[拓展训练的感想和收获]拓展训练感想.docx

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1、拓展训练的感想和收获拓展训练感想 为期一天的拓展训练已经结束了，训练虽然短暂，却使我深刻熟悉到：人无论做什么事情都要时刻对自己有信念，要勇于去挑战！团队协作，行动前必需要有明确的目标、可实行的方法和周详的方案，这样才能让更好更快更顺当的完成所要达到的目标。 给我感受最深的是最终一个项目：毕业墙又叫生死墙。4米高的水泥墙，没有任何帮助工具，全部队员都只能自己的力气，用时越短越好。当我站在那面光滑的水泥墙前，我不断的怀疑着：没有任何帮助工具的我们该怎样翻越这4米的高墙？更何况我们40多人体质各不相同，有胖、有瘦、有高、有矮、有年龄大一点的、有年纪小的，全部人都翻越过去要多久？20分钟？半个小时？或

2、是更长时间？真不敢想象，我被自己的假想问倒了。但很快我发觉我错了。一个人的力气是无法完成，但我我们是一个团队，一个团队的力气是无穷的，集齐大家的才智和力气就没有完不成的任务！大家选了几个有力气的男队员用手将第一个先上去的人托上去，接着，其次、三个队员上去，这样，上去的队员拉，拉下面的队员托，把握方法之后，很快一个接着一个，胜利翻越毕业墙的人越来越多。到了最终一名队员时，大家都很紧急，当一名队员采纳倒挂金钩的方式最终将最终一名队员拉上来时，训练场地沸腾了，最终我们全部的队员都翻阅了生死墙！而且仅用了不到15分钟，真是不敢信任！那一刻我们欢呼！我们雀跃！我们有理由为自己亲自制造的奇迹而大声喝彩！最

3、终明白那句话：英勇的挑战自己，信任自己，没有你达不到的事情！ 拓展归来使我真正明白了什么是团队和方案的重要性。团队是为了实现一个共同目标，由相互协作的个体所组成的正式群体。在训练中有许多时候一个人不行能完成任务，而团却可以办到。首先队长从全局角度把握整个方向，尽可能的让队员发挥自己特长，大家根据队长的支配，不但要把安排给自己的任务做好，还有与其他队员相互协作，共同努力，才能使整个团队的工作顺当进行。若在完成任务的过程中遇到什么问题或者困难，不要急着去责怪他人，首先要检讨一下自己，看看自己的任务是否完成好，再站在别人的角度想一想，看看怎样才能让队友更加便利。方案的重要性无论是在嬉戏中还是工作中，

4、只有确定好具体的方案，找到适合的方法，才能使大家分工更明确，有效的提高工作效率。 回来的路上始终在回想大家一起训练时，为了同一个目标，相互协作，共同努力、不懈奋斗的情景。大家心贴着心，手牵着手，分担着彼此的忧愁，共享着彼此的喜悦，无论胜利还是失败，我们都从未曾放弃！我信任：有了这段经受，我的人生之路会更加顺畅、美妙。 2篇 今日是一个值得深刻牢记的日子，由于今日是我第一次参与拓展训练，就在这短短一天的时间里，我收获了很多拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。 在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人

5、的智力、体力和力量就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互关心，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关怀的都是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。 开头，大家分在一个组都比较不好意思活动，以往都没协作过，起初的小活动由培训师引导来完成，无非就是让大家打开这总尴尬的局面，让大家放松起来。几个小的嬉戏下来，大家也没有了那种紧急的气氛。（最可气的是哪个大茶壶的节目，竟然有人说我是一个大茶壶，我的屁股光溜溜）

6、接下来，各组人员给队伍起名、队歌、队旗、队训等，我们组的队名叫海盗队，（事后证明，我们这个队名的意思上就已经超越其他组了，其他二队一个叫盘山毒霸，一个叫天龙队，队员的名字都叫什么动物啊，人名啊，我们海盗就是杀动物，抢人的，在名字上我们就已经灭了他们）。 活动许多，也很有意思，我作为队长，每个项目都要冲在最前面，给队员们起好带头作用，但是完成就是要靠整个团队的默契协作，我们的队员特别默契，除第一个热身项目没第一外，其他项目均超过其他队伍，只不过在晚上的那个煽情的活动中输了，（我说我的右眼皮怎么老跳呢，原来这个俯卧撑的项目注定要我做啊，说实话啊，做哪个真的很累啊，女队长也很顽强，也坚持下来了）。

7、毕业墙，大家协作的也很好，44个人用了不到11分钟的时间，我最终一个上的，倒霉的是，我的录象卡没空间了，前面的都录上了，可就到我这里就没了，哎，这命啊。 每个项目做过后，培训师都会和我们来总结这个项目的成果和阅历，在联系实际的工作中去，的确，有些项目的意义就是我们工作中岗位的缩影。大家的团结协作，来完成好每个项目，这就是团队存在的意义，也达到了我们此次活动的目的，我也盼望大家把这种精神带回到工作中去，使我们的企业受到更大的利益。 通过这次一天的亲身体验拓展，我也收获到的远远超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我们的思维模式，我超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义

8、。思维拓展了，落脚点在实践上。最终引用一句名言与大家共勉生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我讨论，不是心情化的虔敬神明，只有行动才能打算人生价值。 3篇 很久没有体验集体组织生活了，自从毕业以后，由于生活所迫而机械地从事着上班族运动，如同生物圈中一个饥饿且漫无目的觅食者，生态环境的压力使我遗忘了.、遗忘了自信、遗忘了责任、遗忘生命的三分之一。此次的拓展培训就像早晨的一丝冰露，让我顿感清爽，致使我全身心投入，而培训后的感觉好像在我迷朦的思想道路上立起了红色指示灯，给我指正方向。 本次培训有多个科目组成，但给我感受最深的是移花接木，这个科目熬炼的是团队沟通力、团队协调力，坚持不懈的精神。内容是利

9、用所给道具完成N次传递任务。在规定次数内如失败一次，重新开头。我所在的小组共十四个队员，每个队员手按一根木棍，大家围成一圈，每传递一次全部的人都不能用手扶或用手指握木棍，只能用手掌按，而且一个也不能倒。这看似简洁的内容却给我们造成极大的困难，实践出真知，本以为10分钟就可以搞定的东西，花费了我们34分钟的时间完成。这个过程中，很多次的失败，很多次的调整，很多次的鼓舞，很多次的重头再来。我们每个人的心态也随之调整，刚开头是以不屑一顾的心态投入其中，几次的失败后，队中开头有责备谩骂的声音，渐渐的每个人失去信念，继而我们为了获得团队的成功，调整队员排列挨次，相互鼓舞、总结阅历，最终在第34分钟时我们

10、的付出换回了成果。 事后总结起来，团队的协作协作在此科目中很重要，要想达到团队的成功，那么每一个人都要很好的完成本职的任务，只要有一个失误，那么整个团队都要失败。这个看起来有点像木桶原理，但又有所区分。 拿这个科目的寓意联想到我们的工作中，当某一名员工在一项工作流程中出现错误，那将影响到整个团队的工作成果。例如：出库信息员将备货单打错，那么后来的整个备货、理货、装车就是一错再错。假如上一个岗位为下一个岗位供应了正确舒服的工作条件，这就是最好的团队协作。 在我们的工作中，怎样削减个人的失误，确保团队的成果呢？首先，我们要熟识工作流程，严格根据规定和作业指导书来操作；其次，在工作中要有高度的责任心

11、，不把事情弄清晰坚决不放过；再有，就是要有.，在每天的工作中不能萎靡不振、无精打采，要把工作当作一项事业全身心投入其中。只有大家能做到上述几点，才能保证公司的各项工作畅通无阻，业绩更优。 4篇 一天一夜的拓展训练结束了，它是一段被磨练的征程、一段值得向往的回忆、一次自我的提升、也是一堂生动的人生课程。它告知了我们什么是信任、什么是拼搏、什么团队协作、什么是永不服输的精神。 拓展训练就像一面镜子，映射出了我们的不足之处，拓展训练也是一种深深的体会，让我们悟出许些人生的道理，它比有声的言语更能表达深度的内涵，无形中影响着我们，也感化着每个人的心灵。 心态！它是我在本次拓展训练中体会最深的一点。无论

12、做什么事情、无轮我们有什么目标，对于每个人来说，心态至关重要。由于在一个团队中，需要我们每一个人去乐观地为我们的胜利而努力，在出现问题或困难的时刻，也需要我们齐心合力共渡难关。或许我们每个人处理问题的方式、方法有所不同，但是前提是我们抱有一颗负责任的心，消极、冷淡、漠不关怀只能让问题扩大化、严峻化，更不利于团队向心力的提升，所以保持一种乐观的心态，将是打算我们团队是否拥有足够冲击力的关键所在。 信任！在当今高速进展且竞争激烈的.环境中，每个人的自我爱护意识都足够剧烈，但是在自我爱护的同时却无意中拉开了人与人之间的距离。一个人的力气究竟是有限的，我们如何利用团队资源去扫清前进道路上的障碍？毫无疑

13、问这些都要靠我们的团队合作，然而相互合作的前提就是信任。信任是双方相互的，并不是孤立的，只有你能充分信任别人，别人才可以充分的信任你，多给与别人一些机会，自己又专心负责的去做每一件事，信任便会不知不觉地降落到你的四周。 思路！做事情要讲究方式方法，多去思索才能让我们的思路更清楚、更明确。在我们平常的学习工作中，有时我们的思想过于僵化，总是被惯性所掌握，总是根据固定的套路和模式去做，然而当我们遇到问题或困难的时候，又习惯性的认输、放弃甚至推卸责任。做一个胜利的人，首先就要学会思索和分析，人生不能没有.，我们的思想也需要.，当我们面对思想瓶颈之时，请冲破你思想的束缚，用更远的眼光去端详、用更宽阔的思路去开拓，多一些换位思索、多一些审时度势、多一些逆向思维、多一些敏捷应变，或许我们的工作会更加愉悦，我们的生活会更加美妙。 坚持！持之以恒的精神是一种毅力的表现，同时它也是我们通向胜利的一个重要条件。古语云：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香即表达了此层的含义。有些时候失败者就只是比胜利者少走了一小步、少了一点点的努力，但是这一点点就把胜利与失败区分开来。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。为了我们的抱负、为了我们的盼望，请我们连续坚持下去。虽然人力有限，悲伤不行避开，但是盼望无穷，所以奋斗必需连续。