多的同学和家长，我心里一下子忐忑担心起来，手里的包也差点掉落，妈妈把我领到办公台前，给我领了泳帽和游泳卡，又从老师手里领了钥匙，便和我走进了更衣室。 换好了衣服，妈妈就和我说再见了，我和其它女生一起走进了游泳大厅。做完了预备活动，我们便一个个顺着梯子进入水中，刚入水，水的寒气直逼我而来，我不由得打了几个寒颤，手和腿也开头颤抖，过了好长时间才恢复正常。我们先练习憋气，由于我学的很好，所以老师常常表扬我，还把我当做范例，总之这堂课我特别快乐。 游泳真是一项健身又熬炼的体育项目呢! 学校生暑假学习游泳的日记250字【篇三】 今

27、年暑假，我又在陕西省游泳中心参与了暑期游泳培训。 这次妈妈给我报的是提高班，由于去年我在这里上的初级班学会了仰泳，今年又能学习新的泳姿我可真兴奋呀! 第一天一大早我就全副武装：穿上我美丽的蝴蝶泳衣、戴上浅蓝色的泳镜早早的来到了游泳馆门口。第一节课见到新的游泳老师我很紧急，再看到深深的泳池我就更紧急了，由于将近一年我都没有下过水了。我还没有预备好老师就要开头考试了，下了水我都不知道该怎么游了，我胡乱地挥动着手臂，两条腿也不听使唤了，还没游两下就被老师拖出水面唉，老师又把我发配到初级班了。 我垂头丧气地在游泳池边和别的同学练习憋气，老师看到我做的不对就让赵田同学教我。她告知我动作的要领：先要深深地

28、吸一口气，然后再屏住呼吸沉下水，假如实在憋不住了你可以渐渐鼓起腮帮然后把口中憋的气渐渐地吐出来，直到再也吐不出气泡就可以离开水下了。我根据赵田说的要领练了起来，反复了几次后我最终做对了。 这时候有人提议说：“我们试一试在水里能不能说话。”听了这个提议，我也很想试试。我深深地吸了一大口气，一只手紧紧地捂住嘴和鼻子，另一只手牢牢地抓住池边沉下水去，下到水里我刚试着要张开嘴巴说话，谁知一时手没有捂紧，水一下子就钻到我的鼻子和嘴巴里，我呛得很难过不由自主地窜出了水面不停地捏鼻子。这时我看到别的同学还没有离开水里，我猜想他们可能胜利了。于是我鼓起士气再一次沉入水里，这一次我吸取教训紧紧地捂住鼻子和嘴，当

29、心地说了几个数字，果真胜利了。看来，在水里是可以说话的，有意思吧! 经过了十天的训练，我娴熟地把握了仰泳的游法，一口气能游五十米呢!我多么盼望平常能有时间多多练习呀，明年我就能参与提高班学习自由泳了。 学校生暑假学习游泳的日记250字【篇四】 早晨，天气晴朗，万里无云。我早早地起了床，预备去游泳。妈妈带我来到游泳馆，在大厅里，我换上蓝色带桔黄色小花儿的泳衣，带好泳帽，美滋滋地站在队伍里。当时，我非常紧急也特殊可怕，由于我第一次游泳，怕游泳的时候呛水。这时，教练来了，她把我们领进了游泳馆。 走进游泳馆，馆内特别大，中间有一个大水池，有4条泳道。水清亮见底，像一面光明的大镜子。教练让我们趴在地上，

30、做踢腿的基础动作，然后坐在水池边，用脚拍打水，适应水的温度，最终才让我们一个一个下水。最终轮到我了！我拿着游泳板，弯着胳膊，当心翼翼地游着。教练游了过来，告知我别紧急，放松一点。我听从了教练的话，放松地游，渐渐地习惯了，就像小鱼一样，在水里愉快地游来游去。时间过得飞过，不知不觉就下课了。 今日我特别快乐，由于我学会了蛙泳。 学校生暑假学习游泳的日记250字【篇五】 上月，我妈妈给我联系了一个游泳教练，等了很久才轮上我。 教练是个女的，姓陈，刚开头她教我憋气、接着教蛙泳的腿部动作，再教手部动作，每天都要练习这些动作五百多次，然后教手和脚的协作，刚开头我还要背着水漂在游泳池练习，突然有一天教练拿走了水漂让我在一米五的游泳池游，我有点紧急，想着比我个子都高，进去沉下去怎么办呀。但是我还是鼓起士气跳了进去，根据教练教的方法游了起来，奇迹出现了，我尽然浮起来了，而且还不停地向前游动。接下来就是不断的练习，我越游越快，能一下子游五十米、一百米 最终一课是救命课，老师教我们怎样踩水。经过十天的刻苦训练，我最终学会了蛙泳。