常见病艾灸手册.docx

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1、绪 言针灸是中医家族中的两朵姊妹花，都是以经络学理论为根底进展而来，两者有相辅相成之效，古人云：“针所不为，灸之所宜”；通常灸法多指艾灸，是运用艾草或附加其他药物在体表穴位上烧灼、温熨，借灸炽热力以及药物的作用，通过经络传导，以起到温通气血、扶正祛邪目的，它 不仅能治病，而且能防病。国内外医学资料和临床实践证 实，艾灸能够活泼脏腑功能，旺盛陈代谢，产生抗体及免疫力，所以长期施行保健灸法，能使人身心舒服，精力充分， 祛病延年。施灸对于血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管均有调整作用；能使白细胞、血红蛋白、红细胞、血小板等明显增高，胆固醇降低，血沉沉降速率减慢，凝血时间缩短， 对血糖、血钙以及内分泌

2、系统的功能也有显著的调整作用。自古以来灸法的作用方式，已衍变为多种多样，为灸疗普及推广做出了奉献；然而当今承受光电学技术的灸疗法， 假设离开了“艾”，与传统针灸方法就不具有血缘关系，也不能相提并论，更谈不上艾的药理作用；“艾”之热，非其他发热物质所能代替，由于艾的红外线光谱非它之红外线光谱，就如梨味与桃味之别；10艾灸大都作用在经络的穴位上，效果才能发挥，感传才能消灭，使气至病所；所以要求施灸者必需依据病情，选择相应穴位，否则灸具就变成了暖炉，其成效可想而知。而要求一般民众，精通经络，熟知穴位，是强其所难；为便利灸疗使用者，特摘抄编辑本册，作为参考；其出处基根源自正规书刊，如中国中医药出版社的

3、“图解艾灸疗法”、中国中医药出版社的“针灸学”等，绝非粗糙排列；主要包括常见疾病的穴位用法及人体经络穴位图，其其次局部“灸疗配穴方法” 中的配穴方法，仅供参考；不同人、不同病情、不同大夫，开据的配方是不同的，所以具体配穴方法应遵中医大夫。由于水平有限，疏漏之处，敬请鉴谅！目 录第一局部 灸法的留意事项1、灸法的取穴原则72、灸法的挨次83、灸法的禁忌证84、灸的过程及灸后的留意事项 85、禁灸的穴位96、孕妇禁灸和慎灸的穴位9其次局部 灸疗配穴方法常见适应症1、颈椎病92、肩周炎93、腰肌劳损104、腰间盘突出症105、风湿性关节炎106、类风湿关节炎117、痛经118、慢性结肠炎119、带下

4、病1210、慢性盆腔炎1211、慢性胃炎1212、慢性支气管炎1313、中风偏瘫1314、男性不育症1315、不孕症14内科病证1、感冒142、哮喘153、急性支气管炎154、心绞痛155、高血压166、急性胃炎167、消化性溃疡168、便秘179、神经衰弱1710、更年期综合征17妇科病证1、乳腺增生182、乳腺炎183、子宫肌瘤19皮外骨伤科病证1、坐骨神经痛192、扭挫伤193、血栓闭塞性脉管炎脉管炎204、痔疮20保健灸1、保健灸212、肥胖者21第三局部 根本的穴位及插图穴位的定位方法24根本的穴位及插图1、手太阴肺经252、手阳明大肠经253、足阳明胃经294、足太阴脾经305、手

5、少阴心经336、手太阳小肠经337、足太阳膀胱经348、足少阴肾经399、手厥阴心经4310、手少阳三焦经4311、足少阳胆经4412、足厥阴肝经4813、督脉5114、任脉5215、经外奇穴55第一局部 灸法的留意事项1、灸法的取穴原则艾灸治疗是通过对肯定腧穴进展艾灸来完成的，作为灸法 的临床治疗实施方案，配穴处方得当与否，直接关系到治疗效 果的好坏。选取适当的腧穴是配穴处方主要内容之一，人体 14 条经络线上有 361 个穴位和众多经外奇穴，每个穴位都有肯定的特性，其主治功能不尽一样。只有依据经络、腧穴理论，结 合临床具体实践，把握取穴的一般原则，才能合理地选取适当 腧穴，为正确拟定灸法处

6、方打下根底。灸疗处方中腧穴的选取， 以脏腑经络学说为指导，以循经取穴为主，并依据不同证候选 取不同腧穴。因此，取穴原则主要包括近部取穴、远部取穴和 随证取穴。（1） 近部取穴：指选取病痛的所在部位或邻近部位腧穴，这一 取穴原则是依据腧穴普便具有近治作用特点提出来的；其应用非 常广泛，大凡其病症在体表部位反响较为明显和较为局限的病症 ，均为按近部取穴原则选取腧穴。如：胃痛选中脘；鼻痛选迎香 。（2） 远部取穴：指选取距离苦痛较远处部位的腧穴，这一取穴 原则是依据腧穴具有远治作用的特点提出来的。人体很多腧穴， 尤其是四肢肘、膝关节以下的经穴，不仅能治疗局部病证，而且 还可以治疗本经循行所及远离部位

7、的病证。远部取穴临床上运用 格外广泛，具体取穴时即可取所病脏腑经脉的本经腧穴，也可取 表里经或其他相关经脉上的腧穴。如：上牙痛选内庭；下牙痛选 合谷。（3） 辩证对症选穴：又称对证取穴，是指针对某些全身病症或 疾病的病因病机而选取腧穴，这一取穴原则是依据中医理论和腧穴主治功能而提出的。如：胃火牙痛选内庭、二间；肾虚牙痛选太溪、行间。2、灸法的挨次临床上一般依据先上部后下部、先阳部后阴部中医认为：背部为阳，胸部为阴、先头后肢、壮数先少后多、艾柱先小后大。3、灸法的禁忌证（1） 凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严峻贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疮

8、并有发热者；（2） 器质性心脏病伴心功能不全、精神分裂症、孕妇的腹部、腰骶部；（3） 颜面部、颈部及大血管走行的体表区域、黏膜四周。（4） 患者过劳、过饱、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒之时禁灸。4、灸的过程及灸后的留意事项灸的过程中或灸后有身体不适感，轻者如头部各种不适感， 上腹部或全身不适，眼花，耳鸣，心悸，面色苍白，出冷汗，打呵欠等。重者如：头昏胸闷，恶心欲呕，肢体发软凉，摇摆不稳， 或伴瞬间意识丧失。重者突然意识丧失，昏扑在地，唇甲青紫， 大汗淋漓，面色灰白，双眼上翻，二便失禁。少数可伴惊厥发作。因此轻度晕灸应快速停顿施灸，将患者扶至空气流通处。 抬高双腿，头部放低不用枕头，静卧片刻，即

9、可。如患者仍感不适，赐予温热开水或热茶饮服；重度晕灸：即停灸后平卧， 如状况紧急，可令其直接卧于地板上。直至知觉恢复，病症消退。如必要时，协作施行人工呼吸，注射强心剂及针刺水沟、涌泉等。夏日炎热，则凉快之时灸比方在早晨灸，但要避风。天凉 时用灸，要留意保温，比方在灸后背穴位时，可将上衣反穿即： 衣服的前面朝后，灸后背上边的穴位，扣上下边的纽扣，灸下边 的穴则扣上边的纽扣。在每次时就完毕时，特别是治外感证，不要马上将灸罐拿开，使施灸面的温度骤减，这样可避开风寒邪气乘穴道大开而侵入。因此在施灸后还要留意穿衣保温。5、禁灸的穴位凡不行灸治的腧穴，称禁灸穴。包括晴明、素髎、人迎、委中、攒竹、瞳子髎。6

10、、孕妇禁灸和慎灸的穴位孕妇禁灸和慎灸的穴位包括：合谷、缺盆、天枢、少泽、昆仑、至阴、肩井、会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、三阴交。其次局部 灸疗配穴方法常见适应症1、颈椎病【病证】是指颈椎骨关节病变如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等 压迫神经根、脊髓或血管，而消灭相应的临床病症。【治则】温经散寒，疏经活络。【主穴】天柱、大椎、阿是穴、合谷、外关、后溪、肩髃见图28、31、36、41、46 页；【配穴】颈夹脊、天宗见图 36、57 页；上肢麻痛加手三里、曲池、腕骨见图 28、36 页。【灸法】着肤灸，每穴 1525 分钟，每次选 35 穴，每日 12 次。2、肩周炎【病证】是肩关节关节囊和关节四

11、周软组织的一种退行性、炎症性疾病。【治则】温经散寒，通络止痛。【主穴】肩髎、肩髃 、阿是穴见图 28、46 页；【配穴】肩胛痛者加肩贞、天宗见图36 页；上臂痛者加曲池、臂臑见图 28 页。【灸法】着肤灸或和姜灸，每穴1545 分钟，每日 12 次,10 日为 1 个疗程，每个疗程间隔 3 日。3、腰肌劳损【病证】是指由积存性劳损、创伤及腰椎平衡失调等缘由引起的腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而致，是腰肌简洁疲乏且易消灭苦痛。【治则】通经活络。【主穴】肾俞、志室、大肠俞、阿是穴见图41 页)；【配穴】湿胜者加阴陵泉、三阴交(见图 32 页；肾虚者加命门、关元、太溪见图

12、 42、53、54 页。【灸法】着肤灸，每穴 1525 分钟，每次选 4 穴，每日 1 次，6次为 1 个疗程。4、腰间盘突出症【病证】是指腰椎间盘髓核从纤维环的裂开处突出，压迫脊神经根， 而引起以坐骨神经痛为主的临床综合征。【治则】舒经活络。【主穴】阿是穴腰部压痛点、腰夹脊穴、殷门、承山见图41、58 页；【配穴】后溪、足三里、昆仑见图 31、36、41 页。【灸法】温顺灸，每穴 1025 分钟，每日 1 次，6 日为 1 个疗程。5、风湿性关节炎【病证】是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反响性疾病，其特 点是以侵害四肢大关节为主，在关节局部消灭红、肿、热、痛或功能障碍，发病以儿童及青年居多

13、数。【治则】祛风除湿，温经散寒，通经活络。【主穴】阿是穴、及患病关节局部穴位膝关节炎取膝眼、鹤顶、曲池、足三里、血海、肝俞见图 28、31、32、41、58 页；【配穴】行痹者加风池见图 49 页；者加阴陵泉见图 32 页；热痹者加大椎见图 31 页。【灸法】寒湿和姜灸，每穴 1525 分钟；温顺灸或盘旋灸，每穴1525 分钟，10 日为 1 个疗程。6、类风湿关节炎【病证】是一种常见的以关节慢性炎症为主要表现的全身性疾病。多侵害小关节，如手、足及腕关节等，常为对称性，呈慢性经过可有临时性缓解，由于多系统损害，血清中可查到 自身抗体。【治则】通经活络，清热除湿，散寒止痛。【主穴】病患关节局部穴

14、位、阿是穴、曲池、足三里、八风、八邪见图 28、31、56、58 页。【配穴】湿重者加阴陵泉见图32 页；发热者加大椎见图31 页。【灸法】寒湿和姜灸，每穴 1525 分钟；温顺灸，每穴 1525分钟，10 日为 1 个疗程。7、痛经【病证】是妇科的常见病，以行经或月经来潮时发生小腹苦痛，甚 至连及腰腿为主要病症，有时伴头昏、头痛或恶心、呕吐， 严峻者可加面色苍白、冷汗淋漓、甚至痛剧昏倒的危急现 象。【治则】调经止痛。【主穴】三阴交、关元、中极、合谷见图28、32、54 页；【配穴】气滞血瘀者加膻中、太冲见图 50、54 页；寒湿凝滞者加地仓见图 31 页；虚证者加足三里、肾俞、太溪见图 31

15、、41、42 页。【灸法】着肤灸，每穴 1530 分钟，每日 1 次，经前 3 天开头治疗。8、慢性结肠炎【病证】是指由缘由或未知缘由造成的以炎性转变及功能紊乱为主的结肠疾病，以腹泻为主症。【治则】清利湿热，温肾补脾抑肝。【主穴】中脘、天枢、气海、上巨虚、阿是穴见图31、54 页；【配穴】湿热下注者加阴陵泉、曲池见图 28、32 页；肝旺脾虚者加太冲见图 50 页；脾胃虚弱者加脾俞见图41 页。【灸法】着肤灸，每穴 1525 分钟，每次选 35 穴，每日 1 次，10 日为 1 个疗程。9、带下病【病证】是指妇女阴道内所排出的分泌液，在量明显增多，或色、质、气味上发生特别的同时，并伴有局部不适

16、感或全身症 状。【治则】健脾利湿，补肾止带。【主穴】气海、三阴交、带脉见图 32、49、54 页；【配穴】脾虚者加中脘、足三里见图 31、54 页；肾虚者加太溪见图 42 页；湿热者加阴陵泉见图32 页。【灸法】温顺灸，每穴 10 分钟，每次选 34 穴，每日 1 次，5 次为 1 个疗程。10、慢性盆腔炎【病证】是指女性内生殖器与其四周的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症。【治则】清热利湿，活血化瘀。【主穴】关元、子宫、三阴交、足三里、归来、肾俞、关元俞见图 31、32、41、54、58 页；【配穴】湿热者加阴陵泉见图 32 页；淤血寒湿者加地机见图 32 页。【灸法】着肤灸，每穴 1525 分钟，

17、每次选 35 穴，每日 1 次， 10 次为 1 个疗程，每疗程间休息 2 天。11、慢性胃炎【病证】是指不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病变或萎缩性病变。表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶 心、呕吐等。【治则】疏肝理气，活血暖胃，养阴止痛。【主穴】中脘、胃俞、足三里、上腹部阿是穴见图 31、41、54 页；【配穴】脾胃虚弱者加脾俞见图 41 页；肝气或肝火犯胃者加行间见图 50 页；血瘀胃络者加膈俞见图41 页。【灸法】着肤灸，每穴 1025 分钟，每次选 35 穴，每日 1 次，10 日为 1 个疗程。12、慢性支气管炎【病证】消灭咳嗽、咳痰、或气喘等病症每年持续 3 个月且连续

18、两年以上，常表现为咳嗽、咳痰、气短、动则益甚。【治则】健脾温肾，理气化痰。【主穴】肺俞、膻中、脾俞、太渊见图27、41、54 页；【配穴】肾虚者加志室见图 41 页；气虚者加足三里见图31 页； 表证重者加大椎、风门、列缺见图27、31、41 页。【灸法】着肤灸；每穴 1025 分钟，每次选 35 穴，每日 1 次，10 日 1 个疗程，疗程间间隔 3 日。13、中风偏瘫【病证】是由脑溢血、脑血栓、脑栓塞、蛛网膜下腔出血等所以起的，以一侧肢体的运动功能障碍或有感觉丧失的病证；或 伴有口角 斜、流延、吞咽困难、语言不利、大小便失禁等病症。【治则】通经活络。【主穴】上肢瘫痪：肩井、手三里、曲池、外

19、关、合谷见图28、46、49 页；下肢瘫痪：付兔、阳陵泉、三阴交、足三里见图 31、32、49 页；【配穴】语言不利者加廉泉见图 54 页；口眼歪斜者加地仓、下关见图 31 页。【灸法】温顺灸，每穴1025 分钟，每次选35 穴，初病每日灸1 次，恢复期或后遗症期隔日 1 次，15 次为 1 个疗程。14、男性不育症【病证】结婚后经年不育。13【治则】培补肾气。【主穴】关元、气海、三阴交、足三里见图31、32、54 页；【配穴】肾虚者加肾俞、太溪见图41、42 页；肾阳虚加命门、志室见图 41、53 页；肝郁加肝俞、次髎见图 41 页)；肝郁化火加行间、阴廉见图50 页；湿热者加阴陵泉见图 3

20、2 页。【灸法】着肤灸或和姜灸，每穴1525 分钟，隔日 1 次，15 次为1 个疗程。15、不孕症【病证】育龄期妇女，夫妻同居2 年以上，男方生殖功能正常，无避孕而不怀孕；或曾有过妊娠，又间隔 2 年以上，未避孕而不再受孕均称为不孕症。【治则】培补肾气，化痰祛痰。【主穴】关元、气海、三阴交、足三里见图31、32、54 页；【配穴】肾虚者加肾俞、太溪见图41、42 页；肝郁者加太冲、内关见图 45、50 页；痰湿者加丰隆、阴陵泉见图31、32 页；血瘀者加血海见图 32 页。【灸法】着肤灸或和姜灸，每穴1525 分钟，每日 2 次，10 日为1 个疗程。内科病证1、感冒【病证】是有多种病毒引起

21、的呼吸道感染。多发生在冬春季节， 病症表现为咽干、鼻塞流涕、发热、头痛。【治则】祛风解表。【主穴】风池、大椎、合谷、太阳见图28、31、49、58 页；【配穴】恶寒重者加风门、肺俞见图 56 页；风热重者加曲池见图41 页；鼻塞重者加迎香见图28 页；咽喉疼者加少商见图 27 页。【灸法】风寒和姜灸；其他用艾灸，每穴灸1020 分钟，每次选 34 穴，每日 1 次。142、哮喘【病证】是一种常见的反复发作性疾患。以呼吸急促，喉间哮鸣， 甚则张口抬肩，不能平卧为主症。【治则】宣肺理气，化痰定喘。【主穴】肺俞、定喘、膻中见图 41、54、58 页；【配穴】寒哮者加风门、外关见图 41、46 页；热

22、啸者加大椎、曲池见图 28、31 页；痰多者加中脘、丰隆见图 31、54 页；喘甚者加天突见图 54 页。【灸法】热哮着肤灸；风寒和姜灸，每穴灸 1025 分钟，每次选23 穴，每日 1 次，5 次 1 个疗程。3、急性支气管炎【病证】是支气管的急性炎症。多数是由细菌或病毒感染引起的， 起病较快，开头为干咳，以后咳粘痰或脓性痰，常伴胸骨后闷胀或苦痛、发热、鼻塞流涕等。【治则】疏散外邪，宣通肺气。【主穴】肺俞、定喘、合谷见图 28、41、58 页；【配穴】风寒者加风门、列缺见图 27、41 页；风热者加曲池、大椎见图28、31 页；咽痛者加少商见图27 页；气促者加膻中见图 54 页。【灸法】着

23、肤灸；每穴 1025 分钟，每日 1 次。4、心绞痛【病证】是由于冠状动脉供血缺乏，导致心肌急剧的、临时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。常表现为：胸骨后或心前区压榨样或紧缩样苦痛，呈阵发性发作，可向左肩及左臂内侧放射。【治则】活血通络，行气止痛。【主穴】心俞、内关、神门、巨阙、膻中见图 35、41、45、54 页；【配穴】心脾两虚者加脾俞、足三里见图31、41 页；烦热者加劳宫见图 45 页；浮肿者加水分、中极见图 54 页；多汗者加膏盲见图 41 页。【灸法】温顺灸；每穴 1020 分钟，每次选 23 穴，每日 1 次。5、高血压【病证】是以动脉血压上升，尤其是舒张持续上升为特点的一种全身性

24、、慢性血管疾病。高血压的诊断标准为：收缩压大于或等于 140 毫米汞柱，或舒张压大于或等于 90 毫米汞柱。【治则】平肝潜阳，补肾益肝，祛痰化浊。【主穴】足三里、曲池、百会、内关、风池见图 28、31、45、49、53 页；【配穴】肝阳上亢者加肝俞、太冲、行间见图41、50 页；痰湿壅盛者加内关、丰隆见图31、45 页；晕甚、头痛者加行间、阳陵泉、太阳见图 49、50、58 页。【灸法】温顺灸；每穴 1025 分钟，每次选 35 穴，每日 1 次，10 日 1 个疗程。6、急性胃炎【病证】是急性胃黏膜的炎症。表现为上腹不适、苦痛、继则恶心、呕吐、腹泻、嗳气、泛酸、食欲减退。【治则】调整胃肠气机

25、。【主穴】天枢、内关、上巨虚、下巨虚见图31、45 页；【配穴】风寒者加合谷、大椎见图 28、31 页；伤食者加梁门见图 31 页；湿热者加阴陵泉、大椎见图31、32 页。【灸法】着肤灸，每穴 1020 分钟，每次选 4 穴，每日 12 次，13 日为 1 个疗程。7、消化性溃疡【病证】是指胃或十二直肠的粘膜受到损伤。多表现为剑突下苦痛， 胃溃疡多为餐后上腹正中苦痛，十二指肠溃疡多为空腹上 腹偏右痛。【治则】行气解郁，补脾温中，和胃止痛。【主穴】中脘、梁门、足三里、胃俞见图31、41、54 页；【配穴】肝气郁结加太冲见图50 页；肝郁化火者加行间见图 50 页；寒邪犯胃者加合谷见图 28 页；

26、淤血阻滞者加膈俞、内关见图 41、45 页；脾胃虚寒者加脾俞见图41 页；便溏者加天枢见图 31 页。【灸法】着肤灸，每穴 1525 分钟，每次选 35 穴，每日 1 次，7 日为 1 个疗程。8、便秘【病证】是指大便次数削减和或粪便枯燥难解，一般2 天以上无排便。表现为大便秘结不通，粪质枯燥、坚硬、排便晦涩难下。【治则】调理肠胃，行滞通便。【主穴】天枢、大横、大肠俞、支沟、丰隆见图 31、32、41、46 页；【配穴】热秘者加合谷、内庭见图 28、31 页；气秘者加太冲、中脘见图 50、54 页；气虚者加脾俞、气海见图41、 54 页；血虚者加足三里、三阴交见图31、32 页；阳虚者加神阙、

27、关元见图 54 页)。【灸法】着肤灸，每穴 1520 分钟，每次选 3 穴，每日 1 次。9、神经衰弱【病证】是一种神经症性障碍，多表现为既易于兴奋又易于疲乏， 常伴有常常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠不深， 严峻者彻夜不眠。【治则】疏肝解郁，养心安神。【主穴】神门、心俞、内关、太溪、百会见图35、41、42、45、53 页；【配穴】肝气郁结者加太冲、行间见图 50 页；肾虚者加三阴交、命门见图32、53 页；心脾两虚者加心俞、脾俞见图 41 页。【灸法】温顺灸，每穴 1015 分钟，每次选 23 穴，每日 1 次，10 次为 1 个疗程。10、更年期综合征【病证】是指妇女在“七七”49

28、 岁月经终止生理变化时期。指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的病症和体征综合征。多表现为月经周期的改变;精神神经病症;雌激素缺乏导致血管舒缩病症如:烘热汗出，眩晕，心悸等。【治则】调理冲任，平衡阴阳。【主穴】肾俞、三阴交、中极、足三里、悬钟、子宫见图 31、32、41、49、54、58 页；【配穴】肝肾阴虚者加太溪、志室、太冲、肝俞见图 41、42、50 页；心肾不交者加太溪、劳宫、心俞见图41、42、45 页；脾肾阳虚者关元、命门、脾俞见图41、53、54页；血瘀者加血海见图 32 页。【灸法】温顺灸，每穴 1525 分钟，每次选 35 穴，每日 1 次，10 次

29、为 1 个疗程。妇科病证1、乳腺增生【病证】是一种以乳腺胞导管的上皮细胞和结缔组织增生为根本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。【治则】疏肝健脾，活血化痰散结。【主穴】阿是穴、乳根、阳陵泉、膻中见图31、49、54 页；【配穴】痰气分散者加丰隆、足三里见图31 页；肝郁气滞者加太冲、膈俞见图 41、50 页。【 灸法】着肤灸，每穴 1530 分钟，每日 1 次，10 次为 1 个疗程， 连续治疗 2 个疗程后休息 57 日。2、乳腺炎【病证】是乳房的急性化脓性感染，为细菌经乳头皲裂处或乳管口侵入乳腺组织所引起的病症。【治则】活血行气，疏通经络。【主穴】肩井、少泽、膻中、乳根见图31、36

30、、49、54 页；【配穴】肝气郁结者加期门、太冲、内关见图45、50 页；胃热蕴结者加足三里、温溜、上巨虚见图28、31 页；热毒壅滞者加大椎、曲池、天宗见图28、31、36 页；恶寒发热者加大椎、合谷见图 28、31 页；肿块触痛者加阿是穴。【灸法】温顺灸，每穴 515 分钟，每日 1 次，3 日为 1 个疗程。3、子宫肌瘤【病证】是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，常表现为月经周期 缩短，经期延长，经量增多等，小腹部触诊可觉察包块。【治则】活血通络止痛。【主穴】阿是穴、气海、关元、子宫见图54、58 页；【配穴】气滞者加太冲见图50 页；血瘀者加血海、三阴交见图 44 页；痰湿者加丰隆见图

31、31 页；气虚者加足三里见图 31 页。【灸法】着肤灸，每穴 1530 分钟，每日 1 次，10 次为 1 个疗程。皮外骨伤科病证1、坐骨神经痛【病证】坐骨神经痛多见于椎管内病变及椎间盘、脊椎病变，或盆腔及骨盆疾患。【治则】舒经活络。【主穴】腰夹脊穴、环跳、秩边见图 41、49、58 页【配穴】腰痛者加肾俞、关元俞见图 41 页；臀部痛者加次髎见图 41 页；大腿后侧痛者加承扶、殷门见图41 页；膝以下痛着加足三里、阳陵泉、承山、悬钟、昆仑见图 31、41、49 页【灸法】温顺灸，每穴1025 分钟，每次患侧选5 穴，每日1 次，6 日为 1 个疗程。2、扭挫伤【病证】是指任何关节由于旋转牵拉

32、或肌肉猛烈而不协调的收 缩，突然发生超诞生理范围的活动时，引起关节四周的关节囊、韧带、肌腱、肌肉过度牵拉而造成局部或全部的撕裂或移位。【治则】行气活血，消肿止痛。【主穴】阿是穴、足三里、血海、三阴交、合谷见图 28、31、32 页【配穴】腕关节扭伤者加外关、阳溪、阳池、阳谷见图28、36、46 页踝关节扭伤者加昆仑、解溪、太溪、申脉、照海、悬钟见图 31、41、42、49 页。【灸法】受伤 24 小时后灸治为宜。和姜灸，每穴15 分钟，每次选5 穴，每日 1 次，3 日为 1 个疗程。3、血栓闭塞性脉管炎脉管炎【病证】是一种发生于四只小动脉，多见于下肢血管。病症多为间歇性跛行，小腿肌肉发生痉挛

33、性苦痛，止步休息或站立数分钟后苦痛消逝，如连续行走苦痛又复消灭。【治则】温经散寒，活血利湿。【主穴】早期：足三里、阴陵泉、解溪、行间见图 31、32、50 页；中期：昆仑、解溪、陷谷、太溪、八风见图31、 41、42、58 页；后期：地机、阴陵泉、血海、三阴交、申脉、昆仑、陷谷、照海、涌泉见图 31、32、41、42 页；【配穴】肢冷麻木者加足临泣见图49 页；纳差者加中脘见图54 页；足背脉搏动消逝者加太渊、内关、足三里见图27、31、45 页。【灸法】每穴 1525 分钟，每次选 5 穴，每日 1 次，10 次为 1 个疗程。4、痔疮【病证】是由各种缘由引起的直肠肛门部位粘膜下及基层的静脉

34、回流障碍、淤积、曲张所致的单个或数个静脉结节。【治则】活血化瘀，通络止痛。【主穴】长强、上巨虚、承山、血海见图31、32、41、53 页；【配穴】便秘者加天枢、大肠俞见图 31、41 页；肿痛者加飞扬、秩边见图 41 页；血瘀者加白环俞、足三里见图31、 41 页；气血虚加百会、神阙、脾俞见图 41、53、54页；湿热者加阴陵泉见图 32 页。【灸法】着肤灸，每穴 1525 分钟，每日 1 次。保健灸1、保健灸【保健的常用穴位】：足三里、神阙、关元、中脘、膏盲、命 门、涌泉、大椎、曲池、三阴交、气海见图28、31、32、41、42、53、54 页【常用穴位的作用】：足三里：健脾益胃，促进消化吸

35、取，强壮身体，中老年常灸此穴可以预防中风。2神阙：具 有温阳益气，补肾健脾的作用。3关元：具有补肾益气 增加抵抗力的作用。4中脘：具有健脾益胃，培补后天 的作用。5膏盲：具有强壮身体的作用。6命门：具 有补肾壮阳的作用。7涌泉：具有补肾壮阳，养心安神， 健身强心的作用。8大椎：有固表屏风，预防感冒或哮 喘的作用。【常用穴位灸法】1足三里：温顺灸、着肤灸，510 分钟.(2)神阙：可以和姜等一起灸，1535 分钟。3关元：着肤灸、温顺灸，1030 分钟，隔日 1 次。4中脘：着肤灸、温顺灸，1020 分钟。5膏盲：温顺灸、着肤灸， 1520 分钟。6命门：着肤灸、或和姜灸，1525 分钟。7涌泉

36、：着肤灸 1525 分钟。8大椎：着肤灸1020 分钟。一般来说，健身灸时间可略短；病后康复施灸时间可略长；春、夏施灸时间可略短，秋冬宜长；四肢、胸部施灸时间可略短，腹、背部宜长；老人、妇女、儿童 施灸时间可略短，青壮年宜长。2、肥胖者肥胖的根本缘由是体内陈代谢消灭问题 ,经络不通,导致脂肪不断积存，艾灸减肥并不是单纯地减脂肪细胞,而是从身体内部减脂肪,通过刺激穴位,使脂肪燃烧,化解为水、二氧化碳和糟粕(水:分解为体液、唾液、尿液;二氧化碳分解为呼吸;糟粕主要是大便),从而到达减肥和强身健体的双重成效通过艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、削减脂肪的吸取、增加其排泄、

37、到达瘦身成效.1 单纯性肥胖减肥取穴大椎见图 31 页【主治】清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。腰阳关见图 53 页【主治】妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。中脘见图 54 页【主治】可增加胃地食物的消化和吸取力量，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。关元见图 54 页【主治】 具有强壮和保健身体作用，可增加腹部肌纤维的弹性，可调整女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下不孕等。居髎见图 49 页【主治】对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。【操作】着肤灸或温顺灸，每次 1530 分钟，每天或隔天一次

38、，10 次为一疗程。（2） 实胖型减肥取穴关元见图 54 页【主治】具有强壮和保健身体作用，可增加腹部肌纤维的弹性，可调整女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。大横见图 32 页【主治】便泌、泄泻、腹痛脾俞见图 41 页【主治】可增加肌体对养分的吸取力量，使陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、呕吐、水肿等有效。三阴交见图 32 页【主治】可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而消灭的各种病症均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。丰隆见图 31 页【主治】气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胸腹痛，呕吐 便秘，脚气，厥头痛，眩晕，

39、烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人难过，诸痰为病， 大小便涩难。【操作】着肤灸或温顺灸，每次 1530 分钟，每天或隔天一次，10 次为一疗程。（3） 肉松弛型减肥取穴臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要组成局部， 而大多数女士只留意胸部和腰部的熬炼，臀部则往往被无视。松弛、下垂和过于饱满的臀部多见于中年女性，其缘由一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部积存，另一方面是由于臀部肌肉力气减弱而形成的松弛现象。环跳见图 49 页【主治】增加臀部皮下脂肪的代谢力量，消退多余脂肪，同时对下肢痿痹、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。承扶见图 41 页【主治】可增加臀大肌细胞的代谢力量，使肌纤维的活

40、性增加，同时对痔疮和腰骶臀股部疾病有效。【操作】着肤灸或温顺灸，每次 1530 分钟，每天或隔天一次，10 次为一疗程。第三局部 根本的穴位及插图穴位的定位方法取穴是否准确直接影响到艾灸的效果，因此我们介绍一下最常用的取穴方法。手指同寸定位法，是指依据施灸者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法。最常用的有 3 种。1、中指同身寸：以施灸者中指中节桡侧两端纹头拇、中指屈曲成环形之间的距离作为 1 寸。2、拇指同身寸：以施灸者拇指的指间关节的宽度作为1 寸。3、横指同身寸：施灸者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3 寸。根本的穴位及插图24一、手太阴肺经【

41、1】本经主治：咳、喘、咯血、咽喉痛等肺系疾患及经脉 循行部位的其他病证。【2】本经的主要腧穴包括：1、中府定位：胸前壁外上方，前正中线旁开6 寸，平第 1 肋间隙处。主治：1咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证；2肩背痛。 操作：灸 520 分钟。2、尺泽定位：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。主治：1咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热病证；2肘臂挛痛；3急性吐泻、中暑、小儿惊风等急证。操作：灸 510 分钟。3、列缺定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5 寸，肱桡肌与拇长长肌腱之间。主治：1咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证；2头痛、齿痛、项痛、口眼歪斜等头项部疾患。操作：灸 510 分钟。4、太渊定位：腕

42、掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。主治：1咳嗽、气喘、等肺系疾患；2无脉证；3腕臂痛。操作：灸 510 分钟。5、少商定位：拇指桡侧指甲根角旁 0.1 寸。主治：1咽喉肿痛、鼻衄、高热、昏迷等肺系实热证；2癫狂。操作：灸 510 分钟。二、手阳明大肠经【1】本经主治：头面五官疾患、热病、皮肤病、肠胃病、神志病等及经脉循行部位的其他病证。【2】本经的主要腧穴包括：251、商阳定位：食指末节桡侧，指甲根角旁 0.1 寸。主治：1齿痛、咽喉肿痛等五官疾患；2热病、昏迷等热证、急证。操作：灸 35 分钟。2、合谷定位：在手背，第 1/2 掌骨间，当第 2 掌骨桡侧的中点处。主治：1头痛、目赤肿痛、齿痛

43、。鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾；2发热恶寒等外感病证，热病无汗或多汗；3经闭、滞产等妇产科病证。操作：灸 520 分钟，孕妇禁灸。3、阳溪定位：腕背横纹桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。主治：1手腕痛；2头痛、目赤肿痛、耳聋等头面五官疾患。操作：灸 510 分钟。4、手三里定位：阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2 寸处。主治：1手臂无力、上肢不遂等上肢病证；2腹痛、腹泻；3齿痛、颊肿。操作：灸 515 分钟。5、曲池定位：屈肘成直角，肘横纹桡侧端与肱骨桡上髁连线中点。主治：1手臂痹痛、上肢不遂等上肢病证；2热病；3高血压；4腹痛、吐泻等肠胃病证；5咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证。操作：灸 520 分钟。6、迎香定位：鼻翼外缘中点旁开 0.5 寸。主治：鼻塞、鼻渊、口眼歪斜。操作：灸 510 分钟。2728三、足阳明胃经【1】本经主治：胃肠病、头面五官病、神志病、皮肤 病、热病及经脉循行部位的其他病证。【2】本经的主要腧穴包括：1、天枢定位：脐中旁开 2 寸。主治：1腹痛、腹胀、便秘、腹泻等肠胃病证；2月经不调、痛经等妇科疾病。操作：灸 1030 分钟，孕妇禁灸。2、归来定位：脐中下 3 寸，前正中线旁开 2 寸。主治：1小腹痛、疝气；2月经不调、带下等妇科疾患。操作：灸 1030 分