学校生暑假自律方案汇编(5篇)_工作方案.docx

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1、学校生暑假自律方案汇编学校生暑假自律方案汇编(5(5 篇篇)_)_工作方案工作方案一、数学1.看数学书，尽量把基础的学问懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以要好好把握。把平常没学懂的学懂。为下学期的学习做铺垫。2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很简单。3.可以利用假期补课，补课要有针对性，对自己不懂或不是很懂的东西才补。4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应当是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。当然，力量不同，要求不同二、语文语文学起来应当比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础三、英语记单词

2、尽量把以前的单词复习几遍，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增加语感。四、物理物理是初二新加的，有爱好可以提前预习。学校生暑假自律方案【篇二】令人放松的暑假如期而至，或许大多数同学都和父母旅游。我有些许艳羡，却也只能回归现实。宅在家的我有了两个新的方案（也不是新奇）。一、我想写本小说。二、开学后老师节不是快到了吗，我不知该送什么礼物给老师。（正思索着要买还是手工）。说干就干，第一个方案，是写小说，我正写一部校内小说，名叫夏日调味剂，主要讲的是主角竺子琳在开学时，有两个男生，第一个叫逸然，是偶然撞到的，后转进子琳所在的班级，给子琳叙述了他

3、的好友顾铭（子琳同桌），顾铭从小父母离婚，他跟随父亲，父亲没怎么管他，他就相当于是个孤儿。转进班级后，性格高冷，但后来知道子琳的家境后就变了个人。子琳从小母亲不在世，父亲后想找个妈妈，子琳回绝，后又渐渐接受（我才写到第四章，内容有些凌乱。我会渐渐整理的）。唯一的问题是，我有点不会投稿，上网查阅后，我搜到了一个起点中文网，还没实施。其次个方案，我打算是我去买小礼品。我想了想，我手工不太好，即使做出来也只是纸，很铺张，没有利用价值，迟早要丢，还铺张材料钱（嘿嘿）。所以我打算买个小礼品得了，简洁有价值。我在网上查了查，说可以买支钢笔、果篮、水杯或丝巾。（知道我为什么没提花吗？由于花迟早会枯萎，没用，

4、虽然我知道那是对老师的一片心愿，也有寓意。）我最近去书城看书，由于某个缘由，我观察那里有家小礼品店。目前方案正渐渐实施我的暑假方案就这些，似乎有点凌乱，望海涵，哈哈。学校生暑假自律方案【篇三】早上：6：30 起床;跑步 30 分钟、背古诗或英语 30 分钟;上午：写暑假作业(每天每门各 3 页)、弹琴 1 小时、写钢笔字 2 页;中午：午饭后读书 1 小时、午休 1 小时;下午：练习快板 40 分钟、4：306：30 游泳(游泳班结束后可自由支配);晚上：晚饭后弹琴 1 小时;漫步或出去玩;9：0010：00 亲子共读;10：00 睡觉。注：中间空闲时间可自由支配。学校生暑假自律方案【篇四】暑

5、假，一个很熟识的名词。Yes!暑假要来了！我打算定一个暑假方案，我想做的第一件事情是做作业，由于，做好作业就不会有顾虑，而先玩会使我始终焦虑作业做不完，这样就玩不爽。老妈说过：“坚持就是成功”于是，我打算在前面的十天把作业做完。我的人生格言是“最难的放在最终做”因此，我打算先做我的拿手好戏：英语。再做还可以的语文，最终做我最不擅长的数学、科学。唉，班级一高，作业就是多。说实话，我还真盼望休学式时沈老师不在，那就不会有作业，我就可以玩一个暑假了。真期望休学式赶快到来，不过，想让沈老师休学式不来，就是天塌下来也不行能。这学期，我的字差了很多。所以，我打算再去学已经放弃的书法，我肯定要好好的练，由于

6、当我看到程淑铭的字时，说实话，我和她简直是两个境界（一个超烂，一个超好）。我惭愧万分，打算从新学期，把我和程淑铭之间的差距缩短。我肯定要把字练得炉火纯青，暑假过完，我就能向程淑铭骄傲地昂起头颅了。我还准备串串门，由于进入三年就级以后，就从来没跟同学玩过。呜命苦！说白了，我最喜爱和同学玩了，每当我观察大家正在齐乐融融地玩耍时，我就感到无比的温馨，仿佛有一团暖气包围着我。我预备叫：徐子云、戴佳时、陆佳琦。我们是班里尽人皆知的四兄弟，我要玩的嬉戏刚好也是四个人物，而且，我们四人性格也很和，叫他们是再好不过的了。我更想学学游泳，由于我不会游泳。被同学看不起，被家人视为“旱鸭子”，这是很大的耻辱。这个暑

7、假，我打算赌上命也要学会游泳。再说，游泳高手陆佳琦是和我一个班的，还是我的黄金搭档，在他面前，可不能出丑。总之，我会学会游泳的。美妙的暑假向着它奋斗吧！暑假，我来了！我的暑假方案：暑假已经来了，我怎么才能让这个暑假过的更开心呢？.我即将要到城市去读书了，要把英语给跟上，所以每天都得记十个以上的单词.通过这次五班级期末考试以后我知道了自己的不缺，语文习作水平要大大的提高，才能更上一层楼.到了学校就要奋斗了，那我就要有一个健康的身体，想要有一个健康的身体，就得熬炼，所以我在暑期预备练会一道拳法，就想一个等待着出征少兵，勇往直前决不退缩，无论前面的风有多大，雨有多狂我决是勇往直前决不退缩，只有吃苦将

8、来才能享福这就是我的暑期方案学校生暑假自律方案【篇五】树立信念，努力坚持，别放弃，更不行半途而废。1、早晨合理支配 30 分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。2、利用 3 节课的时间分别完成三份作业，要记住，独立完成，切不行开小差。3、中午适当午休，精力充足才可以迎接下午的学习呀!4、和早晨一样，利用 3 节课时间做三份寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。5、可以踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于 300 字。8、有可能的话，每天读一读三国演义每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少

9、，但不能不写。也不知这份方案对你适用不适用，但我真的盼望在这个暑假会看到你这个“小聪慧”有新的起色，有新的变化。孩子，加油!另外，要想制订好学习方案，一般要考虑以下几方面：一、方案要尽量全面 学习方案是指学习的详细支配。要想真正完成好学习方案，在考虑方案的时候，肯定要对自己的学习生活做出全面的支配。应包括.工作时间、为集体服务时间、熬炼时间、睡眠时间及消遣活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充足地学习。二、支配好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的学问。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下

10、的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经受常规学习时间渐渐削减，自由时间渐渐增加的过程。凡是体会到由于抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。三、长方案和短支配 长方案和短支配是指在一个比较长的时间内，应有个大致方案。由于实际的学习生活往往无法猜测，所以，长方案不行能太详细，不行能把每天干什么都列出来。但是，在学习上方案要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今日的学习在学习全局中的地位

11、。有了详细的短支配方案，长方案中的任务可以逐步得到实现;有了长方案，就可以在完成详细学习任务时具有明确的学习目的。四、从实际动身来制订方案 在订方案的时候 学习效率，不要脱离了学习的实际状况。主要指以下几方面：1.自己学问和力量 2.每个阶段的学习时间 3.学习上的缺欠和漏洞 4.老师教学的实际进度 从实际动身还要留意的一点是不要平均使用力气，要抓住重点。五、方案要留有余地 方案终归不是现实，而只是一种可能性。要想把方案完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，方案订得再实际，也不免出现估量不到的状况。所以，为了保证方案的实现，订方案时

12、就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。六、提高时间的利用率 早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以支配着重看记忆的科目，如外语等;当心情比较开心，留意力比较集中，时间又比较长，这时候可支配比较枯燥，或自己又不太喜爱的科目;零星的时间，留意力不简单集中的时间，可以支配做习题或去学习自己最感爱好的学科。除此以外，还要留意学习时间和体育活动要交替支配，文科和理科要交替支配，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样支配，在同样多的时间内，由于支配了合适的内容，就会收到较好的效果。七、注意效果，不断调整 在方案执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到缘由，准时

13、调整。扩展阅读学校生提高成果的寒假方案时间过得太快，又一个学期过去了，寒假到来了，作好学校生寒假方案，显得尤其必要，写好学校生寒假方案，能够让自己的学习效率大大提升。那么学校生寒假方案应当怎样写呢？以下是工作总结之家我为大家收集的“学校生提高成果的寒假方案”，欢迎阅读，盼望您能阅读并保藏。学校生提高成果的寒假方案【篇一】一、在这个寒假里方案做的事情：1、每天坚持早熬炼，做这件事情的缘由是曾老师以前说过提升自我价值感的一个方法是每天坚持做一件事情，所以就想通过坚持每天早熬炼来提升自我价值感。在这期间可能会遇到的困难有：可能会不想坚持，坚持不下去了想放弃的念头。我认为克服这些困难的方法有：可以请老

14、爸督促我，或者自己开导一下自己，比如可以想一些这样做对自己的关心和好处，激励自己坚持下去。2、出去体验生活，赚取到人生的第一桶金。做这件事情的缘由是：第一个，想挑战一下自己，熬炼自己的人际交往力量和做事力量；其次个，由于以前从来没有去尝试过，所以就想体验一下；第三个缘由，由于这也是我们的其中一项寒假作业。在这期间可能会遇到的困难有：可能会总是遭到拒绝，然后就坚持不下去想放弃了。我认为克服这些困难的方法有：可以调整自己心态，往乐观的方面去思索问题，比如可以想：这样还可以熬炼我的人际交往力量呢，或者想：当时在行脚的时候被拒绝的更惨呢，这算什么。还可以思索一下为什么别人会拒绝我，我怎样才可以让他们接

15、受我。3、在这个寒假里呈现出自己的身份，在家里的时候要学会自我管理，然后要多听妈妈的话，尽量不与她发生冲突。我想做这件事的缘由是现在有许多亲人、伴侣不支持我们，认为我们疯了，不了解我们为什么去新训练学堂或者是根本就不知道新训练是什么。就想让他们看到我的转变和成长，然后渐渐了解接受新训练。二、在这个寒假里的日常作息时间表6:30 起床6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打扫卫生(我负责打扫家里的全部楼梯，卫生标准也要像在学堂里的一样。)7:20-8:00 早熬炼(醒狮班每天早上练的基本功)8:00 早饭吃完早饭后洗衣服然后开头上午的学习(阅读或写文章)11:30 的时候休息熬炼一下(练莲花生动功

16、)12:00 左右吃午饭12:30-13:00 自由支配13:00 开头下午的学习16:00 开头晚熬炼始终熬炼到晚饭时间(跑步、跑楼梯、抓踝走等)晚饭不吃或少吃19:00-21:00 学习21:00-21:30 洗漱休息学校生提高成果的寒假方案【篇二】一、方案实施的目标：1、提高自我在语文、数学等方面的学习潜力。2、加强运动，提高身体素养。3、学会做简洁的家常菜。二、详细措施：1、针对自我的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。2、在家长的指导下，写好自我切实可行的暑假生活、学习方案。(支配好每一天复习进度的明细资料)3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自我已经把握了哪些

17、学问，具备了哪些运用潜力，树立自我对本学科的信念。4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自我的力气解决问题)5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习挨次进行梳理排列。了解自我学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自我的学习漏洞。(这一点务必根据教材由浅入深的学习挨次，切不行东一榔头西一棒的无序)7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出

18、)，慢慢地构成解题方法的量的积累。8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也能够听音乐等，做自我有爱好的事)9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间支配：1、一星期学习五天，上午 X 小时，下午 X 小时。按一小时一节课支配好课表。2、每一天的 X 点以后是运动或做家务的时间。(也能够支配一些相宜的消遣活动)3、双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的.活动。四、督促自律：1、设计好每一天的生活学习评价表，对自我每一天的生活、学习作好评价。2、合作学习小组的同学相互督促，执行暑期生活、学习方案有始有终。五、家长督促：1、家长一周三次

19、检查同学的暑期生活、学习方案执行的状况和进度，准时帮忙解决执行中的困难。2、家长在帮忙同学执行方案时，也要敬重同学的要求，切不行急躁。要重视同学学习态度的调整和学习爱好的提高。学校生提高成果的寒假方案【篇三】我现在上学校三班级，即将面临中考，我的老师在放假前为我们拟订了一个作息时间表，但是我认为太苛刻，现将重新制订的假期方案及总体想法说明如下：1 我的成果应当属于上等。在假期里我想还是以学习为重；2 我们的作业比较多，要将较多的时间花在作业上；3 我每天下午必需从家里动身到场地去熬炼身体，为中考的体育考试做预备，也许两三个钟头返回；4 盼望每天支配肯定的时间读英语；5 保证充分的睡眠时间；6

20、不要太紧，但是消遣的时间也不用太多，力求充实。电视我不怎么看.只是在周六晚看的比较多.我也尽量少上网；7 尽量具体一些，写出从早到晚做每件事情的时间；8 盼望把平常和周末的作息时间分开。时间支配时要留意：1。早上 6：30 假如太阳没升起，空气中的一氧化碳没散开，熬炼身体不能是激烈的，按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点，或到六点，熬炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度，科学合理每人每天运动不能少于半小时。2。最佳学习时间可依据本人状况及支配选择：早六点是全日四大记忆段之一，相宜攻读文科学问，假如条件允可，还可大声朗读，是为立体记忆。八点是制造性思维最好的，适合写作与做试验九点是短期记忆最佳

21、阶段，明天考什么就攻什么十点是全日状态黄金时间，有的人可持续直至十二点半，蛮适合你的想法。二点分析力与制造力最强，适合辩证、规律的学科。三点永久记忆段，把枯燥的东西拿出来啃吧。同时三至五点手指灵敏度最高，你练乐器或打字就抱负了。四点至五点相宜熬炼，也是全日最有效果的早上维 a+c+e 各一片，睡前维 c+b 各一片和牛奶，比什么补品都好，闻名养分学家洪韶光建议的。每天一个橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，特别重要的是，健康喝水。作息时间支配：对于学习来讲，除了要对一年以来中考复习的时间要统筹支配外，合理支配每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习方案支配，考生可以参考进行

22、。早上 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最清醒，体力亦充足，是学习的黄金时间。可支配对功课的全面复习。早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。上午 9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午 13 点-14 点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西

23、。傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配；也可作难易交替支配。以下是一位中考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天 6：00 起床，6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50 机动支配；中午午休；下午 2：00-4：00 复习化学，4：10-6：10 复习物理；晚上 2 个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要把握好。平常：早上 6 点读英语至 6。30

24、，7 点开头学习至 11。30，午饭后放松一下睡两小时，14 点学习至 17：30，晚饭后尽量看一下新闻，19：40 学习至 24 点即可休息。周六：一切照常，只要将晚上看电视的时间增加 1 小时即可。大假：早上依旧读英语，但不用规定时间学习，有时玩玩有时学即可。学校生寒假学习方案怎么写时间一溜烟儿的走了，寒假正在不远处等着我们，作为一名学校生，是时候制定学校生寒假方案了，使自己在自己下一学期的学习前就有充分的预备。好的学校生寒假方案是怎么写的呢？下面是工作总结之家我帮大家编辑的学校生寒假学习方案怎么写，供您参考，盼望能够关心到大家。学校生寒假学习方案怎么写(篇一)转瞬间，一个学期结束了，漫长

25、的寒假即将开头。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、.的可造之才，特对自己的寒假生活作如下方案：1、坚持早睡早起。每晚 分准时熄灯.，早上 前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时掌握在 5 分钟以内，决不由于回到家里而转变在学校长期养成的良好作息习惯。2、继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育竞赛，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持虚心敬重的态度，对待小伴侣要让其感受到春天般的暖和。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。3、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧房、书房、客厅的清洁

26、卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节省电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。4、崇尚科学，坚持每天补充学问养料。每天坚持学习 X个小时左右，假期初制定好学习方案，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习力量强，就更应当抓紧一切时间，努力学习，提高自己的学问储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的预备。5、消遣休闲要适度，不行玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和伴侣们聚会时要留意时间、场所，避开去一些盈利性较强的消遣场所，要时刻

27、以一名合格高校生的标准严格要求自己。6、方案在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要留意保证旅途平安，尽量避开春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。学校生寒假学习方案怎么写(篇二)放假后的第一件事，应当是整理出可利用的时间，做出时间支配表，以每一天为单位；接下来梳理自身学习状况，找出最需要提高或最想做的事，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。每天有效学习时间最好保持在 5-6 个小时。可以依据自己的状况合理的规划一下，例如：早上 X 小时，中午 X 小时，晚上 X 个小时。学习时间最好固定在：上午 8：30-11：30，下午

28、14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。习惯比聪慧更重要！只要你根据方案来，每天坚持，你的成果不会没有进步的.！信任你的假期肯定会有意想不到的收获。下面是几个小 Tips，供大家参考：1、早晨合理支配 30 分钟读一读英语2、利用上午 2 节课的时间分别独立完成 2 科寒假作业3、中午适当午休，既不要睡懒觉，也不要开夜车。4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。5、自由时间可以干一些喜爱的事情，但要掌握在半小时的时间里。6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄8、制定学

29、习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据方案更换到其他的学习科目。千万不要总出现方案总是赶不上变化的局面。9、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。10、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。11、肯定要预留出熬炼身体和休闲活动的时间。12、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学，或者上网进行提问。努力就肯定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有幻想，有

30、和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关怀更有我们的鼓舞和陪伴。所以，奔跑吧骚年。学校生寒假学习方案怎么写(篇三)一、整理规划时间，确定要学习的内容在开头前，应当是整理出可利用的时间，清晰自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习方案。接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学习方案。每天有效学习时间最好保持在 6-8 个小时。可以依据自己的状况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪慧更重要！只要根据方案来，每天坚持的话，超清你的成果确定会进步的。(后面我会做出一个详细的时间支配表，超清你可以依据自身状况做适

31、当调整)二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应当把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有收获，就不能贪多！相宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平常的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开头再复习下，有些需要记忆的东西肯定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法学问。)三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，把握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中遇到的不

32、懂的问题要准时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前 X 章，英语要预习前五单元)四、时间支配表(可依据自身状况作合理调整)8：00 起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭早上 8：30 合理支配 30 分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培育英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。9:00 做寒假作业先做数学。由于早上头脑是最清醒的，数学规律思维比较强，所以先做数学的作业；10：00 开头休息 15 分钟，学了一个小时也该伸展伸展筋骨了，因此利用这 15 分钟的时间充分休息，也活动活动。10:2011:20 做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。

33、比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。下午可以自己支配 XX 小时开头学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分安排自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的学问面，为写作积累材料。晚上可支配一个小时练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今日学习语文，明天就学习英语。坚持每天仔细写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间支配在晚上 7:00-8:00剩下的晚上时间可以自由安排，可以自己看些电影，电视。外国电影必需有英语字幕，慢速的。建议看看 bb

34、c 的魅力中国，挺适合英语学习的。建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不行开小差。3、制定的方案要坚持。不能半途而废 4、.每天最迟不能超过十点半睡觉 5.适当的做些运动注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参与实践调查半天。严格根据方案学习和生活。学校生寒假学习方案怎么写(篇四)寒假已经接近，为了让同学们在寒假中丰富自己的学问面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个欢乐，充实，有意义的寒假，制定一个合理的寒假学习方案是特别有必要的。下面这个是一个学校生的假期方案。1.每天保持学习 4-

35、6 小时，内容包括寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2.每日坚持听英语听力或练习口语 30 分钟3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动4.每天做中考数学最终一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮番)20XX 年 X 月 xx 日-20X 年 X 月 xx 日（单数）07：00 早安07：20 洗漱完毕07：20-07：50：跑步或漫步08：00-吃早餐08：20-09：10 做作业(语文阅读一篇和经典句子摘抄)09：25-11：25 数学试卷一份11：25-11：45 看新闻看课外书11：45-13：00 吃午饭进行午休13：10-14：10 学习化学14：25-15：25

36、 学习英语15：40-16：40 学习物理16：40-18：00 吃晚饭前 free 包括体育运动18：00-21：00 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)21：00-21：30 电视，电脑，课外书，free21：30-睡觉20XX 年 X 月 xx 日-20XX 年 X 月 xx 日（双数）07：00-起床07：20-洗漱完毕07：20-07：50 跑步或者其他运动08：00-08：15 吃饭08：20-09：00 做作业(英语)09：15-10：55 物理试卷一份11：00-11：45 历史11：45-13：00 吃饭午休13：10-14：10 语文(可写作

37、文，或文言文)14：25-15：25 数学15：40-16：40 化学16：40-17：30 摘抄，阅读包括体育运动18：00-21：00 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)21：00-21：30 电视，电脑，课外书，free21：30-睡觉以上方案，2 天一循环学校生学习必需讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的凹凸，是一个同学综合学习力量的体现。在同学时代，学习效率的凹凸主要对学习成果产生影响。当一个人进入.之后，还要在工作中不断学习新的学问和技能，这时候，一个人学习效率的.凹凸则会影响他(或她)的工作成果，继而影响他的事业和前

38、途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的进展都大有好处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成果好的同学(言外之意，学习成果好未必学习效率高)。因此，对大部分同学而言，提高学习效率就是提高学习成果的直接途径。提高学习效率并非是一时之间就能做到的事情，需要长期的探究和积累。前人的阅历是可以借鉴的，但必需充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要留意用心、专心、恒心等基本素养的培育，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的熟悉。总之，世上无难事，只怕有心人。最终祝每位同学都能有个欢乐的

39、寒假，过个幸福的春节。关于学校生寒假学习的方案(精选 3 篇)光阴如梭，我们即将进入寒假这个假期，作为一名学校生，是时候依据自身状况制定学校生寒假方案了，写好学校生寒假方案，能够让自己的学习效率大大提升。学校生寒假方案您知道该怎么写了吗？下面是工作总结之家我帮大家编辑的关于学校生寒假学习的方案，供您参考，盼望能够关心到大家。关于学校生寒假学习的方案(篇一)寒假就要开头了，依据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为有一个好的开头！我打算拟一个寒假方案！我肯定按方案做。第一条：每天早上 6：00 起床，晚上 9：00 睡觉。其次条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。第三条：每

40、天背诵作文.精彩片段 X 段；第四条：每周 XX 篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；第六条：一周可选择性观看自己喜爱的电视节目 2 小时。第七条：XX 的作业要同步进行。第七条：每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。另外，对于我的压岁钱，我要拿出 XX%作“流淌资金”，XX%交学费。”假如以上我都完成得很好，那以后我就给自己做许多的方案，这样我就能成为一个很优秀的中同学。关于学校生寒假学习的方案(篇二)原来是不方案定这个方案的，由于再也没有比自己更了解自己的。我知道，说了就会去做，有些东西没必要这么去限制自己了，但是为了给孩子们做

41、好榜样，让他们知道这个世界上像他们一样去拼的还有许多人，至少在努力前行的道路上还有他们的老师陪着他们，姑且还是把自己的假期方案发一下吧，也当是对自己的一种督促：一、每天早晨 5:30 起床，读一遍XX，目前我的速度是一遍一个小时，信任还可以快一点吧，努力中！二、每天一篇不少于 1000 字的博文。这一点我自信可以做到，而且尽可能高质量完成吧！加油！三、精读XX、XX，阅读XX(这是一部巨著，共 X本，假期方案只读 X 本)，阅读 XX 的XXXXXX，做好阅读笔记。四、学会唱 X 首歌，对于音乐细胞不发达的人，这还真不是件简单的事，不过肯定要落实到位。五、其他就自由支配了。六、此方案从 20X

42、X 年 X 月 XX 日开头执行，到开学结束！看起来似乎还是蛮丰富的哦，不过也不得悠闲，但有一点，尽可能不去熬夜，在十一点前争取睡觉。每一个假期都是疗养身心的时候，同时也是让自己成长的更好时机，一个人知道自己要什么做什么很重要，我永久都是人生路上的那个行者！关于学校生寒假学习的方案(篇三)转瞬间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开头。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、.的可造之才，特对自己的寒假生活作如下方案：1、坚持早睡早起。每晚 分准时熄灯.，早上 前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时掌握在 5 分钟以内，决不由于回到家里而转变在学校长期养成的良好作息习惯

43、。2、继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育竞赛，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持虚心敬重的态度，对待小伴侣要让其感受到春天般的暖和。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。3、以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧房、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节省电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。4、崇尚科学，坚持每天补充学问养料。每天坚持学习 X个小时左右，假期初制定好学习方案，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以

44、备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习力量强，就更应当抓紧一切时间，努力学习，提高自己的学问储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的预备。5、消遣休闲要适度，不行玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和伴侣们聚会时要留意时间、场所，避开去一些盈利性较强的消遣场所，要时刻以一名合格高校生的标准严格要求自己。6、方案在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要留意保证旅途平安，尽量避开春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。暑假两个月自律方案怎么制定汇总(5 篇)今年的暑假好像来的比往年快，暑假是学校结束

45、上半年的课程而放的假期，凡事预则立，不预则废，可以好好的为自己预备一份暑假方案。你是否在搜集暑假方案的.呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的暑假两个月自律方案怎么制定，盼望能对您有所关心，请保藏。暑假两个月自律方案怎么制定【篇一】督促型语文、数学为弱项此类方案具有督促性，适合尚须家长督促、老师关心的同学。B 方案中，特殊重视同学学习自信、爱好及学习自制力的培育和家长、老师的关心。一、方案实施的目标：1。提高自己在语文、数学等方面的学习力量。2。加强运动，提高身体素养。3。学会做简洁的家常菜。二、详细措施：1。针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。2。在家长的指导

46、下，写好自己切实可行的暑假生活、学习方案。（支配好每天复习进度的明细内容）3。把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经把握了哪些学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。4。把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力气解决问题）5。遇到无法解决的困难，按教科书的学习挨次进行梳理排列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起关心解决。6。每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（

47、这一点必需根据教材由浅入深的学习挨次，切不行东一榔头西一棒的无序）7。每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），慢慢地形成解题方法的量的积累。8。一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有爱好的事）9。一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间支配：1。一星期学习五天，上午 2。5 小时，下午 2。5 小时。按一小时一节课支配好课表。暑假两个月自律方案怎么制定【篇二】今年的暑假很长，足足 61 天。由于已经是三班级的“大”同学了，我开头学着支配自己的时间、设计属于自己的暑假方案。为了做出一个好的暑假方

48、案，我询问家人、老师的看法，然后仔细地思索了一天，最终定出了一份劳逸结合的暑假方案。我的暑假方案一共有六个部分：一、放松心情放假最重要的当然是放松。经过了紧急的学习，紧绷的神经需要舒缓，不然怎么迎接新的挑战呢?放松心情最好的方法就是看好玩的动画电影：花栗鼠、功夫熊猫、熊出没之夺宝熊兵、.之飞马奇遇记约伴侣们玩是另一种放松，暑假不能缺少玩。搭机器人、打嬉戏或者只是疯跑，和伴侣在一起哈哈大笑，紧急的神经怎么能不放松呢?所以我每周观看一部电影、和伴侣小聚一次。二、熬炼身体我特别好动，上学时运动的时间有限，趁着假期当然要好好的“动一动”。首选的运动当然是羽毛球啦，每周一、三、五都去打两小时，趁着假期提

49、高一下球技。另外就是每周与冰雪亲热接触一次，冰雪可是我们北方特有的资源。滑冰、滑雪、在雪中追赶着踢足球，既熬炼身体，又亲近大自然。这样度过一个假期后，我会更加强壮。三、规律睡眠以往一到假期我就晚睡晚起，作息时间特殊不规律，导致开学后很不适应。这个暑假我要连续坚持上学时早睡早起的好习惯。妈妈说小孩子要在睡眠中发育大脑，所以我要保证睡眠，每天睡到自然醒，却不赖床。四、完成作业仔细完成老师布置的寒假作业，包括：英语、语文、数学暑假作业每天各写一页;每周两篇日记;完成与鹤有关的手工制品。五、拾遗补差老师说三班级是爬坡的阶段，经过了上学期的学习，我发觉导致爬坡困难的两个缺点：第一，字写的太乱。这个缺点使

50、我期末被扣了 2 分的卷面分。其次，太马虎。特别简洁的口算也会错，期末的数学考试没有满分，就是由于应用题的减法算错了，懊悔死我啦，呜呜呜。所以这个暑假我准备每天一页钢楷、一张口算题卡，争取尽快改掉这两个坏毛病。六、开心阅读动画片巴拉巴拉小魔仙里有一集说过：“内心脆弱的人才会被恶魔诱惑和掌握。”我可不想被恶魔战胜，所以暑假我会选择自己感爱好的书，保证每天阅读至少半小时，由于读书能够让人内心变得强大。这就是我的暑假方案，它不是写在作文纸上的空谈，而是已经开头的行动。我信任在我的细心方案下，我的暑假生活肯定会是 perfect!哈哈!暑假两个月自律方案怎么制定【篇三】第一阶段，各科目学习成果分析表语