篮球教练个人工作总结.共享五篇_篮球教练工作总结.docx
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1、篮球教练个人工作总结篮球教练个人工作总结.共享五篇共享五篇_ _篮球教篮球教练工作总结练工作总结学校生特别喜爱篮球运动,这对篮球训练是个优势,但是他们意志比较薄弱,往往一开头特别乐观,但练一段时间后就热忱减退。虽然篮球运动是趣味性的项目,但是在身体素养的训练也是比较辛苦的,这对生活水平越来越高,从没有吃过苦的学校生来说是一种挑战。针对以上的问题,结合同学在身体、心理方面的特点,并借鉴其他老师先进的训练方法,结合自己在近一年教学训练中的阅历,总结了一些心得。要抓好学校生篮球的训练要注意两方面的内容,一是思想上的熟悉,二是体能技术上的训练。一、青少年对篮球运动有深厚的爱好是无庸质疑的,但喜爱打篮球
2、与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情,而篮球训练有时是要常常重复才能达到技术的熟炼,往往这时的篮球运动是枯燥的,这对学校生以爱好支撑起来的对篮球运动的宠爱就提出了考验。(一)、老师要成为同学的偶像。学校生处于树立偶像的年龄段,他们一般都有自己的偶像,对喜爱篮球运动的同学来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球,常常去看 NBA,对明星所做的动作常常赞美不已,还常常去仿照。针对同学这一特点老师要乐观的利用,老师在做示范动作时,把动作尽量作到完善;在同学进行教学竞赛时,老师参加其中,老师充分展现自己,让同学感觉到老师有水平,有好多地方值得去学习。(二)、要成为同学的伴侣。学校生
3、自我观念比较强,事事追求公平,假如老师高高在上,对同学做不到的地方就大声呵斥,无疑会给师生之间的沟通带来障碍。另外中同学的逆反心理比较强,假如事事和你作对,那么你的训练效果必定大打折扣,老师要抓住同学的心理特点,采纳恰当的沟通方式成为同学的伴侣,只有成为同学的伴侣你说的话同学才听得进去,教学才能达到事半功倍的效果。(三)、加强对篮球运动的重要性讲解,提高熟悉。我们做什么事首先要考虑他有多大的价值,做起事来才有肯定的目的性。同学所理解的篮球运动一般的概念是熬炼身体,这只是对篮球运动肤浅的熟悉。要想让同学了解的更深刻一些,就要特地的给他们讲,从大的的方面讲,通过篮球的教学、训练和竞赛,可以使身体得
4、到全面的熬炼。它对于增加同学体质,保持身心健康和培育优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能,对提高神经系统的敏捷性及其协调力量、改善内脏器官的功能,都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力,通过练习和竞赛,使同学熟悉团结、互助的重要性。培育战胜自我、英勇坚韧的竞争精神。通过训练,提高运动水平,为校增光。从小的方面讲,随着篮球的普及,各个镇区都进行各种形式的竞赛,这为篮球爱好者搭建了一个展现自己的舞台,既能为自己的班级争光。通过认真的讲解,同学对篮球运动熟悉更深刻,训练起来也比较乐观。(四)、树立团队合作精神,建立乐观向上的集体。篮球运动是一种集体性的项目
5、,任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的学校生都是很有个性,以我为中心,要让他们团结起来是有肯定的难度。这时老师要讲集体合作的重要性,同时也通过肯定的竞赛、嬉戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。二、针对中同学的身体素养特征及生理、心理特征制定科学的训练方案,逐步提高训练水平。(一)、技术训练包括攻击技术和防守技术1、攻击技术训练。由于篮球氛围比较好,在他们升入学校以前已把握了肯定的篮球技术,但是没有经过系统的训练,一般都是仿照大人的动作,所以动作很不规范,在训练时就要做到订正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。(1)运球的训练运球在竞赛中
6、是特别重要的技术环节,主要体现在快速推动的攻击,带球摆脱防守,上篮得分等等。但是由于动作的不规范,简单被别人抢断;运球时喜爱眼睛看球,球感差,针对这种状况,在训练中我支配了大量的运球练习,包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球,这些动作在竞赛中都是比较常常使用到的技术动作。把运球练习与竞赛相结合,例如对队员的运球进行竞赛,最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩处,或是运球追赶跑。既提高了队员的训练乐观性和主动性,又可以在练习中逐步提高球性,达到训练的目的,一举两得。(2)传、接球的训练传、接球和运球一样,是篮球竞赛中运用最多的技术,它是攻击队员在场上相互联系和
7、组织攻击的纽带,是实现战术协作的详细手段,是竞赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响攻击战术协作质量。因此我非常重视传、接球的订正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点,利用原地胸前传球的训练进行订正。对队员在传、接球时常常丢球,重点要求她们留意球的飞行路线、落点和接球的手法,传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,还有原地的双人双球练习。为了使传球更有有用性,把传球、接球与脚步动作结合起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的运用力量。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的乐观性,还采
8、纳一些内容新奇、生动活泼的传球嬉戏,使同学在愉悦中训练。(3)持球突破的训练持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平凹凸的一项重要指标。中同学有在同学面前显示自己的心理特点,在这个技术环节上同学训练是非常的乐观。但是持球突破是一项综和性的技术,它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加速等几个环节组成。假如一开头就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的状况首先让同学明确走步概念,然后在进行脚步练习,例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败,就加强在干扰下的运球,比如在罚球圈内的五人运球
9、互枪嬉戏,使同学在轻松愉悦的环境下提高运球技术。2、防守技术的训练防守是竞赛中重要的环节,是队员在防守时,为了阻挠和破坏对手的攻击,达到夺球反攻的目的所实行的各种动作的总称。防守技术相对于攻击技术不是很受同学欢迎,假如单独的去训练防守,就会显得比较枯燥,为了使训练更有效果,在训练时我注意结合攻击技术进行训练,如在训练防守步法时,让一人运球一人防守,一开头运球可以慢,然后渐渐加快,当防守队员不能防住运球队员时,他就会思索怎样才能防住对手?这时老师可以准时指出防守的错误,这样通过同学的主动参加,达到训练的效果。防守是最好的攻击,为了提高防守质量,我要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手攻
10、击的威逼。在训练中我通常采纳的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习,要求防守队员乐观跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,掌握对手接球。提示队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中常常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,使理论和实际有机结合起来,使同学更好的理解、把握和运用所学的技、战术,保证训练和竞赛的质量。(二)、身体素养训练良好的身体素养是篮球训练的基础,这是大家特别清晰的问题。但是怎样提高身体素养?我认为应当遵循以下几个原则。1、与技术训练相结合的原则身体素养与篮球训练是相辅相成的,身体素养好技术提高快,同时在技术训练时也可以渗透身体素养的内容。比如在
11、进行传球练习时,可以利用长传快攻,从而达到提高速度的目的。2、训练内容多样性和趣味性的原则由于身体训练是比较辛苦,中同学意志力比较弱,为了使身体训练更具有吸引力,使同学练的更乐观,就必需使训练的内容更多,趣味性更强。比如为了提高力气,可以利用背人的嬉戏,可以利用跳绳,也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。3、多鼓舞的原则在同学训练比较辛苦的时候,想偷懒的时候,老师要乐观的发觉同学的闪光点,采纳激励性的话语进行鼓舞。让同学真正感觉到老师很留意他,训练的乐观性就会更高。篮球运动是青少年最喜爱的体育项目之一,也是大众性的体育项目,通过它不仅可以提高同学的身体素养,而且
12、还能够培育团结合作的精神,而且为以后走向.多了一项与人沟通的方式。通过以上对篮球运动的阐述盼望大家对篮球训练有更深的熟悉。篮球教练个人工作总结.【篇二】这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参与什么竞赛,但是队员们训练还是很仔细和刻苦的。这学期开头,我就组队每天训练这批队员,大部分队员们也都准时来参与训练。今年带队训练小结如下:一、训练的支配要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练方案虽然有很多不甚完善的地方(如各种技战术的教学在时间允许的条件下,应提前进行,后期再训练提高),但总的来说,今年的训练目标比较明确,针对性更强;二、队员有肯定的身高,充足的体力是参与训练的物质基础,因此耐力训练每堂
13、课都没少。三、投篮是篮球运动的核心技术,是篮球运动的魅力点,是同学最感爱好的练习,行进间运球投篮在中学女子同学篮球竞赛中尤为关键,今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习,使全队的投篮命中率较高;四、打小竞赛时教练员的临场指挥往往打算着竞赛的成败,如球队采纳的战略战术是否对头,教练员的用人是否恰当,教练员的指挥和临场心情是否有利于队员的发挥等等;五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力,“两军相逢勇者胜”,士气昂扬、斗志旺盛、求胜欲强的球队经常可以弥补实力上的不足,战斗力得到较大的提高。今年我队的不足之处在于:一是阵容还不够整齐,每次总会有队员有各种理由来不参与训练,我认为在我们学校里,如何
14、培育和激发女生打篮球的爱好是个重要的环节,盼望以后个别队员要加强集体荣誉感的培育。二是有 2-3 名主力队员基本功还不扎实,在竞赛时会明显吃亏,应当有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣,拼抢不够凶狠,可能与队员自身性格有关。四是在个别战术演练时,队员还不太适应,失误有所增加,反映了平常这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强,速度较慢,无法打出像样的快攻战术,阵地攻击时战术变化少,持球突破力量不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时仔细吸取。篮球教练个人工作总结.【篇三】在校领导的带领下,我圆满完成了本学期校篮球班的训练任务,现作如下总结:开学初,按教育处的要求,我仔细制定好教学
15、方案,落实上课内容,支配好同学准时做好登记工作,每次训练做好出缺勤的记录,并询问缘由,准时与班主任沟通。对于课上训练我对同学严格要求,让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作:一、耐力训练篮球运动对抗性很强,运动员始终要保持旺盛的斗志,这就要求我们的同学有肯定的耐力,我以肯定的训练强度来训练他们。要求每天早晨训练前至少跑六圈,这也是预备活动的一部分。由于我们的运动员来自不同的班级,针对年龄特点,训练的强度由弱至强。二、球性训练球性训练是篮球队员必不缺少的一项基本功。没有良好的球性,对于今后篮球专项的技术很难把握。我们的队员对篮球有着共同的爱好,但对于球性参差不齐。为此在训练前非常钟的球性训练
16、中,我要求队员每人一球,做到球不离身,人到哪,球跟到哪!从小养成习惯,这对于以后的训练是很有关心的。对于球性训练内容主要以跨下绕球、两手交换拨球、上抛球等等。针对个别有难度的同学我重点辅导,做好示范动作,每次练习的内容都要求同学向我汇报演示,我准时订正。同时加强队员之间,师生之间在技术方面的沟通,有利于队员克服困难,对学好篮球布满信念。三、技术训练我们的这些队员对篮球有着剧烈的爱好,但并不是人人都能把握复杂的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级,年龄特征打算我训练内容呈梯形分布,有简洁到复杂,比如:五、六班级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手胸前传球、反弹球、肩部传球等等),
17、六班级则要求较高,由于他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等),简洁的战术(传切协作、掩护协作、防守战术,快攻等等),也就是说能打简洁的竞赛。总之,本学期队员们在平常的训练中学到了很多篮球学问和本事,我将一如既往仔细细致地做好学校支配的各项工作。篮球教练个人工作总结.【篇四】通过这一学年的带队训练,队员在思想作风、身体素养、基本技术方面有了不同程度的提高,并在 20_年 6 月上旬晋江市学校生篮球赛上取得第三名的佳绩。现将本学年的训练工作总结如下:一、思想作风训练道德品质思想作风训练是政治思想训练的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的进展方向
18、以及培育什么样的人的问题。只有严格的管理训练和科学、刻苦训练相结合,才能培育出思想作风优良,训练作风泼辣,竞赛战斗作风坚韧,组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟同学一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、乐观地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培育英勇、坚韧的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风训练渗透到训练场上、竞赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练方案。二、身体素养训练1、一般身体训练一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,进展运动素养。在训练过程
19、中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主,由于它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素养,便不能把握高难度的动作,担当大负荷的训练和紧急激烈的竞赛。因此,在本学年训练过程中,我依据学校生的年龄特点,采纳小强度,循序渐进的手段,并通过各种嬉戏方法来激发他们的练习爱好,在潜移默化中提高他们全面的身体素养。2、专项身体训练篮球运动的专项身体素养,在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的特地素养训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的力量和传接球的隐藏性
20、的训练。3、技术战术训练全面把握技术,是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面进展。因此在全面训练的基础上,特殊注意突出重点,从中发觉与培育队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、有用、精确、娴熟的要求。本学年,针对有市的竞赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。三、梯队建设我校男篮现有队员 21 名,其中六班级 9 名,五班级 12 名,年龄梯队建设比较合理。并根据一届带一届的要求,实施老队员带新队员的措施,并设立了嘉奖措施,
21、激发新老队员的学练爱好。总之,通过一学年的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素养有了明显的提高,相互之间的协作渐渐有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养和联防力量上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必需加大力度,主要以提高力气、速度耐力等身体素养为主,培育了同学的乐观性,进一步提高技战术水平,争取在以后的竞赛中取得优异的成果篮球教练个人工作总结.【篇五】_年,在市委市政府的正确领导下,在市教体局的大力支持指导下,在协会全部理事、会员乐观参加以及.各界的大力关怀支持下,巩义市天马篮球协会以“推广普及提高全市篮球运动”为己任,广泛组织和开展了一系列篮球赛事
22、、普及、沟通等活动。通过协会的共同努力,全市的篮球运动进一步普及,会员球迷以及单位球队不断扩大,为构建和谐巩义,推动全市群众体育运动的开展,增加全民身体素养做出了乐观贡献。一、强化内部管理,打造优质的裁判员、运动员、教练员队伍在篮球协会.李景州的带领下,努力探究新时期开展协会工作的思路和方法,逐步健全协会组织机构、管理模式、运行功能。以推广、普及、提高篮球运动为己任,全力打造一个喜爱篮球事业,有剧烈改革和创新意识、团结合作、勤奋踏实的集体。领导班子不断提动身展的新思路、新举措。各个部门各司其职,乐观为协会的进展出谋划策,有组织、有方案、有声势地开展活动,规范化运作各项赛事,球员技战术水平明显提
23、高,篮球运动普及面不断扩大。协会还乐观进展新成员进入协会常务理事,为协会增加了新的活力,协会进展进入了新的层次和阶段。协会连续加强对运动员、裁判员和教练员的管理,乐观提高他们的篮球技战术、理论水平和实践力量,仔细开展裁判员和教练员的培训,乐观培育他们在县直各机关以及乡镇的篮球活动中发挥指导作用,以全面提高我县篮球整体水平,以及进一步规范赛场风纪起到乐观作用。二、细心筹划,办好一年一届的全市周末篮球赛篮球运动在我县有着相当好的群众基础,深受老百姓的宠爱,每一届的全市篮球赛都极为火爆,篮球场竞赛群众座无虚席,是广阔球迷的一大盛事。今年 810 月份由教体局主办,我篮球协会承办,永安水泥厂协办,供应
24、了银牌赞助的岳西县“永安”杯周末篮球赛,为期 60 天,共进行了 40 余场竞赛。规模空前,篮球赛精彩纷呈,为全市人民奉献了一份篮球大餐。三、乐观参与市级重大篮球活动,加强同周边县市之间的沟通一年来,通过多方面的协调努力,在我篮球协会的组织下,组建了巩义市篮球队,参与了郑州市十一届全运会,并取得了其次名的好成果新的篮球理念,新的技战术水准,特殊是对新秀的培育,是我们今后有待提高、急于解决的问题,也正由于如此,协会加强了与周边县市的沟通,请进来、走出去,沟通赛、访问赛、友情赛,多种形式促进提高我县篮球运动整体水平,也加强了于周边县市的友好往来,促进了经济进展。四、乐观参加基层赛事,在广阔群众中推
25、广篮球运动。今年,应协会和各乡镇的邀请,承办和协办了一批基层篮球赛事。通过我们过硬的业务水平和广阔裁判员、工作人员严谨仔细的工作态度,基层单位和协会对我们的工作都表示特别满足。这为我协会在广阔篮球爱好者中树立了良好的形象,为在广阔群众中普及和推广篮球运动起到了乐观的作用。五、_年工作设想_年我县篮球工作以.为指导思想,进一步解放思想,开拓进取,优化协会运行机制,实现协会又快又好进展。广泛开展篮球运动,加快进展俱乐部球队、篮协团体会员,壮大篮球爱好者队伍,进一步提高篮球运动水平,推动我县体育事业,加快构建和谐.进程。(一)高水准、上档次,打造一年一届的全市周末篮球赛。经过篮协几年来的努力,市一年
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