学校生体育课运动熬炼的感想 (3篇)_学校生运动熬炼收获心得.docx

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1、学校生体育课运动熬炼的感想 (3篇)_学校生运动熬炼收获心得 学校生体育课运动熬炼的感想 (通用3篇)。 健康的身体是一切事物的本钱，人生就是一段无止境的旅行，我们经受过事情就会有感悟，学校生运动熬炼心得优秀模板是什么样的呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的学校生体育课运动熬炼的感想，盼望能对您有所关心，请保藏。 学校生体育课运动熬炼的感想(篇一) 今日一大早，一阵悦耳的闹钟声把我从梦中唤醒，我从床上一骨碌爬起来。 我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台熬炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在熬炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得

2、高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，也许是被我吵醒的吧！ 妈妈洗漱完后，也来熬炼身体，妈妈说她今日感冒了，鼻子不流通，但只要熬炼身体，感冒就好得快。 “是吗？”我半心半疑地问。 “不信，待会熬炼完身体，你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。 “嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么说我又不是你。” “那好，我告知你，我现在什么味也闻不出来，待会运动完，你拿一件东西给我闻。” “OK，没问题。” 妈妈在熬炼身体的过程中，她跟我说：“我或许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么

3、久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！” 时间一分一秒地过去了，妈妈还仍旧地在熬炼。突然，我发觉妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应当好了吧！”妈妈点了点头。 我抓紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来熬炼身体不仅能使人长高，还能消退疾病哩！ 学校生体育课运动熬炼的感想(篇二) 寒假中，我为了熬炼身体，实施我的减肥方案，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增加了体质，还能长个儿。”于是打算这个寒假让爷爷教我打篮球。 这每天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的

4、篮球场走去。在路上，我又兴奋又担忧，兴奋是由于我从没有打过篮球，这还是第一次，肯定很刺激；担忧的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在个高，这岂不是说熬炼不在个高吗？”于是便向篮球场跑去。 来到学校的操场里，由于是寒假期间，校内也像冬眠了一样，空无一人。开头练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范；最终让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球与走步，只是一心想投球。 我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下

5、来的球在地上弹跳着，似乎在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立即信念百倍，又开头练球了。 现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的喜爱始终没有转变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。 学校生体育课运动熬炼的感想(篇三) 上学时，熬炼课上我的跑步成果总是其次名，我告知爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。” 放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步，从家里始终跑到xx大桥下。跑步时，爸爸告知我们，要抬头、挺胸，姿态正确，匀称呼吸。 开头时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的熬炼，我慢慢觉得不累了，还能够跑得很快。爸爸说：“

6、跑步贵在坚持，即可以熬炼身体，还可以磨炼意志。” 我打算要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。 酷热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的酷热。 在我苦口婆心，软硬兼施的劝说下，爸爸最终答应带我去游泳我一路兴奋的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。 有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股骄傲感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可究竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了

7、水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。 我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸如同神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180大转弯，好在我反应快速，才避开喝上几口水。 天色慢慢暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，始终蹲在池底，可究竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发觉。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸观察了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。 暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅熬炼了身体，而且获得了乐趣。 延长

8、阅读 写运动的感想感悟学校生 (集锦3篇) 生命就是运动，人的生命就是运动。人的一生很长，历经世事后的感悟是成长的一部分，一篇学校生运动熬炼心得应当怎么动笔呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的写运动的感想感悟学校生，欢迎您阅读和保藏，并共享给身边的伴侣！ 写运动的感想感悟学校生篇一 两年前，我家搬到新楼的16层，第一次住有电梯的高楼，甭提有多兴奋了。搬来的第一天，我就过足了“电梯”瘾。 其次天放学，我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎，等一等！”爸爸一把拉住了刚要迈上电梯的我。“干什么？”我怀疑不解地问老爸。“来，我和你商议件事。” 爸爸说，“你体质原来就差，再加上不爱运动，所以体育总达不了

9、标。我想了一个好方法，保证让你今年能达标。”“是什么好方法？”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯，上下都爬楼梯，怎么样？”啊？我一听腿都发软，爸爸看我的样子，连忙给我打气：“不就是个16层吗？确定能行。来，爸爸陪你一起走！”说完，便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。 开头几层还行，越走腿越沉，简直迈不动步，抬头一看，才到八层，还有一半呢！只好停下来喘口气，稍息片刻，连续前进。天哪，上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背，喉咙干得发涩，仿佛要着火，身子也像散了架似的。到了12层，只好又坐下休息，谁知越休息越累，费了好大劲才站起来。最终，爸爸拖着疲乏不堪的我走进了家门。 从今，爸爸每天

10、都陪我爬楼梯。有一次，爸爸有事，没能陪我一起回家。我一看：机不行失，失不再来，赶忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然，轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成果，想到了爸爸对我的鼓舞，我向电梯瞥了一眼，转身朝楼梯走去。 半年过去了，爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯，我会感到不自在，只有用自己的双腿去爬楼，才感到舒适。原来爬一次楼，要休息两三次，现在不但不用休息，就是跑着上去也不会感到很累。 期末，我的体育竟然全部达标了，而且成果名列前茅，我真兴奋！感谢楼梯！ 写运动的感想感悟学校生篇二 我爱运动，生命在于运动，运动能增加体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。 或许是由于小时侯我特殊顽

11、皮，我跑步很快，一般的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。 于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒服。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正由于这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特殊是上楼梯，我身轻如燕，一刺眼就到了四楼。同学们见了，连声赞美：“你真是上坡还比下坡快呀！” 跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑其次。不仅如此，我也喜爱踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚协作默契，所以这是一项对我们很有关心的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。 运动真是一箭双雕，既

12、能熬炼身体，又能调整精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上美丽的健姿，我就艳羡极了，我是多么盼望自己长大后也能像他们一样，站在竞赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术渐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了深厚的爱好，我盼望以后能凭自己的力量为国争光。我爱运动！我喜爱尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？ 写运动的感想感悟学校生篇三 我们都知道，熬炼身体对我们很重要，多熬炼身体，能让我们增加体质。有一句话说得好：“每天熬炼一小时，健康生活一辈子。” 我，以前特别喜爱体育，是班里的体育小健将，最喜

13、爱跑步，跳远。以前跳远能跳好几米，得过好几个第一；以前跑步也能跑几百米，获的奖数也不少，但是现在，我体重已达到45千克了，跑步跑不动了，各项体育活动的成果也不行了，以前跳远能跳一米好几，现在只能跳一米五了，以前跳高能跳好高，现在连一米10都跳不了以前能作的东西现在都没有力气做了，真是凄惨阿。 还有一次，我下决心要练习跑步减肥，坚持了几天，我就不行了，躲在被窝里不愿起来，爸爸妈妈叫我起来跑，我也不愿，只好不跑了。 所以，大家肯定要坚持跑步，多熬炼身体，增加体质哦。 学校生运动熬炼心得 (集锦3篇) 常言道，坚持运动就会有健康的体魄。在人生的道路上，我们经受过事情就会有感悟，优秀的学校生运动熬炼心

14、得是什么样的呢？以下是工作总结之家我为大家细心整理的“学校生运动熬炼心得”，大家不妨来参考。盼望您能喜爱！ 学校生运动熬炼心得(篇一) 我叫王xx，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且常常生病，这都是由于我不熬炼身体而造成的。 原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈预备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去熬炼。 我每天都这样，渐渐地，过了一段时间，我就生病了，吃了许多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了！由于生病还常常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“

15、你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参与体育熬炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢.在心里。 回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，熬炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着外套出来了。我一转瞬，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有观察我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持熬炼，又过了一段时间，我的病果真好了起来。慢慢地，我发觉体育熬炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道熬炼了。从那时起，我生

16、病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。 由于身体牢固了，现在我的学习成果在班里名列前茅，我的爱好爱好越来越广泛，还获得了很多奖项。熬炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育熬炼。 学校生运动熬炼心得(篇二) 寒假中，我为了熬炼身体，实施我的减肥方案，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增加了体质，还能长个儿。”于是打算这个寒假让爷爷教我打篮球。 这每天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担忧，兴奋是由于我从没有打过篮球，这还是第一次，肯定很刺激；担忧的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，

17、有志不在个高，这岂不是说熬炼不在个高吗？”于是便向篮球场跑去。 来到学校的操场里，由于是寒假期间，校内也像冬眠了一样，空无一人。开头练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范；最终让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球与走步，只是一心想投球。 我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，似乎在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立即信念百倍，又开头练球了。 现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的喜爱始终没有转变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只

18、要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。 学校生运动熬炼心得(篇三) 冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热喧闹闹的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球我是体育个乐观分子，喜爱各种各样的冬锻项目，但平常我玩得最多的还是跳绳。 说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二班级，当我觉得自己有了肯定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简洁。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时牵强跳过了一个，可再也没力气跳其次个。后来我哥

19、哥告知我：跳双飞最重要的是手和脚的协作，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的关心下我最终一口气能跳三四个了，我兴奋极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。” 如今，我已经能一次性跳四十多个了。信任我再努力一把，明年确定可以成为校队的一员。 学校生熬炼运动后的感悟 健康的身体是一切事物的本钱，活在这个世界，成长路上的感悟是我们珍贵的财宝，你知道哪些有关于学校生运动熬炼心得呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的学校生熬炼运动后的感悟，但愿对您的学习工作带来关心。 学校生熬炼运动后的感悟篇一 上学时，熬炼课上我的跑步成果总是其次名，我告知

20、爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。” 放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步，从家里始终跑到xx大桥下。跑步时，爸爸告知我们，要抬头、挺胸，姿态正确，匀称呼吸。 开头时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的熬炼，我慢慢觉得不累了，还能够跑得很快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以熬炼身体，还可以磨炼意志。” 我打算要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。 酷热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的酷热。 在我苦口婆心，软硬兼施的劝说下，爸爸最终答应带我去游泳我一路兴奋的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，

21、可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。 有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股骄傲感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可究竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。 我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸如同神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180大转弯，好在我反应快速，才避开喝上几口水。 天色慢慢暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，始

22、终蹲在池底，可究竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发觉。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸观察了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。 暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅熬炼了身体，而且获得了乐趣。 学校生熬炼运动后的感悟篇二 “男子200米跑开头检录。”裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。 校运动会男子200米即将开头，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的竞赛。最终，轮到我了。站在起跑线上，我努力的安静我的内心，并告知自己：我肯定要得第一名

23、，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，似乎下一秒就要冲出去一样。 裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂快速摇摆。每踏出的一步，都非常有力。我很快就到了领跑的位置。 渐渐的，到了其次圈，我的体力开头下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都似乎踩在海绵上一样，没了劲。后面其次位同学开头赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是假如被他超过，那之前全部付出的努力就都白费了。假如我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。最终，我第一个跑到了

24、终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。 这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次竞赛，更是我呈现自我的舞台。 学校生熬炼运动后的感悟篇三 曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。由于运动可以使人身心健康，运动可以让人变的顽强。 小时候，我常常生病，课也落下了许多。来到学校，参与了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。 随着上课铃的响声，同学们冲出教室，由于这节是体育课嘛！李老师说今日训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，肯定要合格啊！ 前面的同学有的发挥不错，有的无

25、情地被判处“死刑”。最终轮到我了，“嘘”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，始终在加快速度。大家你追我赶，慢慢拉开了距离。跑完两圈后，我发觉腿有点体力不支了。始终领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风始终灌到我嗓子眼，难过极了。心里有点坚持不住了。好不简单跑完了三圈。“加油，周x，还剩最终一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手舍命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步伐，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我最终及格了。此时心中的这块大石头最终落下了。从今，我喜爱上了跑步这一项运动。 运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。