6月高三心理健康主题班会教案.docx

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1、6月高三心理健康主题班会教案 心理训练能培育同学自尊自信、理性平和、阳光向上的乐观心态，促进同学健康成长成才。这里给大家共享一些关于6月高三心理健康班会，盼望对大家有所关心。 6月高三心理健康班会1 一、活动目的 进一步推动全市心理健康训练工作，普及中学校心理健康训练基本学问，营造人人关怀学校心理健康训练的氛围，进而提高同学心理素养，培育同学乐观、向上的心理品质，珍爱生命，敬重生命，促进同学人格的健全进展。 二、活动主题 珍爱生命，阳光成长。 三、活动形式 1.开展心理健康学问宣扬活动。各校可利用黑板报、宣扬栏、校报校刊、校内广播以及依据同学年龄特点开展主题班队会、心理剧展演、制作手抄报及心灵

2、书签、绘制心理漫画、观看心理电影、写心灵成长小论文、初高中毕业班的考试心理辅导讲座等活动宣扬心理健康学问，让同学懂得心理健康在人的成长过程中的重要性，学会学习，学会合作，学会做事，学会面对困难和挫折，使其健康成长，为将来走向.打下良好基础。 2.举办专题讲座。各校心理健康老师或邀请有关专家对全校师生开展一次心理危机的预防和干预学问专题讲座，普及心理危机预防应对学问，引导同学珍惜生命，以乐观的心态对待学习及生活。 3.做好同学心理危机预防和干预工作。各学校成立校内心理危机预防和干预工作小组，制定相关干预方案和校内突发心理危机大事应急工作预案，建立同学心理健康档案，对于严峻心理问题同学进行定期跟踪

3、、动态管理，加大干预力度。对于超出职责和专业力量范围的，学校要准时转介。特殊是对于有疑似心理疾病的同学，学校应准时通知同学家长，建议其尽快到专业机构诊断就医。对经治疗医院认定可以复学的同学，学校应要求家庭供应医院证明，并与家长签订相关协议，做好跟踪救济工作。该项活动涉及同学个人隐私，务必留意工作方式，重点做好_。 4.观看心理健康微课视频。学校心理健康老师可依据不同班级同学心理年龄的特点和普遍存在的心理问题，确定授课内容，制成微课视频，利用主题班会，组织同学观看微课视频，进行学习争论，使同学了解更多心理健康常识，把握解决自身存在的心理问题的方法。 5.开展家校心理健康学问座谈会或亲子辅导活动。

4、向家长宣扬心理健康学问，让家长了解一些心理健康训练的有关内容和形式，为同学的成长、学习制造良好的家庭氛围，并且让家长通过了解同学心理进展的阶段性和特点，懂得用科学的方法建立亲子互动关系，促进孩子健康成长。 6.举办老师心理健康专题讲座或心理素养拓展活动,维护老师心理健康。 7.组织班级心理委员心理健康专题培训，关心同学把握朋辈心理辅导学问。 8.组织同学参观学校心理辅导室的活动，让同学了解体验学校心理辅导室的功能，发觉心理问题准时寻求心理关心。 四、活动要求 1.各学校要高度重视活动月的组织开展，学校业务主管校长和政教主任负责指导活动月全程的各项工作，要充分发挥班主任、专兼职心理健康老师、团队

5、辅导员和班级心理委员的作用，确保心理健康训练活动月的实施效果。 2.制定切实可行的活动方案，有方案、有过程、有效果、有评价。并留意保存活动资料，做好活动总结。 3.心理健康训练要和学校的德育工作、班级管理工作及家长学校的工作结合起来，形成训练合力，增加宣扬训练效果。 6月高三心理健康班会2 结合学校实际，特制定本学期心理健康训练活动方案。 一、活动目标： 学校心理健康训练的宗旨是维护同学心理健康、增加同学心理素养，解决同学心理问题，其详细目标为： (一)培育同学学会做人，使同学形成自尊、自爱、自信、独立、自律、自觉遵守.公德，促进同学优良品德的形成。 (二)培育同学学会学习，树立敬学、勤学精神

6、，养成自觉自愿学习的态度，促进同学学业的胜利。 (三)培育同学学会生活，增加同学人格协调力量，生活适应力量，.交往力量和竞争力量，促进同学生存力量的进展。 二、活动时间： 6月4日、6月5日 三、活动地点： _教室 四、活动内容： 依据同学生理、心理进展的特点，运用有关怀理训练方法和手段，培育同学良好的心理素养，促进同学身心进展和素养全面提高的训练，其训练内容主要有以下几个方面： (一)倾听心灵的声音做心情的仆人 学校生年龄小适应力量差，他们的心情是多变的，学习成果不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不公平的待遇都会产生各种心情。他们的心情具有很大的冲动性，不擅长掩饰，不擅长掌握自

7、己的心情，所以让同学把握正确的调整心情的方法是非常必要的。 活动目的： 1、懂得调控自己的心情对于个人行为和生活的重要性。 2、学会合理宣泄不良心情，保持乐观、乐观、向上的心情状态。 3、逐步把握一些心情调整的有效方法，形成自我调适、自我掌握的力量，继而能够较理智地调控自己的心情，做自己心情的仆人。 (二)送上一缕阳光学会宽容 现在大多数学校生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧急。因此，培育同学学会宽容，与他人和谐相处，提高同学人际交往力量是至关重要的。 活动目的： 1、引

8、导同学思索心胸狭窄给自己带来的不良心情，理解宽容的实质是为了让自己欢乐。 2、通过参加活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及他人和谐相处。 (三)生活对我说做一个自信的学校生 自信是一种重要的心理素养。随着年龄的增长，同学有时会遇到许多困惑，不能够正确熟悉自己，缺乏自信念，导致绝望、消极、自卑，心理负担很重。盼望通过各种形式的活动，充分挖掘同学的潜能，关心同学树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康欢乐地成长。 活动目的： 1、让同学了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导同学的心理向健康方向进展，正确看待生活中的胜利与失败。 2、使同学把握树立自信念的方法，不断

9、调整自己，树立自信，健康欢乐地生活。 6月高三心理健康班会3 一、教学目的 1、指导同学学会清理并表达自己的心情和情感。 2、指导同学学会承认并正视自己的心情和情感。 3、指导同学熟悉心情对自己身心的影响，并学会调整和掌握自己的心情，做心情的仆人。 二、教学方式 1、老师叙述与同学争论 2、自我测试 三、教学过程 一导入：最近我觉得自己在教学、班级管理上存在不少问题，我深感必需立刻调整，反思之余我想到两个心理学效应 超限效应 美国闻名幽默作家马克吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，预备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，打算只捐一些零钱。又过了10分

10、钟，牧师还没有讲完，于是他打算，1分钱也不捐。到牧师最终结束了冗长的演讲，开头募捐时，马克吐温由于生气，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。 这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或抵抗的心理现象，称之为“超限效应”。 作为班主任，我恨铁不成钢，对同学们不足的地方，一次、两次、不断地罗嗦，导致同学们，从内疚担心到不耐烦最终反感厌烦。被“逼急”了“被逼晕”了。很对不起，爱，有时候太沉重了，就走到反面。 蝴蝶效应 一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀，它扇动起来的小小旋涡与其它气流汇合，可能在一个月后的美国得克萨斯洲会引起一场风暴这就是混沌学中闻名的“蝴蝶效应”。 人们在心情上也有类似的“蝴

11、蝶效应”。一丝不快的心情或许会导致一天的心境不快，或许不啻会引起诸多苦恼，或许还会引来一连串的厄运。 有这样一绊脚石漫画，一个人在单位被领导训了一顿，心里很恼火，回家后冲妻子发起了脾气，妻子莫名其妙的被训，也很生气，就摔门而去。 走在街上，一条宠物狗挡在了她的面前，还“汪汪”叫唤，妻子更生气了，就一脚踢过去，宠物狗从来没受过如此待遇，慌张地狂奔而去，路过一个老人面前，把老人吓了一跳，正好这位老人有心脏病，被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作，不治身亡。 一种不良心情的发泄，导致一位老人丧生，说起来好像像天方夜谈，现实生活中却不乏实例。由此可见，不良的心情具有极大的、可怕的、不行猜测的破坏能量。

12、同学们，你们过去、尤其是现在，都有那些不良心情，抓紧抖出来，准时把它们解决了，为高三的蓝天扫清心情的阴霾。 “蝴蝶效应”的理论告诫我们：要坚持留意初始条件的微小差别，要对这方面的微小差别保持高度的“敏感性”，准时调整自己的心态和心情，时刻保持一种健康清醒的心态。假如你有一个健康的心态面对生活，你的生活自然会布满阳光。 人生不行避开地会产生负面心情，但只要明白了“蝴蝶效应”的危害，你就会准时留意调整，防微杜渐；即使遇到意外的委屈，甚至屈辱，你也肯定会处理的大度、得体。那么，你的生活自然就会阳光绚烂了！ 心理学中还有许多表述目前我们高三同学常见的非健康状态的心理效应，如：夹生饭效应、天花板效应、高

13、原效应、劝慰剂效应。 二高三同学常见的几种心理障碍： 抱负型心理障碍 自卑型心理障碍 焦虑型碍心理障 嫉妒型碍心理障 心情型心理障碍 习惯型心理障碍 厌倦型心理障碍 排他型心理障碍 逆反型心理障碍 冷漠型心理障碍 人非草木，孰能无情。心情是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和.实践中，有着极为重要的作用，对心情进行自我掌握、引导、调整和适当的发泄，有利于学习的进步，也有益身心健康。要能把握自己的心情，就必需了解、正视自己的心情，并能恰当地表达自己的心情和情感。找到驾驭心情的方法。随着高考日子的靠近，苦恼和欢快也越来越多，感觉也时好时坏，有时候竟会莫名其妙地陷入苦恼与哀愁之中，我真不知道自己究竟怎么了，是欢乐还是忧愁你知道自己的心情吗?假如不知道的话，说不上来的说，那就需要学会清理并表达自己的心情和情感，重要的是还需要学会承认并正视自己的心情和情感，熟悉心情对自己身心的影响，学会调整和掌握自己的心情，做心情的仆人，不做心情的奴隶。 6月高三心理健康主题班会教案.