心理健康主题班会教案范本7篇.docx

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1、心理健康主题班会教案范本7篇 心理健康训练在学校的训练工作中显得尤为重要，那么为了培育同学们健康的心理状态，我们开展一个主题班会吧。下面是我为大家整理的关于心理健康主题班会教案范本，盼望对您有所关心! 心理健康主题班会教案范本篇1 一、活动目的 为了乐观响应我院朋辈工作辅导室的号召，迎接“5.25”高校生心理健康节的到来，并针对我班实际状况开展以“好心态，好生活”为主题的心理班会，旨在引导同学们能有乐观、乐观的心态面对生活中的学习、爱情，能够自我管理调整心情，拥抱美妙生活。 二、活动背景 据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度心理阻碍的高校生比例高达25%，普遍都存在一些心理困惑，高校生因学习

2、压力大或恋爱受挫等缘由自杀或谋杀等大事频频出现，最近中南高校出现了一起惨烈的谋杀案，为了端正同学们的心态，是同学们乐观欢乐的对待生活，特地召开此次班会。 三、班会主题 好心态好生活 四、活动时间 20_年5月19日星期四2:004：00(待定) 五、活动地点 年轮广场(待定) 六、参与人员 金融2班全体成员 七、活动过程 1、像同学们介绍一下“5.25”高校生心理健康节的由来 由北京师范高校心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京高校生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明白心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把

3、这样一个意义重大的日子定在5月25日，是专心选择的。首先，5月4日是五四青年节，长期以来，5月本身就被人们给予了和年轻人一样的火力和.。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的高校生缺乏对心理健康学问的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的熟悉，所以“心理健康日”活动就是要提倡高校生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己制造更好的成才之路，并由珍爱自己进展到关爱他人，关爱. 2、辅导员谭老师讲话 3、同学们争论主题话题 _该怎样处理解决学习中的压力 _该怎样处理好人际关系 _该怎样树立正确的恋爱观 4、对一些典型案例进行思索 _“5.8”中南高校惨案 5、做心理测试题 6

4、、小嬉戏 口传静静话(我早上已经走到寝室楼下了，发觉天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开头以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情.肯定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证精确。) 7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点 8、辅导员总结 心理健康主题班会教案范本篇2 一、活动内容：保持乐观的心态，才能获得胜利 二、活动目的： 1.二班级是学习的基础时期，同学对学习也有了肯定深厚的爱好，那么有健康的心理素养才可以更好的为

5、以后的学习道路打下坚实的基础。这次活动，就是让同学拥有乐观健康的心态，欢乐的学习。 2.通过主题活动，宣扬心理健康训练学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学掌握自己的行为，使其拥有乐观稳定的心情。 3.让家长更理解孩子的心理，能与孩子真情沟通，使家庭训练和学校训练很好相结合。 三.过程与方法： 在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。 四、课前预备： 收集自己崇拜的名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。 五、活动口号：“努力拼搏，成就自我 ”。 六：活动过程： (一)：播放音乐。 播放六一节合唱歌曲 兔年顶呱

6、呱 (二)、打快乐窗 ，说说心里话。 同学们，想起我们六一节一起努力得奖合唱的歌曲有什么感想呢?是不是觉得有努力后的成功感。 那学习上呢?同学们太窝中心学校学习学问，已经是其次年。二班级了，你们肯定有深刻的感受吧。我们来沟通一下吧。生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。 (同学沟通一下心里话) 好，刚才一些同学叙述了他们的亲身体会，信任这也是代表了很多同学的心声。听了大家的叙述我也理解，求学路上新颖和疑问，有些同学会每天都担忧着，想啊想，也会产生厌学的不良心里。那我们一起来解决分析下你们会遇到的苦恼和问题吧。 (三)、讲小讲故事，明道理。大家先看一个故

7、事，看看这个故事，告知你一个什么道理? 故事1：钓竿 有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟， 所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱， 要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要? 小孩回答我想要你手中的钓竿。 老人问你要钓竿做什麼? 小孩说这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿， 我就可以自己钓，一辈子也吃不完。 我想你肯定会说好聪慧的小孩。 错了，他假如只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。 由于，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的， 由于钓鱼重要的不在钓竿，而在钓鱼的技术。 听了故事，你有什么想说的吗? (同学沟通一下自己的想法) 有太多人认为自己拥有了人生道

8、上的钓竿，再也无惧於路上的风雨，如此，难免会跌倒於泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。 大家说一下，同学们应当留意什么呢? 学习要留意方法，不是只要坐在教室里，就是在学学问。在教室里还要仔细听讲，要主动乐观的学习，其中还要留意一些细节，不是只听就可以了，比如数学，我们还需要练，把握了方法才能和老人一样“吃不完的鱼”， 才能学以致用。 故事2：路上的石头 王费迪南打算从他的十位王子中选一位做继承人。他私下叮嘱一位大臣在一条两旁临水的大道上放置了一块“巨石”，任何人想要通过这条路，都得面临这块“巨石”，要么把它推开，要么爬过去，

9、要么绕过去。然后，国王叮嘱王子先后通过那条大路，分别把一封密信尽快 送到一位大臣手里。王子们很快完成了任务。费迪南开头询问王子们：“你们是怎么把信送到的?” 一个说：“我是爬过那块巨石的。” 一个说：“我是划船过去的。” 也有的说：“我是从水里游过去的。” 只有小王子说：“我是从大路上跑过去的。” “莫非巨石没有拦你的路?”费迪南问。 “我用手用劲一推，它就滚到河里去了。” “这么大的石头，你怎么想用手去推呢?” “我不过试了试，”小王子说，“谁知我一推，它就动了。” 原来，那块“巨石”是费迪南和大臣用很轻的材料仿造的。自然，这位擅长尝试的王子继承了王位。 听了这个故事，同学们知道了什么?发觉

10、了什么吗?在学习中，你能从故事中得到什么启发呢? (同学沟通一下自己的想法) 通过同学们争论后，老师想和你们一起说一说在学习中我们能够有什么启发呢?一起归纳总结下吧!这个故事讲的是一个把自己的命运交给别人，甚至交给某一个人，自己一点儿也不动脑筋，只是信任别人那太危急了。自己要学会把握自己的命运，自己要把握自己的人生，把握住胜利。 故事3、好学不倦只有一个.的老鼠很快被捉. 在一个漆黑的晚上,老鼠首领带领着小老鼠出外觅食,在一家人的厨房内,垃圾桶之中有许多剩余的饭菜,对于老鼠来说,就似乎人类发觉 了宝藏. 正值一大群老鼠在垃圾桶及四周范围大挖一顿之际,突然传来了一阵令它们肝胆俱裂的声音,那就是一

11、头大花猫的叫声.它们震动之余,更各自四处逃命,但大花猫绝不留情,不断穷追不舍,最终有两只小老鼠走避不及,被大花猫捉到,刚要向它们吞噬之际,突然传来一连串凶狠的狗吠声,令大花猫手足无措,狼狈逃命. 大花猫走后,老鼠首领施施然从垃圾桶后面走出来说:我早就对你们说,多学一种语言有利无害,这次我就因而救了你们一命. 这个故事很好玩，讲的是老鼠学习了狗的语言，把大花猫吓走了，然后救了两只小老鼠。那么我想请同学们说说这个故事告知我们一个什么道理呢? (同学沟通一下自己的想法) 通过同学的激烈争论，发觉老鼠首领很擅长学习，多一点学问总是有用的，也是把握住胜利的好方法。也就是说：多一门技艺,多一条路.不断学习

12、实在是胜利人士的终身承诺. 三个故事讲完了，同学们也找到了解决学习中的疑难和新颖，健康的心理和乐观的心态是把握胜利的最佳重要因素。那么我们看看 乐观的心态有哪些?：让同学明白要想胜利，首先要有乐观的心态。乐观的心态有那些呢? 乐观的心态有：乐观.热忱.大度.奉献.进取.自信.必胜.英勇、顽强，有意志力，有剧烈成就感等。 消极的心态有：没有目标、缺乏恒心、自大虚荣、自卑软弱、恐惊失败 心理健康主题班会教案范本篇3 一、班会主旨 关爱自我 健康成长 二、主要内容 1、熟悉自己的心理特点 设计各种形式，让同学尽可能全方位、多角度的端详自我，总结自己的各方面特质。 本提纲供了“特质大拼盘”和“周哈里窗

13、”两个活动方案，可供参考。 2、关注心理进展 请同学依据自我熟悉的结果争论自己的爱好、爱好，探讨进展过程中遇到的问题以及自己的解决方法。 可以参考以下几个方面来谈进展中的问题： (1)进展力量 包括智力、体力、社交及人际关系等。 (2)管理心情 高校生每天面对不少挑战，来自学习、生活、家庭、人际关系等方面，从而产生种种不同的心情，有正面的也有负面的，如焦虑、担忧、生气、挫折、抑郁、怀疑、内疚等，同学们需要了解、熟悉自己的心情，学习管理以适当的方式表达、处理。 (3)进展成熟的人际关系 强调两个重点：一是容忍及观赏别人与自己的不同;二是有力量与别人进展亲热的感受。 (4)进展目的 包括：职业上的

14、方案及期望;个人爱好;对人际关系及家庭的担当等。 3、健康成长中不能忽视的问题 正视心理的成长，可以采纳敏捷多样的方式，引导同学正确熟悉人生进展过程中是要历经各种挫折、遇到各种问题的，解决问题的过程就是成长的过程，是心理成长的过程。 正视心理问题，心理问题涉及到生活的方方面面，心理的成熟进展就是在解决一个个心理问题的过程中完成的，很多心理问题又都是可以通过自己的努力或者通过老师亲友同学的关心都能够顺当化解的;也可以寻求心理询问中心老师的关心。 正视心理询问，明确心理询问的服务对象都是正常人群，解决的问题也都是常见的心理进展的问题，并非多么可怕、见不得人的事情，走出熟悉的误区。 心理健康主题班会

15、教案范本篇4 一、活动目的：通过本次活动，使同学懂得同学之间如何相处，培育同学人际交往的力量。 二、活动过程： (一)谈话导入： 孩子们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康训练课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)情境表演 1.跳皮筋 小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活

16、像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人。由于小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应当怎样解决呢? 生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会敬重别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演上课铃响了。 2.上课铃响了： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩

17、我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害。 心理健康主题班会教案范本篇5 一、活动目的：培育同学英勇面对激烈竞争的良好心理素养，引导同学正确对待考试，激励他们努力学习科学文化学问，确定个人的奋斗目标。 二、活动预备：用调查问卷的形式列出同学们对考试的心态，查找出解决问题的资料，以主题班会争论。 三、活动过程：(开场

18、白)我们生活在一个激烈竞争的年月，竞争中有成功，当然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不行分。今日我们的班会主题是考试失败后的心态调整失败过等于失败者吗? 第一部分与自我内心的对话 (主持人)在每一次的考试过后，我们总有不同的感受，可以说有人高兴有人愁。请同学们分小组争论在三月考之后自己的感受。 其次部分考试的形象 (主持人点评)个人只有自珍自爱，才能战胜自我，超越自我，才能实现自身的价值的最大化。 第三部分共享故事 (主持人点评)这个故事说明白做任何事都需要有良好的心态才能胜利。 第四部分重新熟悉考试 第五部分全体同学一起朗读宣言。 结束语：通过这次主题班会，盼望同学们能够以良好的心态对待每一次

19、的考试，为即将到来的期中考作好充分的预备。同时，为了祖国的腾飞，个人的进展，我们应做到：在学习中思索，在思索中发觉，在发觉中胜利，一起为祖国的将来献一份力。 四、班会实录： 老师：我们生活在一个激烈竞争的年月，竞争中有成功，当然也有失败，他们像孪生兄弟一样密不行分。今日我们的班会主题是考试失败后的心态调整失败过等于失败者吗? 这次的三月考成果出来后确定是有人高兴有人愁，我们如何面对呢?现在我们小组之间争论一下你是如何调整考后的心态的! (同学争论中) (争论结束) 同学1：我会总结一下过去的学习状况，看看自己哪些地方不足需要改正。 同学2：找同学谈天。 老师：很好的方法啊!那么，同学们心目中又

20、是如何看待考试的呢? 同学3：考试就像一场球赛，有欢天喜地，又有失败悲伤，老师。父母是球迷，正由于有他们，考试才会显得有意义，失败不是考试的悲伤，而是它本身的魅力，由于有失败，才会有成功的欢快，让我们英勇面对考试，用球赛的.对待考试。 同学4：考试就像一个秉公执法的法官，一次次的宣读法庭的宣判，一次次慰籍胜诉者的付出，一次次打击败诉者的心灵，只要我们努力，我们确定能通过学校时代最终一次审判中考。 老师：同学们对考试的比方真的很恰当，很贴切!那现在让我们一起来共享两个故事! 他曾经是美国最大的零售集团的总裁，他把全部的钱都投入到集团中。当他72岁时，他苦心经营的集团倒闭了，他从一个国际知名企业家

21、一下子变成一个一文不值的穷光蛋：有人以为他确定要自杀或从今愁苦一生。但是他没有，他很快调整了心态，和几个年轻人办起了一家网络询问方面的小公司。他说，感谢失败。假如不是失败，他就不行能有机会在七十多岁的时候体验什么叫东山再起，更没有机会和年轻人一道挑战过去从未接触过的领域。他为什么能这么快调整心态，他有秘诀吗? 另一个故事是：生命的价值 同学们，这两则故事说明白什么?启示了什么呢?现在小组争论一下! (同学争论中) (争论结束) 同学5：失败不要紧，最重要就是从失败中站起来。 老师：感谢!现在让我们重新来熟悉考试!(看屏幕) (1)考试就像人生，在一次次的突破中品尝着酸甜苦辣。 (2)考试带给我

22、们的将是不断挑战自我和超越自我的苦痛和欢快。 (3)在人生中，不要把胜利的尺度定的太高，也不要把胜利看得过于神圣，否则，我们就会对人生失却一份应有的信念，而对困难，我们会望而却步。 失败并不意味着我们是失败者，他只是意味着我们尚未取得胜利;失败并不意味着我们一无所获，他只是意味着我们得到了教训;失败并不意味着我们声誉下降，他只是意味着我们面临新的挑战;失败并不意味着我们无能，他只是意味着我们应当留意学习方式;失败并不意味着我们愚蠢，他只是意味着我们还不够完善;失败并不意味着我们失去一切，他只是意味着我们可以重新开头;失败并不意味着我们应当退却，他只是意味着我们要有更坚韧的毅力;失败并不意味着我

23、们达不到目标，他只是意味着我们将用更多的时间去实现目标。 我信任同学们肯定能够在失败中总结阅历，吸取教训，最终必定能够获得成功的!现在让我们拿起手中的宣言，高声地朗读。 (全班齐声朗读宣言) 通过这次主题班会，盼望同学们能够以良好的心态对待每一次的考试，为即将到来的期中考作好充分的预备。同时，为了祖国的腾飞，个人的进展，我们应做到：在学习中思索，在思索中发觉，在发觉中胜利，一起为祖国的将来献一份力。 心理健康主题班会教案范本篇6 一、活动主题： 中同学心理健康训练 二、活动时间：20_年9月6日 三、活动地点：八班级(4)班教室 四、活动对象：八班级(4)班主任田景虹老师、八班级(4)全体同学

24、 五、活动背景： 有专家猜测：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查讨论证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查，结果发觉，中同学中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严峻。 六、活动目的：端正同学的心理进展方向，避开同学在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： (一)、 导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是

25、一种躯体、心理和.功能都良好的状态，有良好的.适应力量。 (二)、青少年心理健康标准 智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的.适应性。 有和谐的人际关系。 反应力量适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控力量。 有健全的个性特征。 心理健康主题班会教案范本篇7 心理健康训练是以乐观向上的人生观为指导，树立正确的心理进展观，良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分。心理健康训练是提高当代高校生的心理素养的重要措施，是实施素养训练的重要内容。为此，我们开展了一次心理健康训练主题班会，由11信工2班体育委员蔡焊生主持。 一、活动主题： 心灵之源，源于纯洁 二、活动目的： 为贯

26、彻学校、学院精神，加强班级建设，进一步提高高校生心理健康学问水平，增加心理保健意识，提高班级凝聚力，增加班内团结，消退学习生活中困惑，走出心理误区，关心同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗乐观乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。 三、活动时间： 20_年3月17日19:0021:00 四、活动地点： 1#205五、活动内容： 首先，文艺委员张艳带大家观赏了两首轻音乐，让大家放松一下心情，舒缓一下心情，渐渐进入主题。 其次，主持人介绍了高校生心理健康训练的重要意义，以及高校生遇到的普遍心理健康问题。 然后是播放一组心理测试题，供同学们消遣、思索。在

27、这个环节，大家乐观争论，畅所欲言，并提出很有实际意义的看法与建议。同时大家联系自己的实际谈论自己的切身体会，从自身动身，提出正确处理心理健康问题的方法。 接着，我们进入了嬉戏环节：动作传递和踩气球。动作传递环节中，我们出了两个题目： 1、跳去年红极一时的江南style; 2、表演：妩媚。由于传递动作的第一个人和最终一个人都是男生，所以特殊有CIMG9529.AVI笑点，气氛相当活跃。之后，我们请了班级里一些有想法的同学作了演讲，谈谈他们对心理安全的见解和熟悉。然后，团支书对同学们的发言结果做了总结，提出了相关的建议，要求全班同学在平常的学习生活中要树立正确的心理健康观念，正确地面对学习生活中各

28、种各样的压力，转变不健康的生活方式和态度。 最终，辅导员对此次班会做了总结。她指出高校生心理健康训练在我们学习生活中的意义和重要性。心理健康训练是高校生德育必修课，也是提高高校生心理素养的基础。我们在平常的学习生活中要以正确的态度面对生活中各种各样的压力，转变不健康的生活方式和态度，提高抵御精神健康问题的力量，关心自己树立正确的心理健康观念，把握必要的心理调适方法。 这次主题班会，通过全班同学的乐观参加和仔细争论，使同学们充分熟悉了高校生心理健康训练的重要性，同时也进行了一次心灵之海的探究活动，潜能得以挖掘，心态更加乐观，推动了同学们对高校生心理健康的熟悉。对于同学熟悉自我，了解敬重他人，培育良好的人际关系具有良好的促进作用。从同学们参加状况和反馈信息看，同学们内心深处体会到了高校生心理健康的重要，尤其是在自身进展过程中，心理健康更加重要，清醒的熟悉到只有拥有健全的人格、开心的心情和健康的心理，才能为自身进展奠定内在基础。